Η ακμή είναι μία πολυπαραγοντική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβεία αλλά όχι μόνο. Οι κύριες αιτίες εμφάνισης της είναι ορμονικές. Είναι γνωστή, βέβαια, η αντίληψη που επικρατεί στα άτομα με ακμή, πως υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν την κατάσταση τους. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία που να υποδεικνύουν την αρνητική επίδραση της διατροφής στην ακμή. Ωστόσο, φαίνεται πως η δίαιτα παίζει ρόλο στην οξεία και χρόνια υπερινσουλιναιμία. Οι υπερινσουλιναιμικές δίαιτες μπορεί να επάγουν την σύνθεση ανδρογόνων και την ιστική αύξηση, και ίσως έτσι να επηρεάζουν την ακμή μέσω αύξησης έκκρισης του σμήγματος και αύξησης πολλαπλασιασμού των κερατινοκυττάρων. Μια επιπλέον υπόθεση αναφέρει πως η ινσουλίνη επάγει την σύνθεση ανδρογόνων από τα επινεφρίδια, αναστέλλει την ηπατική σύνθεση και διεγείρει την παραγωγή σμήγματος. Επίσης έχει δειχτεί σε κάποιες μελέτες ότι η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και ελαττώνει την τεστοστερόνη ορού. Αποδείχθηκε λοιπόν σε μια συγκεκριμένη…

Αθήνα «Παγώνει» ο τομέας της Υγείας την Τρίτη 16 Ιουλίου και την Τετάρτη 24 Ιουλίου, καθώς γιατροί και εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία, το ΕΚΑΒ και τις δομές της πρόνοιας έχουν κηρύξει 24ωρες απεργίες. Όπως αναφέρει η Ομοσπονδία Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ), αν και φαίνεται προς στιγμήν ότι οι νοσοκομειακοί γιατροί εξαιρούνται από τη διαθεσιμότητα, στέκονται δίπλα στους συναδέλφους και συνεργάτες τους, που απειλούνται με απόλυση. Οι 2.500 διαθεσιμότητες εργαζομένων που υπηρετούν στο ΕΣΥ θα αποβούν «ολέθριες για το δημόσιο σύστημα υγείας» δηλώνουν οι νοσοκομειακοί γιατροί και σημειώνουν πως η κυβέρνηση, αντί να καλύψει τα 20.000 κενά προσωπικού στα νοσοκομεία «ακολουθεί τυφλά τις εντολές της τρόικας», που οδηγούν στο κλείσιμο χειρουργικών αιθουσών και κλινών στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας και στη διάλυση τμημάτων. «Το δημόσιο σύστημα υγείας αποσυντίθεται προκειμένου οι τοκογλύφοι δανειστές της χώρας να εξαγοράσουν Νοσοκομεία και υποδομές έναντι πινακίου φακής» αναφέρει η ΟΕΝΓΕ. Η ΠΟΕΔΗΝ και η ΟΕΝΓΕ ξεκαθαρίζουν ότι…

Κάτι η έλλειψη χρημάτων, κάτι οι νέες συνθήκες και απαιτήσεις στη ζωή μας πολλοί είναι εκείνοι που σχεδιάζουν να μην κάνουν διακοπές. Είτε από ανάγκη, είτε από επιλογή αυτό κρύβει πολλούς κινδύνους για την υγεία μας λένε οι ειδικοί. Στην πραγματικότητα δεν κάνετε καλό ούτε στην τσέπη σας, ούτε στη δουλειά σας καθώς το μικρότερο κόστος που μπορείτε να πληρώσετε είναι η μειωμένη παραγωγικότητα και απόδοση. Επιπτώσεις στην υγεία από την έλλειψη διακοπών • Οι γυναίκες που δεν κάνουν διακοπές έχουν 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μια κλινική έρευνα που έγινε στο Marshfield του Wisconsin. • Οι άνδρες που δεν κάνουν τουλάχιστον μια εβδομάδα διακοπές κάθε χρόνο έχουν κατά 30% αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν θανατηφόρα καρδιακή νόσο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας έρευνας 9 ετών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης που μελέτησε 12.000 άνδρες, ηλικίας 35 – 57 ετών. • Όσοι άνδρες δεν κάνουν έστω…

Με μια μακροσκελή επιστολή του ο πρώην πλέον πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Λευτέρης Παπαγεωργόπουλος αποχαιρέτησε τους εργαζόμενους αλλά και τους συνεργάτες του στον Οργανισμό, κάνοντας ταυτόχρονα έναν μίνι απολογισμό του έργου του. Οι αιχμές και οι …σπόντες για τους πρώην και τους νυν. Όλη η επιστολή Παπαγεωργόπουλου. Με μια επιστολή 575 λέξεων ο τέως πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Λευτέρης Παπαγεωργόπουλος αποχαιρέτησε την Παρασκευή 12 Ιουλίου τους εργαζόμενους και τους παρόχους του Οργανισμού. Ο κ.Παπαγεωργόπουλος που ουσιαστικά παραχωρεί τη θέση του από τη Δευτέρα στον νέο πρόεδρο Δ.Κοντό μετά την έγκριση διορισμού του από τη βουλή, αφήνει σαφείς αιχμές για όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της θητείας του. Μάλιστα ο κ.Παπαγεωργόπουλος δε διστάζει να αφήσει και αιχμές σημειώνοντας ότι κατά τη διάρκεια της παρουσίας του υπήρξε εργασιακή ειρήνη ειδικά με τους παρόχους, γιατρούς, φαρμακοποιούς και μεταξύ άλλων ιδιοκτήτες κλινικών, κάτι που δεν υπήρχε πριν ενώ αμέσως μετά την αποχώρησή του ξεκίνησαν οι προειδοποιήσεις…

Μία εξέταση αίματος μπορεί να αποκαλύψει πόσο γρήγορα θα γεράσουμε και πόσο θα ζήσουμε, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες. Όπως γράφουν στην «Διεθνή Επιθεώρηση Επιδημιολογίας» (IJE), ανακάλυψαν ένα χημικό «αποτύπωμα» στο αίμα που μπορεί να αποκαλύψει την υγεία και τον ρυθμό γήρανσης από την βρεφική κιόλας ηλικία. Το εύρημά τους ανοίγει τον δρόμο για την επινόηση ενός απλού τεστ, που θα βοηθεί τους γιατρούς να μας προειδοποιούν ότι ο οργανισμός μας έχει την τάση να γεράσει γρήγορα και να αναπτύξει νοσήματα του γήρατος, καθώς και τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευθούμε. Επιπλέον, θα μπορούσε να οδηγήσει στην επινόηση πανίσχυρων νέων θεραπειών για νοσήματα που σχετίζονται με την ηλικία, όπως τα οστικά προβλήματα και η καρδιοπάθεια. Οι επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου εντόπισαν 22 μεταβολίτες (μικροσκοπικά μόρια του μεταβολισμού), οι οποίοι σχετίζονται με την χρονολογική ηλικία και ανευρίσκονται σε υψηλότερα επίπεδα στους ηλικιωμένους απ’ ό,τι στους νέους. Ένας από αυτούς…

Αν το μέλι καταπραΰνει το νυκτερινό βήχα σημαίνει αυτόματα ότι βελτιώνει και το νυχτερινό ύπνο των παιδιών. Οι παιδίατροι τις περισσότερες φορές είναι διστακτικοί στο να χορηγήσουν φάρμακα που καταστέλλουν το βήχα. Γι’ αυτό αν το μέλι αποδειχθεί ότι βοηθά, τότε είναι μια φθηνή και σαφώς χωρίς παρενέργειες λύση για την αντιμετώπιση του βήχα. Σε μελέτη από τους Cohen και συνεργάτες, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο γνωστό περιοδικό Pediatrics η χορήγηση μελιού πριν τον ύπνο σε παιδιά με κρυολόγημα έδειξε ότι βελτιώνει τα συμπτώματα των παιδιών με λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Στη μελέτη συμμετείχαν 300 παιδιά από το Ισραήλ ενός έως πέντε ετών με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, νυκτερινό βήχα και διάρκεια της αρρώστιας κάτω από 7 ημέρες από 6 διαφορετικές παιδιατρικές κλινικές. Το πρωτόκολλο της μελέτης ολοκλήρωσαν 89,7% των παιδιών. Η μέση ηλικία των παιδιών ήταν 29 μήνες και το 54% ήταν αγόρια. Παιδιά με άσθμα, πνευμονία, ιγμορίτιδα και αλλεργική…

Το άσθμα είναι μια συχνή χρόνια κατάσταση που μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά στα περισσότερα παιδιά. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων του άσθματος ποικίλλει μεταξύ των παιδιών, από ήπια έως σοβαρή. Το άσθμα επηρεάζει τις αναπνευστικές οδούς, τους μικρούς σωλήνες που λέγονται βρόγχοι και μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες. Όταν το παιδί σας έρχεται σε επαφή με κάτι που ερεθίζει τους πνεύμονες, προκαλείται στένωση των αεραγωγών και φλεγμονή του τοιχώματος που τους περιβάλλει (βρογχόσπασμος) και υπάρχει αύξηση στην παραγωγή κολλώδους βλέννης (φλέγματα). Αυτό δημιουργεί δυσκολία στο να αναπνεύσει και προκαλεί συμπτώματα όπως: • συριγμό • βήχα • δύσπνοια • σφίξιμο στο στήθος Κρίση άσθματος Μια ξαφνική, σοβαρή εμφάνιση των συμπτωμάτων είναι γνωστή ως κρίση άσθματος, ή οξεία επιδείνωση του άσθματος. Κρίσεις άσθματος μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά μπορεί να χρειαστεί και νοσοκομειακή περίθαλψη. Οι αιτίες του άσθματος Η ακριβής αιτία του άσθματος δεν είναι πλήρως κατανοητή. Το άσθμα έχει…

Επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις: γιατί συμβαίνουν, πώς προλαμβάνονται, πως αντιμετωπίζονται Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε πολλά σημεία του σώματός μας –κόλπος, στόμα, έντερο, νύχια- χωρίς να προκαλούν βλάβες. Ουσιαστικά πρόκειται για τους ίδιους μικροοργανισμούς που προκαλούν την μούχλα. Όταν όμως διαταραχθεί η άμυνα του σώματός μας ή δημιουργηθούν προϋποθέσεις γρήγορης ανάπτυξής τους προκαλούν την μυκητίαση. Οι προδιαθεσικοί παράγοντες της μυκητίασης είναι: ο διαβήτης και γενικότερα ο προβληματικός μεταβολισμός της γλυκόζης η ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος (aids, καρκίνος, χημειοθεραπεία) τα αντιβιοτικά, γιατί εξουδετερώνουν τους μη παθογόνους μικροοργανισμούς που μάχονται τους μύκητες η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση τα αντισυλληπτικά χάπια η παρατεταμένη υγρασία Είναι προφανές ότι οι γυναίκες που ανήκουν στις παραπάνω ομάδες έχουν αυξημένη πιθανότητα να υποτροπιάσουν και να εμφανίσουν επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις με τα γνωστά συμπτώματα: κνησμό, ερυθρότητα, λευκά κολπικά υγρά. Εάν λοιπόν μια γυναίκα ανήκει στις παραπάνω κατηγορίες πρέπει να συμβουλευτεί το γυναικολόγο της και να προσπαθήσει να προλάβει την…

Η υπερβολική συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνη από το περιττό λίπος στους γοφούς, στους μηρούς ή σε άλλα σημεία του σώματος σας. Το κοιλιακό λίπος, πέρα από το ότι είναι αντιαισθητικό, συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας όπως καρδιοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και αυτοάνοσα νοσήματα. Τα γονίδια ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για το σωματικό βάρος και καθορίζουν που θα αποθηκευτεί το επιπλέον λίπος στο σώμα σας, ο τρόπος ζωής όμως παίζει σπουδαίο ρόλο και είναι δυνατόν να επιδεινώσει ή όχι το υπάρχον πρόβλημα. Τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα όπως βούτυρο, φέτα, αλλαντικά και λιπαρά κρέατα επιβαρύνεται τον οργανισμό σας με επιπλέον θερμίδες και αυξάνετε τις πιθανότητες να αποθηκεύσετε λίπος στην περιοχή της κοιλίας. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει μεμονωμένη αιτία που να προκαλεί αποθήκευση λίπους στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Τα γονίδια, η διατροφή, η ηλικία και ο τρόπος ζωής παίζουν επιπρόσθετο ρόλο. Αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες θα σας βοηθήσει…

Οι γυναίκες που εμφανίζουν πρόωρη εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο για εκδήλωση καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρει νέα έρευνα η οποία πραγματοποιήθηκε από το Johns Hopkins University School of Medicine. Η έρευνα δεν συμπεριέλαβε παράγοντες όπως η εθνικότητα ή τα φυλετικά χαρακτηριστικά. Ούτε έλαβε υπόψη της εάν κάποια γυναίκα πέρασε στην εμμηνόπαυση φυσιολογικά ή χειρουργικά, με την αφαίρεση των αναπαραγωγικών της οργάνων. Το δείγμα της έρευνας περιελάμβανε περίπου 2.500 γυναίκες, ηλικίας 45 έως 84 ετών. Από αυτές, ένα ποσοστό 28% ανέφεραν πρόωρη εμμηνόπαυση, δηλαδή εμμηνόπαυση πριν την ηλικία των 46 ετών. Αν και ο συνολικός αριθμός των γυναικών που εμφάνισαν καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο ήταν μικρός, εντούτοις φάνηκε ότι γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση είχαν διπλάσιο κίνδυνο για καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό επεισόδιο συγκρινόμενες με γυναίκες που βίωσαν την εμμηνόπαυσή τους μετά τα 50. Ο επικεφαλής της έρευνας, Dhananjay Vaidya, δήλωσε ότι αν οι γιατροί γνωρίζουν ότι μια ασθενής έφτασε στην εμμηνόπαυση…