Ζυρίχη, Ελβετία Μηχανισμό με τον οποίο τα κύτταρα του λευκού λίπους μετατρέπονται σε κύτταρα καφέ λίπους, ανακάλυψαν επιστήμονες του Ομοσπονδιακού Ινστιτούτου Τεχνολογίας (ΕΤΗ) της Ζυρίχης στην Ελβετία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Cell Biology. Η ερευνητική ομάδα του καθηγητή Κρίστιαν Βόλφρουμ, στο Ινστιτούτο Τροφών, Διατροφής και Υγείας του ΕΤΗ, στην οποία συμμετέχει και η Αλίκη Περδικάρη, έκαναν πειράματα σε ποντίκια και διαπίστωσαν ότι το ένα είδος λίπους μπορεί να μετατραπεί σε άλλο. Στα θηλαστικά γενικά και στους ανθρώπους ειδικότερα υπάρχουν κύτταρα καφέ και λευκού λίπους. Τα τελευταία λειτουργούν κυρίως ως «αποθήκες» ενέργειας, που γεμίζουν όταν ο οργανισμός αφομοιώνει πολλές θερμίδες και το λίπος αυτό αποθηκεύεται με τη μορφή σταγονιδίων λιπιδίων, τα οποία το σώμα κινητοποιεί όταν χρειάζεται ενέργεια. Από την άλλη, τα «καφέ» κύτταρα ειδικεύονται στο «κάψιμο» ενέργειας με τη μορφή λίπους και σακχάρων για να παράγουν θερμότητα. Τα νεογνά κατέχουν σημαντικές ποσότητες καφέ λίπους και…

Αυξητική στήθους. Ένα από τα πιο συχνά χειρουργία στο οποίο καταφεύγουν οι γυναίκες. Πόσες όμως γνωρίζουν ότι μπορούν να αποφύγουν το νυστέρι και να αυξήσουν το στήθος τους με φυσικό τρόπο; Ειδικά βότανα λειτουργούν ως οιστρογόνα ορμονών, βοηθώντας την αύξηση της μάζας και του μέγεθους του στήθους. Αυτά είναι κάποια βότανα που μεγαλώνουν το μπούστο με φυσικό τρόπο! Σπόροι από Κύμινο Το κύμινο είναι βότανο που βοηθάει στην αύξηση του στήθους. Πολλές επιστημονικές μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν ότι αυτοί οι σπόροι αυξάνουν τα κύτταρα του μαστού. Μπορεί να μην έχουν γίνει αυτές οι δοκιμές ακόμη σε ανθρώπους, αλλά θα περιμέναμε τα ίδια αποτέλέσματα. Απλά προσθέστε λίγους σπόρους στο φαγητό σας. Αχυρο Το άχυρο είναι ένα ακόμα φυτικό συστατικό που ενισχύει τη μάζα του στήθους. Περιέχει μεγάλο ποσοστό διοσγενίνης (Diosgenin), ενός φυτοοιστρογόνου, που μπορεί να μετατραπεί χημικώς σε μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Μπορείτε να βρείτε το φυτό αυτό σε ταμπλέτες…

Το γεύμα της ημέρας που θέλει προσοχή Το πρωινό και το μεσημεριανό, με τους ρυθμούς ζωής μας, συνήθως καταναλώνονται στον δρόμο ή στη δουλειά. Το γεύμα που τείνει να γίνει αυτό που μαζεύει όλη την οικογένεια γύρω από το τραπέζι, είναι πια το βραδινό. Αυτό σημαίνει, όμως, ότι μπορεί, επειδή ο χαρακτήρας του είναι και κοινωνικός, να ξεφύγουμε ευκολότερα και να κάνουμε διατροφικά λάθη τα οποία, στη συνέχεια θα βρούμε στη ζυγαριά μας. Για να τα αποφύγουμε, ο δραστικότερος τρόπος είναι να τα αναγνωρίσουμε. 1) Το κάνουμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας Είναι γνωστό ότι χρειαζόμαστε τις περισσότερες θερμίδες τις πρώτες ώρες της ημέρας. Το δείπνο καλό είναι να είναι ένα ελαφρύ γεύμα που να μην ξεπερνάει τις 600 θερμίδες. 2) Τοποθετούμε τις πιατέλες με το φαγητό στο τραπέζι Πιατέλες γεμάτες φαγητό ενθαρρύνουν την υπερφαγία. Για να μην φάμε περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε, σερβίρουμε το φαγητό που θα καταναλώσουμε στο…

SOS εκπέμπουν οι γιατροί προς τον ΕΟΠΥΥ και την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας. Όπως τονίζεται σε ανακοίνωση της ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ «πρέπει να εφαρμόσουν ΑΜΕΣΑ τις εντολές του πρωθυπουργού και να αποπληρώσουν τα παλαιά και νέα χρέη του ΕΟΠΥΥ, ύψους πάνω από 1,5 δις ευρώ (για το 2012 έχουμε λάβει μόνο προκαταβολές), καθώς άρχισαν οι ΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΧΕΣΕΙΣ ΑΚΙΝΗΤΗΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ. Ενώ η διοίκηση του οργανισμού έχει ενημερωθεί για ύπαρξη δεκάδων τέτοιων περιπτώσεων, επιδεικνύει απάνθρωπο προσωπείο, προσπαθώντας διακαώς να αναχαιτίσει νομικά τις δίκαιες δικαστικές αποφάσεις εις βάρους του, επιδεικνύοντας πλήρη αδιαφορία για τις συνέπειες της οικονομικής καταστροφής των ιατρών και των διαγνωστικών κέντρων, που ατύχησαν να βρεθούν σε αδύναμη οικονομικά θέση από την πολυετή στάση πληρωμών του ταμείου». Ο ΕΟΠΥΥ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ, με ανάλγητο τρόπο, να “φεσώνει” το σύνολο των ιδιωτικών παρόχων υπηρεσιών πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, αδιαφορεί για τις συνέπειες της πολιτικής του “ΔΕΝ πληρώνω” στο σύνολο της Ελληνικής Κοινωνίας και καταπατά κατοχυρωμένα συνταγματικά…

Δύο ολόκληρες εβδομάδες έχουν οι μαθητές για να παίξουν ελεύθερα, απαλλαγμένοι από τα μαθήματα και τα φροντιστήρια. Οι ειδικοί ωστόσο εφιστούν την προσοχή αφού τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι, όπου συμβαίνουν πολλά παιδικά ατυχήματα. Αυτός είναι και ο λόγος που το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» μοιράζεται έξυπνα «μυστικά» και συμβουλές με τους γονείς, με στόχο να αποφύγουν τις κακοτοπιές. * Τοποθετούμε στις μπαλκονόπορτες του σπιτιού μας αυτοκόλλητα στο ύψος των παιδιών μας, ώστε να τις βλέπουν καλύτερα και να αποφεύγονται οι τραυματισμοί από σπασμένα τζάμια, οι οποίοι είναι πάντα σοβαροί έως καιθανατηφόροι. * Δεν αφήνουμε ποτέ μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη στην κουζίνα,όταν βάφουμε τα αυγά και ετοιμάζουμε πασχαλινές λιχουδιές * Προσοχή στις λαμπάδες! Να αποφεύγουμε όσες είναι στολισμένες με εύφλεκτα υλικά και να εξηγήσουμε στα παιδιά πως πρέπει να τις κρατάνε. Η φλόγα και το λιωμένο κερί, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα. * Προσοχή στα βεγγαλικά. * Ιδιαίτερη…

Πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ! Η φράση το κεφάλι μου πάει να σπάσει, ακούγεται πολύ συχνά πια. Τι μπορείτε να κάνετε όμως για να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Ιδού ένα φυτικό ρόφημα που θα φτιάξετε απλά και γρήγορα μόνες σας στο σπίτι και θα πείτε αντίο στους ενοχλητικούς πόνους. Παίρνετε 1 κ.γ φρεσκοκομμένο τζίντζερ και το βράζετε σε σιγανή φωτιά, σε κατσαρόλα που περιέχει 250ml νερό, για περίπου 5 λεπτά. Αφού περάσουν τα 5 λεπτά, βγάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνετε μέσα 1 κ.γ ξερό χαμομήλι, καθώς και 1κ.γ ξερά άνθη τίλιου. Δεν τα επανατοποθετείτε στη φωτιά και τα αφήνετε ως έχουν να μουλιάσουν για περίπου 10 λεπτά. Τέλος, ανακατεύετε το μείγμα και το σουρώνετε. Τοποθετήστε το κατευθείαν σε ένα…

Για την καλύτερη δυνατή λειτουργία του, χρειάζεται όλα αυτά τα δίκτυα να ακολουθούν τα 5 βασικά βήματα, που διασφαλίζουν την υγεία μας. Τα πέντε πρώτα συστήματα είναι το σκελετικό, το μυϊκό, το αναπνευστικό, το ουροποιητικό και το πεπτικό, με απλά λόγια τα «ορατά». Τα άλλα πέντε περιλαμβάνουν το νευρικό, το ενδοκρινικό, το λεμφικό, το καρδιαγγειακό και το αναπαραγωγικό σύστημα, που λειτουργούν πιο αθόρυβα στο παρασκήνιο, όμως είναι εξίσου σημαντικά με τα υπόλοιπα. Διατηρώντας τα υγιή, στην ουσία συνεισφέρουμε σημαντικά στη μακροζωία και ευημερία μας. Ποια είναι όμως τα βήματα προς μια υγιή ζωή; Βήμα 1ο: Νερό Πίνετε άφθονο νερό. Ο πιο σημαντικός παράγοντας για την ανθρώπινη ζωή, εκτός από το οξυγόνο, είναι το ενυδατωμένο, με καθαρό νερό, σώμα. Μερική (απαιτούμενη) ποσότητα νερού προσλαμβάνεται με την τροφή, αλλά οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν επιπλέον 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα για την καλύτερη λειτουργία και απόδοση του οργανισμού. Το νερό εξάλλου,…

Τηλεφωνικές κλήσεις εκατομμυρίων ευρώ. Έπιπλα αξίας 1 εκατ. Πάνω από 6 εκατ. για καθαριότητα. Ενοίκια 20 εκατ. Είναι μόνο μερικά από τα έξοδα του πολυδάπανου όπως αποδεικνύεται ΕΟΠΥΥ ο οποίος χρειάζεται κάτι παραπάνω από 500 εκατ. ευρώ το χρόνο μόνο για λειτουργικά έξοδα και δαπάνες την ώρα που για ιατρικές επισκέψεις στους 10 εκατ. ασφαλισμένους δίνει μόλις 83 εκατ. ευρώ. Τι δείχνει ο αναλυτικός προυπολογισμός του μεγαλύτερου φορέα Υγείας της χώρας που δημοσιεύει η εφημερίδα Ελευθεροτυπία. Όπως αποκαλύπτει σήμερα η εφημερίδα Ελευθεροτυπία, ο αναλυτικός προϋπολογισμός του ΕΟΠΥΥ, που τηρείται ως επτασφράγιστο μυστικό, δείχνει τη σπατάλη και την κακοδιαχείριση που γίνεται με τα χρήματα των 10 εκατ. ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ. Σύμφωνα με το δημοσίευμα της Ελευθεροτυπίας τα αναλυτικά στοιχεία δείχνουν: -Μόνο για μισθώματα κτιρίων και έξοδα κοινοχρήστων διατίθενται 20 εκατ. ευρώ με δεκάδες δημόσια κτίρια να παραμένουν ανεκμετάλλευτα ακόμη και σε περίοδο μεγάλων περικοπών για τους ασθενείς. -Υπάρχει πρόβλεψη 21 εκατ.…

Το πεντικιούρ από ψάρια που είναι πλέον μόδα σε πολλές χώρες του κόσμου δεν θεωρείται εντελώς ακίνδυνο, προειδοποιεί η Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας της Γαλλίας απαιτώντας από τις επιχειρήσεις να ενημερώνουν τους πελάτες για αυτούς τους κινδύνους. Σύμφωνα με τη γνωμοδότηση που εκδόθηκε χθες στη Γαλλία, η απολέπιση που γίνεται όταν ο πελάτης βουτά τα πόδια του σε μια δεξαμενή με μικροσκοπικά ψαράκια (Garra rufa) τα οποία του ροκανίζουν τα νεκρά κύτταρα, χρειάζεται ένα αυστηρό πλαίσιο. Κι αυτό γιατί – παρά το γεγονός ότι δεν έχουν αναφερθεί τεκμηριωμένες περιπτώσεις – επειδή το νερό δεν απολυμαίνεται, υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης βακτηρίων που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, όπως το Staphylococcus aureus. Πιο ευάλωτοι θα μπορούσαν να είναι πελάτες με διαβήτη ή ανοσοκατασταλμένα άτομα με βλάβες στο δέρμα. Συνιστάται, λοιπόν, πλήρης ενημέρωση του κοινού σχετικά με τους κινδύνους του «πεντικιούρ», που έχει ήδη απαγορευθεί σε αρκετές πολιτείες των ΗΠΑ και του Καναδά. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Την έντονη αντίδραση του ιατρικού κόσμου έχουν προκαλέσει οι εξαγγελίες της Χρυσής Αυγής ότι θα προσφέρει το Σάββατο αίμα μόνο για Έλληνες σε όλη τη χώρα. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ) κάλεσε όλα τα σωματεία να είναι σε ετοιμότητα και να πάρουν πρωτοβουλία, ώστε να τηρηθούν με αυστηρότητα όλες οι προϋποθέσεις που ορίζονται για τη διεξαγωγή της αιμοδοσίας. «Να μην επιτρέψουμε τη μετατροπή τους από τη Χρυσή Αυγή σε “φιέστα εθνικής και φυλετικής καθαρότητας”» τονίζει σε ανακοίνωσή της. Γιατροί και νοσηλευτές ζητούν την άμεση παρέμβαση του Υπουργείου Υγείας, προκειμένου να αποτραπεί, όπως λένε, «η ιδεολογική και πολιτική εκμετάλλευση του θεσμικού πλαισίου της αιμοδοσίας από τη Χρυσή Αυγή». ΠΗΓΗ: www.zougla.gr