Η ντομάτα έχει πολυάριθμα οφέλη για την ομορφιά και την υγεία της επιδερμίδας. Το μυστικό της “όπλο” βρίσκεται στο λυκοπένιο που περιέχει, το οποίο είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό. Ακόμη, περιέχει β-καροτένιο, μία προβιταμίνη, η οποία σε συνδυασμό με το λυκοπένιο ενισχύει την παραγωγή μελανίνης και λειτουργούν ως φωτοπροστατευτικά. Τέλος, λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς της σε βιταμίνες A, C, και Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, η ντομάτα επιδρά στο δέρμα ως καθαριστικό και είναι κατάλληλη για θαμπές επιδερμίδες και με τάση ακμής, δίνοντάς τους μια ιδιαίτερη λάμψη. Τι θα χρειαστείτε: ½ ντομάτα λίγες σταγόνες λεμονιού Τρόπος εφαρμογής Πολτοποιείτε την ντομάτα, προσθέτετε το λεμόνι και κάνετε μασάζ με τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο για 2 λεπτά, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήνετε να δράσει για άλλα 15 λεπτά και αφαιρείτε με κρύο νερό. Επανάληψη: 2 φορές/ εβδομάδα Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Την άμεση αφαίρεση των σπίλων (ελιές) που αλλάζουν χρώμα, σχήμα, μέγεθος ή αιμορραγούν, συστήνουν οι πλαστικοί χειρουργοί με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος και την Ελληνική Εβδομάδα κατά του καρκίνου του δέρματος, που φέτος έχει οριστεί 27-31 Μαΐου. Κι αυτό γιατί μια τέτοια αλλαγή στον σπίλο ενδέχεται, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, να εξελιχθεί σε μελάνωμα που μπορεί να αποβεί μοιραίο για τη ζωή του ανθρώπου, καθώς έχουμε κάθε χρόνο 40.000 θανάτους από μελάνωμα! « Η οποιαδήποτε αλλαγή στη μορφή ενός σπίλου θα πρέπει άμεσα να μας οδηγήσει στον γιατρό μας είτε αυτός είναι πλαστικός είτε είναι δερματολόγος, γιατί η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση σώζει ζωές», τονίζει ο πλαστικός χειρουργός Άρης Νταμάγκας, αναπληρωτής διευθυντής στην κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας. «Μετά την ιατρική διάγνωση, συμπληρώνει ο κ Νταμάγκας, θα πρέπει να αφαιρούνται άμεσα οι σπίλοι εκείνοι που εμφανίζουν ύποπτες αλλαγές (σχήμα, μέγεθος, χρώμα, μόνιμο κνησμό, αιμορραγία), ενώ οι…

Ερευνητές από την Καλιφόρνια ελπίζουν να είναι οι πρώτοι παγκοσμίως που θα καταφέρουν να κατασκευάσουν έναν τεχνητό όρχι, ικανό να παράγει ανθρώπινο σπέρμα. Μια τέτοια κατασκευή θα μπορούσε να επιτρέψει στους υπογόνιμους άνδρες να τεκνοποιήσουν. Ενώ πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει πως είναι πιθανό να θεραπεύσει κανείς υπογόνιμα αρσενικά ποντίκια, παράγοντας σπέρμα από βλαστοκύτταρα, κάτι ανάλογο δεν έχει εφαρμοσθεί σε ανθρώπους. Η ερευνητική ομάδα από την Καλιφόρνια λοιπόν, ελπίζει να αναπτύξει μια ανθρώπινη βιολογική μηχανή παραγωγής σπέρματος. Η κατασκευή αυτή δε θα έχει σχέση με το εμφύτευμα που τοποθετείται στους άνδρες που δεν έχουν ένα όρχι, ούτε και θα μοιάζει η μορφή της με αυτή ενός όρχεως. Θα έχει μορφή κυλινδρική με μήκος μερικών εκατοστών. Άλλες ερευνητικές ομάδες έχουν προσπαθήσει να παράγουν σπέρμα στο εργαστήρια αλλά τα κύτταρα που συμμετείχαν στη διαδικασία δε περνούσαν από όλα τα απαραίτητα στάδια. Τα κύτταρα πρέπει, υπό φυσιολογικές συνθήκες, να περάσουν από 12 στάδια ώστε…

Αμερικανοί επιστήμονες έκαναν ένα ακόμα βήμα για την πολυαναμενόμενη δημιουργία ενός «καθολικού» και διαχρονικού εμβολίου, που θα προστατεύει ταυτόχρονα από πολλά διαφορετικά στελέχη του ιού της γρίπης και έτσι θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τα υπάρχοντα. Σήμερα, ένα διαφορετικό εποχικό εμβόλιο παράγεται κάθε χρόνο ανάλογα με το πώς μεταλλάσσεται ο ιός. Πάντως, αν και η νέα εξέλιξη είναι πολλά υποσχόμενη, θα περάσουν αρκετά χρόνια έως ότου γίνει πραγματικότητα ένα «σούπερ» αντιγριπικό εμβόλιο. Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργίας και Λοιμωδών Νόσων των ΗΠΑ και της εταιρίας βιοτεχνολογίας Sanofi, με επικεφαλής τον Γκάρι Νέιμπελ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο «Nature», σύμφωνα με το περιοδικό και το BBC, ανέπτυξαν μια νέα θεραπευτική προσέγγιση, συνδυάζοντας στο ίδιο εμβόλιο διάφορες πρωτεϊνες – κλειδιά του ιού της γρίπης, μαζί με μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο αίμα, τη φεριτίνη. Τα εργαστηριακά τεστ σε πειραματόζωα έδειξαν ότι το νέο συνθετικό εμβόλιο, που αναπτύχθηκε μέσω της…

Eνα παιδί εξαφανίζεται καθημερινά στην Ελλάδα ενώ συνολικά 97 ανήλικοι αναζητούνται από τις αρχές από το 2012 έως σήμερα: Αυτά είναι τα επίσημα στοιχεία που ανακοίνωσε σήμερα η Ελληνική Αστυνομία, σε ότι αφορά τις εξαφανίσεις των παιδιών στη χώρα μας, κατά τη διάρκεια εκδήλωσης που πραγματοποίησε σήμερα στο Ζάππειο ο εθελοντικός Οργανισμός «Το Χαμόγελο του Παιδιού», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εξαφανισμένων Παιδιών στις 25 Μαΐου. Με σύνθημα «Ενώνουμε τις Δυνάμεις μας για τα Παιδιά», οι υπεύθυνοι του Οργανισμού ανακοίνωσαν τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, σχετικά με τις περιπτώσεις εξαφανίσεων που φτάνουν στην Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά 116.000. Παρόντες στην εκδήλωση ήταν εκπρόσωποι της Ελληνικής Αστυνομίας, της Πυροσβεστικής και του Λιμενικού Σώματος καθώς και οι πρεσβευτές των ΗΠΑ, του Βελγίου, του Καναδά και της Σερβίας, οι οποίοι δήλωσαν την υποστήριξή τους στο έργο του Οργανισμού και τις ενέργειες ανεύρεσης των παιδιών. Το πρώτο τετράμηνο του 2013, η Γραμμή δέχτηκε…

Ο Φρίτς και η Λάουρα Πέρλς ίδρυσαν στην δεκαετία του 40 την Ψυχολογική Θεραπεία Gestalt (μορφολογική-υπαρξιστική θεραπεία) η οποία είναι ακόμα και σήμερα μια από τις πιο διάσημες και αποτελεσματικές θεραπείες της εποχής μας, με 62 Κέντρα -Gestalt σε ολόκληρο τον κόσμο που συνεχώς αυξάνονται. Στην Gestalt θεραπεία οι θεραπευτές μαθαίνουν τους πελάτες τους να συνειδητοποιούν τα συναισθήματα τους, ενώ παράλληλα προσπαθούν να αναπτύξουν σε αυτούς την ικανότητα να αντιμετωπίζουν τα καθημερινά τους προβλήματα και τις δύσκολες καταστάσεις που τους παρουσιάζονται. Αντίθετα με την Ψυχανάλυση οι θεραπευμένοι δεν ανατρέχουν στην παιδική τους ηλικία για να βρουν την καταγωγή των προβλημάτων τους. Η έμφαση δίνεται κυρίως στο παρών δηλαδή σε ότι συμβαίνει στη ζωή του ατόμου, σε ότι αισθάνεται και σκέφτεται το άτομο τώρα, παρά στο τι έγινε ή θα μπορούσε να έχει γίνει στο παρελθόν, ή τι θα έπρεπε να είχε σκεφτεί ή να είχε ενεργήσει. Η Gestalt ενδιαφέρεται για…

Μπορεί να προκάλεσε το θάνατο μιας έφηβης στη Βρετανία, όμως συνεχίζει να πωλείται ελεύθερα μέσω ίντερνετ. Πρόκειται για το ναρκωτικό σάλβια, το οποίο προέρχεται από το φυτό salvia divinorum και είναι το τρίτο στη λίστα των δέκα πιο δημοφιλών ψυχοτρόπων ουσιών. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, καθώς δημιουργεί έντονες παραισθήσεις και μπορεί να πυροδοτήσει ψυχωσικά επεισόδια σε νέους και κυρίως σε άτομα με ψυχολογικά προβλήματα. Παρόλα αυτά πωλείται νόμιμα σε διάφορα ηλεκτρονικά καταστήματα, όπως και στο γνωστό Amazon. Σύμφωνα με έρευνες μέσα σε ένα χρόνο διπλασιάστηκαν τα sites που το προμηθεύουν. Ενώ πέρυσι τα ηλεκτρονικά καταστήματα που το πωλούσαν δεν ξεπερνούσαν τα 72, σήμερα φτάνουν τα 134. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Τη μεγάλη έλλειψη προσωπικού στα νησιά του Αιγαίου παραδέχτηκε στη Βουλή ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λυκουρέντζος και διαβεβαίωσε ότι σύντομα θα γίνουν προσλήψεις μόνιμων γιατρών Ο Αν.Λυκουρέντζος παραδέχθηκε ότι υπάρχουν ελλείψεις στα νησιά και γνωστοποίησε ότι σύντομα πρόκειται να ανακοινωθεί η πρόσληψη μόνιμων ιατρών για όλα τα νησιά του Αιγαίου, εκτός των 53 επικουρικών οι οποίοι ανακοινώθηκαν προ ολίγων ημερών. Ο Υπουργός Υγείας υπογράμμισε ότι αναζητούνται κίνητρα ώστε να υπάρχει ένα δέλεαρ για το ιατρικό προσωπικό και να καλύψει τα κενά στην άγονη γραμμή ειδικά σε θέσεις αγροτικών γιατρών. Σχετικά με τις εφημερίες για το νοσοκομείο της Σάμου για τις οποίες διαμαρτύρονται οι απλήρωτοι γιατροί, επεσήμανε ότι έχουν προβλεφθεί για τις εφημερίες 1.108.000 ευρώ και έχουν ήδη διατεθεί 554.000 ευρώ, ενώ για τα νυχτερινά και εξαιρέσιμα το ποσό ανέρχεται στα 432.000 ευρώ από τα οποία έχουν αποσταλεί 215.000 ευρώ για να πληρωθούν οι εργαζόμενοι. Για το τμήμα αιμοκάθαρσης στην Ικαρία,…

Αν όλες οι έρευνες του κόσμου για την υγεία και την σύνδεσή της με την άσκηση και την φυσική κατάσταση δεν μπορούν να πείσουν κάποιους ανθρώπους να κάνουν τη γυμναστική τρόπο ζωής, υπάρχει κάτι στο οποίο σχεδόν κανείς δεν λέει όχι, το χρήμα. Κάπως έτσι σκέφτηκε και μια ασφαλιστική εταιρεία προγραμμάτων υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες που αποφάσισε να χρεώνει μέχρι και 20% περισσότερα ασφάλιστρα σε παχύσαρκους που δεν έκαναν τίποτα για να κατακτήσουν ένα επίπεδο φυσικής κατάστασης. Η κίνηση αν και αμφιλεγόμενη έδωσε το έναυσμα για μια έρευνα των Πανεπιστημίων Μίτσιγκαν και Στάνφορντ που κατέληξαν ότι το χρήμα τελικά είναι πολύ ισχυρό κίνητρο ακόμη κι όταν πρόκειται για την υγεία. Από τους 6.548 συμμετέχοντες στο πρόγραμμα, το 97% είχε καταφέρει να «πιάσει» ή ακόμη και να υπερβεί το στόχο των 5.000 βημάτων την ημέρα, κατά μέσο όρο. Η μέτρηση γινόταν κάθε τρίμηνο και όσοι κατακτούσαν το όριο είχαν αυτόματα έκπτωση…

Είμαστε στα πρόθυρα του καλοκαιριού και για πολλούς στα πρόθυρα πανικού… Πώς θα βγω στην παραλία και φέτος? Ένα αιώνιο ερώτημα που συνοδεύεται από στρες και πολύ άρνηση. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Διαβάστε παρακάτω μερικά σημαντικά tips διατροφής, εφοδιαστείτε με καλή διάθεση και θετική σκέψη και ξεκινήστε από σήμερα κιόλας βάζοντας απλά ένα πρόγραμμα. Ξεκίνα με ένα καλό πρωινό: Οι περισσότεροι ξεκινάμε τη μέρα μας παραλείποντας το πρωινό, είτε γιατί δεν προλαβαίνουμε , είτε γιατί δεν έχουμε συνηθίσει να τρώμε το πρωί. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο οργανισμός να βρίσκεται σε διαρκή υπογλυκαιμία και ο εγκέφαλος να στρεσάρεται αφού δεν παράγει γλυκόζη για να λειτουργήσει. Κάνουμε λοιπόν το πρώτο βήμα και ξεκινάμε με ένα καλό πρωινό που περιέχει υδατάνθρακες, πρωτεϊνες και κάτι φρέσκο όπως φρούτο ή λαχανικό. Τα δημητριακά πρωινού με γάλα 1.5% και φράουλες είναι μια απλή και γρήγορη επιλογή. Έτσι, ρυθμίζουμε τα επίπεδα γλυκόζης και είμαστε χορτάτοι…