Οι ραγάδες εμφανίζονται κυρίως στους γλουτούς, την κοιλιά και το στήθος λόγω της απότομης αύξησης του βάρους, που σπάει την ελαστικότητα του δέρματος. Με μία εύκολη, γρήγορη και ανέξοδη σπιτική κρέμα σύμφωνα με το radar.gr, θα θεραπεύσετε μια και καλή το πρόβλημα, λειαίνοντας τις προβληματικές περιοχές και επαναφέροντας τη χαμένη υγρασία και σφριγηλότητα του δέρματος. Υλικά: 3 κουτάλια της σούπας λάδι αχιλλέας 1 κουταλιά της σούπας βαλσαμέλαιο 1 κουταλιά του γλυκού κερί μέλισσας Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Κάντε επάλειψη 2 φορές την ημέρα, με ελαφρύ μασάζ σε όλες τις προβληματικές περιοχές. Διατηρείστε την κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο. ΠΗΓΗ: www.newsnow.gr

Σε μια εποχή που τα αμυντικό σύστημα προστασίας του ατόμου τόσο σε σωματικό όσο και σε νοητικό επίπεδο δέχεται επιθέσεις εξαιτίας του φρενήρους ρυθμού ζωής -αντίτιμο στη βελτίωση του βιοτικού του επιπέδου-, η Ολιστική Ιατρική με τις εναλλακτικές της προτάσεις -υποστηρίζουν όσοι τη διακονούν- γίνεται ο ισχυρός του σύμμαχος. Στην υπερκατανάλωση χημικών φαρμάκων και αντιβιοτικών, την κακή διατροφή, την ατμοσφαιρική ρύπανση, τις βλαβερές ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες της ατμόσφαιρας, το καθημερινό στρες αντιπαρατίθενται θεραπείες ήπιες, σύντομες, ασφαλείς, σε επίπεδο ψυχικό-συναισθηματικό, σωματικό, νοητικό, για την επαναφορά της υγείας. Η Ολιστική Ιατρική αναφέρεται σε εναλλακτικές μορφές θεραπείας που ισχυρίζονται ότι κουράρουν «ολόκληρο το άτομο». Για τον ολιστικό θεραπευτή, μία ύπαρξη δεν είναι μόνο ένα σώμα με φυσικά μέρη και όργανα, αλλά και ένα πνευματικό ον ταυτόχρονα. Ο νους και τα συναισθήματα πιστεύεται ότι συνδέονται με αυτό το ον, καθώς επίσης και με το σώμα. Ο ολιστικός θεραπευτής διεισδύει στην προσωπικότητα και την ατομικότητα της…

Το πρόσωπό μας είναι μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός μας και χρειάζεται ειδική φροντίδα για να είναι υγιές,όμορφο και λαμπερό! Τι είναι όμως η ξηροδερμία του προσώπου; Είναι μία κατάσταση, καθόλου ευχάριστη, κατά την οποία το δέρμα είναι άγριο και θαμπό,ξεφλουδίζει,είναι ερυθρό με αίσθημα τάσης(τράβηγμα) καύσου και κνησμού. Εμφανίζεται στο μέτωπο,ανάμεσα στα φρύδια,στα πλαϊνά της μύτης και στο κεφάλι. Το δέρμα σκάει,δημιουργούνται διαβρώσεις και έτσι μικρόβια μπορεί να εισχωρήσουν και να δημιουργήσουν επιμολύνσεις. Που οφείλεται όμως η ξηροδερμία; Οι παράγοντες που προκαλούν ξηροδερμία είναι πολλοί: Η απεριόριστη έκθεση στον ήλιο, η έλλειψη υγρασίας στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας από τα κλιματιστικά, το στρες η κακή διατροφή, η φτωχή σε φρούτα και λαχανικά, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η τρίτη ηλικία, η χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης και ορισμένες παθήσεις, όπως είναι ο διαβήτης, η ατοπική δερματίτιδα, η σμηγματοροϊκή δερματίτιδα, η ιχθύαση καθώς και ο υποθυρεοειδισμός. Μεγάλος όμως παράγοντας ξηροδερμίας είναι και η αφυδάτωση της επιδερμίδας, που προκαλείται από την αλλαγή…

Τον τελευταίο καιρό ακούμε όλο και περισσότερο για γυναίκες που βάζουν κερατίνη και αναρωτιόμαστε τι ακριβώς κάνει αυτό το υλικό στα μαλλιά μας. Έχουμε και λέμε! Η κερατίνη κατ’αρχάς δεν καταστρέφει τα μαλλιά μας, καθώς δε χρησιμοποιείται κάποιο χημικό! Με την κερατίνη τα μαλλιά σας γίνονται ολόισια, αποκτούν μια υγιή εικόνα και τρέφονται σε βάθος. Που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά η κερατίνη; Στη Βραζιλία, όπου οι γυναίκες έχουν πολύ σγουρά μαλλιά! Πως ακριβώς γίνεται η θεραπεία: Πρώτα λούζεστε με ένα συγκεκριμένο σαμπουάν που έχουν τα κομμωτήρια και στη συνέχεια βάζετε την κερατίνη σαν να περνάτε μια βαφή σε όλο το κεφάλι. Έπειτα, στεγνώστε τα μαλλιά και τα ισιώνετε! Τα μαλλιά σας πλέον είναι ολόισια! Προσοχή όμως μην τα λούσετε τις πρώτες ημέρες γιατί η κερατίνη πρέπει να εισχωρήσει σε όλες τις τούφες. Λογικά στη συνέχεια το κομμωτήριό σας θα σας προμηθεύσει με ειδικό σαμπουάν. Όσο για το ποσό, κυμαίνεται από…

Αν ο ήλιος καίει και δεν έχετε εύκαιρο το αντηλιακό, οι επιστήμονες συνιστούν: Πάρτε μία ομπρέλα. Σύμφωνα με νέα έρευνα δερματολόγων του πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα των ΗΠΑ, η ομπρέλα θωρακίζει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες (UV) που εκπέμπει ο ήλιος. Οι δερματολόγοι διαπίστωσαν ότι η ομπρέλα μπορεί να μπλοκάρει περισσότερο από τα τρία τέταρτα της ακτινοβολίας UV μία ηλιόλουστη ημέρα. Μάλιστα, οι μαύρες ομπρέλες είναι ακόμη πιο αποτελεσματικές καθώς μπλοκάρουν τουλάχιστον το 90% των ακτινών. “Πέραν του αντηλιακού, συχνά ενθαρρύνω τον κόσμο να υιοθετεί και άλλα μέτρα προστασίας από τον ήλιο”, είπε η δρ. Μπρούντα Μπαλαραμάν, δερματολόγος-ερευνητής από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεν Λούις. Εκτός από τη χρήση ομπρέλας, τα άλλα μέτρα περιλαμβάνουν τη χρήση πλατύγυρου καπέλου και ρούχων που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.

Τις ευεργετικές ιδιότητες της μέντας σε ό,τι αφορά την ενεργοποίηση του μεταβολισμού καταδεικνύει μελέτη που εκπόνησαν επιστήμονες του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε – μεταξύ άλλων – πως η επάλειψη στο δέρμα διαλύματος που περιέχει μέντα μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό μέσα σε δύο ώρες και να τον διατηρήσει σε σχετικά υψηλά επίπεδα για τέσσερις. Επίσης, η χορήγηση μέντας από το στομάχι με χάπι έχει παρόμοια αποτελέσματα, αλλά μικρότερης έκτασης και διάρκειας. Συνολικά, η μελέτη έδειξε ότι η “προσομοίωση κρύου” που προκαλεί η μέντα μπορεί να αυξήσει τον ανθρώπινο μεταβολισμό για κάποιες ώρες. Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ – ΜΠΕ ο διευθυντής του παραπάνω εργαστηρίου Ανδρέας Φλουρής, τα αποτελέσματα αυτά μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για τη δημιουργία φαρμακευτικής αγωγής για το μεταβολισμό με βάση τη μέντα, δεδομένου ότι η χορήγηση μέντας σε σχετικά χαμηλές δόσεις όπως αυτές που χρησιμοποιήθηκαν…

Η κυτταρίτιδα αποτελεί αισθητική και λειτουργική διαταραχή που εμφανίζεται στο 90% του γυναικείου πληθυσμού μετά την εμφάνιση της έμμηνου ρύσεως (ορμονική ενηλικίωση). Ακόμη και γυναίκες με λεπτή και σφριγηλή σιλουέτα μπορεί να παρουσιάζουν κυτταρίτιδα, η οποία και περιγράφεται σαν εικόνα φλοιού πορτοκαλιού με σφαιρικά εξογκώματα και εντυπώματα αντίστοιχα. Η εικόνα της κυτταρίτιδας είναι κάτι πολύ γνωστό στο γυναικείο πληθυσμού. Η ανάπτυξη της κυτταρίτιδας μπορεί να γινεί σε διάφορα σημεία του σώματος (γλουτούς, μηρούς, μπράτσα, γόνατα κ.λ.π.) Όπως έχουμε ήδη διευκρινίσει, η κυτταρίτιδα είναι μια διαταραχή, η οποία είναι συνυφασμένη με το ορμονικό προφίλ της γυναίκας, αλλά επηρεάζεται επίσης και απο τη διαιτητική συνήθεια και τη δραστηριότητα του ατόμου. Η αιτία της ανάπτυξης του συμπτώματος της κυτταρίτιδας είναι η μη φυσιολογική απομάκρυνση υγρών απο τον μεσοκυττάριο χώρο ανάμεσα στα λιπώδη κύτταρα, τα οποία και χωρίζονται στο επιπολής και εντο βάθη λιπώδη ιστό με κάθετες, ινώδης ταινιές (septae) οι οποίες καθώς διογκώνεται…

Ο πιο συνηθισμένος τύπος μαλλιών είναι τα λιπαρά, γεγονός που αναγκάζει πολλές γυναίκες να χρειάζονται καθημερινό λούσιμο, έτσι ώστε να τα διατηρούν καθαρά και όμορφα. Υπάρχει όμως και άλλη μια λύση που βασίζεται σε ένα φυσικό σαμπουάν το οποίο μπορεί να σας απαλλάξει από το έντονο πρόβλημα και να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε και να περιορίσετε τη λιπαρότητα μετά την 2η-4η μέρα χρήσης, ανάλογα πάντα με την ένταση του προβλήματος. Παράλληλα, πέρα από τη μείωση της λιπαρότητας θα καταφέρετε να δώσετε στα μαλλιά σας τον όγκο που τους έλειπε και να μειώσετε και πάλι σταδιακά την έντονη τριχόπτωση. Θα χρειαστείτε: – 2-3 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα – 4 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο – 2 κουταλιές της σούπας σαμπουάν Τρόπος Παρασκευής: 1. Σε ένα μπολ τοποθετήστε το μηλόξυδο και το σαμπουάν και ανακατέψτε μέχρι να πάρετε μια ομοιόμορφη πάστα. 2. Στη συνέχεια πάρτε την μαγειρική σόδα και ρίξτε την σιγά…

Μπορεί οι δερματολόγοι να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ωστόσο οι γυναίκες δεν βάζουν… μυαλό. Κι αυτό γιατί παρά το γεγονός ότι ακούν για τις βλαβερές επιπτώσεις του σολάριουμ στο δέρμα τους, πάντα υπάρχουν κάποιες (και δεν είναι λίγες) που την τελευταία στιγμή θα τρέξουν στα ειδικά κέντρα για να… αφεθούν στις ακτίνες UVA. Κι αυτό γιατί θεωρούν ότι το μαύρισμα είναι επιτακτικό ενώ η σωστή ηλιοθεραπεία τους φαίνεται χρονοβόρα και επίπονη διαδικασία. Πάντως, όπως λένε οι ειδικοί, αν επικρατεί το μέτρο τότε το σολάριουμ δεν φαίνεται να έχει επιπτώσεις στο δέρμα. Το προτιμούν αρκετές… Αξίζει να σημειωθεί ότι το σολάριουμ αναφέρεται ότι είναι η πλέον ασφαλής μέθοδος μαυρίσματος και παρέχει – σε κάποιο βαθμό φυσικά- προστασία απέναντι στη φυσική ηλιακή ακτινοβολία. Όπως λένε οι επιστήμονες, οι ακτίνες που χρησιμοποιεί το μηχάνημά του (UVA) είναι λιγότερο επικίνδυνες για εγκαύματα σε σχέση με αυτές του ηλίου (UVB) αν και δεν παύουν…

Μία μάσκα με απλά υλικά που έχει τέλεια αποτελέσματα. Υλικά: 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι πλήρες 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις Μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου (έντονη αντιρυτιδική δράση) 1 κουταλιά του γλυκού μέλι (αντιοξειδωτική δράση) 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο Διαδικασία: Αναμιγνύετε όλα τα υλικά μαζί εκτός του αλευριού. Εφόσον έχουν γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, προσθέτετε το αλεύρι. Η μάσκα πρέπει να έχει την υφή ενός σφιχτού χυλού. Σε καθαρό πρόσωπο απλώνετε την μάσκα σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που θα την απλώσετε. Χωρίστε τα πρόσωπό σας σε δύο μέρη. Σκεφτείτε ότι η μέση είναι μία ευθεία γραμμή που ξεκινάει από τη μέση του μετώπου σας, συνεχίζει στην κορυφή της μύτης σας και καταλήγει στην καρωτίδα του λαιμού σας. Με ανοδικές πορείες, απλώστε την μάσκα σε κάθε πλευρά του προσώπου σας. Μην το κάνετε ταυτόχρονα και στα δύο μέρη του προσώπου σας. Ασχοληθείτε με…