Category

Γυναίκα

Category

Η αιματηρή δίαιτα, το ίδρωμα στο γυμναστήριο, η λιποαναρρόφηση, η χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης «μπαϊ-πάς» και τόσα άλλα που δοκιμάζουν οι παχύσαρκοι άνθρωποι, ιδίως οι γυναίκες, προκειμένου να αδυνατίσουν, ίσως είναι περιττά στο μέλλον, χάρη σε μια νέα επιστημονική ανακάλυψη που ανοίγει ένα νέο, μάλλον ασυνήθιστο, δρόμο: Η σκόπιμη αλλαγή του μίγματος των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο, φαίνεται πως είναι αρκετή για να χάσει κανείς κιλά -και μάλιστα γρήγορα. Αρχικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν την εμφάνιση δραστικά διαφορετικών μικροβίων στο έντερο των ποντικιών, που πριν είχαν υποβληθεί σε επέμβαση γαστρικής παράκαμψης «μπαϊ-πάς», η οποία είχε οδηγήσει σε μείωση του βάρους αυτών των πειραματόζωων κατά 30% περίπου. Στη συνέχεια, αυτά τα διαφορετικά μικρόβια μεταφέρθηκαν στο έντερο άλλων αποστειρωμένων ποντικιών (που δεν είχαν άλλα μικρόβια προηγουμένως στο έντερό τους) και αυτή η μεταφορά οδήγησε στη γρήγορη απώλεια λίπους και βάρους σε αυτή τη δεύτερη ομάδα πειραματόζωων, τα οποία έχασαν μέσα σε δύο…

Τα κονδυλώματα είναι ένα από τα πιο συχνά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (HPV). Τα «τυπικά» κονδυλώματα εμφανίζονται πάνω στο δέρμα, όμως υπάρχουν και αυτά που δεν είναι εμφανή, αλλά έχουν καρκινογόνο δράση στους βλεννογόνους (εσωτερική επίστρωση) του κόλπου και του ορθού (πρωκτός). Είναι «ύπουλο» νόσημα, γιατί ο χρόνος που μπορεί να εμφανιστούν είναι ακαθόριστος. Σε άλλες περιπτώσεις εμφανίζονται μέσα σε λίγες εβδομάδες, όμως υπάρχουν και περιπτώσεις που κάνουν χρόνια να εμφανιστούν ή δεν εμφανίζονται ποτέ, με αποτέλεσμα ο φορέας να μην γνωρίζει ότι τα «κουβαλάει» και να προσβάλει με αυτά τους ερωτικούς του συντρόφους εν αγνοία του. Τα εξωτερικά κονδυλώματα έχουν την εικόνα μικρών σπυριών. Σχηματίζουν μυτερές προεξοχές που αρχικά είναι μεμονωμένες, ίσως και ανώδυνες, ενώ δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές, καθώς έχουν το χρώμα του δέρματος. Όσο περνάει ο καιρός όμως διογκώνονται και μπορεί να ματώσουν και να γίνουν επώδυνα. Πλέον αντιμετωπίζονται με φαρμακευτικές κρέμες, αλλά και καυτηριασμό. Τα μη ορατά…

Είστε από τη φύση σας σγουρομάλλα και πάντα ζηλεύατε τις κοπέλες με μακριά ολόισια μαλλιά; Αφήστε στην άκρη τις συσκευές ισιώματος και εφαρμόστε 2 φυσικότατες μεθόδους οι οποίες θα σας κάνουν να τρίβετε τα μάτια σας. Ένας τρόπος είναι να χρησιμοποιήσουμε γάλα. Συγκεκριμένα βάζουμε σε ένα δοχείο ψεκασμού 1/3 γάλα και 2/3 νερό και ψεκάζουμε τα μαλλιά μας όσο είναι στεγνά. Στη συνέχεια τα χτενίζουμε πολύ καλά και τέλος τα λούζουμε κανονικά με σαμπουάν και μαλακτική. Τα μαλλιά μας θα είναι ίσια μέχρι το επόμενο λούσιμο! Ο δεύτερος τρόπος είναι αν ανακατέψεουμε γάλα καρύδας με μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού. Αφού τα ανακατέψουμε καλά τα βάζουμε στο ψυγείο ώστε το μείγμα να πήξει. Μόλις είναι έτοιμο το απλώνουμε στα μαλλιά μας ενώ κάνουμε μασάζ από τις ρίζες ως τις άκρες. Στη συνέχεια τυλίγουμε τα μαλλιά μας με μίαστεγνή πετσέτα και τα αφήνουμε για μία ώρα περίπου μέχρι να στεγνώσουν. Εναλλακτικά…

Δεν χρειάζεται να ζαλίζεις το κεφάλι σου, για το ποια είναι τα προϊόντα περιποίησης που πρέπει οπωσδήποτε να έχεις. Μπορεί ακόμα κι αν έχεις ωραία επιδερμίδα, να έχεις μια μικρή σύγχυση σχετικά με το τι πραγματικά χρειάζεσαι σε καθημερινή βάση και με το τι είναι τελικά περιττό. Διάβασε προσεκτικά τις συμβουλές του Δόκτωρ Joshua Zeichner, δερματολόγου από τη Νέα Υόρκη και υπεύθυνου της κλινικής έρευνας στην κοσμετολογία στο ιατρικό κέντρο Mt. Sinai, που δίνει τις απαντήσεις που έψαχνες τόσο καιρό στο βασανιστικό ερώτημα, τι απ΄ όλα χρειάζεσαι πραγματικά. Κρέμα ματιών: δεν είναι απαραίτητη ειδικά αν είσαι στα είκοσι, αφού καλά θα κάνεις να εστιάσεις περισσότερο στη πρόληψη των ρυτίδων και τη γήρανση που προκαλείται από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Από τα τριάντα και μετά μπορείς να ψάξεις για μια κρέμα ματιών που ταιριάζει στις ανάγκες σου. Αν τα μάτια σου φαίνονται μονίμως πρησμένα προτίμησε μια κρέμα με καφεΐνη ενώ…

Ως γυναίκα, υπάρχουν φορές που δεν θέλεις να έρθουν εκείνες οι ημέρες της περιόδου, ειδικά τώρα που ο καιρός ζεσταίνει και κινδυνεύεις να χάσεις τα μπανάκια σου στη θάλασσα. Όμως τι μπορείς να κάνεις για να εκμεταλλευθείς τις ημέρες της περιόδου προς όφελός σου; Υπάρχει τρόπος να πονάς λιγότερο ή ακόμα και να μικρύνεις τις μέρες που είσαι αδιάθετη; Μάθε όσα σε καίνε για την περίοδο τώρα! Πριν την περίοδο: Ημέρες 23 – 28 του κύκλου: Απόφυγε τον πόνο. Πες όχι σε διαδικασίες όπως μια επίσκεψη στον οδοντίατρο ή μια αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι. Τις ημέρες αυτές δεν είσαι και τόσο ανθεκτική στον πόνο παντός είδους καθώς όλα τα καλά χημικά (ενδορφίνες, σεροτονίνη και ντοπαμίνη) μειώνονται απότομα λίγο πριν την περίοδο. Τέτοιες διαδικασίες κανόνισέ τες για τις μέρες 13 – 15 του κύκλου που παράγεις πιο πολλές ενδορφίνες που καταπραΰνουν τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου: Ημέρες 1…

Με τον όρο μαύρισμα εννοούμε την αντίδραση του οργανισμού μας στην ακτινοβολία του ήλιου η οποία είναι απολύτως φυσιολογική και έχει ως στόχο της να προστατέψει το σώμα μας από την υπεριώδη ακτινοβολία του. Αναλυτικότερα, η έκθεση μας στον ήλιο διεγείρει την παραγωγή μελανίνης από μία ομάδα κυττάρων που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα μας. Η διατροφή μας όμως, πως σχετίζεται με όλο αυτό? Έχει φανεί πως τα άτομα που ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά αποκτούν μία πιο υγιή «χρυσαφένια» λάμψη από τον ήλιο. Και όλο αυτό συμβαίνει χάρη σε κάποιες ουσίες που ονομάζονται καροτενοειδή. Τα καροτενοειδή είναι αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες είναι υπεύθυνες για το κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα στα φρούτα και τα λαχανικά όπως τα καρότα και οι ντομάτες. Τα καροτενοειδή είναι σημαντικά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σε ποιες τροφές τα συναντάμε πιο συγκεκριμένα? Καρότα, ροδάκινα, βερίκοκα, σπανάκι, ντομάτες, καρπούζι, ροζ…

Τέλος εποχής για την σιλικόνη στην προσθετική στήθους! Ιάπωνες επιστήμονες κατάφεραν αναδόμηση του στήθους με βλαστοκύτταρα, γεγονός που βάζει τέλος στα επικίνδυνα εμφυτεύματα. Η νέα τεχνική περιλαμβάνει απλώς βλαστοκύτταρα και λίπος από διάφορα μέρη του σώματος και υπόσχεται αναγέννηση του ιστού που έχει αφαιρεθεί από μαστεκτομή. Η τεχνική αυτή είχε εφαρμοστεί και στο παρελθόν, όπου με την χρήση λίπους πέτυχαν ανάπλαση 30%. Τα δεδομένα όμως από την νέα τακτική είναι ακόμα πιο ενθαρρυντικά, καθώς ο νέος ιστός που δημιουργήθηκε κάλυπτε από 70% έως 90% του κενού που είχε παραμείνει από την επέμβαση, αλλά και την καταστροφή των ιστών από τον καρκίνο. Στην μελέτη που έγινε συμμετείχαν πέντε γυναίκες. Επιστήμονες πήραν λίπος και βλαστοκύτταρα από τους γοφούς και την κοιλιά των ασθενών, τα ανέμειξαν και τα τοποθέτησαν στο σημείο που είχαν αφαιρεθεί οι ιστοί. «Τα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης ήταν εντυπωσιακά, καθώς αναδομήθηκε με φυσικό τρόπο έως και το 90% του…

Η εξεσημασμένη εναπόθεση λίπους στην περιοχή των βραχιόνων ή των μηρών ή η αυξημένη χαλάρωση του δέρματος στις συγκεκριμένες περιοχές, ή ο συνδυασμός και των δύο, αποτελούν σύνηθες αισθητικό πρόβλημα, ειδικά για τον γυναικείο πληθυσμό, αλλά όχι μόνο, που χρήζει χειρουργικής αντιμετώπισης. Μη χειρουργικές μέθοδοι, προσφέρουν λίγο ή καθόλου αισθητικό αποτέλεσμα στις συγκεκριμένες ανατομικές περιοχές. Η χειρουργική αντιμετώπιση ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του προβλήματος που αντιμετωπίζουμε: Μικρή χαλάρωση δέρματος / μεγάλη συσσώρευση λίπους: Η αντιμετώπιση γίνεται με σωστά εκτελεσμένη λιποαναρρόφηση των βραχιόνων ή των μηρών αντίστοιχα, υπό τοπική αναισθησία, μέσω τομών στο δέρμα που δεν υπερβαίνουν τα λίγα χιλιοστά σε μήκος και δεν απαιτούν καν συρραφή.  Μεγάλη χαλάρωση δέρματος, χωρίς συνυπάρχουσα μεγάλη συσσώρευση λιπώδους ιστού: Αντιμετωπίζεται με την αφαίρεση του πλεονάζοντος δέρματος και υποδόριου μόνο λίπους, μέσω χειρουργικής τομής στο δέρμα που εντοπίζεται συνήθως στην έσω επιφάνεια του βραχίονα κι επεκτείνεται εντός της μασχάλης ή στην έσω επιφάνεια του…

Ακμή. Ο αιώνιος εχθρός. Ταλαιπωρεί την επιδερμίδα μας από τα εφηβικά μας χρόνια. Σε πολλές από εμάς δε λέει να μας εγκαταλείψει, παρόλο που έχουν περάσει κάμποσα χρονάκια από τη στιγμή που πρωτοεμφανίστηκε. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να βελτιώσουμε το πρόβλημα; Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει να λυτρωθούμε από τον… εχθρό; Ποιες τροφές κάνουν καλό στην επιδερμίδα σας; Φάτε άφοβα τροφές πλούσιες σε: Bιταμίνη C: Πορτοκάλια, ανανάς, ακτινίδιο, μπρόκολο, φράουλες, κόκκινο γκρείπφρουτ Βιταμινη B5: καρύδια, κοτόπουλο, δημητριακά ολικής, μανιτάρια, σολομός Βιταμίνη Β6: αυγό, λάχανο, μοσχάρι, πεπόνι, μπανάνα, φασόλια, βρόμη Ψευδάργυρος: στρείδια, αυγά, ξηροί καρποί, Σελήνιο:Αστακός, ντομάτα, κρεμμύδια, οστρακοειδή, καβούρι ΠΗΓΗ: www.queen.gr

Θέλεις τέλειο δέρμα χωρίς όμως να χρειάζεται να περάσεις ώρες ατελείωτες για να το αποκτήσεις; Το μαγικό σκραμπ με ελληνικό καφέ είναι η λύση…καθώς θα σου χαρίσει απαλή επιδερμίδα σαν μωρού και μάλιστα χωρίς να κοστίσει. Γενικά Το συγκεκριμένο πίλινγκ είναι ιδανικό για να δεις την επιδερμίδα σου πιο καθαρή και λαμπερή από ποτέ, ενώ σίγουρα ο βαθύς καθαρισμός και η πλούσια ενυδάτωση που θα σου προσφέρει, θα σε κάνουν να κλέψεις την παράσταση. Μάλιστα, το -δοκιμασμένο- κόλπο που σου προτείνουμε είναι ο πιο γρήγορος, εύκολος και οικονομικός τρόπος για να το πετύχεις, ενώ θα το φτιάξεις μόνη σου με υλικά που έχεις στο σπίτι. Τα συστατικά που χρειάζεσαι είναι: ελαιόλαδο, μέλι και ελληνικό καφέ. Βήμα πρώτο: αρχικά θα χρειαστείς ένα μπρίκι μέσα στο οποίο θα βάλεις 1 κουταλιά της σούπας μέλι και θα το τοποθετήσεις στο μάτι της κουζίνας για 2-3 λεπτά ώστε το μέλι να μαλακώσει και να γίνει…