«Επιλέγω Θηλασμό», είναι το κεντρικό σύνθημα της πρωτοβουλίας του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού, με σκοπό την προαγωγή και προώθηση του μητρικού θηλασμού, ο οποίος αποτελεί τη βάση για τη σωστή ανάπτυξη των βρεφών, αλλά στην Ελλάδα καταγράφει πολύ χαμηλά ποσοστά. Οι επιστήμονες επιμένουν ότι ο μητρικός θηλασμός είναι η μόνη κατάλληλη τροφή για τα βρέφη, γιατί εξασφαλίζει τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη των βρεφών, ενισχύει το δεσμό μητέρας και παιδιού, προστατεύει από τις λοιμώξεις, προλαμβάνει από τις αλλεργίες, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης γυναικολογικού καρκίνου. Ωστόσο, σύμφωνα με την εθνική μελέτη του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού, παρά την πρόθεση και την προσπάθεια έναρξης θηλασμού σε 89% των λεχωίδων, μόλις το 41% των γυναικών θήλασε αποκλειστικά την πρώτη ημέρα ζωής του βρέφους, το 21% στο τέλος του πρώτου μήνα, 11% στο τέλος του 3ου μήνα και μόνο 0,9% στον 6ο μήνα. Μπροστά σε αυτό το φαινόμενο το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού,…

Ο φόβος αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μπροστά σε επικίνδυνες καταστάσεις και μπορεί να χαρακτηριστεί ως προσαρμοστική, χρήσιμη συμπεριφορά. Οι φόβοι της παιδικής ηλικίας είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι των πρώτων χρόνων ανάπτυξης του παιδιού και αποτελούν αποτελεσματικό μέσο αποφυγής επικίνδυνων καταστάσεων ή/ και αντικειμένων. Μπορεί να είναι φόβοι πραγματικοί (π.χ. φόβος για τις αστραπές) ή φόβοι φανταστικοί (π.χ. φαντάσματα). Σε μία έρευνα για την προβληματική συμπεριφορά των φυσιολογικών παιδιών διαπιστώθηκε ότι 90% των παιδιών είχαν ποικίλους φόβους. Παρόλο ότι οι φόβοι είναι ως ένα βαθμό κάτι συνηθισμένο στην παιδική ηλικία, η σοβαρότητά τους μπορεί να κριθεί μόνον από τις συνέπειες που έχουν στην καθημερινή ζωή του παιδιού. Οι φόβοι διακρίνονται σε έμφυτους και επίκτητους. Έμφυτοι φόβοι είναι αυτοί που παρουσιάζονται στο παιδί χωρίς να τους έχει δημιουργήσει το περιβάλλον, ενώ επίκτητοι φόβοι είναι εκείνοι που δημιουργούνται από το περιβάλλον ή ακόμα και από τους γονείς. Έμφυτοι φόβοι: α) Ο φόβος…

Για πρώτη φορά, η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιακού Ρυθμού (EHRA) και αναπόσπαστο κομμάτι της ESC (Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας), διοργανώνει ένα από τα μεγαλύτερα και εγκυρότερα καρδιολογικά συνέδρια του κόσμου στην Ελλάδα. Στο φετινό συνέδριο συμμετέχουν χιλιάδες αναγνωρισμένοι παγκοσμίως επιστήμονες καρδιολογίας, εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό και μέλη της διεθνούς ιατρικής κοινότητας που θα έχουν την δυνατότητα να ανακαλύψουν, να εξασκηθούν αλλά και να μυηθούν σε νέους ορίζοντες για τη θεραπεία των ασθενών με καρδιακά νοσήματα. Πολύ σημαντικό και τιμητικό επίσης για τη χώρα μας είναι και το γεγονός ότι η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία (ESC), η μεγαλύτερη επιστημονική εταιρεία της Ευρώπης, έχει για πρόεδρο έναν Έλληνα: τον καθηγητή Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου της Κρήτης κ. Παναγιώτη Ε. Βάρδα, που εξελέγη λαμβάνοντας το 70% των ψήφων. Παγκόσμια ιατρική καινοτομία και πρωτιά αποτελεί το γεγονός ότι, οι σύνεδροι θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν επεμβάσεις με live streaming η με απεικονιστικές τεχνικές 3D, ταυτόχρονα με παρουσιάσεις πρωτοποριακών…

Πιο ευάλωτα στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων είναι πιθανότατα, τα παιδιά ηλικίας έως 16 ετών σε σχέση με τους ενήλικες καθώς μέχρι αυτή την ηλικία δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη η ανάπτυξη του εγκεφάλου. «Η μυελίνωση των νευρικών ινών, διαδικασία που τους παρέχει μόνωση και προστασία, συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 16 ετών. Αυτό σημαίνει ότι μέχρι τότε ο εγκέφαλος είναι πιθανόν πιο ευαίσθητος σε φυσικούς παράγοντες έκθεσης σε επιβλαβείς συνθήκες, όπως η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία αλλά και σε χημικούς ή άλλους παράγοντες» εξηγεί στο ΑΠΕ ο αναπληρωτής καθηγητής του Τμήματος Φυσικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Θεόδωρος Σαμαράς. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Καθόμαστε αμέτρητες ώρες στην παραλία και τα μαλλιά μας δεν προστατεύονται. Σας προτείνουμε φυσική μάσκα μαλλιών για να την απλώσετε στην παραλία μια ή δυο φορές και να την αφήσετε για λίγη ώρα. Βασικό συστατικό της το μέλι! Θα ανακατέψετε μέλι με ελαιόλαδο και θα το απλώσετε στα μαλλιά σας. Αφήστε το όσο πιο πολύ μπορείτε και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Αν μπορείτε να περάσετε και δυο χέρια σαμπουάν ακόμα καλύτερα! ΠΗΓΗ: www.star.gr

Ευρωπαίοι ερευνητές, σε πειράματα επί πειραματόζωων, απέδειξαν ότι η κατανάλωση φράουλας, μειώνει τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει το οινόπνευμα στον βλεννογόνο του στομάχου. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό PloS ONE, μπορεί να συμβάλει στη θεραπεία του έλκους του στομάχου. Μια ομάδα που Ιταλούς, Σέρβους και Ισπανούς ερευνητές επιβεβαίωσε το προστατευτικό αποτέλεσμα που έχουν οι φράουλες στο στομάχι του ανθρώπου, το οποίο έχει υποστεί βλάβη από το οινόπνευμα. Οι ερευνητές χορήγησαν αιθανόλη (καθαρό οινόπνευμα) σε πειραματόζωα (αρουραίους) και σύμφωνα με τη μελέτη, απεδείχθη ότι του στομάχι εκείνων των πειραματόζωων που είχαν καταναλώσει φράουλες, είχε πολύ λιγότερες βλάβες από τα άλλα ζώα. Η ερευνήτρια του πανεπιστημίου της Βαρκελώνης Sara Tulipani, εξηγεί «τα θετικά αποτελέσματα από τις φράουλες, δεν οφείλονται μόνο στην αντιοξειδωτική τους ικανότητα και στην υψηλή περιεκτικότητα σε φαινολικές ομάδες (ανθοκυανίνες), αλλά επίσης και στο γεγονός ότι ενεργοποιούν τις αντιοξειδωτικές άμυνες και τα ένζυμα του σώματος». Τα…

Οι άνδρες που δεν είναι γόνιμοι, επειδή πάσχουν από έλλειψη σπερματοζωαρίων στο σπέρμα τους (αζωοσπερμία), κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν καρκίνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Αν μάλιστα η διάγνωση γίνει πριν την ηλικία των 30 ετών, τότε ο κίνδυνος είναι οκταπλάσιος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ουρολογίας Μάικλ Άιζενμπεργκ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνιας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα γονιμότητας και στειρότητας “Fertility and Sterility”, μελέτησαν τις περιπτώσεις 2.238 μη γόνιμων ανδρών με μέση ηλικία 36 ετών, από τους οποίους οι 451 εμφάνιζαν αζωοσπερμία. Η μελέτη έδειξε ότι γενικώς οι άνδρες με πρόβλημα γονιμότητας (όχι κατ’ ανάγκη με έλλειψη σπερματοζωαρίων) έχουν 1,7 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Όμως στην περίπτωση των ανδρών με αζωοσπερμία, ο κίνδυνος είναι σχεδόν τριπλάσιος, ενώ για τους υπογόνιμους άνδρες χωρίς αζωοσπερμία ο κίνδυνος καρκίνου είναι αυξημένος μόνο κατά…

Η αυτοεξέταση μαστών είναι ο πιο εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να εξετάζουν όλες οι γυναίκες το στήθος τους. Ένας τρόπος που μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και στην πλήρη ίαση των γυναικών που πάσχουν από τη νόσο αυτή. Κάθε πότε πρέπει να ψηλαφώ το στήθος μου; Μία φορά το μήνα , αμέσως μετά την περίοδο. Ιδανικές μέρες είναι από την 8η-10η μέρα του κύκλου γιατί τότε είναι κατά κανόνα οι μαστοί πιο μαλακοί και λιγότερο ευαίσθητοι. Οι γυναίκες που βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση εξετάζουν το στήθος τους την πρώτη μέρα κάθε μήνα. Πώς πρέπει να γίνεται η εξέταση; Πρώτα εξετάζουμε το στήθος οπτικά και μετά ψηλαφητικά. Πώς γίνεται η οπτική εξέταση; Καθόμαστε μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια μας κάτω και παράλληλα με το σώμα μας. Παρατηρούμε εάν έχει εμφανιστεί κάτι ασυνήθιστο στην περιοχή των μαστών. Μην τρομάξετε εάν διαπιστώσετε ότι ο ένας…

Μέσα σε ένα άκρως ρευστό πολιτικό κλίμα και με την τρόικα να πιέζει αφόρητα το τελευταίο διάστημα για περικοπή όλων των δαπανών στον ΕΟΠΥΥ, η ηγεσία του υπουργείου Υγείας ετοιμάζεται να ψαλιδίσει εκ νέου τις φυσικοθεραπείες. Τι σχεδιάζεται ‘Έντονους πονοκεφάλους προκαλεί στην ηγεσία του υπουργείου Υγείας η ανάγκη για άμεσες περικοπές στις δαπάνες του ΕΟΠΥΥ μετά τις αυστηρές προειδοποιήσεις των δανειστών μας. Οι σχεδιασμοί για ψαλίδι στις δαπάνες των νοσηλίων στις ιδιωτικές κλινικές αλλά και των διαγνωστικών εξετάσεων έχει ήδη αποφασισθεί και θα υλοποιηθεί άμεσα. Επόμενο τσεκούρι όμως αναμένεται να πέσει στις φυσικοθεραπείες και ειδικά στο κόστος τους. Το είπε άλλωστε εμμέσως πλην σαφώς σε πρόσφατες δηλώσεις του ο αρμόδιος αναπληρωτής υπουργός. Γεγονός που προκαλεί τις έντονες αντιδράσεις των φυσικοθεραπευτών οι οποίοι δηλώνουν ότι μόλις στο πρόσφατο παρελθόν είχαν υποστεί κούρεμα στις τιμές των φυσικοθεραπειών μαζί με παράλληλο πλαφόν στον αριθμό των θεραπειών που δικαιούνται οι ασθενείς. Ειδικότερα μόλις πριν…

Η λεκιθίνη έχει μια ιδιαίτερη χημική δομή (αποτελείται από ένα μίγμα γλυκολιπιδίων, τριγλυκεριδίων και φωσφολιπιδίων ) που της επιτρέπει να συγκρατεί τις ελαιώδεις και υγρές φάσεις διαφόρων τροφών μαζί, γι’ αυτό και συχνά αναφέρετε ως γαλακτωματοποιητής. Η λεκιθίνη συνδέεται με τα λίπη, όπως η χοληστερόλη και τα βοηθά να διαλυθούν στο νερό και να αποβληθούν από το σώμα με αποτέλεσμα την μείωση των λιπιδίων του αίματος. Είναι μια ουσία που παράγεται φυσιολογικά στο συκώτι ενώ στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, οι κυτταρικές μεμβράνες, οι οποίες ρυθμίζουν την διέλευση των διατροφικών ουσιών μέσα και έξω από τα κύτταρα, έχουν σαν κύριο δομικό συστατικό τους την λεκιθίνη όπως επίσης και τα προστατευτικά περιβλήματα του εγκεφάλου και τα μυϊκά και τα νευρικά κύτταρα. Όταν την παίρνουμε μέσω τροφών τότε η διαδικασία καύσης του λίπους γίνεται ακόμα πιο σωστά. Εμπεριέχεται σε σημαντικά ποσοστά στα αυγά, στους καρπούς της σόγιας, στο συκώτι, στο σιτέλαιο και…