Φυσική μάσκα αντιγήρανσης με αβοκάντο, βασιλικό πολτό & σιτέλαιο. Το αβοκάντο και το σιτέλαιο θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν τα κύτταρα του προσώπου καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και ωφέλημα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό σώμα επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία της γήρανσης. Ο βασιλικός πολτός, πέρα από τα δεκάδες θρεπτικά συστατικά που περιέχει, έχει διαπιστωθεί ότι έχει θετική δράση και στο κολλαγόνο. Η δράση του αυτή ίσως να οφείλεται στην παρουσία της προλίνης, ενός αμινοξέος που συνδέεται με τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, τα οποία αποτελούν σημαντικά συστατικά του συνδετικού ιστού του δέρματος. Τι θα χρειαστείτε ¼ αβοκάντο Βασιλικό πολτό (ποσότητα περίπου σαν 1 φακή) 1 κ.γλ. σιτέλαιο Τρόπος εφαρμογής Αναμιγνύετε (πολτοποιείτε καλά) το αβοκάντο με το σιτέλαιο στο μπλέντερ και στο τέλος προσθέτετε τον βασιλικό πολτό. Απλώνετε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο για 25-30 λεπτά. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Σκουπίζετε το…

Έχετε άγχη, φοβίες, χαμηλή αυτοεκτίμηση; Ίσως το τάνγκο μπορεί να σας βοηθήσει να τα ξεπεράσετε όλα αυτά, καθώς δεν είναι μόνο μουσική και χορός αλλά κι ένα «εργαλείο» της εναλλακτικής ιατρικής. Η τανγκοθεραπεία είναι μια ειδικά σχεδιασμένη θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί τη μουσική και το χορό τάνγκο σε συνδυασμό με ειδικές ασκήσεις, με στόχο την ανακουφιστική φροντίδα ή την πρόληψη ασθενειών. Τη δυνατότητα της γνωριμίας με τις θεραπευτικές ιδιότητες του τάνγκο δίνουν στους Θεσσαλονικείς οι ψυχολόγοι Μαρίνα Ελευθερίου και Κωνσταντίνα Καραγκιόζη στο πλαίσιο ενός βιωματικού σεμιναρίου αυτογνωσίας που διοργανώνουν, για πρώτη φορά, στην πόλη σε συνεργασία με τον καθηγητή φυσικής αγωγής – χοροδιδάσκαλο Σταμάτη Καθαρόπουλο, στις 8 και 9 Ιουλίου. «Η θεραπεία μέσω τάνγκο είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί το χορό και τη μουσική του αργεντίνικου τάνγκο σε συνδυασμό με ειδικές ασκήσεις. Συγκεκριμένα, χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζουν μια πιο χαρούμενη ζωή σε επαφή με τον…

Αθήνα Την δύναμη της θέλησης αποδεικνύει η επιτυχής προσπάθεια μιας 33χρονης γυναίκας να φέρει στον κόσμο ένα υγιές αγοράκι, ήδη 3 μηνών σήμερα, παρά το γεγονός ότι πάσχει από αχονδροπλασία (νανισμό). Πρόκειται για την πρώτη περίπτωση στην Ελλάδα γέννησης υγιούς παιδιού από μητέρα με νανισμό, με τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Την Πέμπτη 30 Μαϊου 2013, η επιστημονική ομάδα του Δρ Βασίλειου Αθανασίου ανακοίνωσε και επίσημα τη γέννηση του υγιούς αγοριού, βάρους 2.220 γραμμαριών, δια καισαρικής τομής, από την 33χρονη Ζωή που πάσχει εκ γενετής από αχονδροπλασία. Η αχονδροπλασία (νανισμός) είναι γενετικό νόσημα που οφείλεται σε αυτοσωμικό επικρατούν γονίδιο, και υπάρχει 50% πιθανότητα κληρονόμησης. Ο νανισμός χαρακτηρίζεται μεταξύ άλλων από μεγάλο κεφάλι, μικρά άκρα και χαμηλό ύψος. Στην περίπτωση της Ζωής, κανείς εκ των δύο γονέων δεν έπασχε από τη νόσο, δηλαδή επρόκειτο για δύο φυσιολογικούς γονείς. Όπως εξήγησε ο Δρ Αθανασίου, η ιδιαιτερότητα του περιστατικού έγκειται στο γεγονός ότι…

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση συστηματική πάθηση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στον εαυτό του, αντί να αντιμετωπίζει ξένους εισβολείς(βακτήρια, ιούς κλπ). Προσβάλει τις αρθρώσεις αλλά και ζωτικά όργανα(πνεύμονες, συκώτι, καρδιά κλπ).Θεωρείται το πιο συχνό ρευματικό νόσημα αφού περίπου το 1% του πληθυσμού, κυρίως στην πιο παραγωγική φάση της ζωής τους υποφέρει από το χρόνιο αυτό νόσημα. Η νόσος επιδρά στην ποιότητα ζωής των ασθενών εξαιτίας της μείωσης της ικανότητας για εργασία, απασχόλησης με άλλες δραστηριότητες, εκτέλεση των οικογενειακών ρόλων η ακόμα ανικανότητα εκπλήρωσης βασικών ενεργειών της καθημερινότητας. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή μπορούν να ανακόψουν της αρνητικές συνέπειες της νόσου και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Η οικονομική κρίση και οι περικοπές στον χώρο της υγείας έχουν επηρεάσει δραματικά την πρόσβαση των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα στην περίθαλψη και στο φάρμακο. Στα πλαίσια την προσπάθειας που καταβάλει ο Σύλλογος Ρευματοπαθών Κρήτης…

Από κόσκινο θα περάσει για άλλη μια φορά η τρόικα τον τομέα της Υγείας καθώς εντός του μήνα φθάνει στη χώρα μας και πάλι με άγριες διαθέσεις. Τι θα ελέγξει. Από το μικροσκόπιο των τροϊκανών θα περάσει τις επόμενες ημέρες και πάλι ο τομέας της υγείας καθώς οι δανειστές μας φθάνουν με σκοπό να εξετάσουν εάν τηρούμε τα υπεσχημένα. Ειδικότερα θα ελέγξουν με κάθε λεπτομέρεια τους προϋπολογισμούς των δημοσίων νοσοκομείων, δεδομένου ότι η ηγεσία του υπουργείου Υγείας έχει δεσμευτεί ότι θα περικοπούν περαιτέρω. Μάλιστα οι τροϊκανοί ήταν αυτοί που είχαν υποδείξει στην ελληνική κυβέρνηση οι διοικητές των νοσοκομείων να υπογράψουν μνημόνια συνεργασίας στα οποία να δεσμεύονται ότι θα τηρήσουν αυστηρά τους προϋπολογισμούς. Βέβαια προς στιγμήν απουσιάζουν ακόμη οι νέοι διοικητές στα νοσηλευτικά ιδρύματα καθώς η ηγεσία του υπουργείου υγείας δεν έχει καταλήξει ακόμη στα ονόματα που θα στελεχώσουν το ΕΣΥ. Μια διαδικασία που καθυστερεί κυρίως για λόγους πολιτικών ισορροπιών αφού…

Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ., λόγω της συνεχιζόμενης καταγραφής κρουσμάτων κοροναϊού στην Ευρώπη και της παρακολούθησης και εξέλιξης της νόσου σε διεθνές επίπεδο, ενημερώνει ότι: Ένα νέο στέλεχος κοροναϊού απασχολεί τις αρχές Δημόσιας Υγείας σε όλο τον κόσμο από τον Σεπτέμβριο του 2012, οπότε και διαγνώστηκαν τα πρώτα κρούσματα λοίμωξης από το νέο ιό σε ασθενείς και ταξιδιώτες που προέρχονταν από την Αραβική Xερσόνησο. Το νέο αυτό στέλεχος κοροναϊού ονομάστηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, Κοροναϊός του Αναπνευστικού Συνδρόμου της Μέσης Ανατολής (MERS-CoV). Έως και τις 2 Ιουνίου 2013, έχουν εργαστηριακά επιβεβαιωθεί 53 κρούσματα λοίμωξης σε ανθρώπους με το νέο στέλεχος που σχετίστηκαν με σοβαρή νόσο του κατωτέρω αναπνευστικού και οδήγησαν σε 30 θανάτους. Πολύ πρόσφατα σε νοσοκομείο της Ιταλίας διεγνώσθη περιστατικό σε επιστρέφοντα ταξιδιώτη από την Ιορδανία με μετάδοση σε συγγενή αλλά και συνάδελφο. Έως σήμερα τα περισσότερα περιστατικά παγκοσμίως έχουν αναφερθεί από την Σ. Αραβία ενώ 11 περιστατικά έχουν διαγνωσθεί στην…

Σε 23 νοσοκομεία όλης της Ελλάδας εφαρμόζεται ο βελονισμός, ο οποίος είναι ιατρική πράξη που ενδείκνυται για την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Ο αριθμός των γιατρών της χώρας που έχουν εκπαιδευτεί στον βελονισμό ανέρχεται στους 1.500, εκ των οποίων οι 500 βρίσκονται στη Βόρεια Ελλάδα. Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, δυστυχώς όμως άτομα που δεν έχουν καμία σχέση με το ιατρικό επάγγελμα ή νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές, μαίες κλπ εφαρμόζουν βελονισμό με κίνδυνο να μη διαγνωστεί έγκαιρα κάποια σοβαρή νόσος που μπορεί να έχει ο ασθενής. «Η εφαρμογή βελονισμού από μη γιατρό εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, μπορεί να δημιουργήσει παρενέργειες, συνιστά αντιποίηση του ιατρικού επαγγέλματος και διώκεται ποινικά. Για αυτό όσοι θέλουν να κάνουν βελονισμό θα πρέπει να απευθύνονται ή στα νοσοκομεία όπου γίνεται βελονισμός ή σε ιδιώτες βελονιστές-γιατρούς. Στη Θεσσαλονίκη βελονισμοί γίνονται στο Ιατρείο Πόνου του ΑΧΕΠΑ και στο Ιπποκράτειο κατόπιν ραντεβού στα εξωτερικά ή τα απογευματινά ιατρεία», επισήμανε στη διάρκεια συνέντευξης…

Ονειρεύεσαι στο σώμα σου το χρώμα το σοκολατί, εκείνο που σ’ αρέσει πιο πολύ; Όσο και να απλώνεις την αρίδα σου στον ήλιο, αν δεν κάνεις τα σωστά τα tips… ομοιόμορφο μαύρισμα ΔΕΝ θα δεις! Σου παρουσιάζουμε λοιπόν τα μυστικά της ηλιοθεραπείας! 1. Τουλάχιστον 20 με 30 λεπτά πριν απλώσεις την κορμάρα σου στον ήλιο, φρόντισε να έχεις απλώσει το αντηλιακό ώστε να απορροφηθεί. 2. Ποιο είναι το κατάλληλο αντηλιακό; Ιδού ο «οδηγός»: – Ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, συνήθως με φακίδες: ιδανικός δείκτης ο 50, ο οποίος μετά από δύο εβδομάδες έκθεσης στον ήλιο μπορεί να μειωθεί στο 30. – Μέτρια ανοιχτή επιδερμίδα και φυσικό χρώμα μαλλιών καστανόξανθο, ξανθό ή ανοιχτό καστανό: ιδανικός SPF ο 30, που μετά από δύο εβδομάδες μπορεί να μειωθεί στο 20. – Σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια: ο πιο συνηθισμένος τύπος στη χώρα μας, χρειάζεται δείκτη προστασίας 20 ή 30, που μπορεί να μειωθεί στο 15…

Τελικώς οι νέες περικοπές στους μισθούς στα νοσοκομεία δε θα αποφευχθούν καθώς παρά τις διαβεβαιώσεις της κυβέρνησης ότι δε θα μειωθούν περαιτέρω οι αποδοχές των εργαζομένων, το τσεκούρι είναι και πάλι εδώ. Μεγάλες απώλειες στα εισοδήματα των εργαζομένων στο ΕΣΥ αναμένονται τα επόμενα δύο χρόνια καθώς η κυβέρνηση υπολογίζει να ψαλιδίσει κι άλλο τους μισθούς για να γλιτώσει δαπάνες από τα νοσοκομεία. Είναι ενδεικτικό με βάση τον αναπληρωτή υπουργό Οικονομικών Χρήστο Σταϊκούρα ότι το μισθολογικό κόστος στην υγεία εκτιμάται ότι θα διαμορφωθεί στα 2,22 δισ. ευρώ το 2013, από 2,73 δισ. ευρώ το 2011, μειωμένο κατά 19%την τελευταία τριετία. Η μείωση όμως δε σταματά εδώ καθώς μέχρι το 2015 προβλέπεται πολύ μεγαλύτερη μείωση. Υπολογίζεται ότι οι δαπάνες για τους μισθούς το 2015 δε θα ξεπερνούν τα 2,16 δισ. Ευρώ. «Δηλαδή οι γιατροί και οι εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία έχασαν 570 εκ. ευρώ από τις αποδοχές τους» επισημαίνει ο πρόεδρος της…

Νόμος που απαγορεύει το κάπνισμα στους δημόσιους χώρους και ο οποίος σκοπό έχει να μειώσει κατά το ήμισυ τον αριθμό των καπνιστών στη χώρα, τέθηκε σήμερα σε ισχύ στη Ρωσία. Βάσει του νόμου αυτού, το κάπνισμα απαγορεύεται στα σχολεία, τα πανεπιστήμια, τα πολιτιστικά και αθλητικά κέντρα και στα νοσοκομεία. Επιπλέον οι καπνιστές δεν θα μπορούν πλέον να κάνουν διάλειμμα για ένα τσιγάρο στους χώρους εργασίας τους. Το κάπνισμα απαγορεύεται επίσης στα τραίνα, στα ασανσέρ και σε όλα τα κυβερνητικά κτίρια συμπεριλαμβανομένων των υπουργείων. Για να καπνίσει κανείς στη Ρωσία θα πρέπει εφεξής να βρίσκεται σε απόσταση 15 μέτρων από τα αεροδρόμια, τους σιδηροδρομικούς σταθμούς και τους σταθμούς του μετρό. Τα τσιγάρα δε θα πωλούνται πλέον στα κιόσκια, στους δρόμους της Ρωσίας, όπως συνηθιζόταν μέχρι σήμερα. Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν έχει αποφασιστεί ποιο θα είναι το πρόστιμο για τους παραβάτες. Πάντως, σήμερα πρώτη ημέρα της εφαρμογής του νόμου, οι καπνιστές δε…