To σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (polycystic ovarian syndrome)PCO αποτελεί την πιο αμφιλεγόμενη κατάσταση της γυναικολογικής ενδοκρινολογίας. Η συχνότητα του συνδρόμου είναι 5-10% στο γενικό πληθυσμό. Είναι ένα αγνώστου-πολυεστιακής αιτιολογίας σύνδρομο, που χαρακτηρίζεται από ευρύ φάσμα διαταραχών της περιόδου,συνήθως του τύπου της αραιομηνορροίας, μέχρι και αμηνόρροιας . Τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου διαπιστώνονται σε ποικίλους συνδυασμούς σε άλλοτε άλλο ποσοστό των ασθενών και είναι: Υπερινσουλιναιμία,υπερανδρογοναιμία.δασυτριχισμός,ακμή,παχυσαρκία,αυξημένες τιμές της κυκλοφορούσης ωχρινοτρόπου ορμόνης (Luteinizing Hormone) LH, πολυκυστική εμφάνιση των ωοθηκών και πιθανώς στείρωση. Οι πρώτοι που αναφέρονται στο σύνδρομο PCO είναι οι Stein-Leventhal στην κλασική τους δημοσίευση του 1935 όπου περιγράφονται επτά περιπτώσεις ασθενών με αμηνόρροια, δασυτριχισμό ,παχυσαρκία και ευμεγέθεις λευκάζουσες , πολυκυστικές ωοθήκες. Στο σύνδρομο των πολυκυστίκων ωοθηκών φαίνεται ότι η ωοθήκη είναι ο τόπος όπου γίνεται η εντονότερη παρέκληση της στερεοειδογενέσεως.Υπάρχουν ενδείξεις οι οποίες εδραιώνουν την έκκριση υψηλών επιπέδων ανδρογόνων από την ωοθήκη σε περιπτώσεις PCO. Τα αυξημένα ανδρογόνα είναι χαρακτηριστικό των πολυκυστικών…

Ο αποτελεσματικός προπονητής χαρακτηρίζεται πρώτα απ’όλα από την οργάνωση, την μεθοδικότητα και την προσαρμοστικότητα του. Αρχικά θα πρέπει να προγραμματίσει μία αρχική αξιολόγηση του αθλητή τόσο στο κομμάτι φυσικής κατάστασης, όσο και στο ψυχολογικό. Δηλαδή να διαπιστώσει τα υπάρχοντα επίπεδα καρδιαγγειακής αντοχής, ταχύτητας, ευλυγισίας, δύναμης και ευκινησίας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αναλύσει τόσο τις ανάγκες του αθλητή, όσο και το τι θέλει να πετύχει μακροπρόθεσμα. Συνεπώς, καθορίζει τους στόχους, αυτό συνεπάγεται τον ημερήσιο, μηνιαίο και ετήσιο προγραμματισμό των προπονήσεων. Φυσικά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε αθλητής αποτελεί μία ξεχωριστή και μοναδική οντότητα. Δεν έχουν όλοι τις ίδιες ανάγκες και τις ίδιες δυνατότητες. Επομένως, το πρόγραμμα που θα σχεδιάσουμε πρέπει να προσαρμόζεται πλήρως στα παραπάνω. Κατά την γνώμη μου, αναπόσπαστο και απαραίτητο κομμάτι μιας αποτελεσματικής προπόνησης αποτελεί η ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή. Διαφορετικά θα αντιμετωπίσουμε ένα αθλητή χαμηλής αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης από κάποιον που διαθέτει τα παραπάνω. Επίσης,…

Πρόσβαση σε όλες τις μικρές μονάδες θα έχουν σε λίγο καιρό οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ οι οποίοι θα πρέπει πρώτα να περνούν την πύλη των δομών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας που ενοποιούναι, πριν εισαχθούν σε νοσοκομείο. Μόνο με παραπεμπτικό από πρωτοβάθμια μονάδα υγείας που θα αναφέρει ότι κρίνεται σκόπιμη η εισαγωγή σε νοσοκομείο θα μπορούν να νοσηλεύονται σε λίγο καιρό οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ. Η ενοποίηση όλων των μονάδων υγείας ΙΚΑ, ΕΟΠΥΥ και Κέντρων Υγείας που προανήγγειλε ο υπουργός Υγείας θα αλλάξει όλο το χάρτη της περίθαλψης. Με βάση το υπό κατάρτιση σχέδιο όλοι οι ασφαλισμένοι θα πρέπει πρώτα να περνούν από μικρά ιατρεία ή πολυιατρεία πριν καταλήξουν σε νοσοκομείο. Και αυτό επειδή εδώ και χρόνια έχει διαπιστωθεί ότι σχεδόν τα μισά περιστατικά που φθάνουν στα νοσοκομεία θα μπορούσαν να αντιμετωπισθούν σε πολύ μικρότερες δομές. Στο πλαίσιο αυτό θα οργανωθεί ένα ενιαίο σύστημα το οποίο θα υποδέχεται σε πρώτη φάση τους…

Θα περίμενε κανείς να ακούσει ότι άνδρες και γυναίκες που βρίσκονται σε σταθερή σχέση, λ.χ. σε γάμο, δεν έχουν λόγο να αυτοϊκανοποιούνται, δεδομένου ότι η ερωτική συνεύρεση είναι κάτι που…εξασφαλίζεται εύκολα. Να όμως που τα στοιχεία μας διαψεύδουν. Εννέα στους δέκα άνδρες και σχεδόν οι μισές γυναίκες σε σταθερή σχέση αυνανίζονται συστηματικά και μάλιστα πολύ περισσότερο από τους ελεύθερους/ες. Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας που διενήργησε το Κέντρο Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Α.Π.Θ, σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων, 85% των ανδρών και 45% των γυναικών που συζούν και έχουν σταθερή σχέση αυτοϊκανοποιούνται. Τα αντίστοιχα ποσοστά για τους μη δεσμευμένους άνδρες και γυναίκες που αυνανίζονται συστηματικά είναι αρκετά χαμηλότερα, 60% και 40% αντίστοιχα. ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr

Αθήνα Πρεσβευτής του πρώτου μαραθώνιου ενημέρωσης για τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και ευαισθητοποίησης για την παιδική παχυσαρκία θα γίνει ο ελληνοαμερικανός υπερμαραθωνοδρόμος Dean Karnazes, ο οποίος θα αγωνιστεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα στο «Navarino Challenge» που θα πραγματοποιηθεί από τις 18 έως τις 20 Οκτωβρίου 2013. Ο μαραθώνιος «Navarino Challenge» επιλέχθηκε να διεξαχθεί στην Πελοπόννησο λόγω της βιοποικιλότητάς της αλλά και της παράδοσής της, καθώς αποτελεί έναν από τους κορυφαίους εκπροσώπους της μεσογειακής και υγιεινής διατροφής. Ο μαραθώνιος θα πραγματοποιηθεί σε τρεις διαφορετικές διαδρομές -με τη συμμετοχή του Dean Karnazes σε όλες- με τους αγώνες να διεξάγονται σε διάστημα τριών ημερών. Ειδικότερα: Διαδρομή 1 – Σιλίμνα – Τρίπολη (απόσταση: 5 χλμ.) Διαδρομή 2 – Αρχαία Μεσσήνη – Αεροδρόμιο Καλαμάτας (απόσταση: 21,1 χλμ. – Ημιμαραθώνιος) Διαδρομή 3 – Πύλος – Costa Navarino (απόσταση: 15 χλμ.) Το σημείο εκκίνησης του «Navarino Challenge» είναι η Σιλίμνα Αρκαδίας, ο τόπος καταγωγής της…

Είναι γνωστό ότι στον Ελληνικό Αθλητικό χώρο υπάρχει ένα μεγάλο κενό στον τομέα της Αθλητικής Διατροφής και την εξειδίκευση που απαιτεί το κάθε άθλημα ξεχωριστά. Τα αγωνίσματα της κολύμβησης διαρκούν από 20 δευτερόλεπτα έως και 15 λεπτά, γεγονός που καθιστά το κολύμπι μια αναερόβια αθλητική δραστηριότητα με τον αερόβιο μεταβολισμό να αυξάνεται όσο μεγαλώνουν και οι αποστάσεις. Όταν ένας αθλητής προετοιμάζεται για να αγωνιστεί σε αγώνες κολύμβησης όπως είναι το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, που κλείνει και τον κύκλο της χρονιάς που διανύθηκε, θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε ό, τι τρώει. Τέτοιου είδους αγώνες κολύμβησης διαρκούν για 3 έως 7 ημέρες έχουν μεγάλες απαιτήσεις ενεργειακά καθώς υπάρχουν οι πρωινές σειρές το πρωί και οι τελικοί το απόγευμα. Αυτό σημαίνει ειδικά διαιτολόγια κατά την περίοδο του <<φορμαρίσματος>>, δηλαδή κατά την τελική φάση της προετοιμασίας του αθλητή απαιτούνται γεύματα με έμφαση στην αύξηση αναπλήρωσης των ενεργειακών αποθεμάτων προ-μετασκησιακά. Εδώ θα πρέπει να…

Άμεσα αναμένεται να ξεκινήσει ο κλινικός έλεγχος από ιδιωτικές εταιρείες καταρχάς στα ιδιωτικά νοσοκομεία, σύστημα που θα εφαρμοστεί και στο δημόσιο ΕΣΥ. Πάντως ο υπουργός Υγείας δήλωσε σήμερα πως ότι θα γίνεται στα ιδιωτικά θα γίνεται και στα δημόσια νοσοκομεία τα οποία θα καλούνται και αυτά να επιστρέφουν χρήματα στον ΕΟΠΥΥόταν θα παρατηρούνται υπερβάσεις σε χειρουργεία και ιατρικές διαδικασίες. Εντός των ημερών αναμένεται να δώσει την εντολή ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σε ιδιωτικές εταιρείες να ξεκινήσουν τον κλινικό έλεγχο καταρχάς στον ιδιωτικό τομέα. Ήδη μάλιστα όπως αναφέρουν πληροφορίες του iatropedia.gr ο υπουργός Υγείας έχει συναντηθεί και έχει συνομιλήσει με ιδιωτικές εταιρείες οι οποίες και δραστηριοποιούνται στον συγκεκριμένο τομέα. Να σημειωθεί ότι στη χώρα μας υπάρχουν τρεις ελληνικές εταιρείες που κάνουν αντίστοιχους ελέγχους ενώ και πολλές διεθνείς εταιρείες έχουν παραρτήματα στην Ελλάδα. Πάντως ο Άδωνις Γεωργιάδης υποστηρίζει ότι οι έλεγχοι αυτοί έχουν ήδη εφαρμοστεί από το Ταμείο της Εθνικής Τράπεζας…

Μοιάζει απίστευτο, όμως δυστυχώς είναι μία ακόμα ελληνική πραγματικότητα. Η χώρα μας, αποτελεί «εχθρικό» έδαφος για τις νέες και καινοτόμες θεραπείες για τον καρκίνο του δέρματος και το μελάνωμα. Η επίσημη κυκλοφορία των νέων φαρμάκων, παρουσιάζει μεγάλη καυστέρηση, καθώς δεν έχει εκδοθεί δελτίο τιμών για νέες θεραπείες, εδώ και 2,5χρόνια. Το κακόηθες μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος και αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο του δέρματος παγκοσμίως. Αξίζει να σημειωθεί, ότι ευθύνεται σχεδόν για το 80% των θανάτων που σημειώνονται. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περίπου 130.000 νέες περιπτώσεις μελανώματος διεθνώς, εκ των οποίων σχεδόν το 80% είναι στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία. Γενικότερα το μελάνωμα, θεωρείται μία ιάσιμη νόσος, στην περίπτωση που διαγνωσθεί εγκαίρως. Αν όμως, εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, είναι η πιο θανατηφόρα και η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος. Τα καλά…

Μια ακόμη μάχη, στον… «ακήρυκτο πόλεμο» με το χρόνο, κέρδισε η επιστήμη καθώς η νέα πρωτοποριακή τεχνική“Y-lift”, που εφαρμόζεται στο πρόσωπο, βάζει φρένο στο ρολόι του χρόνου και μας κάνει εμφανισιακά νεότερους!!! «Μέχρι σήμερα όλες οι προσπάθειες της επιστήμης για την καταπολέμηση του χρόνου επικεντρώνονταν στις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Η νέα τεχνική του “Υ-lift” βασίζεται στις νέες μελέτες που παρουσιάζουν ότι στο πρόσωπο δεν γηράσκουν και ατροφούν μόνο οι ιστοί, αλλά και τα οστά» τονίζει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανασίου. «Καθώς μεγαλώνουμε, διευκρινίζει ο Δρ. Αθανασίου, τα οστά του προσώπου αλλάζουν δομή (ατροφούν) και μας κάνουν να δείχνουμε πιο γερασμένοι και κουρασμένοι από όσο νιώθουμε». Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η γενικότερη προδιάθεση του ανθρώπινου σώματος στις παθήσεις του μυοσκελετικού, όπως η οστεοπόρωση, επιβαρύνει και τον τρόπο που γερνάμε. Η ανατομία των οστών με το πέρασμα των χρόνων αλλοιώνεται. Καθώς τα οστά δεν μπορούν να μετακινηθούν η γήρανση προκαλεί…

Στο διαδίκτυο θα μπορούμε σύντομα να βρίσκουμε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα τα οποία θα πωλούνται όμως μόνο από φαρμακοποιούς. Μέσα από ειδικά site που θα ανήκουν σε φαρμακοποιούς θα μπορούν σύντομα και οι Έλληνες ασθενείς να αγοράζουν τα φάρμακά τους τα οποία όμως θα πρέπει να είναι μη συνταγογραφούμενα. Σε περίπου δύο μήνες από σήμερα θα εκδοθεί από την Ευρωπαϊκή Ένωση κατάλογος που θα περιλαμβάνει συγκεκριμένα σκευάσματα και ουσίες που θα είναι δυνατόν να πωλούνται στο ίντερνετ και θα είναι προϊόντα κοινά για όλη την Ευρώπη. Μάλιστα στο πλαίσιο της κοινής στρατηγικής θα εκδοθεί και ειδικό λογότυπο το οποίο θα ενσωματωθεί στις συσκευασίες των φαρμάκων ώστε να μπορούν εύκολα να αναγνωρίζονται και να πιστοποιούνται. Ο κατάλογος των μη συνταγογραφούμενων σκευασμάτων θα συνοδευτεί και από σχετική υπουργική απόφαση της κάθε χώρας ώστε και επισήμως κάθε κράτος να δώσει το πράσινο φως για την κυκλοφορία τους. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι στον κατάλογο…