Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που σου προτείνουμε: θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος, να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. Το govastileto.gr σου προτείνει μία εξαιρετική συνταγή για αδυνάτισμα! Θέλεις να ελέγξεις την όρεξή σου; Προτίμησε βότανα που επενεργούν στο κέντρο της πείνας, μετριάζοντας τα ερεθίσματα ή κάποια που μπορούν να σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος που συχνά είναι η αιτία του τσιμπολογήματος. Το πράσινο τσάι, εκτός από το ότι μειώνει την όρεξη, περιέχει κατεχίνες, οι οποίες ενισχύουν την καύση θερμίδων, υποκινώντας έμμεσα την παραγωγή μιας ουσίας, της κυκλικής μονοφωσφορικής αδενοσίνης, που ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ανάμεσα στα βότανα με χαλαρωτικές ιδιότητες, προτίμησε τα άνθη πορτοκαλιάς ή το τίλιο, γνωστά για την ηρεμιστική και χαλαρωτική τους δράση. Δοκίμασε επίσης την αλθαία (δεντρομολόχα ή νερομολόχα): μαλακτική και καταπραϋντική, παρέχει μια αίσθηση κορεσμού. Τέλος, για να δώσεις χρώμα στο αφέψημα, πρόσθεσε άνθη ιβίσκου, που αναζωογονεί…

Η απόφαση είναι ειλημμένη: σε διαθεσιμότητα θα μπούνε και εργαζόμενοι στο χώρο της Υγείας. Μπορεί τα νοσοκομεία και οι μονάδες υγείας να παρουσιάζουν σοβαρή έλλειψη προσωπικού, αυτό όμως όπως φαίνεται δεν εμποδίζει την τρόικα να ζητήσει συνολικά 2500 άτομα να μπούνε σε διαθεσιμότητα έως το 2014. Έως το τέλος Ιουλίου μάλιστα θα πρέπει να έχουν μπει σε διαθεσιμότητα 1250 εργαζόμενοι και το 2014 άλλοι τόσοι με βάση τις απαιτήσεις της τρόικας που θα υλοποιήσει η κυβέρνηση. Ενώ αρχικά διαβεβαίωνε ότι θα πρόκειται για εργαζόμενους σε κινητικότητα οι οποίοι σε λίγους μήνες θα επανέρχονταν στο σύστημα, πλέον όλα δείχνουν ότι πρόκειται για απομακρύνσεις. Η αποκάλυψη έγινε κατά τη διάρκεια συνάντησης των εργαζομένων στα δημόσια νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ) με τον υπουργό υγείας Άδωνι Γεωργιάδη. Όπως σημειώνει και η Αυτόνομη Παρέμβαση Υγειονομικών: “Η κινητικότητα που εμφανίστηκε, στην προηγούμενη συνάντηση του Υπουργού με την ΠΟΕΔΗΝ ως μια απλή μετακίνηση, αποκαλύφθηκε σήμερα ότι είναι «καραμπινάτη» διαθεσιμότητα…

Η χορήγηση κορτιζόνης αποτελεί συνήθη θεραπεία για τη διαχείριση μιας πληθώρας παθολογικών καταστάσεων. Οι παρούσες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να είναι λιγότερο σοβαρές, όπως οι εποχικές αλλεργίες, αλλά και αρκετά σοβαρές, όπως η παρουσία αυτοάνοσων νοσημάτων. Η κορτιζόνη αποτελεί σωτήρια θεραπεία για πολλούς ασθενείς. Παρόλα αυτά, χαρακτηρίζεται από σοβαρές παρενέργειες, μεταξύ των οποίων η αύξηση της όρεξης, η κατακράτηση υγρών, η εμφάνιση διαταραγμένων τιμών γλυκόζης, ο καταβολισμός των μυών, η αύξηση της προδιάθεσης για οστεοπόρωση και οι δυσλιπιδαιμίες. Οι περισσότερες από αυτές μπορούν να διαχειριστούν διατροφικά από τους ασθενείς. Έτσι, οι ασθενείς που λαμβάνουν κορτιζόνη θα πρέπει: • Να ελέγχουν το βάρος τους και εάν χρειαστεί να ακολουθούν δομημένα προγράμματα διατροφής και άσκησης, ώστε να αποφύγουν την πρόσληψη βάρους η οποία συχνά οφείλεται στις ορεξιογόνες επιδράσεις της κορτιζόνης. • Να περιορίζουν στο ελάχιστο την πρόσληψη αλατιού. Οι ασθενείς δεν θα πρέπει να περιορίζουν την πρόσληψη άλατος μόνο μέσω ελαχιστοποίησης της προσθήκης…

H καφεΐνη βοηθάει στην αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας και την διούρηση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το αίμα να μαζεύει όλες τις τοξίνες και να τις αποβάλλει με τα ούρα. Άρα το περίσσιο λίπος και η κατακράτηση υγρών υποχωρούν λόγω της διούρησης. Έχοντας υπόψη αυτήν την λειτουργία θα πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό με τον καφέ για να την ενισχύσουμε, γιατί διαφορετικά αν έχουμε λίγα ποσά νερού στο σώμα ο οργανισμός μας δεν θέλει να τα διώξει γιατί θα προκαλέσει αφυδάτωση, άρα κρατάει τα υγρά μαζί του και τις τοξίνες. Επίσης, η εξωτερική χρήση της καφεΐνης βοηθάει στην οπτική μείωση της κυτταρίτιδας. Διότι η καφεΐνη έχει την ιδιότητα να συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να σφίγγει το δέρμα και να φαίνεται λείο εξωτερικά. Άρα μπορούμε 2-3 φορές την εβδομάδα να κάνουμε στην περιοχή που έχουμε κυτταρίτιδα μασάζ με κόκκους καφέ αναμεμιγμένους με νερό ή λάδι. ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr

Ιάπωνες επιστήμονες δημιούργησαν για πρώτη φορά στο εργαστήριο ένα μικρό ανθρώπινο ήπαρ από βλαστικά κύτταρα του δέρματος και του αίματος. Το επίτευγμα στο πεδίο της αναγεννητικής ιατρικής δίνει ελπίδες ότι στο μέλλον θα υπάρξει μια εναλλακτική πηγή οργάνων, με δεδομένη τη σημερινή έλλειψη δωρητών για μεταμόσχευση. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τακαμόρι Τακέμπε της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Γιοκοχάμα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Nature”, σύμφωνα με το BBC, τα πρακτορεία Ρόιτερ και Γαλλικό και το “Science”, ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν μέσα σε ένα πειραματόζωο (ποντίκι) ιστό που μοιάζει πολύ με εκείνον του ανθρώπινου ήπατος. Οι επιστήμονες αρχικά επαναπρογραμμάτισαν πολυδύναμα βλαστικά κύτταρα, τα οποία στη συνέχεια ανέμιξαν με άλλα είδη κυττάρων, με τελικό αποτέλεσμα την ανάπτυξη μιας ομάδας προδρόμων κυττάρων του ήπατος. Τα κύτταρα αυτά μεταμοσχεύθηκαν σε ένα ποντίκι και σταδιακά μεταμορφώθηκαν σε ένα μικροσκοπικό αλλά πλήρως λειτουργικό ανθρώπινο ήπαρ με όλα τα αιμοφόρα αγγεία του. Η τεχνική…

Η ελληνική ευρεσιτεχνία κατακτά τη Διεθνή φαρμακευτική αγορά, όσον αφορά στην καταπολέμηση του άσθματος και της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας. Η διάκριση ανήκει στην ελληνική φαρμακευτική βιομηχανία ELPEN, η οποία έγινε η πρώτη φαρμακοβιομηχανία παγκοσμίως, που έλαβε έγκριση για την κυκλοφορία στην Ευρώπη, του συνδυασμού των φαρμακευτικών ουσιών φλουτικαζόνης και σαλμετερόλης (Fluticasone + Salmeterol), όπου η χορήγηση της κόνεως γίνεται με εισπνοή σε δόσεις με την καινοτόμα ιδιόκτητη συσκευή Elpenhaler®. Μάλιστα, η συσκευή είναι προϊόν εφεύρεσης του Προέδρου της εταιρείας κυρίου Δημητρίου Πενταφράγκα, που είναι καταχωρημένη με διπλώματα ευρεσιτεχνίας σε περισσότερα από 100 κράτη. Με αιχμή του δόρατος τον προαναφερόμενο πρωτοποριακό συνδυασμό των φαρμακευτικών ουσιών, για την θεραπεία του Άσθματος και της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας, που χορηγείται με τη συσκευή Elpenhaler®, άνοιξε διάπλατα ο δρόμος για την ELPEN PHARMA GMBH, τη θυγατρική εταιρεία της ELPEN στη Γερμανία. Με σκοπό την ευρεία προώθηση της καινοτόμας θεραπείας και συσκευής της εταιρείας, από τον…

Τις δικές τους αντιδράσεις απέναντι στα σχέδια κυβέρνησης – τρόικας για συνεχείς περικοπές στον τομέα της Υγείας ετοιμάζουν οι νοσοκομειακοί γιατροί (ΟΕΝΓΕ). Τα συνεχή ψαλιδίσματα των προϋπολογισμών των νοσοκομείων, οι σχεδιασμοί για λουκέτα σε κλινικές και νοσηλευτικά ιδρύματα αλλά μεταξύ άλλων και η μη καταβολή των δεδουλευμένων στους εργαζόμενους, φαίνεται ότι έχουν φθάσει στα άκρα τους γιατρούς που ετοιμάζουν τις δικές τους αντιδράσεις. Άλλωστε τα περισσότερα νοσοκομεία βρίσκονται ένα βήμα πριν την κατάρρευση αφού εκτός των άλλων δε διαθέτουν προσωπικό, υλικά αλλά και κονδύλια για να λειτουργήσουν σωστά. Στο πλαίσιο αυτό την Πέμπτη 11 Ιουλίου στις 1μμ θα συνεδριάσει το Γενικό Συμβούλιο της Ομοσπονδίας των Νοσοκομειακών Γιατρών (ΟΕΝΓΕ) ενώ θα προηγηθεί συνεδρίαση της Εκτελεστικής Γραμματείας του κλάδου. Θέμα φυσικά της συνεδρίασης είναι η κατάσταση που διαμορφώνεται στο ΕΣΥ με τις αλλαγές που επιχειρεί η κυβέρνηση. ΠΗΓΗ: www.iatropedia.gr

Οι παχύσαρκοι έφηβοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πάσχουν από απώλεια της ακοής σε σύγκριση με τους αδύνατους συνομηλίκους τους, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι οι έφηβοι που ήταν παχύσαρκοι είχαν μειωμένη ακοή σε όλες τις συχνότητες και αντιμετώπιζαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν βαρηκοΐα των χαμηλών συχνοτήτων στο ένα αυτί. «Είναι η πρώτη μελέτη που συσχετίζει την παχυσαρκία με την απώλεια της ακοής σε εφήβους» δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Άνιλ Λαλουάνι, καθηγητής στο Τμήμα Ωτολαρυγγολογίας – Χειρουργικής Κεφαλής & Τραχήλου του Πανεπιστημίου Κολούμπια στη Νέα Υόρκη. Όπως εξήγησε, η παχυσαρκία των εφήβων συσχετίσθηκε με νευροαισθητήρια απώλεια της ακοής σε όλες τις συχνότητες που ακούνε οι άνθρωποι. Ωστόσο, το πρόβλημα ήταν εντονότερο στις χαμηλές συχνότητες. Όπως διαπιστώθηκε, το 15% των παχύσαρκων εφήβων έπασχε από απώλεια της ακοής έναντι 8% των εφήβων με φυσιολογικό βάρος. Οι πάσχοντες από βαρηκοΐα χαμηλών συχνοτήτων μπορούν να ακούνε καλά την ομιλία,…

Οι σταφίδες αποτελούν ένα χαρακτηριστικό παραδοσιακό ελληνικό προϊόν και διακρίνονται για τα μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά τους. Αυτός είναι ο λόγος που οι σταφίδες χρησιμοποιούνται ευρέως στη ζαχαροπλαστική και στη μαγειρική για να προσθέσουν ξεχωριστή γεύση και άρωμα. Παρόλα αυτά διακρίνονται και για τα οφέλη τους στην ανθρώπινη υγεία. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον από διατροφική άποψη παρουσιάζουν εξαιτίας της σημαντικής περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά συστατικά και κυρίως σε φαινόλες. Οι φαινόλες, οι οποίες απαντώνται σε φυτικής προέλευσης τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, έχει φανεί να αποτελούν ασπίδα προστασίας των κυττάρων μας από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να επάγουν αντιδράσεις οξείδωσης των συστατικών των κυτταρικών μεμβρανών και κατά συνέπεια να πυροδοτήσουν καρκινικά μονοπάτια αλλά ακόμα και μονοπάτια γήρανσης. Η αντιοξειδωτική ικανότητα των τροφίμων είναι ευθέως ανάλογη με την περιεκτικότητά τους σε φαινόλες, με τις σταφίδες να κατατάσσονται αναφορικά με το φαινολικό περιεχόμενό τους στην ίδια θέση με τα…