Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Τα γυναικεία χείλη είναι ένα ερωτογενής σημείο που κάνει τη γυναίκα να φαίνεται πιο σέξι, πιο θηλυκή και πιο γοητευτική ανάλογα βέβαια και με το κραγιόν που έχει επιλέξει. Δυστυχώς όμως, τα χείλη είναι ταυτόχρονα και μια ευαίσθητη περιοχή που θα πρέπει εμείς οι γυναίκες να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή αν δεν θέλουμε να ταλαιπωρούμαστε με διάφορες συνέπειες όπως σκασμένα χείλη, ξηρά χείλη, κ.τ.λ. Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται αρκετά συχνά από το πρόβλημα αυτό και σε πολλές περιπτώσεις η κατάσταση είναι πολύ έντονη. Εμείς παρουσιάζουμε τις αιτίες που προκαλούν “σκάσιμο” των χειλιών καθώς και τις διαθέσιμες λύσεις που υπάρχουν. Σκασμένα χείλη – Οι αιτίες Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που σκάζουν τα χείλη είναι: Αφυδάτωση: Μάλλον δεν καταναλώνετε αρκετές ποσότητες νερού και για το λόγο αυτό, τόσο η επιδερμίδα του προσώπου σας όσο και τα χείλη σας είναι αρκετά ξηρά. Αυτό βέβαια…

Είναι ένα από τα παρεξηγημένα φυτά λόγω της ιδιότητάς της να μας ερεθίζει το δέρμα όταν την ακουμπάμε. Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτό το κακό φυτό; Η τσουκνίδα, γνωστή λίγο πολύ σε όλους μας, έχει αρκετά άσχημη φήμη. Σωστά; «Ναι», θα απαντήσετε όλοι. Άδικα όμως γιατί η τσουκνίδα από μόνη της είναι ένα φυτό – φάρμακο, με πολλές ιδιότητες και πολλές βιταμίνες! Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αλλά και ευεργετικά βότανα για την υγεία του ανθρώπου! Περιέχει τις βιταμίνες Β, C, E, A, K, B2, καροτένιο, ιχνοστοιχεία και μέταλλα τα οποία είναι χρήσιμα για την υγεία των μυών, οστών και των νεύρων μας. Αυτά είναι το κάλιο, πυρίτιο, σίδηρο, μαγνήσιο, τα φωσφορικά άλατα και ένα μεγάλο αριθμό αμινοξέων. Εάν δεν εντυπωσιαστήκατε ακόμα διαβάστε και αυτό… Η τσουκνίδα γίνεται ρόφημα, το οποίο είναι τονωτικό και αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες που έχει, βοηθάει στην απώλεια βάρους και την…

Ποια είναι η σωστή ρουτίνα ομορφιάς που θα σε κάνει να δείχνεις φρέσκια και όμορφη κάθε μέρα; Ατμός Μούλιασε μια πετσέτα προσώπου σε μπολ με ζεστό τσάι ή νερό χαμομηλιού. Άπλωσε τη στο πρόσωπο και το λαιμό, αφήνοντάς τη μέχρι να κρυώσει. Αυτή η διαδικασία θα ανοίξει τους πόρους σου κάνοντας πιο βαθύ καθαρισμό. Καθαρισμός και απολέπιση Σε νωπό πρόσωπο άπλωσε ένα ζελ καθαρισμού που καθαρίζει αποτελεσματικά και απολεπίζει απαλά, απομακρύνοντας τους ρύπους και χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα. Ξέπλυνε με άφθονο νερό και σκούπισε καλά το πρόσωπό σου. Τόνωση Άπλωσε απαλά με τα δάχτυλα τη λοσιόν σου σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό χωρίς να τρίβεις και άφησέ τη να στεγνώσει φυσικά. Καθώς το δέρμα σου είναι ακόμη νωπό από την τονωτική λοσιόν, άπλωσε μια γενναιόδωρη ποσότητα της ενυδατικής σου κρέμας στο πρόσωπο και λαιμό. Σπυράκια Άπλωσε οποιοδήποτε είδος στυπτικού ή οινοπνεύματος ή κανονικό αντισηπτικό. Στη συνέχεια τοποθέτησε…

Έχεις βγει, έχεις περάσει όμορφα, ήπιες αρκετά… Ίσως και να έπεσες για ύπνο με το μακιγιάζ σου (ok! Μπορεί να συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και… ανήκω σε αυτήν!). Σήμερα, όμως, η επιδερμίδα σου μοιάζει να σε εκδικείται. Είναι θαμπή, τα μάτια σου με δυσκολία ανοίγουν, νιώθεις το πρόσωπό σου να σε τραβάει. Σε τέτοιες mayday καταστάσεις η αγαπημένη μας δερματολόγος Μάργκυ Καπελάρη, μας βγάζει από τα δύσκολα. Αυτή τη φορά, όμως, για να μου δώσει τα tips με έβαλε να της υποσχεθώ ότι δεν θα πέσω ποτέ ξανά για ύπνο με το μακιγιάζ μου. Κι έδωσα beauty όρκο. Και μου έδωσε τα beauty tips (fair enough ανταλλαγή!). Μετά το ξενύχτι τι; Πρώτο μέλημά μας το επόμενο πρωί είναι να ενυδατώσουμε και να καλμάρουμε το στρεσαρισμένο δέρμα μας, βοηθώντας το παράλληλα να φύγουν τα νεκρά κύτταρα, το σμίγμα και οι ρύποι που μαζεύτηκαν όλο το προηγούμενο βράδυ. Μάσκες που σου…

Οι ραγάδες εμφανίζονται κυρίως στους γλουτούς, την κοιλιά και το στήθος λόγω της απότομης αύξησης του βάρους, που σπάει την ελαστικότητα του δέρματος. Με μία εύκολη, γρήγορη και ανέξοδη σπιτική κρέμα σύμφωνα με το radar.gr, θα θεραπεύσετε μια και καλή το πρόβλημα, λειαίνοντας τις προβληματικές περιοχές και επαναφέροντας τη χαμένη υγρασία και σφριγηλότητα του δέρματος. Υλικά: 3 κουτάλια της σούπας λάδι αχιλλέας 1 κουταλιά της σούπας βαλσαμέλαιο 1 κουταλιά του γλυκού κερί μέλισσας Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Κάντε επάλειψη 2 φορές την ημέρα, με ελαφρύ μασάζ σε όλες τις προβληματικές περιοχές. Διατηρείστε την κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο. ΠΗΓΗ: www.newsnow.gr

Μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για ένα γερό οργανισμό, για τη βελτίωση της διάθεσης και την καταπολέμηση του στρες. Μια αγχωτική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το ανθρώπινο σώμα και τις διατροφικές συνήθειες με διάφορους τρόπους. Η αύξηση της αδρεναλίνης, η οποία προκαλείται από το στρες και το άγχος μπορεί να οδηγήσει ορισμένους ανθρώπους στην υπερβολική κατανάλωση τροφής ή και το αντίθετο. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αγχώδη άτομα συνήθως καταφεύγουν στο φαγητό. Αυτά τα άτομα είναι που έχουν υψηλότερο βασικό μεταβολισμό (ΒΜΙ). Το στρες μπορεί να προκαλέσει αύξηση της κορτιζόλης, αυτό έχει ως συνέπεια την ταχύτερη γήρανση αλλά και την εμφάνιση υπέρτασης, εγκεφαλικού και έλκους στομάχου. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται σε μια παρατεταμένη κατάσταση άγχους αποδυναμώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, ιώσεις κτλ. Το άγχος επηρεάζει επίσης τη σύνθεση της μικροχλωρίδας του εντέρου. Επιστήμονες παρατήρησαν ότι σε στρεσογόνες καταστάσεις μειώνονται οι γαλακτοβάκιλλοι και αυξάνονται τα Gram-αρνητικά βακτήρια.…

Σε μια εποχή που τα αμυντικό σύστημα προστασίας του ατόμου τόσο σε σωματικό όσο και σε νοητικό επίπεδο δέχεται επιθέσεις εξαιτίας του φρενήρους ρυθμού ζωής -αντίτιμο στη βελτίωση του βιοτικού του επιπέδου-, η Ολιστική Ιατρική με τις εναλλακτικές της προτάσεις -υποστηρίζουν όσοι τη διακονούν- γίνεται ο ισχυρός του σύμμαχος. Στην υπερκατανάλωση χημικών φαρμάκων και αντιβιοτικών, την κακή διατροφή, την ατμοσφαιρική ρύπανση, τις βλαβερές ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες της ατμόσφαιρας, το καθημερινό στρες αντιπαρατίθενται θεραπείες ήπιες, σύντομες, ασφαλείς, σε επίπεδο ψυχικό-συναισθηματικό, σωματικό, νοητικό, για την επαναφορά της υγείας. Η Ολιστική Ιατρική αναφέρεται σε εναλλακτικές μορφές θεραπείας που ισχυρίζονται ότι κουράρουν «ολόκληρο το άτομο». Για τον ολιστικό θεραπευτή, μία ύπαρξη δεν είναι μόνο ένα σώμα με φυσικά μέρη και όργανα, αλλά και ένα πνευματικό ον ταυτόχρονα. Ο νους και τα συναισθήματα πιστεύεται ότι συνδέονται με αυτό το ον, καθώς επίσης και με το σώμα. Ο ολιστικός θεραπευτής διεισδύει στην προσωπικότητα και την ατομικότητα της…

Oρισμένα βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία «ενεργοποιούν» τόσο τα όργανα που επεξεργάζονται το λίπος (π.χ. τη χοληδόχο κύστη, που ρευστοποιεί τα λίπη) όσο και τις απεκκριτικές οδούς του οργανισμού. Eμείς επιλέξαμε τα πλέον ασφαλή βότανα, που βοηθούν στο αδυνάτισμα, με τη βοήθεια του φυσικοπαθητικού δρ. Mιχάλη Kυριακίδη. Θα πρέπει να τονίσουμε, πάντως, ότι τα βότανα από μόνα τους δεν είναι θαυματουργά. Aπλώς αποτελούν ένα ωφέλιμο συμπλήρωμα μιας ισορροπημένης δίαιτας που, ούτως ή άλλως, πρέπει να κάνετε προκειμένου να αδυνατίσετε. Φυτολάκα για το τοπικό πάχος H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση. «H φυτολάκα θα μπορούσε να βοηθήσει κάποιον με έντονο πρόβλημα τοπικού πάχους», επισημαίνει ο κ. Kυριακίδης. Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι φυτολάκα σε 1…

Τις ευεργετικές ιδιότητες της μέντας σε ό,τι αφορά την ενεργοποίηση του μεταβολισμού καταδεικνύει μελέτη που εκπόνησαν επιστήμονες του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε – μεταξύ άλλων – πως η επάλειψη στο δέρμα διαλύματος που περιέχει μέντα μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό μέσα σε δύο ώρες και να τον διατηρήσει σε σχετικά υψηλά επίπεδα για τέσσερις. Επίσης, η χορήγηση μέντας από το στομάχι με χάπι έχει παρόμοια αποτελέσματα, αλλά μικρότερης έκτασης και διάρκειας. Συνολικά, η μελέτη έδειξε ότι η “προσομοίωση κρύου” που προκαλεί η μέντα μπορεί να αυξήσει τον ανθρώπινο μεταβολισμό για κάποιες ώρες. Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ – ΜΠΕ ο διευθυντής του παραπάνω εργαστηρίου Ανδρέας Φλουρής, τα αποτελέσματα αυτά μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για τη δημιουργία φαρμακευτικής αγωγής για το μεταβολισμό με βάση τη μέντα, δεδομένου ότι η χορήγηση μέντας σε σχετικά χαμηλές δόσεις όπως αυτές που χρησιμοποιήθηκαν…

Μία μάσκα με απλά υλικά που έχει τέλεια αποτελέσματα. Υλικά: 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι πλήρες 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις Μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου (έντονη αντιρυτιδική δράση) 1 κουταλιά του γλυκού μέλι (αντιοξειδωτική δράση) 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο Διαδικασία: Αναμιγνύετε όλα τα υλικά μαζί εκτός του αλευριού. Εφόσον έχουν γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, προσθέτετε το αλεύρι. Η μάσκα πρέπει να έχει την υφή ενός σφιχτού χυλού. Σε καθαρό πρόσωπο απλώνετε την μάσκα σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που θα την απλώσετε. Χωρίστε τα πρόσωπό σας σε δύο μέρη. Σκεφτείτε ότι η μέση είναι μία ευθεία γραμμή που ξεκινάει από τη μέση του μετώπου σας, συνεχίζει στην κορυφή της μύτης σας και καταλήγει στην καρωτίδα του λαιμού σας. Με ανοδικές πορείες, απλώστε την μάσκα σε κάθε πλευρά του προσώπου σας. Μην το κάνετε ταυτόχρονα και στα δύο μέρη του προσώπου σας. Ασχοληθείτε με…