Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Western Ontario, ανακάλυψε μια ουσία στα μανταρίνια, η οποία, όχι μόνο βοηθά για την πρόληψη της παχυσαρκίας, αλλά επίσης προσφέρει προστασία έναντι του διαβήτη τύπου 2 και της αρτηριοσκλήρυνσης, της αιτίας που είναι υπεύθυνη για τα περισσότερα καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Ο Murray Huff, επιστήμονας βιολόγος στην Ιατρική Σχολή του Western Ontario, με τους συνεργάτες του, μελέτησε τα αποτελέσματα ενός φλαβονοειδούς στα μανταρίνια το οποίο ονομάζεται Nobiletin. Η έρευνα τους δημοσιεύεται στο Ιατρικό περιοδικό Diabetes. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δύο ομάδες πειραματόζωων ,η μία εκ των οποίων υποβλήθηκε σε διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες και σάκχαρα, ενώ η δεύτερη ομάδα έλαβε ακριβώς την ίδια διατροφή, με επιπλέον όμως Nobiletin. Παρατήρησαν ότι, τα ζώα της πρώτης ομάδας κατέστησαν παχύσαρκα και παρουσίασαν όλα τα σημαντικά σημεία που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο: Αυξημένη χοληστερόλης και τριγλυκερίδια, υπέρταση, υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης καθώς και εναπόθεση…

Είναι ο καιρός να κάνεις μία τελευταία προσπάθεια για να ετοιμάσεις το σώμα σου για την παραλία… Ακολούθησε τα παρακάτω tips και θα καταφέρεις να έχεις επίπεδη κοιλιά σε όλες τις καλοκαιρινές εξορμήσεις σου. Αν ανησυχείς για φουσκώματα και αέρια κάθε φορά που φοράς το μπικίνι σου ακολούθα τις παρακάτω συμβουλές και θα έχεις ένα από τα πιο καυτά κορμιά της παραλίας. 1. Αναψυκτικά: Σου αρέσουν πολύ τα αναψυκτικά; Καλό είναι να τα αποφεύγεις πριν πας στην παραλία καθώς όλα τα ροφήματα που περιέχουν ανθρακικό μπορεί να σου προκαλέσουν φουσκώματα αλλά και αέρια. 2. Αλάτι: Τα πολύ αλατισμένα φαγητά δε σε φουσκώνουν απαραίτητα αλλά σε κάνουν να θέλεις να πίνεις συνέχεια νερό. Παρόλο που τα πατατάκια και τα γαριδάκια που πουλάνε στο beach bar μπορεί να σου φαίνονται καλή ιδέα αλλά καλό είναι να προτιμήσεις να φας κάτι που να περιέχει μικρότερες ποσότητες νατρίου. 3. Λαχανικά: Μπορεί να είναι τέλεια…

Η αιτία της εμμηνόπαυσης είναι άγνωστη, καθώς και η ηλικία που θα συμβεί σε κάθε γυναίκα. Έχουμε αποδεχθεί αυτό το δεδομένο αλλά για την εξελικτική βιολογία αποτελεί ένα γρίφο. Αυτό δηλώνει ο εξελικτικός βιολόγος Rama Singh, συγγραφέας μιας νέας μελέτης που «δείχνει» την αιτία για αυτό στους άνδρες. Υπάρχουν τουλάχιστον 10 θεωρίες για το λόγο που εμφανίζεται η εμμηνόπαυση. Υπάρχει η θεωρία που λέει ότι οι γυναίκες ζούν περισσότερο και σε αυτό το διάστημα εξαντλούν τα διαθέσιμα ωάρια τους. Από την άλλη υπάρχει και η «θεωρία της γιαγιάς» που υποστηρίζει ότι η εμμηνόπαυση συμβάλει στην στροφή του ενδιαφέροντος των μεγαλύτερων γυναικών στη φροντίδα των εγγονιών τους. Ο εξελικτικός βιολόγος Rama Singh υποστηρίζει όμως κάτι το εντελώς διαφορετικό, ότι η προτίμηση των ανδρών να «ζευγαρώνουν» με νεότερες γυναίκες στερεί από τις μεγαλύτερες γυναίκες την θέση τους στην αναπαραγωγική αλυσίδα. Η διαδικασία της εξέλιξης λοιπόν έφερε, σύμφωνα με τον καθηγητή, την εμμηνόπαυση…

Η σκηνή είναι οικεία σε όλους μας: δέκα άνθρωποι μαζεμένοι στον ίδιο χώρο, κάποιοι θα γίνουν… σουρωτήρι από τα τσιμπήματα των κουνουπιών μέχρι να περάσει η βραδιά, ενώ άλλους ούτε που θα τους… κοιτάξουν τα ενοχλητικά αυτά έντομα. Όταν αυτό γίνεται συνεχώς, παύει να αποτελεί σύμπτωση – και έρχεται η επιστήμη να εξηγήσει το γιατί. «Ένας στους δέκα ανθρώπους είναι ιδιαίτερα ελκυστικός για τα κουνούπια, όχι για λόγους επιβίωσης, αλλά για λόγους αναπαραγωγής», λέει ο δρ Τζέρι Φ. Μπάτλερ, ομότιμος καθηγητής στο Τμήμα Εντομολογίας & Νηματολογίας του Πανεπιστημίου της Φλώριντα. Όπως εξηγεί, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουμε τα κουνούπια δεν πίνουν το αίμα μας για να επιβιώσουν: τα θηλυκά κουνούπια (σ.σ. μόνο αυτά μας τσιμπούν, όχι τα αρσενικά) χρειάζονται το ανθρώπινο αίμα για να παράξουν γόνιμα αυγά. Και προφανώς, δεν είναι το αίμα όλων των ανθρώπων κατάλληλο γι’ αυτή τη δουλειά. Αν και η επιστήμη δεν έχει ακόμη ξεκαθαρίσει όλα…

Η οικονομική κρίση έχει πλέον εντελώς διαφορετική διάσταση και καταγράφεται τελείως διαφορετικά σε σχέση με τρία χρόνια πριν, όταν πρωτοακούσαμε περί οικονομικής κρίσης. Σε άλλες περιπτώσεις έχει εξελιχθεί σε κρίση όλων των μορφών, ενώ σε άλλες έχει απλώς αποκαλύψει την «κουκουλωμένη», ήδη υπάρχουσα κρίση. Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο δεν μπορούμε να μιλάμε πια μόνο για οικονομική κρίση. Η κρίση είναι πολιτική, κοινωνική, υπαρξιακή, κρίση αξιών και όχι μόνο. Η κρίση έχει απλωθεί πολύ πιο πέρα από το πορτοφόλι. Έχει απλωθεί στην καρδιά και το μυαλό. Έχει απλωθεί στις γιορτές και τις χαρές. Στο καθημερινό τραπέζι. Έχει απλωθεί στους δρόμους…. Η σκέψη αυτή με κάνει να θέλω να κάνω ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο. Να πάω τέσσερα ή πέντε χρόνια πίσω.. να θυμηθώ τότε. Τότε που η «οικονομική κρίση» ήταν… δεν ήταν. Στη σκέψη και μόνο νοιώθω μια γλυκιά νοσταλγία. Με τη πρώτη ματιά καταλαβαίνει κανείς ότι τα…

Οι συζητήσεις κυβέρνησης και τρόικας φαίνεται να γυρίζουν γύρω από τον ΕΟΠΥΥ και τις οφειλές του. Ο μεγαλύτερος υγειονομικός φορέας της χώρας απεδείχθη τελικώς ο πιο επικίνδυνος κρίκος για την δικομματική πλέον κυβέρνηση καθώς η τρόικα προειδοποιεί: Ή μαζεύετε τα οικονομικά του ή… Καθόλου τυχαίο εξάλλου αν σκεφτεί κανείς ότι η μαύρη τρύπα για το 2013 θα αγγίξει τα 1,2 δις ευρώ. Δείτε όλα τα περίεργα οικονομικά του ΕΟΠΥΥ με βάση τον επίσημο αναλυτικό προϋπολογισμό του Τηλεφωνικές κλήσεις εκατομμυρίων ευρώ. Έπιπλα αξίας 1 εκατ. Πάνω από 6 εκατ. για καθαριότητα. Ενοίκια 20 εκατ. Είναι μόνο μερικά από τα έξοδα του πολυδάπανου όπως αποδεικνύεται ΕΟΠΥΥ ο οποίος χρειάζεται κάτι παραπάνω από 500 εκατ. ευρώ το χρόνο μόνο για λειτουργικά έξοδα και δαπάνες την ώρα που για ιατρικές επισκέψεις στους 10 εκατ. ασφαλισμένους δίνει μόλις 83 εκατ. ευρώ. Η σπατάλη και η κακοδιαχείριση φαίνεται ότι έφεραν ως εδώ τον μεγαλύτερο φορέα της…

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, τα βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στον γυναικείο κόλπο διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, ενώ κάποιες φορές η συγκέντρωση και η σύνθεσή τους μπορούν να αλλάξουν δραματικά και γρήγορα, ακόμα και στην ίδια γυναίκα. Τα νέα αυτά ευρήματα θέτουν έντονα το ζήτημα της αλλαγής των καθορισμένων πρακτικών διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης των κολπικών λοιμώξεων. Η διάγνωση μάλιστα της κολπίτιδας είναι πλέον πολύ πιο δύσκολο να τεθεί, από τη στιγμή που τα βακτήρια του κόλπου μεταβάλλονται. Με ποιο τρόπο μπορεί κανείς να είναι σίγουρος ότι πρόκειται για κολπίτιδα; Μέχρι σήμερα η ιατρική πρακτική για τη θεραπεία των κολπικών λοιμώξεων θεωρούσε ότι όλες οι γυναίκες δεν διαφέρουν ουσιαστικά ούτε ως προς τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου ούτε ως προς τη θεραπεία για την αντιμετώπιση των κολπικών λοιμώξεων. Η τυπική αντιμετώπιση των κολπικών λοιμώξεων είναι τα αντιβιοτικά, τα οποία σε κάποιες γυναίκες είναι αποτελεσματικά, αλλά σε κάποιες άλλες όχι.…

Η μνήμη βελτιώνεται σε οι γυναίκες μέσης ηλικίας αν χάσουν βάρος με τη δίαιτα, και η εγκεφαλική τους λειτουργία, πράγματι μεταβάλλεται στις περιοχές του εγκεφάλου, που είναι σημαντικές για τη μνήμη. Αυτά είναι τα αποτελέσματα μιας μελέτης που παρουσιάστηκε στην 95h Ετήσια συνάντηση της αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, στο San Francisco. Όπως δηλώνει ο ερευνητής της μελέτης Andreas Pettersson,M.D, από το Πανεπιστήμιο Umea της Σουηδίας, «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν, ότι οι δυσκολίες που εμφανίζονται στην λειτουργία της μνήμης και οφείλονται στην παχυσαρκία, είναι αναστρέψιμες και αποτελούν ένα κίνητρο για την απώλεια βάρους». Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν μειωμένη την επεισοδιακή μνήμη, δηλαδή την ανάμνηση γεγονότων που έχουν συμβεί καθ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τη μελέτη τους, για να προσδιορίσουν κατά πόσον η απώλεια βάρους θα βελτίωνε τη μνήμη και κατά πόσον η βελτιωμένη μνήμη θα σχετιζόταν με μεταβολές της αντίστοιχης εγκεφαλική δραστηριότητας.…

Μία ουσία που υπάρχει στα εσπεριδοειδή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό «Stroke». Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αυτής της χημικής ουσίας, που βρίσκεται ιδιαίτερα στα πορτοκάλια και τα γκρέιπφρουτ, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Γυναίκες που κατανάλωναν μεγάλη ποσότητα της συγκεκριμένης ουσίας είχαν 19% μικρότερο κίνδυνο για ένα τέτοιο επεισόδιο έναντι γυναικών που λάμβαναν μικρές ποσότητες. Αυτή η μελέτη είναι μια από τις πρώτες στις οποίες οι ερευνητές εξετάζουν πώς επιδρά στον κίνδυνο για την εμφάνιση εγκεφαλικού μια ομάδα χημικών ουσιών που ονομάζονται φλαβονοειδή. Αυτή η ομάδα υπάρχει στα φρούτα, τα λαχανικά, τη μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί. «Μελέτες έχουν δείξει ότι υψηλή κατανάλωση των φρούτων, λαχανικών και ειδικά της βιταμίνης C συνοδεύεται από μειωμένο κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου» δηλώνει ο επικεφαλής της μελέτης Aedin Cassidy, Ph.D., καθηγητής της διατροφής στην Ιατρική Σχολή του…

Σε αναμμένα κάρβουνα κάθονται τις τελευταίες ώρες τα στελέχη της Νέας Δημοκρατίας και του ΠΑΣΟΚ περιμένοντας τον Πρωθυπουργό Αντώνη Σαμαρά να ανακοινώσει τον ανασχηματισμό. Όλο το παρασκήνιο και τα ονόματα. Με την αγωνία αν θα μπουν στην Κυβέρνηση ζουν τις τελευταίες ώρες κομματικά στελέχη της Νέας Δημοκρατίας και του ΠΑΣΟΚ δεδομένου ότι πληροφορίες αναφέρουν πως ο Αντώνης Σαμαράς προτίθεται να αξιοποιήσει και άφθαρτα πρόσωπα και από τα δύο κόμματα έπειτα από σχετική συνεννόηση με τον Ευάγγελο Βενιζέλο. Πηγές ανέφεραν ότι στις συζητήσεις των δύο αρχηγών έπεσε και το όνομα του Μιχάλη Χρυσοχοΐδη για τη θέση του Υπουργού Υγείας. Πρόκειται άλλωστε για ένα πρόσωπο που στο παρελθόν είχε σημειώσει επιτυχία με το θέμα της 17 Νοέμβρη. Παρά τις διαφωνίες του με τον Ευάγγελο Βενιζέλο ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ δεν εμφανίζεται αντίθετος σε μια πιθανή αξιοποίησή του. Αντίθετος όμως είναι ξεκάθαρα ο Ευάγγελος Βενιζέλος με την αξιοποίηση του πρώην Υπουργού Υγείας Ανδρέα…