Ακόμα και οι πιο ψύχραιμες μέλλουσες μαμάδες μπορεί να αγχωθούν στην ιδέα ενός κανονικού χειρουργείου, όπως είναι η καισαρική. Αν, όμως, είναι καλά προετοιμασμένες τόσο για τις στιγμές του τοκετού όσο και για αυτές που θα ακολουθήσουν, τα πράγματα θα γίνουν πολύ πιο εύκολα και με πολύ λιγότερο στρες. Έτσι, ο ερχομός του μωρού θα αποτελέσει ένα γεγονός που θα συνδέεται μόνο με ευχάριστες αναμνήσεις. Η τσάντα του μαιευτηρίου Μετά την καισαρική, η νέα μαμά χρειάζεται να μείνει στο μαιευτήριο συνήθως για 5 ημέρες (4 νύχτες). Έτσι, η τσάντα που θα ετοιμάσετε για την παραμονή σας εκεί θα πρέπει να περιλαμβάνει αρκετά άνετα ρούχα, ιδιαίτερα πουκαμίσες και μπλουζάκια με κουμπιά, αν σκοπεύετε να θηλάσετε το μωρό. Τα ρούχα του μαιευτηρίου θα πρέπει να είναι απαλά και πολύ ελαστικά στη μέση, ενώ για τις βόλτες εκτός δωματίου βολικά είναι τα φούτερ τζάκετ με φερμουάρ. Επίσης, ένα ζευγάρι αναπαυτικές παντόφλες είναι απαραίτητο.…

Επιστήμονες από τη Γερμανία πιστεύουν ότι βρίσκονται ένα βήμα πιο κοντά σε μία εξέταση αίματος, που θα ανιχνεύει νωρίς τη νόσο Αλτσχάιμερ. Προς το παρόν, τέτοιου είδους εξέταση δεν υπάρχει και η διάγνωση γίνεται με ειδικά τεστ αξιολόγησης των νοητικών λειτουργιών και απεικονιστικές εξετάσεις εγκεφάλου. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Saarland εντόπιαν διαφορές σε μικροσκοπικά θραύσματα γενετικού υλικού που αιωρούνται στο αίμα και εκτιμούν ότι θα μπορούσαν να αποτελέσουν την βάση μιας αιματολογικής εξέτασης. Η τεχνική τους, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Genome Biology», δοκιμάσθηκε σε 202 εθελοντές, άλλοι εκ των οποίων έπασχαν από Αλτσχάιμερ και άλλοι όχι, και το ποσοστό ακριβούς διαγνώσεώς της έφτασε το 93%. Ένας από τους κύριους στόχους της έρευνας στο Αλτσχάιμερ είναι να βρεθούν τρόποι να ανιχνεύεται νωρίς. Η νόσος αρχίζει πολλά χρόνια πριν εκδηλωθούν τα πρώτα της συμπτώματα και πιστεύεται ότι η έναρξη της θεραπείας σε αυτό το πρώιμο στάδιο θα διαφυλάξει την υγεία…

Εάν έχετε πρόβλημα να θυμάστε αν πήρατε τα χάπια σας στην ώρα τους, τη λύση θα μπορεί, σύντομα, να σας τη δώσει…το ίδιο σας το φάρμακο, αρκεί αυτό να έχει ένα ενσωματωμένο μικροτσίπ που λειτουργεί ως αισθητήρας. Χάπια για οτιδήποτε, από το κοινό κρυολόγημα έως τον διαβήτη ή τον καρκίνο, μπορούν να συγχωνευθούν με ειδικά μικροτσίπ που θα καταγράφουν και θα κρατάνε αρχείο για το εάν ο ασθενής λαμβάνει τα φάρμακά τους στην ώρα τους. Η συγκεκριμένη ψηφιακή τεχνολογία, που επινοήθηκε από την αμερικανική εταιρεία Proteus Digital Health Inc, μπορεί, μάλιστα, όχι μόνο να παρακινεί τους ασθενείς να λαμβάνουν τα φάρμακά τους, αλλά ακόμη και να τους ζητά να κάνουν μια βόλτα, αν έχουν αμελήσει να ασκηθούν εδώ και καιρό. “Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι ξεχνούν να παίρνουν τα φάρμακα τους. Η συμμόρφωση στις οδηγίες του γιατρού είναι ένα τεράστιο πρόβλημα σε όλες τις θεραπείες”, αναφέρει ο Eric Topol, διευθυντής…

Μύθους και αλήθειες σε ό,τι αφορά τις πρώτες βοήθειες παραθέτει η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης σε φυλλάδιο που εξέδωσε γιατί, όπως χαρακτηριστικά αναγράφεται, «σε κάποια πράγματα η γιαγιά μας είχε άδικο, όπως όταν μας σύστηνε το γιαούρτι στο δέρμα όταν καιγόμασταν από τον ήλιο!». Τι κάνουμε, λοιπόν, όταν «γυρίσει» η γλώσσα ή όταν κάποιος δίπλα μας «πνίγεται»; Σ’ αυτά τα απλά, αλλά συχνά ερωτήματα, δίνουν απαντήσεις οι εκπαιδευτές πρώτων βοηθειών της ΕΟΔ μέσα από έναν πρακτικό οδηγό που απευθύνεται στον απλό κόσμο που θέλει να δράσει σωστά, αλλά οι προκαταλήψεις δεν τον αφήνουν. Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, για παράδειγμα, είναι λάθος όταν λέμε ότι «γύρισε» η γλώσσα, γιατί όταν κάποιος χάνει τις αισθήσεις του, τότε, όπως και οι υπόλοιποι μύες του σώματος, η γλώσσα χαλαρώνει και λόγω βαρύτητας πέφτει προς τα πίσω και φράσσει τον αεραγωγό. «Βάζοντας το ένα χέρι στο μέτωπο του τραυματία και το άλλο κάτω από το πηγούνι…

Φρένο στις εισαγωγές ασθενών στα οκτώ Δημόσια νοσοκομεία που το προσωπικό τους τίθενται σε κινητικότητα αναμένεται να βάλλει το ΕΚΕΠΥΥ. Τα νοσοκομεία που θα σταματήσουν να νοσηλεύουν νέους ασθενείς είναι Πολυκλινική, Αµαλία Φλέµινγκ, Πατησίων, Αγία Βαρβάρα, Σπηλιοπούλειο (Αττική), Ειδικών Παθήσεων, Αφροδισίων και ∆ερµατικών Νόσων και «Παναγιά» (Θεσσαλονίκη). Σύµφωνα µε το σχέδιο του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ) από μεθαύριο αναμένεται να σταµατήσουν οι εισαγωγές νέων ασθενών στα νοσοκοµεία Πολυκλινική, Αµαλία Φλέµινγκ, Πατησίων, Αγία Βαρβάρα, Σπηλιοπούλειο (Αττική), Ειδικών Παθήσεων, Αφροδισίων και ∆ερµατικών Νόσων και «Παναγιά» (Θεσσαλονίκη). Στο πλαίσιο αυτό αναζητείται λύση για τους ασθενείς οι οποίοι ήδη νοσηλεύονται σε αυτά τα θεραπευτήρια.Ένα πό τα ενδεχόμενα που εξετάζεται είναι η μεταφορά τους σε άλλα δημόσια Νοσοκομεία. Την ίδια στιγμή και για όσο διαρκεί η κινητικότητα δηλαδή από την 1-16 Σεπτεμβρίου το ΕΚΕΠΥ έχει εκπονήσει ειδικό σχέδιο για τη λειτουργία των υπόλοιπων νοσοκοµείων Αττικής και Θεσαλονίκης.Έτσι δεν αποκλείεται να µην προγραµµατίζονται τακτικά χειρουργεία…

Απολαυστικό, τονωτικό και ό,τι πρέπει για τις κρύες χειμωνιάτικες νύχτες – ειδικά όταν αυτές συνοδεύονται και από συνάχι – το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με το οποίο μπορείτε να περάσετε το φετινό χειμώνα (κι όχι μόνο) κερδίζοντας από τα οφέλη του. Η εικόνα του τζακιού να καίει κι εσείς να πετάτε ένα κούτσουρο στη φωτιά πίνοντας χαμομήλι, καθώς δένετε σφιχτά τη ρόμπα σας, ίσως μοιάζει εικόνα από το πολύ μακρινό μέλλον που εσείς θα έχετε σβήσει τα 80 και παραπάνω κεράκια στη γενέθλια τούρτα σας. Η αλήθεια είναι, όμως, ότι το χαμομήλι δεν είναι ρόφημα των… γηρατειών, όπως το έχουμε στο μυαλό μας, αλλά ένα ρόφημα που μπορεί να μας φτάσει ως τα γηρατειά στο πλαίσιο μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Αρκεί να το γνωρίσουμε καλύτερα μαθαίνοντας τα οφέλη του στην υγεία μας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα και να του δώσουμε μια ευκαιρία νωρίτερα από την ηλικία των 80. Οι ποικιλίες…

Έφοδο αναμένεται να πραγματοποιήσουν οι ράμπο του ΕΟΠΥΥ τον επόμενο μήνα στα ιδιωτικά νοσοκοµεία για να διαπιστώσουν ιδίοις όμασι τι είδους υπηρεσίες παρέχουν αλλά και με τι ποσά χρεώνουν τους ασθενείς ασφαλισμένους στον ΕΟΠΥΥ. Σε πρώτη φάση, ο έλεγχοςαναμένεται να γίνει από ιδιωτικές εταιρείες και σε δεύτερη φάση θα συσταθεί ειδικό Σώµα Ελεγκτών κλινικού ελέγχου. Ήδη ο ΕΟΠΥΥ έχει στείλει προκήρυξη ενδιαφέροντος προς τους γιατρούς, ώστε να δηµιουργήσει τους δικούς του ράμπο υγείας. Σύµφωνα µε τον υπουργό Υγείας κ. Άδωνι Γεωργιάδη, το µέτρο του κλινικού ελέγχου θα εφαρµοστεί πιλοτικά στα ιδιωτικά θεραπευτήρια και στη συνέχεια θα επεκταθεί και στα δηµόσια νοσοκοµεία. Μάλιστα ο υπουργός Υγείας έχει ξεκαθαρίσει ότι ακόµη και τα νοσοκοµεία του ΕΣΥ, θα καλούνται να επιστρέψουν χρήµατα στον ΕΟΠΥΥ αν διαπιστώνεται υπέρβαση της δαπάνης. Τάσσονται υπέρ Υπέρ του ελέγχου των χρεώσεων όλων των ιατρικών πράξεων που πραγµατοποιούνται σε ασφαλισµένους του ΕΟΠΥΥ από ιδιωτικές κλινικές, σε ελεγκτικές εταιρείες που…

Ο πρώτος κανονικός καύσωνας του καλοκαιριού είναι εδώ. Και λέμε κανονικός γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες ήρθαν για να μείνουν περισσότερο από μια εβδομάδα. Αν και οι τρόποι αντιμετώπισης είναι λίγο πολύ γνωστοί, ένας οδηγός επιβίωσης είναι πάντα χρήσιμος. Επίσης αν τελικά σας πλήξει μάθετε να αναγνωρίζετε γρήγορα τα συμπτώματα και πως μπορείτε να τα ανακουφίσετε. Οδηγός αντιμετώπισης * Μειώστε τις κινήσεις σας. * Αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αν πρέπει οπωσδήποτε να εκτελεστεί η εργασία, προτιμήστε τις πρωινές ώρες 4 π.μ – 7π.μ. οι οποίες συνήθως είναι οι πιο δροσερές. * Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους όσο πιο πολύ μπορείτε. Αν ο χώρος δεν κλιματίζεται, παραμείνετε στο χαμηλότερο όροφο, μακριά από τον ήλιο (δηλαδή όχι δίπλα σε παράθυρο που το βλέπει ο ήλιος). Να θυμάστε ότι οι ανεμιστήρες δεν κρυώνουν τον αέρα αλλά βοηθούν στη γρήγορη εξάτμιση του ιδρώτα χαμηλώνοντας…

Νέα Υόρκη Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν την αλήθεια που κρύβεται πίσω από τα μεγάλα «ποντίκια», σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings B journal. Τα μυώδη δικέφαλα αντλούν την δύναμή τους από τη ρύθμιση ενός κυτταρικού πλέγματος και όχι κατ’ ανάγκη από την έντονη σωματική άσκηση, υποστηρίζουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Καθώς οι μυς ταλαντώνονται, οι νηματώδεις ιστοί σχηματίζουν ένα πλέγμα και αυτή η διαδικασία παράγει μια δύναμη προς όλες τις κατευθύνσεις όχι μόνο προς το άνω και κάτω τμήμα του μυ. Και δεν είναι μόνο οι δικέφαλοι που χρησιμοποιούν αυτή την δύναμη, αλλά το σύνολο των μυών του σώματος, περιλαμβανομένης και της καρδιάς. Όπως εξηγεί ο Δρ Τόμας Ντάνιελ «αυτή η πτυχή της παραγωγής της δύναμης είχε ξεφύγει της προσοχής μας δεκαετίες τώρα, αλλά έφτασε η στιγμή που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα την φυσιολογίας και παθολογία των μυών». Ωστόσο οι βασικές αρχές…

Oι έγκυοι που υποφέρουν από έντονο στρες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσει το παιδί τους μεγαλώνοντας άσθμα, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 6.000 οικογένειες, διαπίστωσαν πως το άγχος κατά την κύηση αύξανε κατά 60% τον κίνδυνο άσθματος στο παιδί, καθώς και ότι το 16% των παιδιών με άσθμα που μελέτησαν είχαν μητέρες οι οποίες έπασχαν από έντονο στρες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Ο καθηγητής Τζον Χέντερσον, που ηγήθηκε της μελέτης, εκτιμά ότι η συσχέτιση οφείλεται στο κύμα των ορμονών που εκ φύσεως παράγεται στον οργανισμό όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες και το οποίο πιθανώς επηρεάζει το αναπτυσσόμενο έμβρυο και το ανοσοποιητικό του σύστημα με τρόπους που εκδηλώνονται χρόνια αργότερα. Οι έγκυες θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήρεμες μέχρι να γεννήσουν. ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr