Oρισμένα βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία «ενεργοποιούν» τόσο τα όργανα που επεξεργάζονται το λίπος (π.χ. τη χοληδόχο κύστη, που ρευστοποιεί τα λίπη) όσο και τις απεκκριτικές οδούς του οργανισμού. Eμείς επιλέξαμε τα πλέον ασφαλή βότανα, που βοηθούν στο αδυνάτισμα, με τη βοήθεια του φυσικοπαθητικού δρ. Mιχάλη Kυριακίδη. Θα πρέπει να τονίσουμε, πάντως, ότι τα βότανα από μόνα τους δεν είναι θαυματουργά. Aπλώς αποτελούν ένα ωφέλιμο συμπλήρωμα μιας ισορροπημένης δίαιτας που, ούτως ή άλλως, πρέπει να κάνετε προκειμένου να αδυνατίσετε. Φυτολάκα για το τοπικό πάχος H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση. «H φυτολάκα θα μπορούσε να βοηθήσει κάποιον με έντονο πρόβλημα τοπικού πάχους», επισημαίνει ο κ. Kυριακίδης. Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι φυτολάκα σε 1…

Ο στόχος του περιορισμού της φαρμακευτικής δαπάνης θα επιτευχθεί με κάθε τρόπο όπως φαίνεται καθώς οι ασφαλισμένοι αναγκάζονται πια να πληρώνουν και τα σκευάσματα για τη γαστροπροστασία από την τσέπη τους. Με βάση τους νέους κανόνες συνταγογράφησης σκευάσματα για τη γαστροπροστασία μπορούν να συνταγογραφούν μόνο οι γαστρεντερολόγοι. Βασική λεπτομέρεια: Η συγκεκριμένη ειδικότητα σύμφωνα με τον ιατρικό Σύλλογο της Αθήνας (ΙΣΑ) διαθέτει περιορισμένο αριθμό γιατρών, ενώ με τον τρόπο αυτό ταλαιπωρούνται γιατροί και ασθενείς. Βέβαια ο στόχος είναι προφανής: να βαρεθούν οι ασφαλισμένοι να μπούνε στην ταλαιπωρία να αναζητήσουν γαστρεντερολόγο και τελικά να αγοράσουν με χρήματα από τον οβολόν τους τα φάρμακα. Όπως σημειώνει ο ΙΣΑ πρόκειται για ανώριμες αποφάσεις της ηγεσίας του Υπουργείου υγείας καθώς “οι κλινικές ειδικότητες που μπορούν να συνταγογραφήσουν τα συγκεκριμένα σκευάσματα, αίφνης αποκλείονται και εξαιρούνται από τη συνταγογράφηση τους, με αποτέλεσμα να δημιουργείται τεράστιο πρόβλημα και ταλαιπωρία τόσο στους ίδιους τους ιατρούς, όσο και στους ασθενείς.…

Η καλή σεξουαλική υγεία είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία ενός άνδρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Το σεξ μπορεί να επηρεάσει θετικά τα πάντα. Βραχυπρόθεσμα μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Μακροπρόθεσμα μπορεί να σας προστατεύσει από καρδιαγγειακά νοσήματα και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Επιπλέον, το σεξ είναι φθηνότερο από τη συνδρομή στο γυμναστήριο και πολύ καλύτερο για τη μέση σας από πολλές ασκήσεις. Με λίγα λόγια το σεξ ίσως είναι ό, τι καλύτερο θα μπορούσε να σας συστήσει ο γιατρός σας. Ας δούμε όμως τους 10 βασικότερους λόγους, για τους οποίους το σεξ κάνει καλό στην υγεία σας. 10-Καίτε θερμίδες Μπορεί το σεξ να μην είναι αρκετό για να αποκτήσετε τέλειους μυς και κοιλιακούς, σίγουρα όμως σας βοηθάει να χάσετε θερμίδες. Υπολογίζεται ότι από τη σεξουαλική επαφή μπορείτε να κάψετε από 85 μέχρι 200 θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι…

Το πρόσωπό μας είναι μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός μας και χρειάζεται ειδική φροντίδα για να είναι υγιές,όμορφο και λαμπερό! Τι είναι όμως η ξηροδερμία του προσώπου; Είναι μία κατάσταση, καθόλου ευχάριστη, κατά την οποία το δέρμα είναι άγριο και θαμπό,ξεφλουδίζει,είναι ερυθρό με αίσθημα τάσης(τράβηγμα) καύσου και κνησμού. Εμφανίζεται στο μέτωπο,ανάμεσα στα φρύδια,στα πλαϊνά της μύτης και στο κεφάλι. Το δέρμα σκάει,δημιουργούνται διαβρώσεις και έτσι μικρόβια μπορεί να εισχωρήσουν και να δημιουργήσουν επιμολύνσεις. Που οφείλεται όμως η ξηροδερμία; Οι παράγοντες που προκαλούν ξηροδερμία είναι πολλοί: Η απεριόριστη έκθεση στον ήλιο, η έλλειψη υγρασίας στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας από τα κλιματιστικά, το στρες η κακή διατροφή, η φτωχή σε φρούτα και λαχανικά, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η τρίτη ηλικία, η χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης και ορισμένες παθήσεις, όπως είναι ο διαβήτης, η ατοπική δερματίτιδα, η σμηγματοροϊκή δερματίτιδα, η ιχθύαση καθώς και ο υποθυρεοειδισμός. Μεγάλος όμως παράγοντας ξηροδερμίας είναι και η αφυδάτωση της επιδερμίδας, που προκαλείται από την αλλαγή…

Ως γνωστόν μία τεράστια μερίδα ανθρώπων υποφέρει από αϋπνίες  Είναι ίσως από τα χειρότερα που μπορούν να συμβούν σε κάποιον, όχι μόνο γιατί καταστρέφεται, η ιερή θα λέγαμε ώρα του ύπνου, αλλά κυρίως γιατί επηρεάζεται και όλη η υπόλοιπη μέρα λόγω της κόπωσης και της νύστας. Έχετε πάει σε γιατρό αλλά η κατάσταση δεν βελτιώνεται; Υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα, για το εν λόγω πρόβλημα να μην ευθύνεται ο οργανισμός σας, αλλά το… δωμάτιό σας! Ας πάμε λοιπόν να δούμε ποια είναι αυτά τα αντικείμενα μέσα στον προσωπικό σας χώρο τα οποία σας γεμίζουν με άγχος και στρες με συνέπεια να μην… κλείνετε μάτι! 1. Η τηλεόραση: Μπορεί να μην υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό, έπειτα από μία δύσκολη μέρα στη δουλειά, να ξαπλώνεις και να παρακολουθείς τηλεόραση, αλλά η συνήθεια αυτή, χωρίς να το αντιλαμβάνεστε, καταστρέφει τον ύπνο σας. Εκτός του ότι η ακτινοβολία που εκπέμπει η τηλεόραση, κρατά τον εγκέφαλο σε…

Τον τελευταίο καιρό ακούμε όλο και περισσότερο για γυναίκες που βάζουν κερατίνη και αναρωτιόμαστε τι ακριβώς κάνει αυτό το υλικό στα μαλλιά μας. Έχουμε και λέμε! Η κερατίνη κατ’αρχάς δεν καταστρέφει τα μαλλιά μας, καθώς δε χρησιμοποιείται κάποιο χημικό! Με την κερατίνη τα μαλλιά σας γίνονται ολόισια, αποκτούν μια υγιή εικόνα και τρέφονται σε βάθος. Που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά η κερατίνη; Στη Βραζιλία, όπου οι γυναίκες έχουν πολύ σγουρά μαλλιά! Πως ακριβώς γίνεται η θεραπεία: Πρώτα λούζεστε με ένα συγκεκριμένο σαμπουάν που έχουν τα κομμωτήρια και στη συνέχεια βάζετε την κερατίνη σαν να περνάτε μια βαφή σε όλο το κεφάλι. Έπειτα, στεγνώστε τα μαλλιά και τα ισιώνετε! Τα μαλλιά σας πλέον είναι ολόισια! Προσοχή όμως μην τα λούσετε τις πρώτες ημέρες γιατί η κερατίνη πρέπει να εισχωρήσει σε όλες τις τούφες. Λογικά στη συνέχεια το κομμωτήριό σας θα σας προμηθεύσει με ειδικό σαμπουάν. Όσο για το ποσό, κυμαίνεται από…

Ένα νέο χάπι για τη σκλήρυνση κατά πλάκας ενέκρινε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA), ενώ θετική γνωμοδότηση εξέδωσε η αρμόδια συμβουλευτική επιτροπή του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ). Το νέο φάρμακο περιέχει την δραστική ουσία dimethyl fumarate και προορίζεται για τους ασθενείς με υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα σκλήρυνση κατά πλάκας. Όπως αναφέρει η FDA στην ανακοίνωση της έγκρισης, η σκλήρυνση κατά πλάκας (αποκαλείται επίσης πολλαπλή σκλήρυνση) είναι μία αυτοάνοση ασθένεια, κατά την οποία ο οργανισμός από δυσλειτουργία επιτίθεται και καταστρέφει την προστατευτική ουσία (μυελίνη ουσία) που περιβάλλει τα νευρικά κύτταρα. Αυτό έχει ως επακόλουθο να επιβραδύνεται ή και να σταματά τελείως η μετάδοση μηνυμάτων μεταξύ του εγκεφάλου και του υπολοίπου σώματος. Οι περισσότεροι ασθενείς με τη νόσο παρουσιάζουν εναλλαγές περιόδων εξάρσεων με περιόδους υφέσεων της ασθενείας τους. Η ασθένεια προσβάλλει τις γυναίκες με τριπλάσια συχνότητα απ’ ό,τι τους άνδρες, ενώ συχνά αρχίζει σε νεαρή ηλικία (20-40 ετών). Δύο κλινικές μελέτες με το…

Στη σημερινή εποχή οι δυσάρεστες και στρεσογόνες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες μπορούν να οδηγήσουν σε ανήσυχο, αναποτελεσματικό και περιορισμένης διάρκειας νυχτερινό ύπνο με αποτέλεσμα κόπωση, υπνηλία αλλά και έλλειψη διάθεσης και ευερεθιστότητα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις πολλαπλές καθημερινές απαιτήσεις έχει περιορίσει σημαντικά τον διαθέσιμο χρόνο για ύπνο καθιστώντας έτσι το «σύνδρομο του ανεπαρκούς ύπνου» ως την συχνότερη διαταραχή κατά τον ύπνο. Ο ύπνος αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της ζωής του κάθε ανθρώπου. Αναγνωρίζεται ως ένα κοινό γνώρισμα του ανθρώπινου είδους, μπροστά στο οποίο όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι. Επί χιλιάδες χρόνια οι άνθρωποι θεωρούσαν τον ύπνο απλώς αυτό που συνέβαινε ανάμεσα στο καληνύχτα και στο καλημέρα, αναπόσπαστο στοιχείο της φυσικής τάξης, φαινόμενο με μάλλον παθητικό χαρακτήρα που ενδιέφερε μόνο τους ποιητές και τους φιλοσόφους. Από τους πρώτους συστηματικούς μελετητές του ύπνου υπήρξε ο Αριστοτέλης, ο οποίος συγκέντρωσε τις υποθέσεις και τις απόψεις του στο έργο του «Περί Ύπνου και…

Η κυτταρίτιδα αποτελεί αισθητική και λειτουργική διαταραχή που εμφανίζεται στο 90% του γυναικείου πληθυσμού μετά την εμφάνιση της έμμηνου ρύσεως (ορμονική ενηλικίωση). Ακόμη και γυναίκες με λεπτή και σφριγηλή σιλουέτα μπορεί να παρουσιάζουν κυτταρίτιδα, η οποία και περιγράφεται σαν εικόνα φλοιού πορτοκαλιού με σφαιρικά εξογκώματα και εντυπώματα αντίστοιχα. Η εικόνα της κυτταρίτιδας είναι κάτι πολύ γνωστό στο γυναικείο πληθυσμού. Η ανάπτυξη της κυτταρίτιδας μπορεί να γινεί σε διάφορα σημεία του σώματος (γλουτούς, μηρούς, μπράτσα, γόνατα κ.λ.π.) Όπως έχουμε ήδη διευκρινίσει, η κυτταρίτιδα είναι μια διαταραχή, η οποία είναι συνυφασμένη με το ορμονικό προφίλ της γυναίκας, αλλά επηρεάζεται επίσης και απο τη διαιτητική συνήθεια και τη δραστηριότητα του ατόμου. Η αιτία της ανάπτυξης του συμπτώματος της κυτταρίτιδας είναι η μη φυσιολογική απομάκρυνση υγρών απο τον μεσοκυττάριο χώρο ανάμεσα στα λιπώδη κύτταρα, τα οποία και χωρίζονται στο επιπολής και εντο βάθη λιπώδη ιστό με κάθετες, ινώδης ταινιές (septae) οι οποίες καθώς διογκώνεται…

Οι άντρες με ουλίτιδα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM). Όπως έδειξε, όσοι παρουσιάζουν αίμα στα ούλα τους όταν τα βουρτσίζουν ή δαγκώνουν ένα μήλο, διατρέχουν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσεως. Το εύρημα αυτό υποστηρίζει την θεωρία πως τα βακτήρια που προκαλούν ουλίτιδα και γενικότερα περιοδοντική νόσο έχουν την ικανότητα να μπαίνουν στο αίμα και να εξαπλώνονται σε όλο το σώμα, επηρεάζοντας τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλώντας τους σκληρύνσεις και στενώσεις. Οι επιδράσεις των βακτηρίων στα αγγεία μπορεί να εξηγούν την εκδήλωση στυτικής δυσλειτουργίας, η συχνότερη αιτία της οποίας είναι τα αγγειακά προβλήματα. Ωστόσο αυτό είναι σοβαρό, διότι ολοένα περισσότερες μελέτες υποδηλώνουν πως η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να αποτελεί «προάγγελο» καρδιοπάθειας. Και αυτό, διότι για να επιτευχθεί η στύση το πέος χρειάζεται πολύ καλή παροχή αίματος και επειδή τα αγγεία που το τροφοδοτούν είναι μικρότερα απ’…