Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα και ήδη σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, έχουν εμφανιστεί τα πρώτα κρούσματα από τον ιό του Δυτικού Νείλου, μέσω των κουνουπιών. Και όχι μόνο αυτό φέτος είναι ορατός ο κίνδυνος να εμφανιστούν μέσω των κουνουπιών ασθένειες όπως η ελονοσία. Διαβάστε τις οδηγίες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, δείτε τον χάρτη του 2012 με τις επικίνδυνες περιοχές και τι μέτρα έχουν ληφθεί. Το ΚΕΕΛΠΝΟ αναφέρει: “Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και κατάλληλης πλήρους θεραπείας αυτού του τύπου ελονοσίας είναι εξαιρετικής σημασίας για τη διακοπή της μετάδοσης της νόσου και την αποτροπή της επανεγκατάστασής της στην Ελλάδα.” Ενώ στη Λακωνία που δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο πρόβλημα πέρσι, “ διενεργείται επίσης πρόγραμμα διανομής κουνουπιέρων εμποτισμένων με εντομοκτόνο, έλεγχος για ελονοσία με τη χρήση ταχέων διαγνωστικών δοκιμασιών (Rapid Diagnostic Test) και θεραπεία των κρουσμάτων με το σύστημα της άμεσα επιβλεπόμενης θεραπείας.” Από πρόσφατα δεδομένα (τέλη Μαΐου 2013) εντομολογικής επιτήρησης σε…

Τα οφέλη του γάλακτος και των παραγώγων του στην υγεία μας είναι σε όλους μας – λίγο πολύ – γνωστά. Από μικροί, άλλωστε, ακούγαμε τους γονείς μας να μας τονίζουν πόσο απαραίτητο είναι το γάλα για την ανάπτυξη γερών οστών. Πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο και βιταμίνες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν σημαντικές πηγές θρεπτικών συστατικών και, σύμφωνα με τις συστάσεις, 2-3 μερίδες ημερησίως είναι αρκετές για να καλύψουν τις ανάγκες μας. Αρκετοί άνθρωποι, όμως, για διάφορους λόγους αποφεύγουν την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η δυσανεξία στη λακτόζη, η οποία ταλαιπωρεί σημαντικό κομμάτι του πληθυσμού. Η έλλειψη της λακτάσης, η οποία είναι απαραίτητη για την πέψη της λακτόζης, αποτελεί το αίτιο της εμφάνισης της δυσανεξίας. Ενοχλητικά συμπτώματα, όπως φούσκωμα, ναυτία, δυσπεψία, πόνοι στην κοιλιά ή ακόμα και διάρροια, οδηγούν αυτά τα άτομα στον πλήρη αποκλεισμό των γαλακτοκομικών προϊόντων από τη διατροφή τους. Επίσης, οι αυστηρά χορτοφάγοι, στο…

Κλείνουν 13 νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα! Δεκατρία νοσοκομεία λιγότερα, μεταξύ αυτών και εκείνο των Καλαβρύτων, θα περιλαμβάνει ο νέος χάρτης του ΕΣΥ, σύμφωνα με το Σχέδιο Αναδιάταξης του ΕΣΥ που κατάρτισε η ηγεσία του υπουργείου Υγείας – και το οποίο αναρτήθηκε το μεσημέρι στην ιστοσελίδα του. Η πρώτη φάση της αναδιάταξης, που αναμένεται να ολοκληρωθεί ως το τέλος του έτους, περιλαμβάνει επίσης τη συνένωση περίπου 330 κλινικών και των 500 εργαστηρίων που υπάρχουν στα δημόσια νοσοκομεία καθώς και αθρόες μετακινήσεις ιατρικού προσωπικού. Κλείνουν 13 νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα! Από τον Ιανουάριο του 2012 δρομολογείται η ενοποίηση των τεχνικών, διοικητικών, ξενοδοχειακών και λοιπών υπηρεσιών στα νοσηλευτικά ιδρύματα καθώς και η αξιολόγηση του προσωπικού. Σε αυτή, τη δεύτερη, φάση της αναδιάρθρωσης του ΕΣΥ τοποθετείται χρονικά και η ένταξη στο ΕΣΥ του «Ντυνάν», του Αιγινητείου, του Αρεταίειου και του Ευγενίδειου -τεσσάρων μονάδων υγείας που θα ενισχύσουν σημαντικά το Εθνικό Σύστημα Υγείας.…

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα εγγενές φρούτο της Κίνας, το οποίο μεταφέρθηκε στη Νέα Ζηλανδία τον 20ό αιώνα, όπου άρχισε να καλλιεργείται μαζικά κάποιες δεκαετίες αργότερα. Σήμερα, η Ιταλία, η Νέα Ζηλανδία, η Χιλή, η Γαλλία, η Ιαπωνία και οι ΗΠΑ αποτελούν τους κυριότερους παραγωγούς του ακτινιδίου σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα ακτινίδια μπορούν να έχουν ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες χάρη στο πλούσιο σε ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά περιεχόμενό τους. Μεταξύ των ευεργετικών επιδράσεων που έχουν αποδοθεί στα συστατικά τους είναι και η αντιοξειδωτική δράση τους, η οποία μπορεί να οδηγεί σε προστασία του DNA των ανθρωπίνων κυττάρων από βλάβες που επάγονται από το οξυγόνο. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ποιο από τα συστατικά του ακτινιδίου είναι υπεύθυνο για την προστατευτική αντιοξειδωτική ικανότητα που αυτό εκδηλώνει, αν και θεωρείται ότι αυτή η ικανότητα προστασίας και επιδιόρθωσης των βλαβών δεν οφείλεται μόνο στα πιο ευρέως απαντώμενα στο ακτινίδιο συστατικά, όπως η βιταμίνη C…

Διεθνής ερευνητική ομάδα πιστεύει ότι ανακάλυψε ένα στοιχείο που αιτιολογεί γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από τους άνδρες, σύμφωνα με… δημοσίευσή της στο επιστημονικό έντυπο Current Biology. Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας και το Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ στη Μ.Βρετανία μελέτησε δροσόφιλες (μύγες) επικεντρώνοντας το ενδιαφέρον της στο μιτοχονδριακό DNA, την ενεργειακή πηγή των κυττάρων. Τα μιτοχόνδρια κληροδοτούνται στους απογόνους μόνο από τη μητέρα, ποτέ από τον πατέρα, άρα δεν υπάρχει τρόπος απομάκρυνσης των μεταλλάξεων που καταστρέφουν τις προοπτικές των αρρένων απογόνων. Η διεθνής επιστημονική ομάδα ανέλυσε τα μιτοχόνδρια 13 διαφορετικών ομάδων αρσενικών και θηλυκών δροσόφιλων. Τα μιτοχόνδρια, που ενυπάρχουν σχεδόν σε όλα τα ζωικά κύτταρα, μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια για το σώμα. Όπως εξηγεί ο δρ Ντέμιαν Ντόουλινγκ από το Πανεπιστήμιο Monash, η παρατήρηση των εντόμων είχε ως αποτέλεσμα τoν εντοπισμό αναρίθμητων μεταλλάξεων εντός του μιτοχονδριακού DNA που επηρέαζαν το προσδόκιμο ζωής των αρσενικών εντόμων…

Ήδη μιλήσαμε για τις σωματικές, ψυχικές και κοινωνικές επιπτώσεις μιας χρόνιας ασθένειας. Επίσης μιλήσαμε για τους τρόπους που μπορούν να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Για να μπορέσουν όμως να καταφέρουν όλα αυτά χρειάζονται και την δική σας υποστήριξη. Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που πάσχουν από μια χρόνια ασθένεια χρειάζονται άμεση φροντίδα από κάποιον άλλον, συνήθως έναν άνθρωπο από το οικογενειακό τους περιβάλλον (σύζυγο, γονιό). Φροντίζοντας κάποιον με μια χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό και για τους δύο και να τονώσει την αυτοπεποίθησή σας και την αυτοεκτίμησή σας. ‘Ομως, μπορεί να γίνει πολύ οδυνηρό και στρεσογόνο. ‘Οπως για τον ασθενή, έτσι και για εσάς, όλα τα σχέδια για το μέλλον ανατρέπονται. Αν πρόκειται για το σύντροφό σας, οι ισορροπίες και οι ρόλοι μέσα στην οικογένεια αλλάζουν και αυτό θα φέρει κούραση, δυσαρέσκεια, αγανάκτηση. Έαν ειδικά πρόκειται για το παιδί σας τότε είναι πολύ πιο δύσκολο να…

Δοκιμάστε το και δείτε τα ευεργετικά του αποτελέσματα Έχουμε διαβάσει κατά καιρούς για χυμούς και smoothies που βοηθούν στην αποτοξίνωση και στο αδυνάτισμα. Είναι αλήθεια ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για να λειτουργεί σωστά. Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν ιδανικές τροφές για τον οργανισμό μας. Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τις τοξίνες και να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας, καλό θα ήταν να δοκιμάζατε να εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας detox smoothies. Εντοπίσαμε για εσάς το μαγικό smoothie του Dr.Oz. Τι υπόσχεται; Να σε βοηθάει στη διαδικασία αδυνατίσματος ενώ εσύ κοιμάσαι… Χμ, καλό δεν ακούγεται; Πάμε να δούμε τη συνταγή του: Υλικά: •1 φλιτζάνι κατεψυγμένα σμέουρα • 1 ½ φλιτζάνι γάλα σόγιας • 1 μπανάνα • ¼ κ.γ καθαρό εκχύλισμα βανίλιας • 4 – 5 παγάκια Χτυπήστε τα υλικά όλα μαζί και απολαύστε τον! Περιμένουμε τα σχόλιά σας. ΠΗΓΗ: www.queen.gr

Ένα νέο αιματολογικό τεστ θα μπορούσε κάποια μέρα να αποτελεί πολύ ισχυρό όπλο στα χέρια των καρδιολόγων, στην προσπάθεια πρόληψης των εμφραγμάτων. Το συγκεκριμένο τεστ διερευνά την ύπαρξη κυττάρων τα οποία υπό φυσιολογικές συνθήκες επικαλύπτουν τα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Όταν αυτά τα κύτταρα, γνωστά και ως ενδοθηλιακά, αρχίζουν να αυξάνονται σταδιακά στο αίμα, τότε, όπως λένε οι ερευνητές, κάτι τέτοιο μπορεί να αποτελεί προγνωστικό σημάδι κινδύνου, αρκετές μέρες πριν το καρδιακό επεισόδιο. «Όταν αρχίζουν να αποβάλλονται από τα τοιχώματα των αρτηριών και να ρέουν στο αίμα , αυτό είναι πραγματικά κακό σημάδι», παρατηρεί ο καθηγητής γονιδιακής θεραπείας του Scripps Translational Science Institute της Καλιφόρνια, Έρικ Τόπολ. «…Παρατηρήσαμε ότι αυτή η ροή ενδοθηλιακών κυττάρων στο αίμα σημειώνεται λίγες μέρες έως δύο εβδομάδες πριν το έμφραγμα. Καθώς, μάλιστα, συνεχίζουν να αποβάλλονται προς τη ροή του αίματος , ουσιαστικά δημιουργούν ένα ρήγμα στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτό ενέχει τον εξής κίνδυνο: να…

Και να απολαύσετε ξέγνοιαστες διακοπές! Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και μπορεί ο καιρός να μας τα χαλάει που και που αλλά εμείς ήδη, όπως κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της, έχουμε κάνει τις εξορμήσεις μας στα μαγαζιά για να βρούμε το τέλειο μαγιό και φυσικά έχουμε πέσει με τα μούτρα στη γυμναστική και τη δίαιτα μπας και χάσουμε κανά κιλό, προκειμένου να βγούμε θεές στην παραλία! Τι γίνεται όμως με τις δύσκολες μέρες του μήνα οι οποίες γίνονται ακόμα πιο δύσκολες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες; Και τι γίνεται αν ο καλός σας ή η παρέα σας έχει κανονίσει διακοπές τις μέρες που εσείς δεν θα μπορείτε να μπείτε στη θάλασσα; Η αλήθεια είναι ότι παλαιότερα τα πράγματα ήταν πολύ πιο απλά καθότι τα χρήματα ήταν περισσότερα και κατ’ επέκταση και οι μέρες των διακοπών! Τι γίνεται όμως όταν έχετε μόνο 5 μέρες για παράδειγμα, οι οποίες δυστυχώς…

Σε 24ωρη απεργία προχωρούν οι νοσοκομειακοί γιατροί ως ένδειξη συμπαράστασης στους εργαζόμενους στη ΕΡΤ αλλά και σε μια κίνηση διαμαρτυρίας απέναντι στις…πρωτοβουλίες της κυβέρνησης για λουκέτα παντού. Όπως σημειώνει ο πρόεδρος των νοσοκομειακών γιατρών Δημήτρης Βαρνάβας που ανακοίνωσε την απεργία: “Το κλείσιμο της ΕΡΤ – και μάλιστα με απλή υπουργική απόφαση- συνιστά ακραία αντιδημοκρατική εκτροπή. Δεν είναι μόνον η εκποίηση δημόσιων αγαθών που μας εξοργίζει. Είναι και ο ολισθηρός δρόμος που ανοίγει, ώστε με την ίδια διαδικασία να κλείσουν δεκάδες Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας και δομές του ΕΟΠΥΥ. Το δίλημμα «Ή εμείς ή αυτοί» τίθεται πλέον επιτακτικά. Οι γιατροί του ΕΣΥ, με απόφαση της ΟΕΝΓΕ, απεργούν αύριο Πέμπτη 13 Ιουνίου, μέρα πανελλαδικής-πανεργατικής απεργίας, και συμμετέχουν στα συλλαλητήρια που διοργανώνονται σε όλες τις πόλεις της χώρας”. Στο ίδιο μήκος κύματος και οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ) που καλούν τους συναδέλφους τους να συμμετάσχουν στις κινητοποιήσεις που διοργανώνονται για την ΕΡΤ. Όπως σημειώνει…