Πενταπλάσιο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου αντιμετωπίζουν τα βρέφη έως 3 μηνών που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη. Οι ερευνητές επισημαίνουν, μάλιστα, ότι ακόμη κι αν οι γονείς είναι εξαιρετικά προσεκτικοί και αποφεύγουν τη χρήση καπνού, αλκοόλ ή ναρκωτικών (παράγοντες που έχουν συνδεθεί με το θάνατο νεογνών στη διάρκεια του ύπνου τους), ο κίνδυνος παραμένει εντυπωσιακά αυξημένος. Η μελέτη βασίστηκε σε στοιχεία από 1.500 περιπτώσεις αιφνιδίων θανάτων νεογνών στη Βρετανία, αλλά και σε στοιχεία από την Ολλανδία, όπου συνηθίζεται οι γονείς να κοιμούνται να τα μωρά τους τους πρώτους μήνες ή ακόμη και μέρες μετά τη γέννησή τους. Η ανάλυση των στοιχείων απλώς επιβεβαίωσε αυτό που οι ερευνητές υποψιάζονταν και, τώρα, προτρέπουν τις αρμόδιες αρχές οικογενειακού προγραμματισμού να απευθύνουν επίσημη σύσταση στους γονείς, ώστε να πάψουν να μοιράζονται το κρεβάτι τους με βρέφη κάτω των 3 μηνών. Τονίζουν, δε, ότι εάν οι γονείς σταματούσαν αυτήν…

Το ότι η καθημερινότητα -και όπως αυτή τουλάχιστον έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας- έχει φέρει τους περισσότερους στα όριά τους, είναι γνωστό στους πάντες. Εκείνο όμως που ίσως δεν είναι και τόσο γνωστό, είναι ότι με την ευκαιρία αυτή, μαθαίνει ο καθένας και το …ποια τελικά είναι αυτά του τα όρια… Η οικονομική κρίση και τα διαδοχικά μνημόνια στα οποία οδήγησαν τη χώρα οι κυβερνήσεις της, εκτός από την αυταπόδεικτη καταστροφική της δίνη που δεν οδηγεί πουθενά, έχει αναδείξει και άλλα θέματα τα οποία επί χρόνια ήταν εξαιρετικά κρυμμένα κάτω από τη βαριά κουβέρτα μιας ευμάρειας η οποία δεν άφηνε και πολύ χρόνο για άλλου τύπου ενδοσκοπήσεις… Η εποχή όμως κατά την οποία «εναποθέταμε» την λύση των όποιων προσωπικών μας «ζητημάτων» στην υπέροχα δόλια θαλπωρή της κατανάλωσης, (τις περισσότερες μάλιστα φορές μέσω κάποιων πιστωτικών καρτών), όπως φαίνεται παρήλθε, και -ακόμη χειρότερα- παρήλθε ανεπιστρεπτί. Και «ξαφνικά» μείναμε εμείς,…

Είναι μία από τις 10 πιο συχνές μορφές καρκίνου. Για τον λόγο αυτό, ο προληπτικός οδοντιατρικός έλεγχος ανά εξάμηνο αποκτά ιδιαίτερη αξία. Δεν είναι τυχαίο ότι η πρόληψη του καρκίνου του στόματος αποτελεί πλέον “high light” στις εκστρατείες οδοντιατρικής ενημέρωσης, αλλά και καθημερινά, από όλους τους ευσυνείδητους οδοντιάτρους στους ασθενείς τους. Το οδοντιατρικό τσεκ-απ είναι η πιο ουσιαστική κίνηση πρόληψης από την πλευρά του ασθενούς μετά την τήρηση της στοματικής υγιεινής στο σπίτι (βούρτσισμα- χρήση νήματος). Σε ένα τυπικό τσεκ-απ εκτός από τον έλεγχο για τερηδόνα, για οδοντικές βλάβες και για νόσους των ούλων γίνεται προσεκτική παρατήρηση όλων των ιστών του στόματος, από το βλεννογόνο των παρειών μέχρι τη γλώσσα, τα χείλη και τη ροή του σάλιου. Πριν μιλήσουμε για τη σπουδαιότητα της έγκαιρης διάγνωσης και την ιδιαιτερότητά της στην περίπτωση κακοήθων βλαβών στο στόμα, ας δούμε πιο αναλυτικά τα χαρακτηριστικά του καρκίνου στο στόμα. Ο καρκίνος του στόματος είναι…

Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, τα οποία καταδεικνύουν συνεχή αύξηση των αυτοκτονιών στην Ελλάδα μετρώντας 477 αυτόχειρες το 2011, σύμφωνα με τα πλέον πρόσφατα στατιστικά στοιχεία. Όλοι ειδικοί υποδεικνύουν τον σημαντικό ρόλο της κρίσης στην αρνητική ψυχολογία των ανθρώπων που οδηγεί σε απονενοημένα διαβήματα. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, η συντριπτική πλειοψηφία των αυτοχείρων είναι άνδρες (393 άτομα, ποσοστό 82,3%), αν και παρατηρείται σημαντική αύξηση του αριθμού των γυναικών που αυτοκτονούν (84 γυναίκες-θύματα το 2011 έναντι 41 το 2010, αύξηση 104%). Γεωγραφικά, 172 περιστατικά καταγράφηκαν στην Αττική, ενώ ακολουθούν η Κεντρική Μακεδονία με 53 περιστατικά, η Κρήτη με 37, η Δυτική Ελλάδα με 36, η Θεσσαλία με 33 περιστατικά, η Αν. Μακεδονία – Θράκη με 33 και η Πελοπόννησος, επίσης με 33 περιστατικά αυτοκτονιών. Η Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία «1018» της Κλίμακας δέχθηκε 1.366 κλήσεις το 2012 με συγκεκριμένο αίτημα από υποψήφιους αυτόχειρες, αλλά και γονείς, συγγενείς, φίλους τους…

Νέα σελίδα στην θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, που πλήττει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο , ανοίγει η χρήση «ενήλικων» βλαστικών κυττάρων!! Κι αυτό γιατί, τα πρώτα αποτελέσματα από την εφαρμογή της τους, είναι ιδιαιτέρως ενθαρρυντικά και δικαιολογημένα οι επιστήμονες τα αποκαλούν ως την «πενικιλίνη» του 21ου αιώνα»! Μάλιστα ιατρικές μελέτες, με αποτελέσματα από τη χρήση «ενήλικων» βλαστικών κυττάρων, παρουσιάστηκαν στο 2ο Διεθνές Συνέδριο Αναγεννητικής Ιατρικής, το οποίο πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Πάπα της Ρώμης στο Βατικανό (11-13 Απριλίου 2013). «Τα βασικά πλεονεκτήματα από την θεραπεία με ενήλικα βλαστικά κύτταρα είναι η ελάττωση του πόνου, η μείωση της χρήσης αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και κορτιζόνης, η αύξηση της κινητικότητας και λειτουργικότητας της πάσχουσας άρθρωσης και η αναγέννησή της με φυσικό τρόπο » τονίζει ο Δρ Σταύρος Αλευρογιάννης, επιστημονικός Διευθυντής της OrthoCell, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο και εφαρμόζει την θεραπεία τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα. Σύμφωνα με όσα ανέφερε ο Δρ…

Ο μήνας που γεννιόμαστε δεν έχει σχέση μόνο με το ζώδιο μας αλλά και με την υγεία μας υποστηρίζουν επιστήμονες. Ο μήνας γέννησης λένε βρετανοί ερευνητές επηρεάζει τον τρόπο που αναπτύσσεται το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού και το πόσο ευάλωτο είναι στο μέλλον να αναπτύξει αυτοάνοσα νοσήματα. Οι ερευνητές μελέτησαν 50 βρέφη που γεννήθηκαν στο Λονδίνο τον Μάιο και 50 μωρά που γεννήθηκαν το Νοέμβριο του μεταξύ 2009 και 2010. Μέσω δειγμάτων αίματος και ομφάλιου λώρου κατέγραψαν τα επίπεδα της βιταμίνης D καθώς και ένα συγκεκριμένο τύπο κυττάρων του ανοσοποιητικού γνωστά ως αυτοδραστικά, (Τ-cells) Διαπίστωσαν ότι τα μωρά που γεννήθηκαν Μάιο είχαν επίπεδα βιταμίνης D, που ήταν κατά 20% χαμηλότερα από το εκείνα σε βρέφη που γεννήθηκαν το Νοέμβριο, και σχεδόν το διπλάσιο ποσοστό αυτοδραστικών κυττάρων (T-cells). Η συγκεκριμένη ομάδα ερευνητών μελετά την σκλήρυνση κατά πλάκας κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τα νεύρα και μπορεί να οδηγήσει σε…

Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά ή κοιμούνται ακατάστατα έχουν αυξημένες πιθανότητες να ακολουθήσουν μια κακή διατροφή, που ανοίγει το δρόμο στην παχυσαρκία, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Δανία. Παρακολουθώντας επί οκτώ μερόνυχτα 676 υγιή παιδιά, ηλικίας 8-11 ετών, ανακάλυψαν πως όσο λιγότερο κοιμόντουσαν ή όσο πιο ακατάστατο ήταν το πρόγραμμα του ύπνου τους, τόσο περισσότερα ροφήματα και τρόφιμα με ζάχαρη κατανάλωναν και τόσο περισσότερες θερμίδες. Στην πραγματικότητα, για κάθε ώρα λιγότερη που κοιμόντουσαν τα παιδιά, αυξανόταν κατά 32% η πρόσληψη θερμίδων από αναψυκτικά με ζάχαρη και κατά 15% από γλυκά, ενώ η συνολική πρόσληψη θερμίδων μέσα στην ημέρα ήταν κατά 3% υψηλότερη. Τα ευρήματα αυτά ίσχυαν ακόμα και όταν έλαβαν υπ’ όψιν το σωματικό βάρος και το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας των παιδιών, είπαν οι ερευνητές στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, που πραγματοποιείται στο Λίβερπουλ. Όπως εξήγησαν οι δρες Γιόνας Σάλινγκ Κγέλντσεν και Μαντς Φίιλ Γιορθ, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης,…

Οι 40άρες και οι 50άρες γυναίκες με κατάθλιψη διατρέχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού σε σύγκριση με τις συνομήλικές τους δίχως αυτήν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η ψυχική νόσος τις καθιστά ευάλωτες στα εγκεφαλικά σε πολύ νεώτερη ηλικία απ’ ό,τι αναμενόταν. Η μελέτη διήρκησε 12 χρόνια και πραγματοποιήθηκε σε 10.547 γυναίκες ηλικίας 47 έως 52 ετών. Όσες έπασχαν από κατάθλιψη είχαν 2,4 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό σε σύγκριση με τις άλλες συνομήλικές τους. Ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν άλλους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό, όσες είχαν κατάθλιψη εξακολουθούσαν να έχουν 1,9 φορές υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού. Η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κάρολιν Τζάκσον, επιδημιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Κούηνσλαντ, στην Αυστραλία, δήλωσε ότι οι ισχύουσες οδηγίες για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων παραβλέπουν τον δυνητικό ρόλο της κατάθλιψης. «Οι γιατροί πρέπει να αναγνωρίσουν τη σοβαρότητα της κακής ψυχικής κατάστασης και τις συνέπειες που μπορεί να έχει…

Συμβαίνει και στους μεγαλύτερους… υπναράδες: ένα οικογενειακό πρόβλημα, μια ασφυκτική προθεσμία, κάτι που προκαλεί υπέρμετρο άγχος κορυφώνεται το βράδυ και καθιστά αδύνατο τον ύπνο, οπότε περνούν τη νύχτα κοιτάζοντας τους δείκτες του ρολογιού να κυλούν αργά έως ότου ξημερώσει. Το ερώτημα είναι πως θα καταφέρουν να «βγάλουν» άυπνοι την επόμενη μέρα. Κορυφαίοι αμερικανοί ειδικοί έχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές. 1. Πιείτε καφέ, αλλά με μέτρο. Η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό όταν χρειάζεται μια τονωτική «ένεση» ενεργητικότητας, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνει κανείς, λέει η αναπληρώτρια καθηγήτρια δρ Τζόις Γουώλσλεμπεν, από το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης (NYU). Όπως εξηγεί, δύο φλιτζάνια καφέ παρέχουν σχεδόν όλη την ενεργητικότητα που μπορεί κάποιος να περιμένει από τον καφέ. Οι μεγαλύτερες ποσότητες δεν παρέχουν πρόσθετο όφελος, ιδίως εάν κάποιος ήδη συνηθίζει να καταναλώνει καθημερινά πολλά ροφήματα με καφεΐνη, κατά τον δρα Τζέφρι Ντάρμερ, αρχίατρο στο Fusion…

Το εργασιακό άγχος αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, σιγά την είδηση θα πείτε και θα έχετε δίκιο. Αν σας πούμε όμως ότι υπάρχει τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο που προκαλεί το εργασιακό άγχος τι θα λέγατε. Αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος που προκαλεί η εργασία, οι προθεσμίες ή ακόμη και αναζήτηση αποδοτικών μορφών εργασίας υπάρχει τρόπος, λένε οι επιστήμονες να μειώσετε τις επικίνδυνες παραμέτρους αυτής της μακρόχρονης κατάστασης άγχους με την οποία μολύνετε τον οργανισμό σας. Η λύση είναι απλή υποστηρίζουν. Ένα υγιεινός τρόπος ζωής είναι το καλύτερο τείχος απέναντι στις τοξικές συνέπειες του εργασιακού άγχους. Η μελέτη που δημοσιεύεται στο «Canadian Medical Association Journal» περιλαμβάνει στοιχεία από 102.000 άνδρες και γυναίκες 17 με 70 ετών σε 5 χώρες (Ηνωμένο Βασίλειο, Γαλλία, Βέλγιο, Σουηδία, Φινλανδία). Η κατηγοριοποίηση τους έγινε βάσει του τρόπου ζωής ως υγιής – μέτρια ανθυγιεινός – ανθυγιεινός σε σχέση με το κάπνισμα, την…