Ζευγάρια που συνηθίζουν να τσακώνονται μπορεί να βλάπτουν την καρδιά τους και δεν εννοούμε μόνο συναισθηματικά. Ο Redford Williams από το Πανεπιστήμιο Duke, ειδικός στην διαχείριση του θυμού αλλά και άλλοι ερευνητές που ασχολούνται με το θέμα, υποστηρίζουν στα συμπεράσματα των ερευνών τους ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ θυμού και καρδιολογικών προβλημάτων. Ο ερευνητής Tim Smith του Πανεπιστημίου της Utah και οι συνεργάτες του έκαναν μια έρευνα σε 150 παντρεμένα ζευγάρια στο εργαστήριο και τους ρώτησαν ποιο ήταν το πιο συχνό θέμα που πυροδοτούσε τους καυγάδες τους. Ο κατάλογος περιλάμβανε θέματα όπως: τα πεθερικά, τα οικονομικά της οικογένειας και τις οικιακές αγγαρείες. Στα ζευγάρια ζητήθηκε να συζητήσουν ένα από τα θέματα των καυγάδων τους για 6 λεπτά όπου οι ερευνητές βιντεοσκοπούσαν την διάρκεια της συζήτησης. Μερικά ζευγάρια έκαναν ήσυχες συζητήσεις, αλλά άλλα είχαν λογομαχία με εχθρικές ή/και αυταρχικές παρατηρήσεις. Οι Ερευνητές αφού είδαν το υλικό, κατέταξαν κάθε σχόλιο ανάλογα με…

Από τη “δεξαμενή” του ΕΟΠΥΥ σχεδιάζει το υπουργείο Διοικητικής Μεαρρύθμισης να καλύψει το στόχο των 4.000 απολύσεων στο Δημόσιο μέσα στο 2013, αν δεν περάσει η πρόταση του υπουργού Διοικητικής Μεταρρύθμισης προς την τρόικα να προσμετρηθούν στις απολύσεις οι αποχωρήσεις που θα προκύψουν από τις αμυντικές βιομηχανίες και τους συμβασιούχους που παραμένουν στο Δημόσιο με προσωρινές διαταγές. Σύμφωνα με πληροφορίες, στο σχεδιασμό που παρουσίασε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη συνάντηση της Παρασκευής με τους επικεφαλής της τρόικας, εκτός από τους 2.000 υπαλλήλους της ΕΡΤ περιλαμβάνονται περίπου 300 επίορκοι, άλλοι 400 υπάλληλοι που αποχώρησαν για λόγους υγείας, καθώς και 800-1.000 αποχωρήσεις από τις αμυντικές βιομηχανίες. Ο αριθμός μπορεί να συμπληρωθεί και από 300 υπεράριθμους που θα προκύψουν από την αναδιάρθρωση ΝΠΙΔ ή Α.Ε., χωρίς να αποκλείεται και το ενδεχόμενο “ξαφνικού θανάτου” κάποιας μικρής ΔΕΚΟ. Αν πάλι η απόφαση της τριμερούς για το θέμα των εργαζομένων σε ΕΑΣ, ΕΛΒΟ, ΛΑΡΚΟ και των συμβασιούχων…

Με την θεαματική επικράτηση της τεχνολογίας στη ζωή μας η ανταλλαγή μηνυμάτων μεταξύ ζευγαριών είναι κάτι που μπορεί να συμβαίνει άπειρες φορές μέσα στην ημέρα. Έχει υπολογιστεί ότι ανταλλάσσονται τρισεκατομμύρια μηνύματα κάθε χρόνο, η παγίδα όμως κρύβεται στα ζευγάρια και την συχνότητα ή το λόγο που ανταλλάσσουν μηνύματα μεταξύ τους, λένε οι ερευνητές του Brigham Young University. Όταν το μήνυμα χρησιμοποιείται για να λυθούν διαφορές, να απολογηθείς για κάτι ή να ζητήσεις συγνώμη είναι η πρώτη παγίδα, λένε οι ειδικοί, καθώς αυτή η τακτική μειώνει την ποιότητα της σχέσης. Η χρήση του γραπτού μηνύματος, αντικαθιστά μια συζήτηση που θα έπρεπε να γίνει δια ζώσης και με αυτό τον τρόπο να «δέσει» το ζευγάρι, αντίθετα το γραπτό μήνυμα για όποια λόγο κι αν επιλέγεται ίσως κάνει τα πράγματα χειρότερα. Και η διαπίστωση λειτουργεί το ίδιο και για τα δύο φύλα. Μάλιστα, λένε, ότι όσο περισσότερα μηνύματα (για πρακτικά ή άλλα θέματα…

Πραγματοποιείται μικροχειρουργική λήψη με εξερεύνηση του ορχικού ιστού Χαράς Ευαγγέλια για όσους άνδρες δεν μπορούν να γίνουν βιολογικοί πατέρες εξαιτίας της αζωοσπερμίας. Μια νέα μέθοδος δίνει την δυνατότητα ακόμη και σε όσους άνδρες είναι πλήρως αζωοσπερμικοί να εντοπίζει τα σπερματοζωάρια δίνοντας τους την ευκαιρία ζωής για την απόκτηση βιολογικά δικών τους παιδιών. Διαβάστε για τα πλεονεκτήματα αλλά και για τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί Η ανάπτυξη της μεθόδου της μικρογονιμοποίησης (ICSI) επέτρεψε σε άνδρες με μη αποφρακτική (εκκριτική) αζωοσπερμία να έχουν την ευκαιρία να γίνουν βιολογικοί πατέρες, κάτι που ήταν αδύνατον πριν από την εποχή της ICSI. Η ευκαιρία αυτή πλέον υπάρχει, γιατί γνωρίζουμε πως άνδρες πλήρως αζωοσπερμικοί, ακόμα και με τιμές FSH πολλαπλάσιες της φυσιολογικής, συχνά διατηρούν κάπου μέσα στους όρχεις τους μικρές εστίες σπερματογένεσης. Αυτές οι εστίες που μπορεί να παράγουν λίγα σπερματοζωάρια, μπορούν να προσπελαστούν μόνο με ανοικτή βιοψία όρχεος. Για πολλά…

Το ταπεινό τσάι του βουνού κερδίζει το ενδιαφέρον των επιστημόνων και το δικό μας χάρη στις μοναδικές ευεργετικές του ιδιότητες. Αν και είναι γνωστό εδώ και αιώνες ως αφέψημα, δεν ήταν ποτέ στη μόδα, δεν μπήκε στα αγγλικά σαλόνια και δεν σερβιρίστηκε ως κέρασμα, ούτε συνοδεύτηκε με κέικ ή μπισκότα όπως το κλασικό τσάι. Το προτιμούσαν οι γιαγιάδες και οι παππούδες μας όχι ως ρόφημα απόλαυσης, αλλά ως φάρμακο, καθώς ένιωθαν τις καταπραϋντικές ιδιότητες που είχε στον οργανισμό τους. Τα τελευταία όμως χρόνια αυτό αποδεικνύεται και επιστημονικά, καθώς μπαίνει στα εργαστήρια και γίνεται αντικείμενο μελέτης των επιστημόνων. Για την ιστορία Το «τσάι του βουνού» προέρχεται από το φυτό Sideritis spp ή αλλιώς σιδερίτης του Διοσκουρίδη, το οποίο λέγεται ότι πήρε το όνομά του από την ελληνική λέξη «σίδηρος» χάρη στην επουλωτική δράση του φυτού έναντι πληγών που προκαλούνταν από σιδερένια όπλα. Στην Κρήτη είναι γνωστό και ως «μαλοτίρα», ονομασία που…

Συνεχώς γίνεται λόγος για το πρέπει να προσέχω στην διατροφή, να τρώω πρωινό, να έχω στην διατροφή μου φρούτα και λαχανικά, να μην τρώω πολλά λιπαρά κ.α . Όλα αυτά είναι συμβουλές που μέσα από αυτές μπορεί να προκύψει ο παρακάτω δεκάλογος σωστής διατροφής: 1.Τρώμε ποικιλία τροφίμων 2. Διατηρούμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα 3. Αποφεύγουμε τα ζωικά λίπη και προτιμούμε το ελαιόλαδο 4. Περιορίζουμε την κατανάλωση του κρέατος και εντάσσουμε στην διατροφή μας ψάρι ή κοτόπουλο 5. Αυξάνουμε την κατανάλωση των οσπρίων 6.Τρώμε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες 7. Αποφεύγουμε την πολλή ζάχαρη 8. Αποφεύγουμε το πολύ αλάτι 9. Αποφεύγουμε την μεγάλη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών 10. Τρώμε φρέσκα τρόφιμα, αποφεύγουμε τα επεξεργασμένα. ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Η κατάθλιψη είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία ανικανότητας στον κόσμο μετά την οσφυαλγία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η κατάθλιψη είναι ασθένεια και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως παγκόσμια προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία, υποστηρίζουν ειδικοί. Η μελέτη τους συνέκρινε την κλινική κατάθλιψη, με περισσότερες από 200 άλλες ασθένειες και τους τραυματισμούς που προκαλούν ανικανότητα για να διαπιστώσουν τελικά ότι μόνο μια μικρή μερίδα ανθρώπων έχει πρόσβαση σε θεραπεία. Τα στοιχεία αφορούν στο έτος 2010 και προέρχονται από μελέτες που είχαν εκπονηθεί το διάστημα 1990 – 2000 για την επίπτωση της κατάθλιψης παγκοσμίως. Η κατάθλιψη αν και αποτελεί τη δεύτερη αιτία ανικανότητας, οι επιπτώσεις της διαφέρουν από χώρα σε χώρα και από περιοχή σε περιοχή. Για παράδειγμα, τα ποσοστά μείζονος κατάθλιψης ήταν υψηλότερα στο Αφγανιστάν και χαμηλότερα στην Ιαπωνία. Στη Μ. Βρετανία, για παράδειγμα, η κατάθλιψη είναι η τρίτη αιτία ανικανότητας. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχει πολύς δρόμος ακόμη να διανυθεί…

Οι ραγάδες είναι ουλές που δημιουργούνται λόγω απότομης τάσης που ασκείται στο δέρμα μας. Αν και το δέρμα έχει μεγάλη ελαστικότητα, όταν τεντώνεται υπερβολικά διαταράσσεται η φυσιολογική παραγωγή κολλαγόνου, που είναι η βασική ουσία που του προσδίδει ελαστικότητα. Κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί μετά από αύξηση του σωματικού μας βάρους, απότομη αύξηση του ύψους κατά την εφηβεία ή στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως στην κοιλιά, τους μηρούς, τα μπράτσα και το στήθος. Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία ραγάδων είναι η γενετική προδιάθεση, η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων, η ελλιπής ενυδάτωση, οι ορμονικές διαταραχές, καθώς και ο τύπος του δέρματος. Στις περισσότερες γυναίκες, οι ραγάδες κάνουν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, το δέρμα τεντώνεται με αποτέλεσμα τη δημιουργία ραγάδων. Παρουσιάζονται συνήθως από τον έκτο έως τον έβδομο μήνα της κύησης. Αποτελούν ένα αποκλειστικά αισθητικό πρόβλημα, καθώς δεν επηρεάζουν την υγεία…

Εκατοντάδες άτομα κάθε ηλικίας πήραν μέρος στην Πεζοπορία και Ποδηλατοδρομία, που διοργάνωσε στην Κω, την Κυριακή 27 Οκτωβρίου , η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας , με αποτέλεσμα η εκδήλωση να στεφθεί με απόλυτη επιτυχία. Με σύνθημα «Πάτα πόδι. Η πρόληψη σώζει» μικροί και μεγάλοι περπάτησαν ή έκαναν ποδήλατο και πρόσφεραν με τη συμμετοχή τους σημαντική βοήθεια στην επιβίωση του Κέντρου «Έλλη Λαμπέτη», αφού τα έσοδα της εκδήλωσης θα διατεθούν για τη συνέχιση της λειτουργίας του. Επίσης, μέρος των εσόδων θα διατεθούν από την ΕΕΜ στο Διεθνές Ιπποκράτειο Ίδρυμα στην Κω, σε ένδειξη ευγνωμοσύνης προς τις Αρχές και τον λαό της Κω. Η Πεζοπορία και Ποδηλατοδρομία, πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για τον Οκτώβριο, μήνα που έχει οριστεί παγκοσμίως, ως ο μήνας για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού. Η εκδήλωση είχε ως αφετηρία και τερματισμό την Πλατεία Ελευθερίας της Κω, με πρωτοστάτη τον Μητροπολίτη Κω και Νισύρου κ.κ. Ναθαναήλ, ο οποίος…

Δωρεάν μετρήσεις σακχάρου θα πραγματοποιήσουν γιατροί του Ιατρικού Συλλόγου της Αθήνας στις 14 Νοεμβρίου (Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη). Οι μετρήσεις θα γίνουν στο Κοινωνικό Ιατρείο του Ι.Σ.Α. (Σεβαστουπόλεως 113, Αθήνα, τηλ. 2103816404, 3304008), από εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό με απλή αιμοληψία από το δάκτυλο. Παράλληλα, το Υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας, Πρόληψης και Θεραπείας του Σακχαρώδη Διαβήτη και των Επιπλοκών του (Ε.ΚΕ.ΔΙ.), προχωρά σε ενημερωτικές δράσεις για τον Διαβήτη από 11 έως 14 Νοεμβρίου στην Αθήνα. Τη Δευτέρα 11 Νοεμβρίου (17:30 – 21:00), θα πραγματοποιηθεί Ενημερωτική Εκδήλωση με τίτλο «Σακχαρώδης Διαβήτης: Κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις της μάστιγας του 21ου αιώνα», στο Αμφιθέατρο του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας. Μετά το πέρας της εκδήλωσης, η Υφυπουργός Υγείας κυρία Ζέττα Μακρή θα φωταγωγήσει εξ’ αποστάσεως το κτίριο του Ελληνικού Κοινοβουλίου στο παραδοσιακό, πλέον, μπλε χρώμα της παγκόσμιας εκστρατείας κατά του σακχαρώδη διαβήτη, το οποίο έχει καθιερώσει από ετών η Διεθνής Ομοσπονδία…