Category

Προληπτική Ιατρική

Category

Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές που είχαν ηλικία 45 ετών και πάνω κατά την έναρξή της. Αν έχετε χρόνιο στρες, πρέπει να βρείτε τρόπους να το διαχειρισθείτε, ειδάλλως διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσετε νοητικά προβλήματα πριν την ώρα σας, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Αναλύοντας στοιχεία από χιλιάδες εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι είχαν μονίμως στρες διέτρεχαν κατά 37% μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν ήπια νοητική διαταραχή πριν καλά-καλά φτάσουν στα 55 τους χρόνια. Ο κίνδυνος ήταν εξίσου σημαντικός και στις μεγαλύτερες ηλικίες. Η ήπια νοητική διαταραχή είναι η μείωση στις νοητικές δεξιότητες που όμως δεν δημιουργεί αισθητά προβλήματα στην καθημερινότητα. Συχνά, όμως, εξελίσσεται σε άνοια, αργότερα στη ζωή. Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση JAMA Network Open. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, ενέταξαν στη μελέτη τους 24.448 άνδρες και γυναίκες. Όλοι τους είχαν ηλικία 45 ετών και άνω κατά την έναρξή της. Οι ερευνητές τους παρακολούθησαν επί…

Στους 31 ανέβηκε ο αριθμός των νέων κρουσμάτων στη χώρα μας. Άλλοι 21 βρέθηκαν θετικοί στον ιό από τους 24 που ελέγχθηκαν και ήταν στο ταξιδιωτικό γκρουπ που επέστρεψε από το Ισραήλ. Από αυτούς 3 νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση. Ο 66χρονός είναι με πιο βαριά νόσηση πνευμονίας και οι άλλοι δυο έχουν εμφανίσει πνευμονία. Έξι είναι σε παρακολούθηση με καλή κλινική εικόνα. «Να μην σπείρουμε επιδημία πανικού, η επιδημία του φόβου είναι χειρότερη από την πραγματική επιδημία» επισήμανε ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας, καθηγητής Λοιμωξιολογίας Σωτήρης Τσιόδρας Ο κ. Τσιόδρας εξήγησε ότι είναι υψηλός ο κίνδυνος έξαρσης της επιδημίας, ιδίως μέσω των ταξιδιωτών. Μίλησε για υποδιάγνωση του ιού λέγοντας ότι ο αριθμός διασποράς του είναι πολύ υψηλός, κάτι το οποίο θα συνεχιστεί. «Ο εργαστηριακός έλεγχος, όσο αυξάνουν τα περαστικά, θα πραγματοποιείται μόνο στα περιστατικά που εμφανίζουν σοβαρή συμπτωματολογία και όχι ήπια», γνωστοποίησε ο κ. Τσιόδρας. Ο ίδιος τόνισε ότι ο…

Το μούδιασμα στο ένα, ή και στα δύο χέρια περιγράφεται ως μια απώλεια αίσθησης, ή αδυναμίας στο χέρι, ή στα δάχτυλά σας. Συχνά, το μούδιασμα στο χέρι μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές, όπως μια αίσθηση σαν να σας τσιμπάνε “καρφίτσες-και-βελόνες”, ή μια αίσθηση καψίματος, ή κάτι σαν τσούξιμο. Γενικά το χέρι σας, την παλάμη, ή τα δάχτυλα μπορεί να τα αισθάνεστε αδύναμα ή να κάνετε αδέξιες κινήσεις. Το μούδιασμα μπορεί να συμβεί κατά μήκος ενός και μόνο νεύρου στο ένα χέρι, ή μπορεί να συμβεί συμμετρικά και στα δύο χέρια. Αιτίες Το μούδιασμα στο χέρι προκαλείται συνήθως από βλάβη, ερεθισμό ή συμπίεση ενός από τα νεύρα στον βραχίονα ή/και στον καρπό σας. Ασθένειες που επηρεάζουν τα περιφερικά νεύρα, όπως ο διαβήτης, μπορεί επίσης να προκαλέσουν μούδιασμα, αν και στην περίπτωση του διαβήτη θα έχετε παρόμοια συμπτώματα πρώτα στα πόδια σας. Ο γιατρός σας θα χρειαστεί λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματά…

Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας αρχίσει να σας το… επισημαίνει αυτό. Αλλά τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται; Δείτε τρεις πιθανές αιτίες που παίρνετε κιλά χωρίς να έχετε αλλάξει κάτι στην καθημερινότητά σας: Έλλειψη ύπνου: Συμβαίνουν δύο πράγματα με τον ύπνο και την αύξηση του σωματικού βάρους. Κατ ‘αρχάς, εάν μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, οι πιθανότητες να τσιμπολογήσετε κάτι είναι μεγαλύτερες, πράγμα που σημαίνει περισσότερες θερμίδες. Ο άλλος λόγος αφορά το τι συμβαίνει στο σώμα σας στερείστε ύπνου. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών αυξάνουν την πείνα και την όρεξη, αλλά και να σας κάνουν να μην αισθάνεστε πλήρεις (χορτασμένοι) μετά τα γεύματα. Στρες: Όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας γίνονται πάρα πολύ έντονες, το σώμα μας μπαίνει σε “κατάσταση επιβίωσης”. Εκκρίνει κορτιζόλη, γνωστή και ως “ορμόνη του…

Συμβουλές για την υγεία βλέπετε παντού. Είναι δύσκολο, όμως, να γνωρίζουμε όλα τα σωστά πράγματα που πρέπει να κάνουμε. Εδώ, θα διαβάσετε ποιο ήταν το βασικό συμπέρασμα έρευνας από μια ομάδα επιστημόνων, που μελέτησαν το περπάτημα. Η μελέτη είχε τίτλο “Self-rated walking pace and all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality: individual participant pooled analysis of 50 225 walkers from 11 population British cohorts” και κατέληξε στο ότι το απλό περπάτημα δεν αρκεί για να προστατεύσει την υγεία της καρδιάς σας. Το συμπέρασμα ήταν ότι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το πόσο γρήγορα περπατάμε, όχι το πόση απόσταση διανύουμε. Οι επιστήμονες λένε: “Το περπάτημα με έναν μέσο ή γρήγορο ρυθμό συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο όλων των αιτιών, σε σύγκριση με το περπατήμα με αργό ρυθμό”. Ένας από τους ερευνητές, ο Έλληνας Εμμανουήλ Σταματάκης από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, αναφέρει χαρακτηριστικά στην New Zealand Herald: “Σε σύγκριση με εκείνους που περπατούν με αργό ρυθμό,…

Ολοένα και περισσότεροι πέφτουμε “θύματα” του άστατου καιρού, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να είναι οι πιο συνήθεις αιτίες που μας κρατούν στο σπίτι. Αλλά πόσες μέρες πρέπει να παραμείνουμε στο σπίτι για να μην κολλήσουμε τους άλλους; Και αν κάποιος άλλος έχει γρίπη, ή κρυολόγημα, πόσες μέρες πρέπει να “κρατήσουμε τις αποστάσεις μας” από εκείνον, για να μην αρρωστήσουμε και εμείς; Γρίπη Τι είναι η γρίπη; Είναι μια ιογενής λοίμωξη που “βαραίνει” το κεφάλι και το στήθος σας. Συνήθως θα έχετε μια ρινική καταρροή ή συμφόρηση (μερικές φορές και τα δύο την ίδια ημέρα), υγρά μάτια, πονόλαιμο και, ίσως, βήχα. Και σαν να μην έφτανε αυτό, το σώμα σας θα πονά, θα είστε κουρασμένοι και θα αναπτύξετε πιθανώς αρκετά υψηλό πυρετό. Μπορεί να αισθανθείτε αυτά τα συμπτώματα πρώτα, προτού αναπτύξετε και αναπνευστικά συμπτώματα. Η γρίπη είναι πολύ πιο εξουθενωτική από ένα ένα βαρύ κρυολόγημα. Πότε είναι η περίοδος της γρίπης; Η εποχική γρίπη αρχίζει συνήθως…

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα μειωμένης ικανοποίησης και αυξημένης κατάθλιψης, επειδή δεν είναι ικανοποιημένοι από τη διάρκεια της σεξουαλικής τους επαφής. Ο λόγος; Η πρόωρη εκσπερμάτιση του άνδρα. Η πρόωρη εκπσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει τόσο τους άντρες, όσο και τις γυναίκες και κατ’ επέκταση την δυναμική του ίδιου του ζευγαριού. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι κάτι που συμβαίνει κυρίως στους νέους άντρες (ηλικίας κάτω των 40 ετών). Αυτοί αναζητούν συνήθως φαρμακευτικές λύσεις στο πρόβλημά τους, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν ορισμένες τεχνικές επάνω στο σεξ, που μπορούν να τους βοηθήσουν να καθυστερήσουν τον οργασμό τους και να έχουν μαζί με την σύντροφό τους μια πιο ολοκληρωμένη σεξουαλική εμπειρία. Δείτε μερικές τέτοιες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να καθυστερήσετε τον οργασμό σας: Βαθιά αναπνοή Η βαθιά αναπνοή είναι μια μορφή διαλογισμού που μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει στον έλεγχο της διέγερσης και την ένταση που οδηγούν στην πρόωρη εκσπερμάτιση. Προσπαθήστε να αποφύγετε…

Η μεγάλη αύξηση των καταδυτικών δραστηριοτήτων για επαγγελματικούς σκοπούς ή για λόγους αναψυχής οδηγεί σε σημαντικό αριθμό καταδυτικών ατυχημάτων, σε νέα κυρίως άτομα με αποτέλεσμα το θάνατο ή τη σοβαρή σωματική αναπηρία. Οι παράγοντες που συμβάλουν στην πρόκληση ενός καταδυτικού ατυχήματος είναι συνδεδεμένοι με το περιβάλλον, με τον εξοπλισμό και με τον ανθρώπινο παράγοντα και μπορούν συνοπτικά να αναφερθούν ως εξής (74): 1. Περιβαλλοντικοί παράγοντες και κίνδυνοι του φυσικού κόσμου ή του εργασιακού χώρου: • φυσικά εμπόδια, σπήλαια, ναυάγια, πλοία (προπέλες, αναρροφήσεις), προβλήτες, δίχτυα, αγωγοί • κατάσταση θαλάσσης κυματισμός ρεύματα, θερμοκλινές, βράχοι • επικίνδυνα θαλάσσια είδη • ήχοι, εκρήξεις • ηλεκτρικό ρεύμα 2. Εξοπλισμός του δύτη: • Τέλος αέρα • Ρήξη συνδέσεων • Κακή ποιότητα αέρα • Πάγος • Ηλεκτρονικά μέσα • Κακή λειτουργία βαλβίδων • Κλειστό κύκλωμα: φίλτρο CO2, αισθητήρας O2, καυστικό κοκταίηλ 3. Ανθρώπινος παράγων: • Ατομικές αντιδράσεις: ανοχή ψύχους, εξάντληση, καταδυτικό αντανακλαστικό, ανοχή υποξίας, πανικός • Εκπαίδευση…

Δωρεάν εξετάσεις μαστού με ψηλάφηση, αλλά και με υπερήχους, θα πραγματοποιηθούν στις 19 και 20 Απριλίου στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο, στο πλαίσιο εκδήλωσης για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού. Η πρωτοβουλία ανήκει στη Μονάδα Έρευνας Ακτινολογίας & Ιατρικής Απεικόνισης του Πανεπιστημίου Αθηνών, την Ελληνική Εταιρεία Απεικόνισης Μαστού και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού « Άλμα Ζωής». Θα πραγματοποιηθούν, επίσης, ομιλίες ενημέρωσης του κοινού από ειδικούς στο Μαγγίνειο Αμφιθέατρο την Παρασκευή 19 Απριλίου 2013 και ώρα 10:00 – 12:30. Αναλυτικά, η Διημερίδα περιλαμβάνει: α) Δωρεάν εξέταση ψηλάφησης μαστού σε όσες γυναίκες το επιθυμούν β) Δωρεάν ενημέρωση από ειδικούς γ) Δωρεάν εξέταση με υπερήχους και δ) Ψηφιακή Μαστογραφία, όπου κριθεί απαραίτητο (η Μονάδα Έρευνας Ακτινολογίας & Ιατρικής Απεικόνισης του Παν/μιου Αθηνών, θα τις εκτελέσει με αντίτιμο τα έξοδα της εξέτασης δηλαδή 25 ευρώ ανά Μαστογραφία). Οι εξετάσεις μαστού θα πραγματοποιηθούν σε χώρο που προσφέρεται από το Ευγενίδειο…

Σημαντικά αποτελέσματα, ήδη από τα πρώτα της βήματα, παρουσιάζει η Κινητή Μονάδα Προληπτικής Οδοντιατρικής της Περιφέρειας Κρήτης, που έχει την πρωτοβουλία του προγράμματος στοματικής υγιεινής, το οποίο εφαρμόζεται στα δημοτικά σχολεία του νησιού. Μια πρωτοβουλία που στηρίζουν η Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης, η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης και οι Οδοντιατρικοί Σύλλογοι της Κρήτης. Μέχρι τέλος του χρόνου αναμένεται να εξεταστούν περισσότερα από 2500 παιδιά στην Κρήτη, ενώ τα μέχρι τώρα στατιστικά στοιχεία των εξετάσεων- μετρήσεων, αποκαλύπτουν ότι το 67% των μαθητών αντιμετωπίζουν πρόβλημα τερηδόνας. Το πρόγραμμα ξεκίνησε πιλοτικά από το Ηράκλειο και πρόκειται άμεσα να επεκταθεί και στις άλλες Περιφερειακές Ενότητες της Κρήτης. Ο πρώτος κύκλος των επισκέψεων στα δημοτικά σχολεία του Ηρακλείου ολοκληρώνεται τη Δευτέρα, ενώ σήμερα στο 43ο Δημοτικό Σχολείο Ηρακλείου, έγινε και μια πρώτη αποτίμηση, παρουσία του Περιφερειάρχη Κρήτης Σταύρου Αρναουτάκη, του πρόεδρου του Περιφερειακού Συμβουλίου (και υπεύθυνου των Κινητών Μονάδων της Περιφέρειας) Γιώργου Πιτσούλη και των επικεφαλής των…