Θέλετε να ελέγχετε το άγχος σας και περνάτε τις ημέρες με υγεία και έλεγχο; Τώρα η λύση ίσως κρύβεται στην οθόνη του κινητού σας.
Ένα νέο app με τίτλο «Εσωτερική Ισορροπία» κυκλοφορεί και λειτουργεί σαν τον προσωπικό σας φορητό οδηγό διαλογισμού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε i-phone και i-pad και το μόνο που χρειάζεται επιπλέον είναι ένα εξάρτημα που πιάνει στο λοβό του αυτιού.
Το συγκεκριμένο application χρησιμοποιεί την τεχνολογία «emWave» για να καταγράφει τον καρδιακό ρυθμό και αφού τον αξιολογήσει δίνει στο χρήστη τις κατάλληλες οδηγίες για ρύθμιση αναπνοής και αποκατάστασης ηρεμίας στην οθόνη του κινητού.
Η συνεδρία μπορεί να διαρκεί όσο εσείς το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιείτε όσες φορές την ημέρα θέλετε, απλά ενεργοποιώντας ή απενεργοποιώντας την εφαρμογή στο κινητό.
Εκτός από τον καρδιακό ρυθμό η εφαρμογή έχει και χρωματική αποτύπωση της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε, κόκκινη, μπλε, πράσινη, με την πράσινη να είναι η επιθυμητή κατάσταση ηρεμίας και ισορροπίας. Σας καθοδηγεί για τις αναπνοές και μπορεί να ρυθμιστεί να λειτουργεί και ως υπενθύμιση.
Αν δεν έχετε χρόνο να επιδοθείτε σε μια φυσική δραστηριότητα που διώχνει το άγχος ή σε άλλα πράγματα που σας κάνουν να ηρεμείτε μπορείτε κάλλιστα να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία υπέρ σας. Άλλωστε υπάρχουν πολλές ακόμη πιλοτικές εφαρμογές που μετατρέπουν το κινητό σε φορητό γιατρό, εργαστήριο κτλ.
ΠΗΓΗ: Elizabeth Armstrong Moore/CNET
