Δείκτης μάζας σώματος
Ένας απλός τρόπος για να μάθετε εάν είστε υπέρβαρη ή ελλιποβαρής είναι να υπολογίσετε το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Ο δείκτης αυτός υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος σας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σας σε μέτρα. Ο φυσιολογικός δείκτης μάζας σώματος για τις γυναίκες είναι μεταξύ 19 και 24. Μεταξύ 25 και 29 μια γυναίκα θεωρείται υπέρβαρη και περισσότερο από 30 παχύσαρκη, ενώ από 18 και κάτω θεωρείται ελλιποβαρής.
Βάρος και γονιμότητα
Υπάρχουν ελλιποβαρείς, υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες που δεν έχουν προβλήματα τεκνοποιήσης. Ωστόσο, το μη φυσιολογικό βάρος μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στην ωορρηξία, με αποτέλεσμα να οδηγήσει σε προβλήματα υπογονιμότητας. Οι ελλιποβαρείς γυναίκες παρουσιάζουν συχνά διαταραχές στην έμμηνο ρύση. Εάν ο ΔΜΣ τους είναι μικρότερος του 17,5, υποδηλώνεται πρόβλημα διατροφικών διαταραχών και είναι απαραίτητο να απευθυνθούν στο γιατρό τους.
Οι παχύσαρκες και υπέρβαρες γυναίκες μπορεί επίσης να παρουσιάζουν διαταραχές στον κύκλο τους και στην ωορρηξία. Εάν έχετε ΔΜΣ μεγαλύτερο από 29 επισκεφθείτε το γιατρό σας, για ελέγξετε εάν έχετε πρόβλημα στο θυρεοειδή ή διαβήτη τύπου 2.
Βάρος και εξωσωματική γονιμοποίηση
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η παχυσαρκία μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Σύμφωνα με έρευνες, οι υπέρβαρες γυναίκες παρουσιάζουν αποβολές σε μεγαλύτερο ποσοστό σε σχέση με τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος. Επιπλέον, επιπλοκές όπως ο διαβήτης κύησης και η προεκλαμψία είναι αυξημένες στις γυναίκες αυτές. Τέλος, είναι πιθανότερο να χρειαστούν καισαρική.
Το σωματικό βάρος των ανδρών επηρεάζει τη γονιμότητά τους;
Η ανδρική παχυσαρκία συνδέεται με μεταβολές στα επίπεδα τεστοστερόνης και άλλων ορμονών που είναι απαραίτητες για την αναπαραγωγή. Η μειωμένη ποσότητα και κινητικότητα του σπέρματος εμφανίζεται συχνότερα σε υπέρβαρους και παχύσαρκούς άνδρες.
ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr
