Ο αυξημένος καρδιακός παλμός σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να αποτελεί ένδειξη πως η υγεία κινδυνεύει, ακόμα και αν κάποιος δεν πάσχει ακόμα από προβλήματα υγείας, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Δανία. Σε μελέτη με 2.798 άνδρες, οι οποίοι ήσαν υγιείς και είχαν ηλικία άνω των 45 ετών κατά την έναρξή της, διαπίστωσαν πως όσοι είχαν πολλούς παλμούς σε κατάσταση ηρεμίας είχαν τριπλάσιες πιθανότητες πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με όσους είχαν λίγους. Οι καρδιακοί παλμοί σε κατάσταση ηρεμίας μετριόνται όταν κάποιος έχει μείνει ακίνητος σε μία καρέκλα επί τουλάχιστον 5 λεπτά. Αν και παλμοί μεταξύ 60 και 100 το λεπτό θεωρούνται φυσιολογικοί, η μελέτη υποδηλώνει ότι ελλοχεύει καρδιαγγειακός κίνδυνος ακόμα και μέσα σε αυτό το «φυσιολογικό». Στην πραγματικότητα, οι παλμοί από 51 έως 80 το λεπτό συσχετίσθηκαν με αύξηση κατά 40-50% στις πιθανότητες πρόωρου θανάτου, σε σύγκριση με τις πιθανότητες όσων έχουν κάτω από 50 παλμούς το λεπτό. Οι παλμοί από 81…

Η αμιωδαρόνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως κατά της καρδιακής αρυθμίας, αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου, κυρίως μεταξύ των ανδρών καθώς και σε όλους τους ασθενείς στους οποίους χορηγούνται μεγάλες δόσεις, σύμφωνα με μια μελέτη. Δεδομένου ότι το φάρμακο αυτό διαλύεται μέσα τα λίπη του οργανισμού και αποβάλλεται από τον οργανισμό με πολύ βραδύ ρυθμό, μεγάλες ποσότητες μπορεί να συσσωρεύονται μέσα στους ιστούς έπειτα από μακρά χρήση, εξηγούν οι ερευνητές. Μικρές μελέτες είχαν ήδη δείξει πως η αμιωδαρόνη μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων καρκίνων, αλλά καμιά εκτεταμένη έρευνα δεν είχε ασχοληθεί ως τώρα με το θέμα. Οι συντάκτες της μελέτης εξέτασαν 6.418 ασθενείς που λάμβαναν αμιωδαρόνη και τους οποίους παρακολούθησαν κατά μέσο όρο για δυόμισι χρόνια. Συνολικά 280 από τους ασθενείς αυτούς εμφάνισαν καρκίνο. Σ’ αυτούς που λάμβαναν καθημερινές ισχυρές δόσεις αυτού του φαρμάκου, ο κίνδυνος να εμφανίσουν καρκίνο αυξήθηκε κατά 46% σε σύγκριση με τους άλλους ασθενείς.…

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους με το βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Μια βαθιά ανάσα θα πρέπει να λαμβάνεται πριν από κάθε βήχα και ο βήχας πρέπει να είναι βαθύς και παρατεταμένος έτσι ώστε να έχουμε και παραγωγή πτυέλων από βαθιά μέσα στο στήθος. Μια ανάσα και ο βήχας πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου κάθε δύο δευτερόλεπτα προς τα πάνω μέχρι να φτάσει βοήθεια ή έως ότου αισθανθείτε την καρδιά να χτυπάει και πάλι κανονικά. Οι βαθιές ανάσες δίνουν οξυγόνο στους πνεύμονες και ο βήχας κινήσεις που συμπιέζουν την καρδιά να κρατήσει το αίμα που κυκλοφορεί. Η συμπίεση στην καρδιά βοηθά επίσης να ανακτήσει φυσιολογικό ρυθμό. Με τον τρόπο αυτό τα θύματα καρδιακής προσβολής μπορεί να καλέσουν για πρώτες βοήθειες. Ενημερώστε και…

Δωρεάν καρδιογραφήματα, λήψη ιστορικού και κλινική εξέταση στους πολίτες που επιθυμούν, θα πραγματοποιηθούν τη Δευτέρα, 8 Απριλίου 2013, στο ισόγειο της Κεντρικής Υπηρεσίας της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης, στο Ηράκλειο, από ειδικευμένους γιατρούς της καρδιολογικής κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου (ΠΑΓΝΗ) και του «Βενιζελείου». Η δράση αυτή υλοποιείται από τη Διεύθυνση Προγραμματισμού της 7ης ΥΠΕ Κρήτης, σε συνεργασία με το ΠΑΓΝΗ και τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας Φραγκίσκο Παρθενάκη, με αφορμή την 7η Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, όπως έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το θέμα στο οποίο εστιάζεται ο εορτασμός της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας είναι η αρτηριακή υπέρταση και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία και στόχος είναι η ευρύτερη δημοσιότητα του θέματος, για την ευαισθητοποίηση των πολιτών στην πρόληψη και στην έγκαιρη διάγνωση σχετικών νοσημάτων. Τα καρδιογραφήματα θα γίνουν από 9.30 το πρωί έως 14.00 το μεσημέρι και με σειρά προσέλευσης των ενδιαφερόμενων πολιτών, ενώ σε…

Οι άνδρες που αποκτούν φαλάκρα, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν προβλήματα καρδιάς, από ό,τι οι συνομήλικοί τους που διατηρούν όλα τα μαλλιά τους, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη συμπέρανε ότι ο κίνδυνος ισχύει κυρίως για όσους τα μαλλιά τους αραιώνουν στην κορυφή του κεφαλιού και όχι τόσο για αυτούς που εμφανίζουν αραίωση στους κροτάφους και στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Τόκιο, με επικεφαλής τον δρα Τομοχίντε Γιαμάντα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση (μετα-ανάλυση ήδη δημοσιευμένων μελετών πάνω στο ζήτημα) στο ιατρικό περιοδικό “BMJ Open”, σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν τις περιπτώσεις περίπου 37.000 ανδρών και διαπίστωσαν ότι οι φαλακροί που ήδη έχουν χάσει τα περισσότερα μαλλιά τους, είναι κατά 32% πιθανότερο να πάθουν στεφανιαία νόσο. Ειδικότερα για τους άνδρες κάτω των 55-60 ετών, ο αυξημένος κίνδυνος των φαλακρών ανδρών για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου ανέρχεται στο 44%. Γενικότερα, όσον αφορά οποιαδήποτε καρδιοπάθεια,…

Αρκεί μόλις μια στιγμή- μια «κακιά» στιγμή- για να αλλάξει η ζωή κάποιου που υφίσταται ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Μπορεί κάποιος να θεωρείται και να είναι φοβερά έξυπνος, δραστήριος, ενεργητικός και όμως…σε ένα κλάσμα του δευτερολέπτου να μην μπορεί να μιλά, να μην μπορεί να σκέφτεται…Μπορεί, ακόμη, να μην αναγνωρίζει τη γυναίκα του ή τα ίδια του τα παιδιά… Η παράμετρος εκείνη που κάνει τα εγκεφαλικά επεισόδια να θεωρούνται από τα πλέον σοβαρά ιατρικά προβλήματα, είναι ότι δεν αφήνουν και πολλά χρονικά περιθώρια αντίδρασης στον ασθενή ή τους γιατρούς. Η γενική αρχή που ισχύει στην καρδιολογία, ότι δηλαδή ο ασθενής σώζεται εάν φτάσει μέσα σε μία ώρα στο νοσοκομείο, δυστυχώς δεν ισχύει πάντα για τα εγκεφαλικά, τα οποία συχνά προκαλούν ακαριαίο θάνατο. Όσο δύσκολη, πάντως, μοιάζει η αντιμετώπιση ενός τέτοιου επεισοδίου, τόσο εύκολη είναι η διάγνωση και, ακόμη περισσότερο η πρόληψη του εγκεφαλικού. Αρκεί να γνωρίζει κανείς να «διαβάζει» τα ύποπτα…

Τo «παράδοξο της παχυσαρκίας» επιβεβαιώνει μια ακόμη μελέτη που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι παχύσαρκοι καρδιοπαθείς κινδυνεύουν λιγότερο από πρόωρο θάνατο, σε σχέση με τους καρδιοπαθείς που έχουν φυσιολογικό βάρος. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Preventive Medicine, ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τους Δρ Μαρκ Χάμερ και Μανώλη Σταματάκη, από το Τμήμα Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, μελέτησαν στοιχεία για περισσότερους από 4.400 ασθενείς και διαπίστωσαν ότι οι πάσχοντες από καρδιαγγειακή νόσο όταν είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι κινδυνεύουν λιγότερο από πρόωρο θάνατο, συγκριτικά με τους ασθενείς που έχουν φυσιολογικό βάρος. Υπέρβαροι θεωρούνται όσοι έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος 25 έως 30 και παχύσαρκοι όσοι έχουν ΔΜΣ πάνω από 30. Ο δείκτης προκύπτει από τη διαίρεση του βάρους σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα (π.χ. 70 δια 1,65Χ1,65). Σύμφωνα με τους ερευνητές το συμπέρασμα της μελέτης ενδεχομένως να εξηγείται από το γεγονός ότι οι…

Υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος να προστατευτείτε έναντι του καρκίνου; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι. Ερευνητές σε Πανεπιστήμιο του Σικάγο υποστηρίζουν ότι τα «7 βήματα για υγιή καρδιά» της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας μπορούν εάν εφαρμόζονται να μειώσουν και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα «7 βήματα ζωής» που εισήγαγε η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιολογίας είναι τα εξής: 1ο βήμα ζωής. Δραστηριοποιηθείτε: Αυξήστε το επίπεδο της σωματικής σας άσκησης τουλάχιστον κατά 150 λεπτά την εβδομάδα. (π.χ. μισή ώρα γρήγορο περπάτημα πέντε ημέρες την εβδομάδα) 2ο βήμα ζωής. Διατηρήστε υγιές βάρος: Στόχος είναι ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) να μην υπερβαίνει το 25. 3ο βήμα ζωής. Ακολουθήστε υγιεινή διατροφή: χαμηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, χοληστερόλη, νάτριο και πρόσθετα σάκχαρα. Πλούσια σε φυτικές ίνες, άπαχες πρωτεΐνες, και ποικιλία φρούτων και λαχανικών. 4ο βήμα ζωής. Έλεγχος Χοληστερόλης: Στόχος το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης να διατηρείται κάτω από 200 mg / dL 5ο βήμα ζωής. Έλεγχος αρτηριακής πίεσης: Διατηρήστε τη σε…

Μία νέα έρευνα, που διεξήχθη από Ιάπωνες επιστήμονες και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Stroke», έρχεται να προστεθεί στον μακρύ κατάλογο των μελετών που έχουν αποδείξει την ευεργετική δράση του καφέ και του πράσινου τσαγιού όσον αφορά στην πρόσληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων. Οι ειδικοί παρακολούθησαν επί περίπου δεκατρία χρόνια 83.000 ανθρώπους, ηλικίας 45-74 ετών, και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έπιναν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μείωναν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 20%. Το ίδιο (δηλαδή μείωση του κινδύνου κατά 20%) παρατήρησαν και για όσους κατανάλωναν τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τσάι. Επίσης, εκείνοι που έπιναν δύο ή τρία φλιτζάνια πράσινο τσάι ημερησίως είχαν κατά 14% μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού. Ειδικότερα, ο κίνδυνος των αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων μειωνόταν κατά 32% για όσους έπιναν ένα φλιτζάνι καφέ ή δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr