Ακόμα και αν θεωρείς πως το πιο καθαρό μέρος μέσα στο σπίτι είναι το μπάνιο, μάλλον κάνεις κάποιο λάθος… Συγκεντρώσαμε 11 λάθη που κάνουμε συχνά την ώρα που βρισκόμαστε στο μπάνιο, τα οποία επηρεάζουν την καθημερινή μας ζωή και καθιστούν πιο βρώμικο το χώρο του μπάνιου. 1. Φυλάς την οδοντόβουρτσα σου πολύ κοντά στο χώρο της τουαλέτας Σύμφωνα με ένα άρθρο του Harvard University Gazzete: «κάθε φορά που πατάς το καζανάκι, αερολιμένα σωματίδια αιωρούνται από τη τουαλέτα περίπου 2 μέτρια μακριά». Αυτό μπορείς να φαντάζεσαι τι σημαίνει, έχοντας την οδοντόβουρτσα σε πολύ κοντινή απόσταση.Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι κάθε φορά που πατάς το καζανάκι να κλείνεις το καπάκι της τουαλέτας. Ξέρω ότι δεν το κάνεις άλλα προσπάθησε το, γιατί είναι καλύτερο από το να γεμίσει η οδοντόβουρτσα σου μικρόβια, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στα δόντια σου. 2.Χρησιμοποιείς τη πετσέτα μπάνιου πολλές φορές Κακά τα νέα για τη…

Σκεφτείτε θετικά, κάνει καλό στην υγεία. Στη φράση αυτή θα μπορούσαν να συνοψιστούν τα επιστημονικά συμπεράσματα που καταδεικνύουν την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στην κλινική εικόνα του οργανισμού. Όλα δείχνουν πως ο θυμός και το άγχος επιδρούν «τοξικά» στην υγεία. Πόσο εύκολο είναι να διατηρήσουμε την καλή μας διάθεση τη σημερινή εποχή; Οι εξοντωτικοί ρυθμοί που επιβάλλει η καθημερινότητα ειδικά σε περιόδους έντονης οικονομικής κρίσης, οι αυξημένες απαιτήσεις από το σύγχρονο άνθρωπο και οι ιλιγγιώδεις ταχύτητες στις οποίες καλούνται να αντεπεξέλθουν οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων συνιστούν αναμφισβήτητα ανασταλτικούς παράγοντες. Το στρες, ακόμη και εκείνο που μπορεί να προέλθει από συνηθισμένες καταστάσεις της καθημερινότητας -όπως το μποτιλιάρισμα, η ουρά στα ταμεία του σούπερ μάρκετ ενώ ο χρόνος μας είναι περιορισμένος, ο θόρυβος, ο συνωστισμός, ο φόρτος εργασίας, η μοναξιά και πολύ περισσότερο το άγχος που πηγάζει από την αγωνία της επιβίωσης- διαλύουν εύκολα τα θετικά συναισθήματα. Προκαλούν θυμό, επιθετικότητα, θλίψη. Σύμφωνα…

Αντιοξειδωτικές ουσίες που ωφελούν τον οργανισμό υποτίθεται ότι περιέχει μια γενετικά μεταλλαγμένη ντομάτα που δημιούργησαν Βρετανοί επιστήμονες από το Κέντρο John Innes. Η γενετικά τροποποιημένη τομάτα χρώματος μωβ καλλιεργείται δοκιμαστικά στον Καναδά, σε μια έκταση 465 τετραγωνικών μέτρων από τη εταιρεία Νew Energy Farms, καθώς εκεί οι αντιδράσεις απέναντι στα μεταλλαγμένα προϊόντα θεωρούνται ηπιότερες. Το σκούρο χρώμα της οφείλεται στις ανθοκυανίνες, φυτικές χρωστικές που δίνουν μωβ χρώμα σε διάφορα φρούτα, λαχανικά και λουλούδια, όπως το κράνμπερι και οι πανσέδες. Οι ανθοκυανίνες θεωρείται ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προλαμβάνουν από καρκίνους και φλεγμονές όπως έδειξαν δοκιμές σε ζώα. Ο τοματοχυμός ποσότητας 1200 λίτρων από την πρώτη σοδειά θα χρησιμοποιηθεί σε έρευνες προκειμένου να διαπιστωθεί αν οι ανθοκυανίνες -που εισήχθησαν στην τομάτα από το φυτό αντίρρινο- προσφέρουν τα ίδια οφέλη και στον άνθρωπο. Η μωβ τομάτα ανήκει σε μια νέα γενιά γενετικά τροποποιημένων καλλιεργειών που απευθύνονται στους καταναλωτές και όχι στους παραγωγούς,…

Μπορεί τα φάρμακα για τη γρίπη να μειώνουν τα συμπτώματα και να ρίχνουν τον πυρετό, αυτό δεν σημαίνει όμως ότι το τελευταίο είναι πάντα καλό. Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές στον Καναδά, τα φάρμακα που λαμβάνονται συνήθως για την αντιμετώπιση της γρίπης βοηθούν τον οργανισμό να ανακουφιστεί από τα συμπτώματα, όμως παράλληλα ενισχύουν την εξάπλωση των βακτηρίων! Σύμφωνα με την επιστημονική έκθεση, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the Royal Society B, η ασπιρίνη και τα παυσίπονα που περιέχουν παρακεταμόλη βοηθούν τους ασθενείς να νιώσουν καλύτερα, όμως παράλληλα ρίχνουν τον πυρετό, με αποτέλεσμα ο ιός να επιδεινώνεται. Τη μελέτη διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ, οι οποίοι αναφέρουν στην έκθεσή τους ότι ο πυρετός είναι το όπλο που έχει ο οργανισμός για να αντιμετωπίσει τους ιούς. Κι αυτό γιατί οι περισσότεροι δεν μπορούν να αναπαραχθούν όταν η θερμοκρασία του σώματος ξεπερνά τους 37 βαθμούς. Μάλιστα, άλλες…

Τα προειδοποιητικά σημάδια δεν είναι απαραίτητο ότι σημαίνουν καρκίνο. Ακόμα και αν τα έχει κάποιος όλα. Αλλά αν τα συμπτώματα είναι επίμονα και προοδευτικά, δήλωσε, δηλαδή ξυπνάτε κάθε πρωί και αισθάνεστε κάτι και σας απασχολεί-ακόμα και για 2 συνεχόμενες εβδομάδες- αξίζει να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σας και να εξεταστείτε. Τακτικά τσεκ απ και εξετάσεις όπως το Παπ τεστ και η μαστογραφία, καθώς και η γνώση του σώματός σας είναι ζωτικής σημασίας για καλή υγεία. Ποιες αλλαγές πρέπει να σας οδηγήσουν στο γιατρό; Ειδικοί αναφέρουν τα σημάδια και συμπτώματα που θα πρέπει να σας θέσουν σε εγρήγορση. Αλλαγές στο Μαστό Αν αισθανθείτε κάποια μάζα δεν θα πρέπει να την αγνοήσετε, ακόμα και αν η μαστογραφία σας είναι φυσιολογική, δήλωσε η Carolyn Runowicz, καθηγήτρια Γυναικολογίας του πανεπιστημίου της Φλόριντα. Αν η θηλή σας έχει φολιδωτή ή ξεφλουδισμένη εμφάνιση, αυτό θα μπορούσε να δηλώνει τη νόσο Paget, της θηλής, που συνδέεται με τον…

Άλλα 9 θύματα από τη γρίπη κατέγραψε το Κέντρο Ελέγχου Ειδικών Λοιμώξεων, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό τους, από την αρχή της χρονιάς, στα 14. Σύμφωνα με τα δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης της εποχικής γρίπης που υποστηρίζει το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. κατά την εβδομάδα 3/2014 συνεχίζεται η αυξητική τάση της κυκλοφορίας της γρίπης στην κοινότητα και η γρίπη στην Ελλάδα συνεχίζει να βρίσκεται στη φάση της αυξημένης δραστηριότητας. Μέχρι και τις 24 Ιανουαρίου 2014, 53 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), ενώ έχουν καταγραφεί συνολικά 14 θάνατοι, όλοι σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα. H συντριπτική πλειοψηφία των περιστατικών που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ πάσχει από γρίπη Α(Η1Ν1)2009pdm, στέλεχος το οποίο κυκλοφορεί σταθερά κάθε έτος μετά την πανδημία γρίπης 2009. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του επιστημονικού προσωπικού του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ., η αυξημένη δραστηριότητα της νόσου θα εξακολουθήσει στη χώρα για τις επόμενες εβδομάδες. Κατά συνέπεια αναμένεται να συνεχιστεί η εμφάνιση…

Αν και εργάζεται εκτός Ελλάδας, οι Ελληνες βρίσκονται γι’ αυτήν πάντα σε πρώτο πλάνο. Απόδειξη; Ως υπεύθυνη γενετικής έρευνας στο Ινστιτούτο Wellcome Trust Sanger του Κέιμπριτζ, ασχολείται ιδιαίτερα με τον ελληνικό πληθυσμό και τα γονίδιά του. Η πιο πρόσφατη μελέτη της ονομάζεται MANOLIS και αφορά τα γονίδια των τυχερών κατοίκων των Ανωγείων και του Μυλοποτάμου στην Κρήτη Γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Βόλο. Από μικρή γνώριζε με τι ήθελε να ασχοληθεί και, όταν μεγάλωσε, όχι απλώς τα κατάφερε, αλλά είχε και ιδιαίτερη επιτυχία. «Ηθελα να ασχοληθώ με την επιστημονική έρευνα. Η επιθυμία μου ήταν να συνεισφέρω στην πρόοδο της αντιμετώπισης και της καταπολέμησης των ασθενειών που πλήττουν τον άνθρωπο», περιγράφει στα «ΝΕΑ». Σημαντικό γι’ αυτήν ήταν ότι με το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα οι σπουδές που έκανε στη Βρετανία ολοκληρώθηκαν σχεδόν στον μισό χρόνο από ό,τι θα γινόταν εάν τις έκανε στη χώρα μας. Ετσι, σε ηλικία μόλις 18 ετών και αφού…

Είναι πλέον αποδεδειγμένο, ότι ακόμα κι όταν δεν βοηθούν τα γονίδια, υπάρχουν τρόποι οι οποίοι θα μπορούσαν να επηρεάσουν το ρυθμό γήρανσης, να περιορίσουν τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος και να παρατείνουν τη νεότητα. Χωρίς αμφιβολία, το «μαγικό» ελιξήριο της ομορφιάς βρίσκεται στις επιλογές μας και πάνω απ’ όλα στη διατροφή μας. Ακολουθείστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές ομορφιάς, αντιγήρανσης και ευεξίας, και προσφέρετε στον οργανισμό σας εσωτερική ανανέωση και εξωτερική αναδόμηση: – Αυξήστε την κατανάλωση ωμών και ανεπεξέργαστων τροφίμων. – Καταναλώνετε καθημερινά 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων διαφόρων χρωμάτων. – Προτιμήστε προϊόντα και δημητριακά ολικής άλεσης. – Επιλέξτε άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα. – Καταναλώνετε περισσότερα ψάρια, όσπρια και πουλερικά, περιορίζοντας το κόκκινο κρέας. – Εντάξτε στη διατροφή σας το ελαιόλαδο, ως κύρια πηγή προστιθέμενου λίπους. – Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς, σπόρους, αυγά και αντιοξειδωτικά ροφήματα. – Επιλέξτε υγιεινούς και ήπιους τρόπους μαγειρέματος. – Καταναλώνετε άφθονη ποσότητα νερού. -…

Ένα «έξυπνο» φακό επαφής για διαβητικούς, ο οποίος μετρά τα επίπεδα της γλυκόζης στα δάκρυα, αναπτύσσει η Google. Ο εν λόγω φακός επαφής διαθέτει ένα μικροσκοπικό ασύρματο τσιπ, καθώς και ένα αισθητήρα γλυκόζης, που έχουν τοποθετηθεί μεταξύ δύο στρωμάτων υλικού φακών επαφής. Όπως επισημαίνουν σε δημοσίευση σε blog οι Μπράιαν Ότις και Μπάμπακ Παρβίζ, συνιδρυτές του προγράμματος, επί της παρούσης δοκιμάζονται πρωτότυπα τα οποία μπορούν να κάνουν μετρήσεις μία φορά το δευτερόλεπτα, λειτουργώντας ως συστήματα έγκαιρης προειδοποίησης για τον χρήστη. Επίσης, διερευνάται το ενδεχόμενο χρήσης μικροσκοπικών φώτων LED τα οποία θα ανάβουν για να ενημερώνουν πότε τα επίπεδα γλυκόζης βρίσκονται πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά. Αν και υπογραμμίζεται ότι είναι ακόμα νωρίς για τη συγκεκριμένη τεχνολογία, οι Ότις και Παρβίζ αναφέρουν ότι έχουν ολοκληρωθεί αρκετές κλινικές μελέτες, οι οποίες βοηθούν σημαντικά στην εξέλιξη του φακού. «Ελπίζουμε ότι αυτό κάποια στιγμή θα μπορούσε να οδηγήσει σε έναν νέο τρόπο αντιμετώπισης της…

Περισσότεροι από τρία εκατομμύρια Έλληνες ταλαιπωρούνται από κάποια μορφή Χρόνιου Πόνου. Και ενώ, υπό φυσιολογικές συνθήκες, κάθε Χρόνιος Πόνος θα αντιμετωπίζονταν ως απλό ιατρικό πρόβλημα, έχει παρατηρηθεί από την κλινική εμπειρία ότι κάτω από συνθήκες έντονου άγχους και εργασιακής ανασφάλειας, μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή χρόνια νόσο, με σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής του πάσχοντος αλλά και των οικείων του. • Η ανάδειξη του προβλήματος του Χρόνιου Πόνου, με έμφαση στον Χρόνιο Νευροπαθητικό Περιφερικό Πόνο, θα αποτελέσει το αντικείμενο Συνέντευξης Τύπου που θα πραγματοποιηθεί στις 21η Ιανουαρίου ημέρα Τρίτη, ώρα 12.00 στο ξενοδοχείο Hilton, Αίθουσα Θάλεια 1από την φαρμακευτική εταιρεία Astellas, υπό την αιγίδα της Επιστημονικής Εταιρείας για τη Μυοσκελετική Υγεία (ΕΠΕΜΥ). • Τα στοιχεία για τον Χρόνιο Πόνο και τις επιστημονικές εξελίξεις γύρω από την αντιμετώπισή του θα παρουσιάσει ο Ρευματολόγος, Δρ Πανεπιστημίου Αθηνών & Παρισίων, Αντιπρόεδρος της ΕΠΕΜΥ κ. Αχιλλέας Γεωργιάδης, η Ψυχολόγος της ΕΠΕΜΥ κ. Μπούσια Καλλιόπη…