Είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό τονωτικό ποτό που βοηθάει στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα και αλκαλοποιεί το αίμα…. Παρασκευάζετε περίπου ένα λίτρο. Υλικά 1 μεγάλο Αγγούρι 2 λεμόνια ξεφλουδισμένα 1 φλιτζάνι σπανάκι 1 φλιτζάνι μαϊντανό 1 πράσινο μήλο 6 κλωνάρια Σέλινο 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ (1 με 1,5 εκατοτό) Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και είναι έτοιμο! Αν είναι πολύ ξυνό για το γούστο σας προσθέστε λίγο μέλι… Αν πίνετε ένα τονωτικό όπως αυτό καθημερινά, τότε σε 30 μέρες θα δείτε πολύ εγάλη διαφορά στο δέρμα σας. Τα πρησμένας σας πόδια και δάχτυλα θα ξεπρηστούν. Σε 90 μέρες οι φλεγμονές στο σώμα σας θα μειωθούν σημαντικά. Για θεαματικά αποτελέσματα κάντε τη διατροφή σας περισσότερο αλκαλική. Προσοχή: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το φτιάξετε και το καταναλώσετε ΠΗΓΗ: www.athensmagazine.gr

Όλοι χτυπάμε άθελα μας σε διάφορα σημεία με αποτέλεσμα οι μελανιές να κάνουν την εμφάνιση τους συχνά πυκνά στα πόδια μας ή στο σώμα μας. Ο καιρός ανοίγει, το καλοκαίρι θα έρθει, οι φούστες, τα κοντομάνικα και τα σορτς θα ξεκινήσουν δειλά δειλά να κάνουν την εμφάνισή τους, αλλά οι μελανιές δεν λένε να φύγουν από πάνω σου μιας και συνέχεια “ξεφυτρώνει” από μια καινούργια. Ακολούθησε τα τρία παρακάτω βήματα και πες αντίο στις μελανιές! 1. Για να καλύψεις λοιπόν τις μελανιές από τα πόδια σου ή το σώμα σου ένα έξυπνο και εύκολο τρικ είναι να προσπαθήσεις να “χτυπήσεις” πρώτα το σκούρο μοβ χρώμα της μελανιάς. Χρησιμοποίησε ένα κραγιόν στο χρώμα του βερίκοκου τοποθετώντας το ταμποναριστά στο σημείο της μελανιάς σου και με ένα χαρτομάντιλο μουντζούρωσέ το απαλά ούτως ώστε να μειώσεις την κολλώδες ουσία που αφήνουν τα κραγιόν. 2. Στη συνέχεια πάρε ένα κρεμώδες κονσίλερ που να ταιριάζει…

Αισθάνεσαι πως το μυαλό σου έχει κολλήσει; Ότι σε κάτι δύσκολες φάσεις στη δουλειά σε προδίδει; Ότι δεν λειτουργεί με την ταχύτητα που θα ήθελες; Νιώθεις το μυαλό σου κουρασμένο; Μήπως δεν του δίνεις την τροφή που πρέπει; Μην ξεχνάς πως ο εγκέφαλος πριν από όλα είναι ένα όργανο και θέλει κι αυτός να τραφεί σωστά. 1.Στρείδια ή Αχιβάδες Αφροδισιακά, πεντανόστιμα και gourmet. Όπως φαίνεται όμως σε βοηθούν να έχεις την απαραίτητη διαύγεια, αλλά και να ανασύρεις από το χάος των πληροφοριών του μυαλού σου εκείνες που χρειάζεσαι την κατάλληλη στιγμή. Τα Στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και σίδηρο. Η έλλειψη ψευδαργύρου και σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε στρεβλώσεις της μνήμης και δυσκολία συγκέντρωσης. 2. Δημητριακά ολικής Τα τρόφιμα αυτά συμβάλουν στην αύξηση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο, πράγμα που σημαίνει ότι λειτουργεί καλύτερα. Αυτοί οι σπόροι περιέχουν βιταμίνη Β6 και θειαμίνη. Η Θειαμίνη είναι απαραίτητη για όποιον…

Θέλεις όμορφα πόδια; Παρακάτω θα βρεις όλα τα μυστικά για τη φροντίδα του σώματος, από τις πατούσες έως τους γλουτούς! Φτέρνες Το πρόβλημα: δέρμα «κροκοδείλου», υπερβολική ξηρότητα, βαθιά σκισίματα, φολίδωση. Η λύση: Όταν εμφανίζεις παχιά στρώματα νεκρών κυττάρων στη βάση ή την περιφέρεια της φτέρνας σου, χρειάζεσαι οπωσδήποτε μια πλούσια, βαθιά θεραπευτική κρέμα η οποία θα είναι ικανή να φτάσει στα βαθύτερα επίπεδα της σκληρής επιδερμίδας. Πέλματα Το πρόβλημα: «ραγίσματα», έντονο τοπικό ξεφλούδισμα Η λύση: Χρησιμοποίησε καθημερινά μετά το μπάνιο ένα απολεπιστικό scrub, τρίψε με λούφα ή ελαφρόπετρα και, στο τέλος, άπλωσε μια θεραπευτική κρέμα. Πριν από τον ύπνο πέρασε τα πόδια σου με μια πλούσια ενυδατική, τύλιξέ τα σε διάφανη πλαστική μεμβράνη, σαν αυτή που τυλίγεις τα φαγητά, και από πάνω φόρεσε ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες. Θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα! Γάμπες Το πρόβλημα: κιρσοί και αντιαισθητική εμφάνιση φλεβών Η λύση: αυτό το φαινόμενο πιθανό να είναι κληρονομικό αλλά…

Tα νανοσωματίδια χρυσού επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης και μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nanotoxicology. Και η διαπίστωση αυτη είναι σημαντική εάν σκεφτεί κανείς ότι συχνά, μικροσωματίδια χρυσού προστίθενται σε καλλυντικές κρέμες και σε άλλα προιόντα ομορφιάς που εφαρμόζονται στο πρόσωπο για να δώσουν λαμπερή όψη. Επιπλέον, τα σωματίδια χρυσού φαίνεται ότι αναστέλλουν την αποθήκευση λίπους, καθυστερούν την επούλωση πληγών και επηρεάζουν την εμφάνιση του διαβήτη, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Stony Brook. Οι επιστήμονες εξέτασαν πολύ μικρές δόσεις νανοσωματιδίων χρυσού σε διαφόρους τύπους κυττάρων, διαπιστώνοντας ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σωματίδια χρυσού διεισδύουν στα ενήλικα βλαστικά κύτταρα «σχεδόν αμέσως» και μόλις εισχωρήσουν, δεν έχουν τη δυνατότητα να βγούν. Αυτά τα σωματίδια περιορίζουν την κυκλοφορία, την κυτταρική διαίρεση και τη σύσπαση του κολλαγόνου. “Τα καλά νέα είναι ότι όταν τα νανοσωματίδια αφαιρέθηκαν, αποκαταστάθηκαν αμέσως οι φυσιολογικές λειτουργίες…

Φυσική μάσκα αντιγήρανσης με αβοκάντο, βασιλικό πολτό & σιτέλαιο. Το αβοκάντο και το σιτέλαιο θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν τα κύτταρα του προσώπου καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και ωφέλημα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό σώμα επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία της γήρανσης. Ο βασιλικός πολτός, πέρα από τα δεκάδες θρεπτικά συστατικά που περιέχει, έχει διαπιστωθεί ότι έχει θετική δράση και στο κολλαγόνο. Η δράση του αυτή ίσως να οφείλεται στην παρουσία της προλίνης, ενός αμινοξέος που συνδέεται με τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, τα οποία αποτελούν σημαντικά συστατικά του συνδετικού ιστού του δέρματος. Τι θα χρειαστείτε ¼ αβοκάντο Βασιλικό πολτό (ποσότητα περίπου σαν 1 φακή) 1 κ.γλ. σιτέλαιο Τρόπος εφαρμογής Αναμιγνύετε (πολτοποιείτε καλά) το αβοκάντο με το σιτέλαιο στο μπλέντερ και στο τέλος προσθέτετε τον βασιλικό πολτό. Απλώνετε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο για 25-30 λεπτά. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Σκουπίζετε το…

Εξίσου δραστική με τα παυσίπονα φαίνεται πως είναι η ρεφλεξολογία. Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ δείχνει ότι η συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά από τους πόνους αρθρίτιδας ή οσφυαλγίας. Η ίδια έρευνα, επίσης, αποδεικνύει ότι όσοι υποβάλλονται σε θεραπεία ρεφλεξολογίας βιώνουν έως και 40% λιγότερο πόνο και ότι είναι σε θέση να τον υπομείνουν για περίπου 45% μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα ευρήματα της έρευνας είναι ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς είναι η πρώτη φορά που τεκμηριώνεται επιστημονικά ότι αυτή η πανάρχαια φυσική μέθοδος μπορεί να καταπολεμήσει τον οξύ πόνο. Μάλιστα, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, η ρεφλεξολογία θα μπορούσε να εφαρμοστεί συνδυαστικά με την παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία παθήσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οσφυαλγία, ακόμη και ο καρκίνος. Για τη διεξαγωγή της μελέτης οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να πάρουν μέρος σε πείραμα δύο φάσεων. Στην πρώτη φάση βύθισαν το χέρι τους σε παγωμένο νερό, έχοντας προηγουμένως υποβληθεί σε θεραπεία ρεφλεξολογίας. Στη…

Κι όμως έχει αποτελέσματα το κουταλάκι του καφέ… Αν έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας δεν έχετε παρά να βάλετε ένα κουταλάκι του καφέ κάτω από το κρύο νερό της βρύσης και να το τοποθετήσετε κάτω από τα μάτια. Αν το κάνετε δυο, τρεις φορές θα δείτε σύντομα αποτελέσματα.. Οι κύκλοι μπορούν να προκληθούν από κούραση, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή και χρήση φαρμάκων. Ότι μπορείτε να αποφύγετε από τα παραπάνω θα σας βοηθήσει στο να φαίνονται πιο ξεκούραστα τα μάτια! ΠΗΓΗ: www.star.gr

Αυξητική στήθους. Ένα από τα πιο συχνά χειρουργία στο οποίο καταφεύγουν οι γυναίκες. Πόσες όμως γνωρίζουν ότι μπορούν να αποφύγουν το νυστέρι και να αυξήσουν το στήθος τους με φυσικό τρόπο; Ειδικά βότανα λειτουργούν ως οιστρογόνα ορμονών, βοηθώντας την αύξηση της μάζας και του μέγεθους του στήθους. Αυτά είναι κάποια βότανα που μεγαλώνουν το μπούστο με φυσικό τρόπο! Σπόροι από Κύμινο Το κύμινο είναι βότανο που βοηθάει στην αύξηση του στήθους. Πολλές επιστημονικές μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν ότι αυτοί οι σπόροι αυξάνουν τα κύτταρα του μαστού. Μπορεί να μην έχουν γίνει αυτές οι δοκιμές ακόμη σε ανθρώπους, αλλά θα περιμέναμε τα ίδια αποτέλέσματα. Απλά προσθέστε λίγους σπόρους στο φαγητό σας. Αχυρο Το άχυρο είναι ένα ακόμα φυτικό συστατικό που ενισχύει τη μάζα του στήθους. Περιέχει μεγάλο ποσοστό διοσγενίνης (Diosgenin), ενός φυτοοιστρογόνου, που μπορεί να μετατραπεί χημικώς σε μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Μπορείτε να βρείτε το φυτό αυτό σε ταμπλέτες…

Πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ! Η φράση το κεφάλι μου πάει να σπάσει, ακούγεται πολύ συχνά πια. Τι μπορείτε να κάνετε όμως για να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Ιδού ένα φυτικό ρόφημα που θα φτιάξετε απλά και γρήγορα μόνες σας στο σπίτι και θα πείτε αντίο στους ενοχλητικούς πόνους. Παίρνετε 1 κ.γ φρεσκοκομμένο τζίντζερ και το βράζετε σε σιγανή φωτιά, σε κατσαρόλα που περιέχει 250ml νερό, για περίπου 5 λεπτά. Αφού περάσουν τα 5 λεπτά, βγάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνετε μέσα 1 κ.γ ξερό χαμομήλι, καθώς και 1κ.γ ξερά άνθη τίλιου. Δεν τα επανατοποθετείτε στη φωτιά και τα αφήνετε ως έχουν να μουλιάσουν για περίπου 10 λεπτά. Τέλος, ανακατεύετε το μείγμα και το σουρώνετε. Τοποθετήστε το κατευθείαν σε ένα…