Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος που είναι 31 Μαΐου βρίσκει για άλλη μια χρονιά τους Έλληνες να καπνίζουν περισσότερο από κάθε λαό της Ευρώπης. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι η μοναδική ενέργεια που μπορεί να προλάβει τον καρκίνο αλλά και άλλες παθήσεις. Διαβάστε αναλυτικά τι αλλάζει άμεσα στον οργανισμό όταν κόβει κανείς το τσιγάρο. Ότι οι Έλληνες καπνίζουν περισσότερο από κάθε άλλο λαό της Ευρώπης είναι λίγο πολύ γνωστό. Αυτό όμως που δε φαίνεται να είναι γνωστό είναι το γεγονός ότι ο οργανισμός ενός καπνιστή μπορεί ακόμη και μέσα σε λίγες ώρες να αρχίσει να ανακάμπτει από τις βλαβερές συνέπειες. Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία προτρέπει να το πάρουμε απόφαση και να κόψουμε το κάπνισμα, απολαμβάνοντας τα θετικά οφέλη μια ζωής χωρίς τσιγάρο! Άλλωστε οι συνέπειες είναι αμέτρητες. Το κάπνισμα σκοτώνει περίπου 3,5 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο, εκ των οποίων πάνω από 600 000 είναι μη…

Στις 31 Μαΐου κάθε χρόνο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος δίνοντας έμφαση στους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το κάπνισμα και υποστηρίζοντας αποτελεσματικές πολιτικές για τον περιορισμό του. Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας επικεντρώνεται στην ανάγκη της αποκάλυψης και αντιμετώπισης των μεθόδων με τις οποίες προσπαθεί η βιομηχανία καπνού να παρεμβαίνει και να υπονομεύει την εφαρμογή μέτρων ελέγχου του καπνίσματος, όπως προβλέπονται στη Σύμβαση – Πλαίσιο του ΠΟΥ, που ισχύει από το 2005. Ακολουθεί κατωτέρω μεταφρασμένο κείμενο του ΠΟΥ για το θέμα της φετινής Ημέρας: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος – 31 Μαΐου 2013 Το κάπνισμα είναι η δεύτερη κατά σειρά αιτία θανάτου παγκοσμίως (μετά την υπέρταση) και είναι σήμερα υπεύθυνο για το θάνατο ενός στους δέκα ενήλικες παγκοσμίως. Το 1987 η Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας καθιέρωσε την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, προκειμένου να προσελκύσει παγκοσμίως την προσοχή πάνω στην…

Αθήνα Τις 100.000 ευρώ προσεγγίζουν οι χρηματικές δωρεές που συγκεντρώθηκαν από τον Ραδιομαραθώνιο της UNICEF για τον εμβολιασμό των παιδιών στη χώρα μας, ο οποίος διοργανώθηκε την Τρίτη 28 Μαΐου. Η Ελληνική Ραδιοφωνία και 100 ραδιοφωνικοί σταθμοί απ’ ολόκληρη τη χώρα, ενημέρωσαν και ευαισθητοποίησαν χιλιάδες πολίτες που συμμετείχαν με μικρές ή μεγάλες προσφορές. Συμμετείχαν οι ενημερωτικοί σταθμοί: ΠΡΩΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 105.8, ΒΗΜΑ FM 99.5, ΑΘΗΝΑ 984, FLASH 96.0, ΣΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ 105.5, ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΝΑΛΙ 1 90.4 και οι αθλητικοί: ΕΡΑ ΣΠΟΡ 101.8, NOVA-SPORT FM 94.6, SENTRA FM 103.3. Επίσης ο ΣΚΑΪ 100.3 και ο REAL 97.8 που μεταξύ άλλων έκαναν δικτυώσεις καθώς και συνεχείς αναφορές στο Ραδιομαραθώνιο όλη την ημέρα από νωρίς το πρωί έως αργά το βράδυ, όλοι οι συνεργαζόμενοι ιδιωτικοί ραδιοσταθμοί, καθώς επίσης η ΕΡΑ ΚΟΣΜΟΣ 93.6, η ΕΡΑ 5 – Φωνή της Ελλάδας, το 2ο και το 3ο Πρόγραμμα και οι 19 περιφερειακοί σταθμοί της ΕΡΑ έκαναν…

Η πείνα είναι ένα εντυπωσιακά συχνό μήνυμα του σώματος μας, το οποίο δεν θα περίμενε κανείς να υπάρχει σε ευημερούσες κοινωνίες, όπως η δυτική. Φαίνεται ωστόσο ότι αυτό το μήνυμα σπάνια δηλώνει γνήσια σωματική πείνα, που απαιτεί άμεσα τροφή. Πολλές υποθέσεις μπορούμε να κάνουμε για τους λόγους που κρύβονται πίσω από τα συχνά- και περίεργα- αισθήματα της λαιμαργίας και της πείνας αλλά και της επείγουσας “ανάγκης” να ικανοποιηθούν. Σπάνια πάντως οφείλονται στην πραγματική ανάγκη. Τι μπορεί να κρύβεται λοιπόν πίσω από την υπερβολική λαιμαργία για φαγητό; Την απάντηση κάθε άνθρωπος πρέπει να τη βρει μόνος του, χρησιμοποιώντας οπωσδήποτε και τη σωματική του ευφυΐα, που είναι σίγουρα συνυπεύθυνη για την εμφάνιση αυτό του αισθήματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλό να ζητά κανείς τη βοήθεια ψυχοσωματικού γιατρού, γιατί πολλές φορές το σώμα δεν μπορεί να εντοπίσει ακριβώς ποια ανάγκη παρουσιάζεται με τη μορφή λαιμαργίας ή πείνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πάντως, οι συμβουλές…

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, η Ευρωκλινική Αθηνών παρέχει τη δυνατότητα διενέργειας της 1ης επίσκεψης σε ειδικό Πνευμονολόγο, σε συνδυασμό με ακτινογραφία θώρακα και σπιρομέτρηση στην προνομιακή τιμή των 50 ευρώ, σε όσους τηλεφωνήσουν την Παρασκευή 31 Μαΐου από τις 09:00 έως τις 15:00.\ Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν για ραντεβού στη γραμματεία του Πνευμονολογικού Τμήματος της Ευρωκλινικής Αθηνών στο τηλ. 210 6416345. Οι εξετάσεις θα πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί έως και 28/06/2013. Λίγα Λόγια για το Πνευμονολογικό Τμήμα της Ευρωκλινικής Αθηνών Κορυφαίοι επιστήμονες και υπερσύγχρονος εξοπλισμός δίπλα στον ασθενή. Διενεργούνται βρογχοσκοπήσεις, ενδοσκοπικοί υπέρηχοι, μελέτη ύπνου, σπειρομετρήσεις, laser κ.α. Επιπλέον, λειτουργεί Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος με στόχο την αξιολόγηση της αναπνευστικής κατάστασης, τη συζήτηση για τις συνέπειες του καπνίσματος καθώς και την υπόδειξη τρόπων διακοπής. Η πρώτη κλινική στην Ελλάδα που προμηθεύτηκε τον Ενδοσκοπικό Υπέρηχο EBUS και η 3η στην Ευρώπη. Πρόκειται για μία διαγνωστική εξέταση που γίνεται…

Είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ που έχει απολεπιστικές ιδιότητες για το δέρμα και ενυδατώνει την επιδερμίδα του κεφαλιού, ενώ παράλληλα θρέφει τα μαλλιά και συμβάλλει στην αναδόμησή τους, λόγω των πρωτεϊνών που περιέχει. Το μέλι είναι γεμάτο με αντιμηκυτιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, αφού το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιέχει, σκοτώνει τα βακτήρια και λειτουργεί ως καθαριστικό του δέρματος του κεφαλιού. Το ελαιόλαδο στα μαλλιά μας είναι μια φυσική θεραπεία για τη λάμψη και την ενδυνάμωσή τους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως σε βιταμίνη E και πολυφαινόλες, καθώς και σε βιταμίνη Κ και ιχνοστοιχεία τα οποία είναι ευεργετικά για το δέρμα και τη ζωντάνια των μαλλιών. Τι θα χρειαστείτε: ½ φλιτζάνι γάλα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μέλι Τρόπος εφαρμογής Διαλύστε το μέλι μέσα στο γάλα και προσθέστε το ελαιόλαδο. Απλώστε σιγά σιγά το μίγμα στα μαλλιά, κάνοντας παράλληλα μασάζ από…

Ακόμη να ορθοποδήσει το ογκολογικό νοσοκομείο της Κηφισιάς “Άγιοι Ανάργυροι” καθώς μετά το σεισμό του 1999 που ξανακτίστηκε, ακόμη παρουσιάζει ελλείψεις και δυσλειτουργίες. Δείτε τα τραγικά που περιγράφουν οι εργαζόμενοι σε επιστολή τους στη διοίκηση του νοσοκομείου την οποία κοινοποιούν και στον υπουργό Υγείας Κλειστά δωμάτια, ασθενείς που δεν έχουν κρεβάτι ούτε να σταθούν, άρρωστοι που τρώνε σε διαδρόμους, ολοκαίνουριες αίθουσες που είναι κλειδωμένες και σκονισμένες, είναι μόνο ορισμένες εικόνες που μεταφέρουν οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου “Άγιοι Ανάργυροι” ζητώντας την άμεση επίλυση όλων των προβλημάτων που χρονίζουν πια στο νέο κτίριο. Με επιστολή του στο διοικητή το Σωματείο των Εργαζομένων ζητούν να ανοίξουν άμεσα όλα τα δωμάτια ειδικών προδιαγραφών καθώς και τα κρεβάτια που από την κατασκευή του Νοσοκομείου μελετήθηκαν και προορίσθηκαν για τους αιματολογικούς ασθενείς. Και περιγράφει: “Θεωρούμε πρόκληση να κρατάτε κλειστούς θαλάμους την ίδια στιγμή που οι Αιματολογικοί ασθενείς στην κυριολεξία στοιβάζονται και τρώνε ακόμα και το φαγητό…

Οι πολυβιταμίνες μπορεί να βοηθούν τις γυναίκες να ζουν περισσότερο, επιβραδύνοντας έναν κυτταρικό μηχανισμό ο οποίος ευθύνεται για τη γήρανση, αναφέρει η «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής». Ο μηχανισμός είναι η βράχυνση των τελομερών -των ακροτελεύτιων τμημάτων των χρωμοσωμάτων που «κοντένουν» κάθε φορά που πολλαπλασιάζονται τα κύτταρα, δίνοντας το έναυσμα για τη γήρανση των κυττάρων και κατά συνέπεια του οργανισμού. Επιστήμονες από το Εθνικό Ίδρυμα Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας (NIEHS) ανέλυσαν στοιχεία από 586 γυναίκες. Οι ερευνητές πήραν συνεντεύξεις από τις εθελόντριες, ρωτώντας τες για την κατανάλωση διατροφικών συμπληρωμάτων την τελευταία 12ετία. Επιπλέον, τους πήραν δείγματα αίματος και έκαναν ανάλυση DNA. Όπως διαπίστωσαν, η λήψη πολυβιταμινών σχετιζόταν με μακρύτερα τελομερή. Στην πραγματικότητα, «σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έπαιρναν πολυβιταμίνες, όσες έπαιρναν μία την ημέρα είχαν κατά 5,1% πιο μακριά τελομερή», είπε ο επικεφαλής ερευνητής, Χόνγκλεϊ Τσεν, επικεφαλής της Ομάδας Γήρανσης & Νευροεπιδημιολογίας του NIEHS. Η διαφορά αυτή σημαίνει ότι τα…

Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. συμμετείχε στην ημερίδα Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας «Αθήνα: Κοινωνική Αλληλεγγύη και Υγεία», η οποία διοργανώθηκε από το Δήμο Αθηναίων στις 28 Μαΐου. Η πρόεδρος του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. κα Τζ. Κρεμαστινού στην ομιλία της με θέμα «Παρεμβάσεις στις έξι κεντρικές πλατείες της Αθήνας» αναφέρθηκε στις σχετικές δράσεις του Οργανισμού. Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. μέσω του Τμήματος Παρεμβάσεων στην Κοινότητα και του Γραφείου Αγωγής Υγείας και Ενημέρωσης κοινού, στο πλαίσιο πρωτογενούς πρόληψης, σχεδιάζει, προγραμματίζει και υλοποιεί εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σε θέματα Πρόληψης και Αγωγής Υγείας τόσο του γενικού πληθυσμού όσο και ειδικών κοινωνικών ομάδων όπως Χρήστες Ενδοφλέβιων Ναρκωτικών ουσιών (ΧΕΝ), σχετικά με το HIV/AIDS, τα Σ.Μ.Ν. και άλλα λοιμώδη με στόχο την πρόληψη και την προστασία της δημόσιας υγείας. Μία από τις πιο σοβαρές επιπτώσεις της χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών και ιδιαίτερα της ενέσιμης χρήσης ναρκωτικών, είναι η μετάδοση του HIV και των ιών Ηπατίτιδας B και C. Από τον Αύγουστο του 2012…

Η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και του κινδύνου εκδηλώσεως διαβήτη, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία. Αν και προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι δύο-τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να συμβάλλουν στο αδυνάτισμα και μάλιστα να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως τύπου 2 διαβήτη, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η υπερκατανάλωσή του ασκεί την ακριβώς αντίθετη δράση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι η υπερκατανάλωση ορισμένων πολυφαινολών του καφέ μπορεί να εμποδίσουν την απώλεια σωματικού λίπους και να οδηγήσουν σε αντοχή στην γλυκόζη. Οι πολυφαινόλες είναι συστατικά του καφέ και γενικότερα των φυτικής προελεύσεως τροφίμων. Στην παρούσα μελέτη, με αρνητικές εκβάσεις για την υγεία συσχετίσθηκε ένα συγκεκριμένο είδος πολυφαινόλης, που λέγεται χλωρογενικό οξύ (CGA). Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Αγροτικής & Διατροφικής Χημείας» (JAFC), πραγματοποιήθηκε σε παχύσαρκα ποντίκια, στα οποία χορηγήθηκαν διάφορες δόσεις του συγκεκριμένου οξέος.…