Το κριθαράκι στο μάτι ή χαλάζιο, είναι στην ουσία μία φλεγμονή στους αδένες των βλεφάρων. Η αντιμετώπιση σε πρώτη φάση είναι να μην το πειράξετε. Μην προσπαθήσετε να πιέσετε την κύστη που έχει δημιουργηθεί στο βλέφαρο, γιατί μπορεί να προκαλέσετε πολύ χειρότερη ζημιά στο μάτι. Τοποθετήστε ζεστή κομπρέσα πάνω στο κλειστό μάτι και όταν χάνει τη θερμότητά της την ξαναβρέχουμε με ζεστό νερό. Αφήστε την κομπρέσα περίπου για 10-15 λεπτά. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνετε πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Οι ζεστές κομπρέσες καταπολεμούν την ενόχληση που προκαλεί το κριθαράκι στο μάτι, ενώ βοηθούν στην υποχώρηση της φλεγμονής. Σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά, όωπς μάσκαρα, σκιές, μολύβι ματιών, γιατί το μόνο που θα πετύχετε θα είναι η επιδείνωση του προβλήματος και η αναζωπύρωση της μόλυνσης. Επίσης, όταν υπάρχει κριθαράκι στο μάτι, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται οι φακοί επαφής, γιατί θα μολυνθούν από το μικρόβιο που…

Τον γρίφο για την επιτυχία ή όχι ενός γάμου προσπάθησαν να λύσουν οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Φλόριντα δημιουργώντας ένα “τέστ αγάπης“. Τα νιόπαντρα ζευγάρια σύμφωνα με τους ψυχολόγους ερευνητές γεμίζουν με ικανοποίηση αλλά ενδόμυχα ξέρουν αν ο γάμος τους θα κρατήσει σε διάρκεια αν θα είναι ευτυχισμένος κτλ. Σύμφωνα με τους ερευνητές τα ενστικτώδη ανομολόγητα συναισθήματα του ενός συντρόφου για τον άλλον μπορούν να αποτελέσουν τον άξονα πρόβλεψης για την επιτυχία ή όχι ενός γάμου στο μέλλον. Οι ερευνητές μελέτησαν 135 νιόπαντρα ζευγάρια για 4 ολόκληρα χρόνια. Εντόπισαν λοιπόν ότι στην πλειοψηφία τους οι σύντροφοι είχαν κρυφά συναισθήματα που δεν εκδήλωναν με λόγια, είναι αυτά όμως που δεν λέγονται ανοιχτά αυτά που καθορίζουν την εξέλιξη ενός δεσμού. Οι ψυχολόγοι της μελέτης κατέγραφαν για 4 χρόνια τόσο τα φανερά συναισθήματα όσο και τα ανομολόγητα μέσω άλλων τέστ. Για να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι όσο πιο θετικά ήταν τα ανομολόγητα…

Το σύνδρομο της Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας (AIDS) οφείλεται στον ιό HIV, ο οποίος μεταδίδεται με την επαφή με σπέρμα, αίμα, κολπικά υγρά. Δεν μεταδίδεται με τα κόπρανα και τα ούρα, ούτε με το σάλιο. Η σεξουαλική επαφή είναι ο κύριος τρόπος μεταδόσεως του ιού και το πρωκτικό σεξ χωρίς προφυλακτικό θεωρείται η πιο επικίνδυνη πρακτική. Η εσωτερική επίστρωση του εντέρου (ο βλεννογόνος) είναι πολύ ευαίσθητη και τραυματίζεται κατά την σεξουαλική επαφή με αποτέλεσμα να υπάρχουν μικροσκοπικές ανοικτές πληγές, μέσα από τις οποίες μπαίνει στον οργανισμό ο ιός που ενδέχεται να υπάρχει στο σπέρμα του σεξουαλικού συντρόφου. Δεν υπάρχει ριζική θεραπεία που να απομακρύνει τον ιό από το σώμα. Όσοι προσβληθούν από τον ιό HIV θα πρέπει να παίρνουν φάρμακα ισόβια για να καταστείλουν τον πολλαπλασιασμό του. Τα φάρμακα αυτά μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες. ΠΗΓΗ: genenutrition.gr

Με αφορμή την ανοιχτή επιστολή, η οποία διεβιβάσθη και θεσμικά στον Διοικητή της 7ης Υ.ΠΕ Κρήτης κ. Αντώνη Γρηγοράκη από τον Περιφερειακό Σύμβουλο Κρήτης κ. Αλέξανδρο Κοκολάκη, για την ίδρυση Κέντρου Θεραπείας Καρκίνου με πρωτόνια στην Κρήτη, ο Διοικητής της 7ης Υ.ΠΕ Κρήτης προέβη στην ακόλουθη δημόσια δήλωση, προς κάθε ενδιαφερόμενο: «Πιστεύοντας στον αναπτυξιακό χαρακτήρα και στις τεράστιες θετικές προεκτάσεις και προοπτικές στην υγεία, το λαό και τον τουρισμό της Κρήτης που θα έχει η υλοποίηση της πρότασης του Αλέξανδρου Κοκολάκη για την ίδρυση και λειτουργία Κέντρου Θεραπείας Καρκίνου με πρωτόνια στην Κρήτη, λυπούμαι πραγματικά που δεν γίναμε ως 7η Υ.ΠΕ Κρήτης «κοινωνοί» και αποδέκτες της. Παρ ότι η πρόταση αφορά στη δημιουργία μιας σημαντικής δομής υγείας στην Κρήτη, που εμπίπτει και στις άμεσες αρμοδιότητες της Υγειονομικής Περιφέρειας την οποία έχω την τιμή και την ευθύνη να υπηρετώ ως Διοικητής της, δεν είχα έως σήμερα καμία ενημέρωση ή πρόσκληση για…

Μπορεί να έχετε νιώσει πόνο μερικές φορές στην περιοχή της κροταφογναθικής άρθρωσης (ΚΓΑ) ή μπορεί ο οδοντίατρός σας ή ο γιατρός σας, να σας έχουν πει ότι έχετε Κροταφογναθικό Σύνδρομο (ΚΓΣ). Οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης δεν αποτελούν απλά μια, αλλά ομάδα καταστάσεων, συχνά επώδυνων, που προσβάλλουν την άρθρωση των γνάθων και τους μυς που ελέγχουν τη μάσηση. Παρά το γεγονός ότι δεν είναι γνωστό πόσα άτομα ακριβώς υποφέρουν από ΚΓΣ, φαίνεται ωστόσο, ότι οι γυναίκες πάσχουν σε διπλάσιο αριθμό από τους άνδρες. Για τα περισσότερα άτομα, ο πόνος στην άρθρωση των γνάθων ή στους μύες, δεν αποτελεί σημάδι ότι αναπτύσσεται ένα σοβαρό πρόβλημα. Σε γενικές γραμμές η ενόχληση από την κροταφογναθική άρθρωση είναι περιστασιακή και προσωρινή και συχνά κάνει κύκλους. Ο πόνος τελικά εξαφανίζεται με μικρή ή χωρίς θεραπεία. Πολύ μικρό ποσοστό ατόμων που παρουσιάζουν πόνο στην κροταφογναθική άρθρωση, αναπτύσσουν σημαντικά και μακροχρόνια προβλήματα. Για να καταλάβουμε περίπου τι…

Τo υψηλότερο ποσοστό δωρητών οργάνων παρατηρείται στη Βόρεια Ελλάδα σύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ). Συγκεκριμένα από την αρχή του έτους μέχρι τις 30 Οκτωβρίου ο αριθμός των δοτών στη Βόρεια Ελλάδα (Μακεδονία-Θράκη) ανά εκατομμύριο πληθυσμού ανήλθε στους 7,9, ενώ στο σύνολο της χώρας ο αριθμός των δοτών ανά εκατομμύριο πληθυσμού είναι 4,9. Στο σύνολο της Ελλάδας μέχρι σήμερα αναφέρθηκαν 104 εγκεφαλικοί θάνατοι εκ των οποίων αξιοποιήθηκαν τα όργανα των 54. Από τους εγκεφαλικούς θανάτους οι 29 αναφέρθηκαν στη Βόρεια Ελλάδα και από αυτούς αξιοποιήθηκαν ως δωρητές οι 22. Προκειμένου να ενημερωθούν οι πολίτες σχετικά με τη δωρεά οργάνων και να τους δοθεί το ερέθισμα να γίνουν δωρητές, με αφορμή τη σημερινή Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων, εκπρόσωποι του Περιφερειακού Γραφείου του ΕΟΜ, που εδρεύει στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, σήμερα από τις 9.00 το πρωί μέχρι τις 20.00 το βράδυ βρίσκονται σε σταντ που έχουν στήσει στην Καμάρα και διανέμουν…

Η «κατάθλιψη», όπως χρησιμοποιούμε τον όρο στην καθομιλουμένη, περιγράφει μια εικόνα του πώς νιώθουμε τον εαυτό μας και τα πράγματα στη δεδομένη φάση της ζωής μας. Συχνά λέμε: «έχω πάθει κατάθλιψη», για να εκφράσουμε μια «βαριά» διάθεση που χαρακτηριστικά της είναι το αίσθημα ακινησίας, η στεναχώρια, η απελπισία, η μοναξιά, που ταυτόχρονα υπάρχουν με αίσθημα αδυναμίας, ψυχικής & σωματικής κούρασης, ματαιότητας και μιας έλλειψης κινήτρου για ζωή. Είναι μια κατάσταση όπου έχουμε χάσει το κουράγιο μας και ίσως τείνουμε σε στάσεις όπως «δεν θέλω κανέναν και τίποτα, δεν αντέχω ούτε τον ίδιο μου τον εαυτό !» Είναι όμως γεγονός, ότι ο πόνος και η δυσκολία είναι μέρος της ζωής, όσο η χαρά και η δημιουργικότητα και όλοι έχουμε το μερίδιό μας σε αυτά. Επομένως είναι αναμενόμενο ότι κάποια στιγμή θα βρεθούμε ή θα περάσουμε από μια τέτοια κατάσταση «κατάθλιψης», που μπορούμε να τη δούμε ως το μήνυμα του σώματος και…

Τα κρούσματα καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών αυξάνονται σε όλη την Ευρώπη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι ερευνητές λένε πως είναι ασαφές εάν η αύξηση οφείλεται στην βελτιωμένη διάγνωση της νόσου ή σε νέους παράγοντες κινδύνου. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Cancer Epidemiology», δείχνει ότι τα κρούσματα του συγκεκριμένου καρκίνου στις νέες γυναίκες αυξάνονται κατά περισσότερο από 1% τον χρόνο. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί παγκοσμίως στις γυναίκες τη συχνότερη μορφή καρκίνου και τη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνου. Στις νέες γυναίκες είναι σπάνιος – μόνο το περίπου 5% όλων των καρκίνων του μαστού εκδηλώνεται πριν από την ηλικία των 40 ετών. Εντούτοις, αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου των νεαρών γυναικών. Η νέα μελέτη διεξήχθη από γάλλους και ιταλούς επιστήμονες, οι οποίοι μελέτησαν τις διαχρονικές τάσεις του καρκίνου του μαστού στο Βέλγιο, τη Βουλγαρία, τη Γαλλία, την Ιταλία, την Πορτογαλία, την Ισπανία και…

Ενώ όλοι μας πια ξέρουμε ότι η χρήση ουσιών (τσιγάρο, αλκοόλ, ναρκωτικά) κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι βλαβερή για το έμβρυο και δημιουργεί μη αναστρέψιμες εγκεφαλικές βλάβες σε αυτό, λίγοι είναι αυτοί που ξέρουν ότι η χρήση ουσιών πριν από τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει τη φυσική, τη ψυχολογική και τη νευρολογική υγεία των απογόνων τους. Και ακόμα λιγότεροι είναι αυτοί που ξέρουν ότι αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες, μέλλουσες μαμάδες, αλλά και για τους άνδρες, μέλλοντες μπαμπάδες. Η χρήση ουσιών (τσιγάρο, αλκοόλ, ναρκωτικά) που κάνουν οι μέλλοντες μπαμπάδες πριν την σύλληψη σχετίζεται με φτωχά γεννητικά αποτελέσματα δηλαδή, με λιπόσαρκα νεογνά, με υπερκινητικά παιδιά, με μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος από το σύνηθες, και με μειωμένη γνωστική ικανότητα. Παρόμοια αποτελέσματα έχουν βρεθεί σε έρευνες που έχουν γίνει σε μέλλουσες μαμάδες που έκαναν χρήση ουσιών στην περίοδο πριν από την σύλληψη. Αυτές οι έρευνες δείχνουν πως και οι άντρες…