Οι γυναίκες που δεν φορούν σουτιέν έχουν πιο στητό, πιο σφριγηλό στήθος και η ποιότητα του δέρματός τους είναι καλύτερη, σύμφωνα με νέα έρευνα Γάλλων επιστημόνων. Ο καθηγητής Jean-Denis Rouillon για 15 χρόνια μελέτησε 130 γυναίκες που είχαν διαφορετικό μέγεθος στήθους, με σκοπό να δεί εάν η απουσία του σουτιέν επιβαρύνει ή βελτιώνει το στήθος τους. Σε όλες τις γυναίκες είχε δοθεί η οδηγία να μη φορούν σουτιέν, από λίγους μήνες μέχρι αρκετά χρόνια. Όλο αυτό το διάστημα ο καθηγητής Ruillon έκανε συνεχείς μετρήσεις και κατέγραφε τις αντιδράσεις των γυναικών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης του, λοιπόν, τα σουτιέν δεν είναι απαραίτητα ενώ μπορεί και «να περιορίζουν την ανάπτυξη των υποστηρικτικών ιστών» και υποστηρίζει ότι φορώντας σουτιέν το στήθος «κρεμάει» γρηγορότερα. Ο καθηγητής ισχυρίζεται πως η απουσία του σουτιέν διατηρεί το στήθος σε φόρμα ενώ προστατεύει και από πόνους στη μέση. ”Η απόφαση κάποιας γυναίκας να μη φοράει σουτιέν…

Η νέα μελέτη της UNICEF για τα παιδιά δείχνει ότι τα γερμανόπουλα είναι υποδειγματικά. Έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο, καπνίζουν λιγότερο, έχουν λιγότερες ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και πλέον η βία και οι ξυλοδαρμοί είναι κάτω από το μέσο όρο σε σχέση με τις υπόλοιπες χώρες. Επιπλέον το κράτος στέκεται στο ύψος του, στις υποχρεώσεις προς τη γερμανική νεολαία. Όλα φαίνονται υπέροχα… «Και τότε, γιατί τα Ελληνόπουλα που είναι στον πάτο της έρευνας χαμογελούν περισσότερα και τα δικά μας παιδιά είναι λυπημένα;» απορεί η Die Welt. Ο Hans Bertram, καθηγητής του Πανεπιστημίου Humboldt του Βερολίνου, μέλος της UNICEF, συνοψίζει τα καλά νέα σε μια μάλλον ανησυχητική φράση: «Τα γερμανόπουλα με τη λύπη που δηλώνουν σε αυτή την έρευνα μαρτυρούν κάτι τρομακτικό το οποίο θα πρέπει να προσέξουμε» λέει. «Υπάρχει μια έντονη αντίθεση ανάμεσα στις εξωτερικές συνθήκες, (δηλαδή μεταξύ της επιτυχίας, της εκπαίδευσης, της ευημερίας, της υγείας, της ασφάλειας) και της ευτυχίας στη…

Σύμφωνα με τις επίσημες εκτιμήσεις του ΟΗΕ ο πληθυσμός της Γης υπολογίζεται σήμερα στα 6,92 δισεκατομμύρια ανθρώπους. Πόσοι όμως θα ζουν στον πλανήτη μας το 2100; Ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης υπολόγισαν ότι το 2100 θα κατοικούν στον πλανήτη 6,2 εκατομμύρια άνθρωποι. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα επίσημα στοιχεία του ΟΗΕ και επίσημα δημογραφικά στοιχεία από το 1900 έως και το 2010 για να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι περίπου στα μέσα του 21ου αιώνα θα σταθεροποιηθεί ο ρυθμός ανάπτυξης του πληθυσμού. Σε αντίθεση δηλαδή με ότι συνέβη το 1950 που ξεκίνησε μια ραγδαία αύξηση του πληθυσμού της γης που κράτησε περίπου μέχρι και το ‘80, καθώς παράλληλα με τις αυξανόμενες γεννήσεις αυξήθηκε και το προσδόκιμο ζωής λόγω των εξελίξεων στην ιατρική, προοδευτικά το 2050 όπως υπολόγισαν αυτή η εξίσωση μεταξύ γεννήσεων και θανάτων θα αποκατασταθεί. Υπολόγισαν μάλιστα ότι το ποσοστό γονιμότητας σε σύγκριση με το 1950 έχει μειωθεί κατά σχεδόν 40%,…

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στήθους υποστηρίζει νέα μελέτη. Οι ερευνητές έχουν συνδέσει την άσκηση και την σταθερή σωματική δραστηριότητα για γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και μετά με την μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου καθώς λειτουργεί όπως υποστηρίζουν υπέρ της μείωσης του επιπέδου των οιστρογόνων στον οργανισμό. Στόχος των ερευνητών ήταν να κατανοήσουν πως η άσκηση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των οιστρογόνων. Οι επιστήμονες μελέτησαν 540 γυναίκες από την Πολωνία ηλικίας 40 έως 74 ετών που δεν είχαν πρόβλημα και δεν βρίσκονταν σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Η άσκηση βοηθά επίσης στον έλεγχο του βάρους. Τα οιστρογόνα προέρχονται από το λιπώδη ιστό μετά την εμμηνόπαυση, ο περισσότερος λιπώδης ιστός αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων και κατ’ επέκταση τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στήθους. Η νέα αυτή μελέτη παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο για την Έρευνα για τον Καρκίνο στην Ουάσινγκτον. ΠΗΓΗ: www.health.com

Αφού τελειώσουμε το πρόγραμμα εκγύμνασής μας, είναι σχεδόν σίγουρο πώς οι περισσότεροι διαπράττουμε τρία λάθη, που μας εμποδίζουν να επωφεληθούμε τα μέγιστα από την άθλησή μας. Μάθετε ποια είναι για να τα αποφύγετε! – Μένουμε με τα ιδρωμένα ρούχα για πολλές ώρες: Ο ιδρώτας που έχουν πάνω μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις και ακμή στο δέρμα σας, ενώ όταν στεγνώνει πάνω μας υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κρυώσουμε. – Ανταμείβουμε τον εαυτό μας με λιχουδιές υψηλές σε θερμίδες: Επιλέγετε υγιεινά σνακ, όπως φρέσκα φρούτα, γιαούρτι ή σαλάτες με κοτόπουλο. – Δεν πίνουμε νερό: Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο οργανισμός μας στεγνώνει και αφυδατώνεται. Γι΄ αυτό και πρέπει μετά το τέλος της προπόνησης να πίνετε δύο ποτήρια νερό περίπου. ΠΗΓΗ: www.tromaktiko.gr

Το κείμενο που θα διαβάσετε έχει πάρει στοιχεία από μια μεγάλη επιστημονική έρευνα που έγινε σε κάθε νομό της Ελλάδας και δείχνει στατιστικά την αιτία που πεθαίνουν οι άνθρωποι στον συγκεκριμένο νομό. Η έρευνα αφορά στην ανάλυση των αιτίων θανάτου στην πατρίδα μας και αφορά στα στοιχεία 10 ολόκληρων χρόνων από το 1991, μέχρι το 2001. Οι επιστήμονες από το Εργαστήριο Δημογραφικών και Κοινωνικών Αναλύσεων στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας – Τμήμα Μηχανικών Χωροταξίας, Πολεοδομίας και Περιφερειακής Ανάπτυξης, Μιχάλης Αγοραστάκης και Ζαχαρούλα Μίχου, ανέλυσαν τα στοιχεία θανάτου, ανά νομό και ανά περιοχή και οι διαπιστώσεις τους είναι συγκλονιστικές. Για παράδειγμα, στα νησιά του Βορείου Αιγαίου, στα Δωδεκάνησα, στη Πρέβεζα, στην Κοζάνη και την Λάρισα, στους άνδρες κατοίκους των περιοχών αυτών παρουσιάζεται μια αύξηση στο προσδόκιμο της ζωής, ενώ οι θάνατοι στην πλειοψηφία τους, οφείλονται σε νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος και της καρδιάς. Πάντως οι άνδρες σε αυτές τις περιοχές δείχνουν να λαμβάνουν…

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατάλληλη χρήση του νερού στο γεύμα μπορεί να βοηθήσει ώστε να αποφύγετε την υπερκατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού. Δοκιμάστε 1-2 ποτήρια νερό 30′ πριν το γεύμα και αποφύγετε την κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια του γεύματος. Επιπλέον, για να «φουσκώσει» το στομάχι γρήγορα, καταναλώστε λαχανικά κατά τη διάρκεια του γεύματος, είτε ως σαλάτα είτε ως συνοδευτικό του γεύματος. Παρέχουν λιγότερη ενέργεια από τα λοιπά συνοδευτικά -όπως είναι οι πατάτες και το ρύζι- και καταφέρνουν να μπερδεύουν τον εγκέφαλο, στέλνοντάς του το μήνυμα του κορεσμού. ΠΗΓΗ: www.newsbomb.gr

Μοναδικό είναι το «αποτύπωμα» της αναπνοής ή καλύτερα της εκπνοής κάθε ανθρώπου υποστηρίζουν Ελβετοί ερευνητές. Αυτό το «αποτύπωμα» μάλιστα όπως λένε είναι ικανό να αποκαλύψει την κατάσταση της υγείας μας και πιθανές νόσους οι οποίες ακόμη δεν έχουν εκδηλώσει συμπτώματα. Οι ερευνητές του Ομοσπονδιακού Ινστιτούτου Τεχνολογίας και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Ζυρίχης, διαπίστωσαν ότι η ανθρώπινη αναπνοή/εκπνοή αφήνει ένα ιδιαίτερο χημικό αποτύπωμα και μπορεί να λειτουργήσει στη διάγνωση με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν η ανάλυση ούρων ή αίματος. Οι ερευνητές εντόπισαν επίσης ότι η αναπνοή κάθε ανθρώπου παρότι εμφανίζει μεταβολές ανάλογα την ώρα της ημέρας παρολ’ αυτά διατηρεί στον πυρήνα της αναλλοίωτη την ίδια χημική υπογραφή. Μοναδικές είναι επίσης και οι διαφορετικές χημικές υπογραφές διαφόρων νοσημάτων. Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν ειδικά φασματόμετρα μάζας, τροποποιημένα από τα υπάρχοντα στην αγορά για να αναλύσουν την αναπνοή της ομάδας έρευνας. Αν αυτή η τεχνική τελειοποιηθεί όπως λένε θα μπορεί κάθε γιατρός στο ιατρείο…

Άμεση σχέση της αύξησης της πίεσης με την οικονομική δυσπραγία και την ανεργία, προκύπτει από στοιχεία της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, η οικονομική κρίση δημιουργεί διπλό «δεσμό» με την υπέρταση. Το στρες από την οικονομική στενότητα είναι παράγων αύξησης της πίεσης, η αντιμετώπιση της οποίας απαιτεί σωστή διατροφή και διαβίωση, τομείς οι οποίοι όμως πλήττονται εξίσου καίρια από την έλλειψη ρευστότητας. Τα παραπάνω επισημαίνονται από την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης ενόψει του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας (7 Απριλίου) που φέτος είναι αφιερωμένη στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Στρες, κακή σίτιση, υπέρταση, οι συνέπειες της κρίσης Σύμφωνα με τον καθηγητή της Καρδιολογικής Κλινικής του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Αθηνών, κ. Κωνσταντίνο Τσιούφη, «…μελέτη μεταξύ 123.000 ανθρώπων αποδεικνύει πως η οικονομική κατάσταση, η ανεργία και το στρες που προκύπτει από τις καταστάσεις αυτές, συσχετίζονται απ’ ευθείας με την υπέρταση». Επικαλούμενος τα στοιχεία της μελέτης ο κ.Τσιούφης επεσήμανε ότι…

Nέα Υόρκη Οι καπνιστές είναι λιγότερο πιθανό να είναι εν ζωή και ελεύθεροι καρκίνου, τρία χρόνια μετά την υποβολή τους σε χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου του παχέος εντέρου, συγκριτικά με ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology. Εκ των περίπου 2.000 ατόμων που είχαν υποβληθεί σε χειρουργική αφαίρεση του καρκίνου του παχέος εντέρου, το 74% εκείνων που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, ήταν ελεύθεροι καρκίνου τρία χρόνια αργότερα, εν αντιθέσει με το 70% των καπνιστών. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, συγκεκριμένα συστατικά των τσιγάρων μπορούν να εισχωρήσουν στο σάλιο του ανθρώπου και να προκαλέσουν καρκίνο του παχέος εντέρου καθώς και άλλα είδη καρκίνου. Η Δρ Αμάντα Φιπς και οι συνεργάτες της στο Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο «Fred Hutchinson», στο Σιατλ, είχαν και παλαιότερα διαπιστώσει ότι οι καπνιστές με καρκίνο του παχέος εντέρου έχουν περισσότερες πιθανότητες να…