Αν όλες οι έρευνες του κόσμου για την υγεία και την σύνδεσή της με την άσκηση και την φυσική κατάσταση δεν μπορούν να πείσουν κάποιους ανθρώπους να κάνουν τη γυμναστική τρόπο ζωής, υπάρχει κάτι στο οποίο σχεδόν κανείς δεν λέει όχι, το χρήμα.
Κάπως έτσι σκέφτηκε και μια ασφαλιστική εταιρεία προγραμμάτων υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες που αποφάσισε να χρεώνει μέχρι και 20% περισσότερα ασφάλιστρα σε παχύσαρκους που δεν έκαναν τίποτα για να κατακτήσουν ένα επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Η κίνηση αν και αμφιλεγόμενη έδωσε το έναυσμα για μια έρευνα των Πανεπιστημίων Μίτσιγκαν και Στάνφορντ που κατέληξαν ότι το χρήμα τελικά είναι πολύ ισχυρό κίνητρο ακόμη κι όταν πρόκειται για την υγεία.
Από τους 6.548 συμμετέχοντες στο πρόγραμμα, το 97% είχε καταφέρει να «πιάσει» ή ακόμη και να υπερβεί το στόχο των 5.000 βημάτων την ημέρα, κατά μέσο όρο. Η μέτρηση γινόταν κάθε τρίμηνο και όσοι κατακτούσαν το όριο είχαν αυτόματα έκπτωση στα ασφάλιστρά τους.
Τα βήματά τους καταγράφονταν καθημερινά καθώς φορούσαν μια ειδική συσκευή (ποδόμετρο) και ήταν συνδεδεμένοι με ένα πρόγραμμα παρακολούθησης μέσω διαδικτύου.
Μετά από ένα χρόνο μελέτης μόλις το 1/3 αξιολόγησε το πρόγραμμα αυτό ως καταναγκαστικό ενώ τα 2/3 το χαρακτήρισε αποδοτικό.
Αν τα οφέλη για την υγεία δεν μπορούν από μόνα τους να αποτελέσουν κίνητρο για την υιοθέτηση μιας σωστής συμπεριφοράς όσον αφορά στην διατροφή και την άσκηση το χρήμα φαίνεται πως αποδίδει.
ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr
