Περίπου 2 στους 5 ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα δηλώνουν ότι η δουλειά και η καριέρα τους επηρεάζονται αρνητικά από τη νόσο, ενώ 1 στους 3 δηλώνει ότι θα έπρεπε να πάρει άδεια ή να σταματήσει εντελώς να εργάζεται. Τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης έρευνας παγκοσμίως σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, της JointheFight, στην οποία συμμετείχαν 10.171 ασθενείς από 42 χώρες, παρουσιάστηκαν πρόσφατα στη Μαδρίτη από τη βιοφαρμακευτική εταιρεία AbbVie. Σύμφωνα με την έρευνα, το 74% των ασθενών δηλώνει ότι γνωρίζει σε μεγάλο βαθμό ή σε ικανοποιητικό βαθμό πληροφορίες για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα ενώ το 46% δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει ότι οι παράλληλες βλάβες που προκαλούνται από την ασθένεια είναι μη αναστρέψιμες. Οι ασθενείς εξάλλου που έχουν συμφωνήσει με το γιατρό τους σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο διαχείρισης της νόσου τους, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αισθάνονται περισσότερη αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση. Επίσης, αν και το 91% δηλώνει ότι έχει μια καλή κατανόηση…

Τα «φάρμακα» της φύσης για τις ημικρανίες Εάν έχετε συχνά πονοκεφάλους και δεν θέλετε να καταναλώνετε συνέχεια χάπια, καλό θα είναι να δοκιμάσετε τις δύο παρακάτω τροφές οι οποίες θα σας ανακουφίσουν από το δυσάρεστο πόνο. Δενδρολίβανο: Το δενδρολίβανο μειώνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα να ανακουφίζεστε από τον πονοκέφαλο. Αφού βράσετε λίγο νερό και το ρίξετε στην κούπα σας, προσθέστε μία κουταλιά του γλυκού δενδρολίβανο. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και μετά πιείτε το. Καλό θα είναι να το επαναλάβετε 3 φορές τη μέρα. Τζίντζερ: Το τζίντζερ περιέχει μια ουσία η οποία εμποδίζει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Για άμεση ανακούφιση, μπορείτε να τρίψετε λίγο τζιντζερ στον τρίφτη και να το ρίξετε στο χυμό σας. Μπορείτε επίσης να βάζετε τζίντζερ σε σκόνη στο φαγητό σας. ΠΗΓΗ: www.myworld.gr

Ο πολύς ύπνος βλάπτει εξίσου με τον λίγο ύπνο σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Όσοι κοιμούνται 10 ώρες ή και περισσότερο έχουν τον ίδιο κίνδυνο να εμφανίσουν μια χρόνια πάθηση με όσους κοιμούνται 6 ή λιγότερες ώρες. Σύμφωνα με όσα γνωρίζαμε ως τώρα οι λίγες ώρες ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε εμφάνιση χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, η παχυσαρκία και το έντονο στρες. Ερευνητές από το Αμερικανικό Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων διαπίστωσαν ότι τον ίδιο κίνδυνο διατρέχουν και όσοι κοιμούνται πάρα πολλές ώρες, 10 ή και περισσότερες. Για την μελέτη τους οι επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία από περισσότερα από 54.000 άτομα ηλικίας 45 ετών και άνω, από 14 διαφορετικές πολιτείες των ΗΠΑ. Σημασία έχει – υποστηρίζουν οι ειδικοί – όχι μόνο ένας καθημερινός ύπνος 7 με 9 ώρες κάθε βράδυ αλλά αυτός ο ύπνος να είναι και ποιοτικός, καθώς μόνο με αυτό τον τρόπο ο κάθε άνθρωπος…

Τα μικρά «κρακ» που κάνουμε με τα δάχτυλά μας, έχουν ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση αρθρίτιδας, αλλά δεν υπάρχουν στέρεα επιστημονικά ευρήματα που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία. Παρ’ όλα αυτά, η συνήθεια αυτή μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα τη λειτουργία των αρθρώσεων. Τι ακριβώς συμβαίνει. Άρθρωση ονομάζεται το σημείο στο οποίο ενώνονται δύο ή περισσότερα οστά. Τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με συνδέσμους και ολόκληρη η δομή αυτή περιβάλλεται από ένα θύλακα. Στο εσωτερικό του θύλακα υπάρχει ένα φυσικό λιπαντικό που ονομάζεται αρθρικό υγρό και βοηθά την άρθρωση να κινείται ομαλά. Όταν πιέζουμε την άρθρωση και ακούμε το χαρακτηριστικό ήχο, ο θύλακας διαστέλλεται. Με τον τρόπο αυτό, μειώνεται η πίεση στο εσωτερικό του και τα αέρια που βρίσκονται διαλυμένα στο αρθρικό υγρό απελευθερώνονται προκειμένου να την αποκαταστήσουν. Ακριβώς σε αυτήν την απελευθέρωση αερίων οφείλεται το χαρακτηριστικό «κρακ» που ακούγεται. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά έως ότου το διοξείδιο του άνθρακα, το άζωτο…

Οι ρυθμοί του μεταβολισμού μας επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες- μεταξύ των οποίων η ηλικία, το βάρος αλλά και η κληρονομικότητα. Και μπορεί να μην μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα για κάποιους από αυτούς, αλλά υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, αποφύγετε αυτές τις κακές, πρωινές συνήθειες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται! 1) Τρώτε πολύ αργά Είναι γνωστό ότι, ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη, είναι το να μην τρώμε πρωινό, αφού επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας. Όταν δεν τρώμε, ο εγκέφαλος στέλνει το μήνυμα στο σώμα μας να διατηρήσει την ενέργειά του, και να επιβραδύνει τους ρυθμούς που καίει το λίπος, το οποίο προσπαθούμε να ξεφορτωθούμε. Το πρωινό γεύμα, μέσα στην πρώτη ώρα αφότου ξυπνήσουμε ξυπνάει και την λειτουργία του μεταβολισμού που ονομάζεται θερμογένεση, που είναι αυτή που μετατρέπει το φαγητό που καταναλώνουμε σε ενέργεια. 2) Δεν γυμνάζεστε Οι…

Σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Πειραματικής Βιολογίας, στη Βοστώνη, η λήψη μιας ειδικής μορφής συμπληρώματος βιταμίνης Ε, μπορεί να επιταχύνει τα ευεργετικά αποτελέσματα που εμφανίζονται όταν τα άτομα διακόπτουν οριστικά το κάπνισμα. Στη μελέτη αυτή, η καλύτερη ροή του αίματος στα αγγεία, που προήλθε από τη χορήγηση της βιταμίνης Ε, είχε σαν αποτέλεσμα 19% μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου. Οι καπνιστές οι οποίοι συμμετείχαν στη μελέτη, διέκοψαν το κάπνισμα επί επτά ημέρες, ενώ είχαν ληφθεί πριν και μετά την έρευνα, δείκτες φλεγμονής και λειτουργίας των αγγείων. Μετά από επταήμερη διακοπή του καπνίσματος, οι συμμετέχοντες παρατήρησαν μια αύξηση της λειτουργίας των αγγείων κατά 2,8%. Εκείνοι οι οποίοι διέκοψαν το κάπνισμα, αλλά έλαβαν επίσης την γαμμα-τοκοφερόλη, μια μορφή της βιταμίνης Ε, παρουσίασαν μια επιπλέον βελτίωση της λειτουργίας των αγγείων, κατά 1,5%. Και ενώ αυτές οι μεταβολές στην λειτουργία των αγγείων ίσως φαίνονται μικρές, προηγούμενες…

Ένα εμφυτεύσιμο εμβόλιο- σε μέγεθος νυχιού- ενάντια στον καρκίνο του δέρματος, άρχισε να δοκιμάζεται σε κλινικό επίπεδο από Αμερικανούς επιστήμονες. Πρόκειται για ένα εμφύτευμα που καθοδηγεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να εξοντώσουν τα καρκινικά κύτταρα. Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι το εμφυτεύσιμο εμβόλιο θα φέρει επανάσταση όχι μόνο στη θεραπεία του μελανώματος, της πιο επιθετικής και θανατηφόρας μορφής καρκίνου του δέρματος, αλλά θα ανοίξει το δρόμο της θεραπείας και άλλων καρκίνων και φλεγμονωδών νόσων. Τα περισσότερα υπάρχοντα εμβόλια κατά του καρκίνου απαιτούν από τους γιατρούς να αφαιρέσουν ανοσοποιητικά κύτταρα από το σώμα του ασθενούς και, αφού τα επαναπρογραμματίσουν, να τα εισάγουν και πάλι στον οργανισμό του για να στραφούν πλέον πιο αποτελεσματικά κατά των όγκων. Όμως το νέο εμβόλιο, που δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ποντίκια με καρκίνο το 2009, βασίζεται σε ένα εμφυτεύσιμο δίσκο από πολυμερές υλικό, που εισάγεται κάτω από το δέρμα του ασθενούς και αναλαμβάνει να αναπρογραμματίσει επί…

Λύσεις για να γλιτώσουν χρήματα φαίνεται ότι επιλέγουν πια οι Έλληνες καθώς η οικονομική στενότητα δεν τους επιτρέπει πια όχι μόνο να μην πάρουν τα φάρμακά τους αλλά να αποφεύγουν και τις επισκέψεις σε γιατρούς. Αποκαλυπτική είναι η έρευνα του Toμέα Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής, της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας με υπεύθυνη την κ.Έφη Σίμου για τις συνήθειες που έχουν αποκτήσει πια οι Έλληνες εν μέσω μνημονίου και φτώχιας. Η Έρευνα που παρουσιάσθηκε κατά τη διάρκεια του συνεδρίου : «Ενημέρωση Υψηλού Κινδύνου: Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Δημόσια Υγεία», δείχνει ξεκάθαρα ότι πια δεν υπάρχουν χρήματα ούτε για φάρμακα ούτε για γιατρούς με συνέπεια πολλοί να κάνουν την πρώτη διάγνωση μέσα από το διαδίκτυο. Ειδικότερα σύμφωνα με τη μελέτη το 61,6% όσων συμμετείχαν έκαναν αυτοδιάγνωση μέσω internet, το 35,2% έκανε αυτοδιάγνωση με βάση κάτι που είδε στην τηλεόραση ενώ το 34,2% εμπιστεύεται διαγνωστικές μεθόδους που υπάρχουν στο internet. Οι τραγικές συνθήκες κάτω…

Το υψηλό κόστος του διαβήτη, λόγω των μακροχρόνιων επιπλοκών που προκαλεί, μπορεί να περικοπεί σημαντικά με τη βοήθεια των νεότερων φαρμάκων, σύμφωνα με δύο ελληνικές μελέτες που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο Αμερικανικό Ενδοκρινολογικό Συνέδριο και σκιαγραφούν την πραγματική εικόνα του διαβητικού ασθενή στην Ελλάδα αλλά και την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου ΙΙ από το ΕΣΥ. Συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα της μελέτης μέτρησης ποιότητας ζωής σε ασθενείς με διαβήτη και υπογλυκαιμίες HYPO, σε συνδυασμό με αυτά της μελέτης κόστους του σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ στην Ελλάδα HERCULES, υπογραμμίζουν ότι εκτός από το προφανές άμεσο φαρμακευτικό κόστος του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ, υπάρχει και το ιδιαίτερα σημαντικό κόστος, που προέρχεται από τις μακροχρόνιες επιπλοκές, τις ανεπιθύμητες ενέργειες των αγωγών, κ.α., και το οποίο αυξάνει σημαντικά το συνολικό κόστος. «Εκτός από το προφανές άμεσο φαρμακευτικό κόστος του ΣΔΙΙ, υπάρχει και το έμμεσο που δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητο. Τα έμμεσα κόστη προέρχονται από τις μακροχρόνιες επιπλοκές,…

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Cancer Research, μια νέα πειραματική προσέγγιση στη θεραπεία ενός τύπου καρκίνου του εγκεφάλου, που ονομάζεται μυελοβλάστωμα, έχει αναπτυχθεί από ερευνητές του κέντρου Sanford-Burrham.Η μέθοδος αυτή στοχεύει στα βλαστικά κύτταρα του καρκίνου – κύτταρα τα οποία είναι κρίσιμα για την διατήρηση της ανάπτυξης του όγκου- και διακόπτει την ικανότητά τους να πολλαπλασιάζονται, αναστέλλοντας ένζυμα τα οποία είναι απαραίτητα για την εξέλιξη του όγκου. Η διαδικασία αυτή καταστρέφει την ικανότητα των κυττάρων του καρκίνου να αυξάνονται και να πολλαπλασιάζονται, ανοίγοντας το δρόμο για ένα νέο τύπο θεραπείας των ασθενών που πάσχουν από αυτή τη νόσο. Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Robert Wechsler-Reya,PhD, καθηγητή στο κέντρο Sanford-Burnham ανακάλυψε ότι τα καρκινικά κύτταρα του μυελοβλαστώματος τα οποία είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη και την εξέλιξη του όγκου, διαιρούνται ταχύτερα από τα κανονικά κύτταρα. Αντιστοίχως, έχουν υψηλότερα επίπεδα ορισμένων ενζύμων τα οποία ρυθμίζουν τον κύκλο του…