Είστε γυναίκα. Βρίσκεστε στο κρεβάτι με έναν γοητευτικό άνδρα που σας πολιορκούσε εδώ και καιρό και μόλις συνειδητοποιήσατε ότι μάλλον κάνατε το πιο υπέροχο σεξ στη ζωή σας, μαζί του. Θέλετε να κουρνιάσετε εξαντλημένη στην αγκαλιά του και να μιλήσετε για τους εαυτούς σας. Αναρωτιέστε εάν του άρεσε και εκείνου όσο και εσάς και ξεκινάτε απέξω απέξω την κουβέντα. Μετά από λίγα λεπτά εκείνος σιωπά, σταματά να μιλάει και πριν καν καταλάβετε τι έχει συμβεί, τον ακούτε να ροχαλίζει. Κάνατε σεξ και εκείνος κοιμήθηκε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Μήπως δεν είναι ερωτευμένος μαζί σας; Μήπως σας είδε μόνο σαν σκεύος ηδονής και αφού έκανε τη δουλειά του, βαρέθηκε και είπε να πάρει έναν υπνάκο; Το θέμα διερεύνησε μια ομάδα ψυχολόγων από το πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Γιατί δηλαδή μετά το σεξ, οι περισσότεροι άνδρες θέλουν να γείρουν και να αποκοιμηθούν; Η ομάδα των επιστημόνων με επικεφαλής τον καθηγητή Ντάνι Κρούγκερ, διαπίστωσε τελικά…

Το αιθέριο έλαιο μάραθος βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, ελαττώνει την κυτταρίτιδα και την παχυσαρκία, μειώνει την κατακράτηση υγρών και διεγείρει τη ροή της λέμφου. Το αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι ελαττώνει την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα, τονώνει τους μυς και εξισορροπεί την παραγωγή σμήγματος στα λιπαρά πρόσωπα. Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο βοηθάει στην αύξηση της πίεσης του αίματος, βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τη λεμφική συμφόρηση. Επιπλέον ελαττώνει την κατακράτηση υγρών, την κυτταρίτιδα και την παχυσαρκία, ενώ στο δέρμα δρα σαν τονωτικό και καθαριστικό. Τα παραπάνω αιθέρια έλαια αντενδείκνυνται σε άτομα με υψηλή πίεση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. ΠΗΓΗ: www.mylady.gr

Η υποστήριξη της οικογένειας, των μητέρων και της σωστής ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης των παιδιών είναι ο στόχος μιας ακόμα δράσης που υλοποιεί ο δήμος Χανίων σε συνεργασία με την ομάδα «Χανιά: Φίλοι και Υποστηρικτές Μητρικού θηλασμού». Στο πλαίσιο αυτό αναζητούν χώρους μέσα σε εμπορικά καταστήματα, σε καταστήματα εστίασης καθώς και φαρμακεία, οι οποίοι θα αποτελέσουν σημεία θηλασμού για τις μητέρες που θηλάζουν. Για τον σκοπό αυτό έχει αποστείλει ενημερωτική επιστολή στον Εμπορικό και Φαρμακευτικό Σύλλογο καθώς και στον Σύλλογο Εστίασης Χανίων. Στο πρόγραμμα αυτό, θα υπάρχουν ειδικοί χώροι σε κάθε εμπορικό κατάστημα (χώρο εστίασης, καφετέριες, καταστήματα ένδυσης, φαρμακεία) με ειδικό πληροφοριακό σήμα (σε 3 γλώσσες) ώστε μία περαστική θηλάζουσα μητέρα, να φιλοξενείται σε ένα άνετο σημείο θηλασμού, όπως συμβαίνει σε πολλές ευρωπαϊκές πόλεις. Η προσπάθεια στηρίζεται στα διεθνή πρότυπα και απαιτεί συγκεκριμένες προδιαγραφες. Φιλικός χώρος (όχι αποδυτήρια/τουαλέτες -αποθήκη) εντός του καταστήματος με καρέκλα με πλάτη (όχι σκαμπό) μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Στον…

Άλλοτε σαν φαντασίωση, άλλοτε πάλι επειδή απλά θέλουν να ικανοποιούνται πιο πολύ, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να “στολίσουν” την σεξουαλική τους ζωή, με ερωτικά βοηθήματα (δονητές), είτε έχουν είτε όχι, ερωτικό σύντροφο. Τα τελευταία χρόνια η βιομηχανία ερωτικών βοηθημάτων γνωρίζει άνθηση, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι τουλάχιστον 6 στις 10 γυναίκες έχει “δοκιμάσει” τουλάχιστον μια φορά σεξ με κάποιον… “πλαστικό φίλο”. Πριν ξεκινήσουμε, σας αναφέρουμε έρευνα της National Academy of Surgery, στη Γαλλία, προσπάθησε να βάλει τα πράγματα στη θέση τους και ανακοίνωσε τα όρια που πρέπει να έχει ένα πέος. Η σκληρή αλήθεια λοιπόν για το ανδρικό μόριο είναι: 9 εκατοστά σε χαλαρή κατάσταση και 12,7 – 14 εκατοστά σε στύση. Αυτά τα μεγέθη μπορούν να ικανοποιήσουν μια γυναίκα. Τώρα αν κάποιοι αγχωθούν ή κάποιοι άλλοι ξεφυσήσουν από ανακούφιση, είναι μια άλλη ιστορία. Και μην σπεύσετε να βγάλετε τους χάρακες και τις μεζούρες. Διαβάστε και παρακάτω… Σύμφωνα με…

Το απόλυτο αδυνατιστικό λάδι κατά του τοπικού πάχους είναι εδώ. Φτιάξ΄το και χρησιμοποίησέ το καθημερινά στην κοιλιά και όπου αλλού έχεις περίσσια λίπους. Αδυνατιστικό λάδι Θα χρειαστείς: 20 ml από καθένα από τα παρακάτω φυτικά λάδια: γεράνι, λεβάντα, δεντρολίβανο, φύτρο σιταριού, πατσουλί, έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να προσθέσεις και 10 σταγόνες από τα αιθέρια έλαια λεβάντας, κυπαρισσιού, πεύκου. Η παρασκευή Ζέστανε για λίγο σε καθαρό μπρίκι τα φυτικά λάδια, ώστε να αναμειχθούν καλύτερα, και ανακάτεψε καλά. Κατόπιν τοποθέτησε το μείγμα σε ειδικό σκούρο μπουκαλάκι (θα βρεις στο φαρμακείο). Πρόσθεσε τα αιθέρια έλαια, κλείσε καλά το πώμα του μπουκαλιού και ανακίνησε το περιεχόμενο μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Τι σου προσφέρει Κάθε βράδυ, έπειτα από ζεστό μπάνιο, άπλωνε λίγο μείγμα σε καθαρό δέρμα κάνοντας μασάζ με απαλές κινήσεις, σαν μαλάξεις. Εάν νιώσεις ένα ελαφρύ τράβηγμα, μην ανησυχήσεις. Αυτή η αίσθηση επιβεβαιώνει την επίδραση του μείγματος, που…

Ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία σπάει το ωοθυλάκιο της ωοθήκης και απελευθερώνει το ωάριο που περιέχει. Στη συνέχεια το ωάριο κατευθύνεται στη σάλπιγγα και εκεί γονιμοποιείται από το σπερματοζωάριο, για να κατέβει σε λίγες ημέρες στην μήτρα σαν έμβρυο και να εμφυτευθεί στο ενδομήτριο. Με λίγα λόγια η ωορρηξία σηματοδοτεί τη γόνιμη ημέρα της γυναίκας. Συμβαίνει κάθε μήνα και οφείλεται σε ορμονικές διεργασίες οι οποίες έχουν σκοπό την εγκυμοσύνη. Αντίθετα με ότι γενικά πιστεύεται η ωορρηξία δεν γίνεται τη 14η ημέρα του κύκλου, αλλά 14 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο. Δηλαδή εάν μια γυναίκα έχει κύκλο 30 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει την 16η ημέρα (30-14=16). Επειδή λοιπόν οι περισσότερες γυναίκες έχουν κύκλο 28 ημερών, όλοι νομίζουν ότι η ωορρηξία γίνεται στη μέση του κύκλου (28-14=14). Βέβαια σε μερικές γυναίκες μπορεί η ωορρηξία να έρχεται 1-2 ημέρες νωρίτερα ή αργότερα, αλλά ο γενικός κανόνας ισχύει. Η παραπάνω διαπίστωση…

Οι Γιατροί του Κόσμου ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες της ελληνικής κοινωνίας και πιστοί στην ιδέα πως η υγεία αποτελεί το πολυτιμότερο αγαθό του ανθρώπου, υλοποιούν το πρότυπο πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου «Υγεία για όλους» με τη συνολική χρηματοδότηση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών. Το πρόγραμμα «Υγεία για όλους» προσφέρει γυναικολογικό, παιδιατρικό και οφθαλμολογικό διαγνωστικό έλεγχο σε γυναίκες και παιδιά με επισκέψεις Κινητών Μονάδων σε περιοχές της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας. Οι Κινητές Μονάδες των Γιατρών του Κόσμου, κατάλληλα στελεχωμένες από άρτια εκπαιδευμένο και έμπειρο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, παρέχουν δωρεάν μεταξύ άλλων γυναικολογικό έλεγχο, τεστ Παπανικολάου, οφθαλμολογικό έλεγχο, παιδιατρικές εξετάσεις και παιδικό εμβολιασμό. Το πρόγραμμα «Υγεία για Όλους» χρηματοδοτείται εξ’ ολοκλήρου από την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών και εντάσσεται στο ευρύτερο πλαίσιο ενεργειών κοινωνικής αλληλεγγύης που υλοποιούνται από την ελληνική εφοπλιστική κοινότητα για την ενίσχυση ευπαθών κοινωνικών ομάδων σε όλη τη χώρα. Οι Γιατροί του Κόσμου σε συνεργασία με το Δ.Ηρακλείου έχουν διαμορφώσει το…

Δωρεάν Προληπτικός Γυναικολογικός Έλεγχος και τεστ Παπανικολάου θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη (25/04) και Παρασκευή (26/04) στο χώρο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Κορυδαλλού (Ξενοφώντος και Πελοπίδα, πλατεία Μέμου). Η δράση υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος «Στηρί-ΖΩ» σε θέματα πρόληψης υγείας από τη Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου και την Ένωση Συλλόγων Γονέων, σε συνεργασία με τη Διοίκηση της 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας Πειραιώς και Αιγαίου, με φορέα υλοποίησης την Παιδική Πολυκλινική Πειραιά. Όσες γυναίκες ενδιαφέρονται να υποβληθούν σε γυναικολογικό έλεγχο θα πρέπει να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλ. 2104954814, ενώ θα δοθεί προτεραιότητα στις ανασφάλιστες και οικονομικά αδύναμες μητέρες. Οι κοινωνικές υπηρεσίες και η Ένωση Γονέων προκειμένου να καλύψουν όσο το δυνατό μεγαλύτερο εύρος του γυναικείου πληθυσμού, εξασφάλισαν δωρεάν γυναικολογικό έλεγχο στην Παιδική Πολυκλινική Πειραιά (Καραολή & Δημητρίου 39, Πειραιάς) κάθε Τρίτη και Πέμπτη. Πληροφορίες και ραντεβού στα τηλ. 2104116624 και 2104124707. ΠΗΓΗ: ΑΠΕ – ΜΠΕ