Οι διατροφικές συνήθειες στα παιδιά ξεκινούν να διαμορφώνονται από τα πρώτα κιόλας στάδια ζωής. Σε συνδυασμό με το γεγονός ότι η νεοφοβία, δηλαδή η άρνηση του παιδιού να δοκιμάσει καινούρια τρόφιμα, είναι σύνηθες φαινόμενο σε παιδιά από 18 μηνών έως 2 ετών, είναι πολύ σημαντικό, από την περίοδο απογαλακτισμού κιόλας, οι γονείς να προσπαθούν να μυήσουν τα παιδιά στις υγιεινές συνήθειες διατροφής. Πολύ συχνά, όμως, παρατηρείται είτε οι γονείς να πιέζουν τα παιδιά τους να καταναλώσουν τα «καλά» τρόφιμα και να τους απαγορεύουν τα «κακά», επιτυγχάνοντας με αυτόν τον τρόπο τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Επίσης, κάποιες διαστρεβλωμένες αντιλήψεις των γονέων για το τι θεωρείται υγιεινό, έχει ως αποτέλεσμα να ενθαρρύνονται και εν τέλει να υιοθετούνται λανθασμένες συνήθειες. Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά την παιδική ηλικία, σημαίνουν υψηλότερες πιθανότητες αυτές να συνεχιστούν και στη μετέπειτα ζωή. Επιπλέον, συνεπάγονται και υψηλότερο κίνδυνο για παιδική παχυσαρκία και για όλες τις δυσάρεστες επιπτώσεις…

Αναμφίβολα όταν πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα απολαμβάνουμε πολλά πλεονεκτήματα. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε… αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πολλούς και διαφόρους λόγους. 5. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας. 4. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες 3. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%. 2. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα. 1. Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα και τέλος καταπολεμούν τις λοιμώξεις. ΠΗΓΗ: www.Offsite.com.cy

Μια απλή οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να αποτελέσει ένα αξιόπιστο, γρήγορο και εύκολο τεστ για τον εντοπισμό ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας σε αρχικό στάδιο, πριν δηλαδή την εκδήλωση σοβαρότερων συμπτωμάτων που καθορίζουν την επίσημη διάγνωση της νόσου. Όπως αναφέρει το επιστημονικό έντυπο Neurology, πρόκειται για τη μέθοδο της Οπτικής Τομογραφίας, μια σάρωση που μετρά το πάχος του αμφιβληστροειδούς. Για την εξέταση απαιτούνται, μάλιστα, μόλις λίγα λεπτά ανά οφθαλμό. Πρόσφατη μελέτη σε 164 ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, απέδειξε ότι τα άτομα που είχαν πιο λεπτό αμφιβληστροειδή είχαν εμφανίσει νωρίτερα τη νόσο και μάλιστα με πιο έντονα συμπτώματα. Η μελέτη κράτησε 2 χρόνια και διενεργήθηκε από ομάδα ερευνητών από το Johns Hopkins School of Medicine. Όπως λένε, πάντως, χρειάζεται να επεκτείνουν χρονικά την έρευνα για να κρίνουν εάν αυτή η απλή οφθαλμολογική δοκιμή μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινή πρακτική για τον εντοπισμό ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας. Απρόβλεπτη ασθένεια Η σκλήρυνση…

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ; Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική είναι μια διαδικασία, κατά τη διάρκεια της οποίας, δίνεται η ευκαιρία σε ένα άτομο να συζητήσει για οποιαδήποτε θέματα άπτονται των αναγκών και των στόχων του/της. Ο ψυχοθεραπευόμενος/συμβουλευόμενος μπορεί να εκφράσει ελευθέρα σκέψεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα, διλήμματα ή φόβους, να επεξεργαστεί και να αντιμετωπίσει τα θέματα που τον απασχολούν, σε ένα ασφαλές περιβάλλον, που στηρίζεται στη σχέση εμπιστοσύνης με την ψυχολόγο. Η διαδικασία δεν περιλαμβάνει την παροχή συγκεκριμένων λύσεων. Αποτελεί μια συνεργασία, κατά τη διάρκεια της οποίας, η ψυχολόγος επιστρατεύει μια σειρά τεχνικών και μεθόδων, που βοηθούν το άτομο να καταλήξει σε κάποια συμπεράσματα, αφού αναγνωρίσει την ύπαρξη εναλλακτικών λύσεων. Ο στόχος της συγκεκριμένης διαδικασίας είναι η θετική αλλαγή του τρόπου σκέψης, συμπεριφοράς και γενικότερα της ζωής και καθημερινότητας του ατόμου.  ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΘΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΤΟΝ/ΤΗΝ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΝ ΜΕ…

Ότι η «ναυαρχίδα» του ΕΣΥ, ο Ευαγγελισμός λειτουργεί υπό άθλιες συνθήκες χωρίς προσωπικό και ενίοτε χωρίς τα βασικά υλικά είναι λίγο πολύ γνωστό. Το ότι όμως οι ασθενείς νοσηλεύονται σε συνθήκες που είναι πολύ κάτω από το διεθνές όριο ασφαλείας πιθανώς να μη θέλει να το δει η ηγεσία του υπουργείου Υγείας. Διαβάστε τις δραματικές περιγραφές των εργαζομένων του νοσοκομείου για το τι επικρατεί στο μεγαλύτερο νοσοκομείο της χώρας. Διασωληνωμένοι ασθενείς του Ευαγγελισμού νοσηλεύονται σε κοινούς θαλάμους, λόγω κλειστών κλινών, καταγγέλλουν οι εργαζόμενοι στις ειδικές μονάδες του νοσοκομείου. Με επιστολή τους στον Πρωθυπουργό και τους Υπουργούς Υγείας και Οικονομικών, υπογραμμίζουν την επικινδυνότητα για τους ασθενείς λόγω της έλλειψης προσωπικού, ιδιαίτερα νοσηλευτικού. Σύμφωνα με τους εργαζόμενους, στην πραγματικότητα λείπουν 59 νοσηλευτές για το ελάχιστο όριο ασφαλείας και 167 για να φθάσουν τα διεθνή standard. Όπως εξηγεί το Σωματείο των Εργαζομένων: «Τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί στον Ευαγγελισμό πάνω από 100 ειδικές…

Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία η εκδήλωση-έκθεση των έργων των μαθητών που συμμετείχαν στον Ομαδικό Μαθητικό Διαγωνισμό του Προγράμματος «Αγωγή Στοματικής Υγείας σε 800 Ολοήμερα Δημοτικά Σχολεία και 150 Σχολεία απομακρυσμένων περιοχών – Γερά Δόντια Χαρούμενα Παιδιά». Η εκδήλωση έλαβε χώρα στην «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων (Κτίριο «Δεξαμενές Καθαρισμού», Πειραιώς 100, Γκάζι) στις 28 Μαΐου, παρουσία μαθητών και δασκάλων Β’ Δημοτικού από σχολεία που συμμετείχαν με έργα τους στο Πρόγραμμα. Τα παιδιά από το 7ο Δημοτικό Ελευσίνας, το 4 Δημοτικό Δραπετσώνας και το Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Τυφλών και κωφών Καλλιθέας, έδωσαν μια ξεχωριστή, χαρούμενη νότα στην εκδήλωση. Την εκδήλωση άνοιξε πρόεδρος της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας κύριος Αθανάσιος Κατσίκης, ο οποίος στην ομιλία του αναφέρθηκε στην επιτυχημένη υλοποίηση του Προγράμματος αλλά και στην ανάγκη να υπάρχει ανάλογη συνέχεια. Επίσης ο κύριος Κατσίκης μετέφερε χαιρετισμό του Υπουργού Υγείας κου Λυκουρέντζου με τις ευχές για την επιτυχία της εκδήλωσης. Την εκδήλωση επίσης χαιρέτησαν η Γενική…

Οι σύγχρονες θεωρίες για το άγχος εξελίχθηκαν από μελέτες των επιπτώσεων περιβαλλοντικών ερεθισμάτων σε σωματικό και γνωστικό επίπεδο. Αρχικά το άγχος ειδωνόταν ως μια φυσιολογική βιολογική απάντηση του οργανισμού σε περιβαλλοντικά αγχωτικά ερεθίσματα που, αν ήταν χρόνια ή σοβαρά τα συμπτώματά τους, θα οδηγούσαν τον οργανισμό στην κατάρρευση. Οι ψυχολογικοί παράγοντες εισήχθησαν στις δεκαετίες 1960 και 1970 υπό το πρίσμα πως ως απάντηση στο άγχος θα συμπεριλαμβανόταν και η ψυχική αναστάτωση. Επιπλέον, η διαφορετική αντίληψη του καθενός ως προς το τί συνιστά απειλή εισάχθηκε ως μεταβλητή στο να εξηγήσει ατομικές διαφορές στο πώς ο καθένας απαντάει στο άγχος. Από το 1966 ο Spielberger είχε προτάξει την υπόθεση πως κάποια γεγονότα είναι αγχωτικά όταν εκλαμβάνονται ως απειλητικά εις βάρους είτε του φυσιολογικού-σωματικού είτε του ψυχολογικού επιπέδου. Την ίδια χρονική περίοδο κάποιοι μελετητές πρότειναν πως μια επικείμενη αλλαγή, τόσο με θετικές όσο και με αρνητικές προοπτικές, μπορεί να συνιστά αγχογόνο παράγοντα (Holmes…

Ένας 65χρονος άνδρας που είχε μολυνθεί από το νέο κορονοϊό πέθανε στη Γαλλία σήμερα, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της χώρας. Ο ιός που είναι παρόμοιος με αυτόν του Sars και του κρυολογήματος, εμφανίστηκε πέρσι. Από τα 44 περιστατικά παγκοσμίως, 23 άνθρωποι πέθαναν. Οι περισσότερες λοιμώξεις συνδέονται με ταξίδια στη Μέση Ανατολή. Ο ιός προκαλεί πνευμονία και ορισμένες φορές οργανική ανεπάρκεια. Στους περισσότεροι ασθενείς προϋπήρχαν άλλα προβλήματα υγείας. Ο 65χρονος που είχε ταξιδέψει στο Ντουμπάι πέθανε σήμερα σε νοσοκομείο. Άλλος ασθενής που μοιράστηκε το δωμάτιο του νοσοκομείου, επίσης μολύνθηκε. Περιστατικά έχουν αναφερθεί στην Ιορδανία, το Κατάρ, τη Σαουδική Αραβία, τα ΗΑΕ, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Τυνησία και τη Βρετανία. Μισά από τα 44 περιστατικά εμφανίστηκαν στη Σαουδική Αραβία ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr

Ενδιαφέροντα στατιστικά δεδομένα για την ασφάλεια των επιβατών σε περίπτωση προβλήματος υγείας εν ώρα πτήσεις, αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη. Κάθε χρόνο, μετακινούνται αεροπορικά, περίπου 2,75 δισ. επιβάτες και από αυτούς περίπου 44.000 θα εμφανίσουν κάποιο πρόβλημα υγείας στη διάρκεια της πτήσης. Η πιθανότητα να χρειαστεί ένας επιβάτης αεροπλάνου επειγόντως γιατρό την ώρα της πτήσης είναι μία στις 604, ενώ η πιθανότητα -εξαιτίας του επείγοντος περιστατικού- να καταλήξει ένας ταξιδιώτης σε άλλο αεροδρόμιο από τον προορισμό του, είναι μία στις 8.500. Επιπλέον, η μελέτη δείχνει ότι η πιθανότητα να πεθάνει κανείς, ενώ ταξιδεύει αεροπορικά, είναι μία στις 240.000, ενώ στις μισές περιπτώσεις που χρειάζεται γιατρός την ώρα πτήσης, αυτός πράγματι υπάρχει. Για την πραγματοποίηση της μελέτης οι ερευνητές με επικεφαλής τον Κρίστιαν Μάρτιν-Γκιλ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, μελέτησαν πάνω από 7 εκατ. πτήσεις επιβατικών αεροσκαφών μεταξύ των ετών 2008-2010. Στόχο είχαν να δείξουν πόσο πιθανό είναι να χρειαστεί…