Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως. Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, αλλά και τα φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, επισημαίνουν οι επιστήμονες, που εκτιμούν ότι οι ασθενείς στη χώρα μας ξεπερνούν το ένα εκατομμύριο, από τους οποίους αρκετοί δεν το γνωρίζουν. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, ιδιαίτερα στα ελληνόπουλα, που συγκαταλέγονται στα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης. Η διατροφή αποτελεί τη βάση της θεραπείας του σακχαρώδους διαβήτη (ΣΔ). Πιο συγκεκριμένα, όσον αφορά τη διατροφική αγωγή για το ΣΔ τύπου 2, οι κύριοι στόχοι είναι δύο: α) απώλεια σωματικού βάρους και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και β) επιλογή μιας…
marilena
BrowsingΜε το στόμα ανοιχτό μένουν όσοι ακούν την παράξενη είδηση με πρωταγωνίστρια μια 33χρονη γυναίκα από το Ηράκλειο Κρήτης. Η γυναίκα γέννησε σήμερα ένα κοριτσάκι 3.300 κιλών ενώ δεν γνώριζε ότι ήταν έγκυος. Το περιστατικό έλαβε χώρα στο νοσοκομείο του Αγίου Νικολάου Λασιθίου, όπου η 33χρονη μεταφέρθηκε με πόνους στα έκτακτα περιστατικά και οι γιατροί διαπίστωσαν ότι είχε έρθει η ώρα του τοκετού. Μιλώντας το πρωί στον τοπικό ραδιοφωνικό σταθμό «Ράδιο Κρήτη», ανέφερε ότι επί οκτώ χρόνια προσπαθούσαν με τον σύζυγό της να κάνουν παιδί. Ωστόσο, δεν είχε δώσει σημασία στα κιλά είχε πάρει και στις αλλαγές που είχε υποστεί το σώμα της. ΠΗΓΗ: www.axiaplus.gr
Όσο αυξάνονται οι ανασφάλιστοι, τόσο μειώνεται η δυνατότητα να έχουν πρόσβαση σε δομές υγείας, σημείωσε ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Γρηγόρης Πασπάτης Την επανεμφάνιση πολλών ασθενειών όπως είναι η πολιομυελίτιδα, η φυματίωση, η λύσσα, οι πνευμονιοκοκκικές νόσοι, ελονοσία, ηπατίτιδα, λόγω των ανεπαρκών εμβολιασμών, της εγκατάλειψης της υγείας κ.λπ., έχει προκαλέσει η κρίση ενώ σε έξαρση βρίσκονται οι ψυχικές ασθένειες. Τα σοβαρά προβλήματα Δημόσιας Υγείας που αντιμετωπίζει η χώρα μας, συζήτησαν χθες με την υφυπουργό Υγείας κυρία Ζέτα Μακρή ο πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου κ. Μιχάλης Βλασταράκος και η ταμίας του Συλλόγου κυρία Βαρβάρα Ανεμοδουρά. Όπως είπαν οι εκπρόσωποι των γιατρών, «παρατηρείται ανεπαρκής εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού, εγκατάλειψη της υγείας, υποσιτισμός – φαινόμενα που δημιουργούνται από τις κακές συνθήκες υγιεινής και συντελούν σε εξάρσεις των νοσημάτων αυτών με κίνδυνο επιδημιών». Επίσης, αναφέρθηκαν στα προβλήματα που μπορεί να δημιουργηθούν από την επικείμενη αιθαλομίχλη. Το φαινόμενο είχε κάνει την εμφάνισή του στα…
Οι μυϊκές κράμπες είναι επώδυνες ακούσιες συσπάσεις των μυών, κυρίως στην περιοχή της γάμπας. Είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, που εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Πρόληψη για τις κράμπες στην εγκυμοσύνη Τα αίτια που προκαλούν κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ξεκάθαρα, ωστόσο, υπάρχουν κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να τις προλάβετε. Κάντε διατάσεις στους μυς της γάμπας πριν πέσετε για ύπνο. Σταθείτε όρθια μπροστά από ένα τοίχο, ακουμπήστε τα χέρια σας επάνω του και μετακινήστε το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό. Λυγίστε αργά το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός, κρατώντας το δεξί σας γόνατο τεντωμένο και τη δεξιά φτέρνα σας στο πάτωμα. Μείνετε σε αυτή τη στάση για 30 δευτερόλεπτα, κρατώντας την πλάτη σας ίσια και τους μηρούς σας ευθυγραμμισμένους. Αλλάξτε πόδι και επαναλάβετε. Μην παραλείπετε τη σωματική άσκηση. Η τακτική φυσική δραστηριότητα μπορεί…
Ολοκληρώθηκαν στο Ηράκλειο οι εκδηλώσεις «Μήνας Οδικής Ασφάλειας στην Κρήτη» Με τη συμμετοχή χιλιάδων πολιτών ολοκληρώθηκαν οι τριήμερες εκδηλώσεις για τον «ΜΗΝΑ ΟΔΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ» που πραγματοποιήθηκαν στην Πλατείας Ελευθερίας του Ηρακλείου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Ινστιτούτου Οδικής Ασφάλειας Πάνος Μυλωνάς (ΙΟΑΣ) οι συμμετέχοντες ξεπέρασαν τους 10.000 από τους οποίους, περίπου 1.700 εκπαιδεύτηκαν στον προσομοιωτή οδήγησης, περίπου 2.000 εκπαιδεύτηκαν στον προσομοιωτή σύγκρουσης και 3.000 εκπαιδεύτηκαν στον προσομοιωτή ανατροπής, ενώ αντίστοιχος αριθμός επισκεπτών δοκίμασε τα γυαλιά μέθης και ουσιών. Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, ο μεγαλύτερος αριθμός επισκεπτών συμμετείχε στις εκδηλώσεις το Σάββατο, ενώ περισσότερα από 1.500 παιδιά έλαβαν μέρος συνολικά στα εκπαιδευτικά προγράμματα σωστής οδικής συμπεριφοράς με το Σχολείο τους ή μεμονωμένα. Ο «ΜΗΝΑΣ ΟΔΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ» συνεχίζεται από χθες και έως τις 13 Νοεμβρίου στο Νομό Λασιθίου και ακολούθως 14 – 15 Νοεμβρίου στο Νομό Ρεθύμνου και 16,17,18 Νοεμβρίου στο Νομό Χανίων. Αποτελεί πρωτοβουλία των τεσσάρων…
Το γάμο τον κρατούν οι γυναίκες, έλεγαν οι γιαγιάδες μας και είχαν τελικά δίκιο, καθώς έρευνες έρχονται να δώσουν και επιστημονικές εξηγήσεις γιατί αυτό συμβαίνει. Η μακροχρόνια συζυγική ικανοποίηση, λένε λοιπόν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Berkeley στην Καλιφόρνια, εξαρτάται από τις γυναίκες και το πόσο ικανές είναι να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους και να ανακτούν την ψυχραιμία τους μετά από έναν έντονο καυγά με το σύζυγο. Η ικανότητα αυτή της γυναίκας, σύμφωνα με τους ερευνητές, οδηγεί σε ευτυχισμένους γάμους τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροχρόνια. Οι ερευνητές εξετάζουν τις αλληλεπιδράσεις σε περισσότερα από 156 ζευγάρια από την περιοχή του Σαν Φρανσίσκο από το 1989 και έκτοτε. Ο ψυχολόγος μάλιστα Robert Levenson υποστήριξε πρόσφατα ότι η συζυγική ικανοποίηση συνδέεται και με γενετικές παραλλαγές. Όταν δηλαδή οι γυναίκες συζητούν τα προβλήματα και προτείνουν λύσεις βοηθά τα ζευγάρια να επιλύουν πιο εύκολα τις διαφορές, όταν αυτό συμβαίνει από την πλευρά του άνδρα – περιέργως…
Το να βάζουμε το παιδί μας πάνω από όλα μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους, ισχυρίζονται Ολλανδοί ερευνητές. Τα ευρήματά τους έρχονται σε αντίθεση με την άποψη όσων θεωρούν ότι οι γονείς που εμπλέκονται πολύ στις ζωές των παιδιών τους θυσιάζουν μεγάλο μέρος της καλοπέρασής τους. Αντίθετα, με το να συμβάλουν στο να είναι τα παιδιά τους όσο πιο ευτυχισμένα γίνεται – ακόμα και θυσιάζοντας από τον προσωπικό τους χρόνο και τη δική τους ευχαρίστηση – ευχαριστιούνται τη ζωή και τον γονεϊκό τους ρόλο περισσότερο. Η ομάδα των ψυχολόγων τόνισε ότι όροι όπως «tiger mums» (μαμάδες τίγρεις), «helicopter parents» (γονείς ελικόπτερα), «little emperors» (μικροί αυτοκράτορες – δυνάστες) υπονομεύουν τους γονείς που βάζουν τα παιδιά τους στο κέντρο της οικογενειακής ζωής και θεωρούν ως δεδομένο ότι οι ανάγκες τέτοιων γονιών έρχονται τελευταίες. Η επικεφαλής της έρευνας Claire Ashton-James από το Πανεπιστήμιο Vrije του Άμστερνταμ είπε ότι υπάρχουν πολύ λίγα ερευνητικά δεδομένα που…
Μέχρι και 75,8 δις ευρώ ετησίως, άμεσο και έμμεσο κόστος, μπορεί να στοιχίσει σε ένα ευρωπαϊκό κράτος η εξάρτηση από το αλκοόλ. Ενδιαφέροντα στοιχεία προκύπτουν από μελέτη ανασκόπησης σχετικά με το οικονομικό φορτίο της εξάρτησης από το αλκοόλ στην Ευρώπη (Laramee et al7, 2013): • Το οικονομικό φορτίο της εξάρτησης από το αλκοόλ στην Ευρώπη είναι μεγάλο, με τα άμεσα ετήσια συνολικά κόστη να φτάνουν τα €7,8 δις. για το 2012 (1-7,8b. Euros), περίπου δηλαδή το 0,31% του ετήσιου ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος μιας χώρας (0,04% – 0,31%). • Το βασικότερο άμεσο κόστος φαίνεται να είναι η νοσηλεία των εξαρτημένων από το αλκοόλ ασθενών. • Τα έμμεσα κόστη της εξάρτησης από το αλκοόλ υπολογίζεται πως είναι ιδιαίτερα σημαντικά, φθάνοντας τα 68 δις ευρώ, δηλαδή το 0,64% του ετήσιου συνολικού ακαθάριστου ευρωπαϊκού προϊόντος ή αλλιώς έως και το 7,7% των ετήσιων δαπανών μιας χώρας για την υγεία. Πολλές προσπάθειες έχουν πραγματοποιηθεί στο…
Είναι ο μόνιμος καυγάς τους εδώ και πολύ καιρό. Εκείνος δεν είναι ικανοποιημένος. Θέλει σεξ σχεδόν καθημερινά. Εκείνη είναι σχεδόν μονίμως κουρασμένη. Η δουλειά της τρώει σχεδόν όλη τη μέρα, αγχώνεται και γυρίζει σπίτι κατάκοπη -σωματικά και ψυχικά. Εκείνος επιμένει ότι έχουνε πρόβλημα. Εκείνη επιμένει ότι τρεις φορές την εβδομάδα αρκούν. Εκείνος θεωρεί πως είναι πολύ φρέσκο ζευγάρι ακόμα και πρέπει να κάνουν πιο συχνά. Εκείνη πιέζεται. Και δεν ξέρει τι πρέπει να κάνει… Μήπως να απευθυνθούμε σε μια ψυχολόγο για να το λύσουμε αυτό το θεματάκι μια και καλή; Πόσο συχνά πρέπει να κάνει ένα ζευγάρι έρωτα τελικά; “Η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών διαφέρει στα ζευγάρια” διευκρινίζει η ψυχολόγος Ντόρα Μίνου “εφόσον εξαρτάται από την αμοιβαία διάθεση και επιθυμία. Δεν υπάρχει πρέπει αλλά ούτε και συγκεκριμένος αριθμός στις σεξουαλικές επαφές που να ορίζει τη “φυσιολογική” συχνότητα. Η ποσότητα δεν είναι αυτή που καθορίζει τόσο την καλή σεξουαλική επαφή όσο…
Το τρίπτυχο «αυτοοργάνωση – συμμαχία – στόχοι» θα πρέπει να επιδιώξουν να υλοποιήσουν άμεσα οι ελληνικοί σύλλογοι που εκπροσωπούν ομάδες ασθενών, σύμφωνα με τον Γιάννη Νάτση, υπεύθυνο του Γραφείου Τύπου του Διατλαντικού Διαλόγου Καταναλωτών (TACD). Κατά τη διάρκεια του 2ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Ασθενών (8-9 Νοεμβρίου, Αθήνα), ο κ.Νάτσης στην ομιλία του με θέμα «Η κρίση στην πρόσβαση σε φάρμακα και θεραπείες στην Ευρώπη και στην Ελλάδα» επεσήμανε την ανάγκη οι έλληνες ασθενείς να συντάξουν μια λίστα ρεαλιστικών προτάσεων που θα θέσουν υπόψη της κυβέρνησης και της τρόικα, ώστε να εξελιχθούν σε αξιόπιστο συνομιλητή στον διάλογο για τις υλοποιούμενες μεταρρυθμίσεις στην Υγεία. Μιλώντας αποκλειστικά στο health.in.gr, στο περιθώριο του συνεδρίου, επεσήμανε ότι «το πρώτο βήμα είναι να μάθουν οι ασθενείς να είναι πιο συγκεκριμένοι και αποτελεσματικοί στις διεκδικήσεις τους, άρα να έχουν συγκεκριμένους στόχους και μετά να ξέρουν πώς να τους υλοποιήσουν. Αυτό που χρειάζονται οι σύλλογοι στην Ελλάδα είναι σε…