Είστε από τη φύση σας σγουρομάλλα και πάντα ζηλεύατε τις κοπέλες με μακριά ολόισια μαλλιά; Αφήστε στην άκρη τις συσκευές ισιώματος και εφαρμόστε 2 φυσικότατες μεθόδους οι οποίες θα σας κάνουν να τρίβετε τα μάτια σας. Ένας τρόπος είναι να χρησιμοποιήσουμε γάλα. Συγκεκριμένα βάζουμε σε ένα δοχείο ψεκασμού 1/3 γάλα και 2/3 νερό και ψεκάζουμε τα μαλλιά μας όσο είναι στεγνά. Στη συνέχεια τα χτενίζουμε πολύ καλά και τέλος τα λούζουμε κανονικά με σαμπουάν και μαλακτική. Τα μαλλιά μας θα είναι ίσια μέχρι το επόμενο λούσιμο! Ο δεύτερος τρόπος είναι αν ανακατέψεουμε γάλα καρύδας με μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού. Αφού τα ανακατέψουμε καλά τα βάζουμε στο ψυγείο ώστε το μείγμα να πήξει. Μόλις είναι έτοιμο το απλώνουμε στα μαλλιά μας ενώ κάνουμε μασάζ από τις ρίζες ως τις άκρες. Στη συνέχεια τυλίγουμε τα μαλλιά μας με μίαστεγνή πετσέτα και τα αφήνουμε για μία ώρα περίπου μέχρι να στεγνώσουν. Εναλλακτικά…

Δεν χρειάζεται να ζαλίζεις το κεφάλι σου, για το ποια είναι τα προϊόντα περιποίησης που πρέπει οπωσδήποτε να έχεις. Μπορεί ακόμα κι αν έχεις ωραία επιδερμίδα, να έχεις μια μικρή σύγχυση σχετικά με το τι πραγματικά χρειάζεσαι σε καθημερινή βάση και με το τι είναι τελικά περιττό. Διάβασε προσεκτικά τις συμβουλές του Δόκτωρ Joshua Zeichner, δερματολόγου από τη Νέα Υόρκη και υπεύθυνου της κλινικής έρευνας στην κοσμετολογία στο ιατρικό κέντρο Mt. Sinai, που δίνει τις απαντήσεις που έψαχνες τόσο καιρό στο βασανιστικό ερώτημα, τι απ΄ όλα χρειάζεσαι πραγματικά. Κρέμα ματιών: δεν είναι απαραίτητη ειδικά αν είσαι στα είκοσι, αφού καλά θα κάνεις να εστιάσεις περισσότερο στη πρόληψη των ρυτίδων και τη γήρανση που προκαλείται από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Από τα τριάντα και μετά μπορείς να ψάξεις για μια κρέμα ματιών που ταιριάζει στις ανάγκες σου. Αν τα μάτια σου φαίνονται μονίμως πρησμένα προτίμησε μια κρέμα με καφεΐνη ενώ…

Ως γυναίκα, υπάρχουν φορές που δεν θέλεις να έρθουν εκείνες οι ημέρες της περιόδου, ειδικά τώρα που ο καιρός ζεσταίνει και κινδυνεύεις να χάσεις τα μπανάκια σου στη θάλασσα. Όμως τι μπορείς να κάνεις για να εκμεταλλευθείς τις ημέρες της περιόδου προς όφελός σου; Υπάρχει τρόπος να πονάς λιγότερο ή ακόμα και να μικρύνεις τις μέρες που είσαι αδιάθετη; Μάθε όσα σε καίνε για την περίοδο τώρα! Πριν την περίοδο: Ημέρες 23 – 28 του κύκλου: Απόφυγε τον πόνο. Πες όχι σε διαδικασίες όπως μια επίσκεψη στον οδοντίατρο ή μια αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι. Τις ημέρες αυτές δεν είσαι και τόσο ανθεκτική στον πόνο παντός είδους καθώς όλα τα καλά χημικά (ενδορφίνες, σεροτονίνη και ντοπαμίνη) μειώνονται απότομα λίγο πριν την περίοδο. Τέτοιες διαδικασίες κανόνισέ τες για τις μέρες 13 – 15 του κύκλου που παράγεις πιο πολλές ενδορφίνες που καταπραΰνουν τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου: Ημέρες 1…

Οι άνδρες έχουν έναν απαράβατο κώδικα ότι δεν προδίδουν τους φίλους τους πλησιάζοντας ερωτικά τις γυναίκες τους. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό προσπάθησαν να εξηγήσουν ερευνητές ανθρωπολογίας από το Πανεπιστήμιο του Μισούρι. Ανακάλυψαν λοιπόν ότι οι άνδρες μέσα στην ιστορία της εξέλιξής τους ανέπτυξαν έναν βιολογικό παράγοντα που ελέγχει αυτή την φυσική παρόρμηση στο κυνήγι του θηλυκού, όταν αυτό έχει οικογενειακή δέσμευση με έναν φίλο τους. Οι ερευνητές εντόπισαν ότι η τεστοστερόνη των ανδρών του δείγματός τους έπεφτε αντί να ανεβαίνει όταν βρίσκονταν μαζί με τη σύζυγο ενός φίλου τους. Οι ανθρωπολόγοι θεωρούν ότι αυτού του είδους ο βιολογικός παράγοντας έχει σχέση με την εξέλιξη των ειδών, την δημιουργία σχέσεων εμπιστοσύνης και σεβασμού μεταξύ των ανθρώπων και την δημιουργία συνεκτικών δεσμών στις κοινότητες. Οι άνδρες λοιπόν είναι βιολογικά προγραμματισμένοι να μην διαπράττουν μοιχεία με γυναίκες φίλων τους. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό “Human Nature” ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr

Ο εγκέφαλος των μωρών ανταποκρίνεται στον οργισμένο τόνο της φωνής που ακούγεται στον χώρο, ακόμη και όταν το μωρό κοιμάται, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον. Οι ειδικοί θέλησαν να διαπιστώσουν κατά πόσο μια κοινή πηγή πρώιμου στρες στη ζωή των παιδιών, όπως οι τσακωμοί των γονιών, σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλός τους. Για να εξετάσουν την υπόθεσή τους, παρακολούθησαν με μαγνητικές τομογραφίες 20 μωρά ενώ κοιμούνταν. Κατά τη διάρκεια του ύπνου εξέθεσαν τα μωρά σε συζητήσεις που γίνονταν σε θυμωμένο, σχετικά έντονο, χαρούμενο ή ουδέτερο τόνο. Παρατήρησαν ότι, ακόμη και όταν κοιμούνται, τα παιδιά παρουσιάζουν διαφορετικό μοτίβο εγκεφαλικής δραστηριότητας ανάλογα με τον τόνο της φωνής που ακούν. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αποδεικνύεται ότι τα παιδιά δεν «προσπερνούν» τις συναισθηματικές εντάσεις, όπως π.χ. οι συγκρούσεις των γονιών, που εκτυλίσσονται ακόμη και όταν αυτά κοιμούνται και η έκθεση σε αυτές μπορεί να επηρεάσει…

Με τον όρο μαύρισμα εννοούμε την αντίδραση του οργανισμού μας στην ακτινοβολία του ήλιου η οποία είναι απολύτως φυσιολογική και έχει ως στόχο της να προστατέψει το σώμα μας από την υπεριώδη ακτινοβολία του. Αναλυτικότερα, η έκθεση μας στον ήλιο διεγείρει την παραγωγή μελανίνης από μία ομάδα κυττάρων που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα μας. Η διατροφή μας όμως, πως σχετίζεται με όλο αυτό? Έχει φανεί πως τα άτομα που ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά αποκτούν μία πιο υγιή «χρυσαφένια» λάμψη από τον ήλιο. Και όλο αυτό συμβαίνει χάρη σε κάποιες ουσίες που ονομάζονται καροτενοειδή. Τα καροτενοειδή είναι αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες είναι υπεύθυνες για το κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα στα φρούτα και τα λαχανικά όπως τα καρότα και οι ντομάτες. Τα καροτενοειδή είναι σημαντικά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σε ποιες τροφές τα συναντάμε πιο συγκεκριμένα? Καρότα, ροδάκινα, βερίκοκα, σπανάκι, ντομάτες, καρπούζι, ροζ…

Τέλος εποχής για την σιλικόνη στην προσθετική στήθους! Ιάπωνες επιστήμονες κατάφεραν αναδόμηση του στήθους με βλαστοκύτταρα, γεγονός που βάζει τέλος στα επικίνδυνα εμφυτεύματα. Η νέα τεχνική περιλαμβάνει απλώς βλαστοκύτταρα και λίπος από διάφορα μέρη του σώματος και υπόσχεται αναγέννηση του ιστού που έχει αφαιρεθεί από μαστεκτομή. Η τεχνική αυτή είχε εφαρμοστεί και στο παρελθόν, όπου με την χρήση λίπους πέτυχαν ανάπλαση 30%. Τα δεδομένα όμως από την νέα τακτική είναι ακόμα πιο ενθαρρυντικά, καθώς ο νέος ιστός που δημιουργήθηκε κάλυπτε από 70% έως 90% του κενού που είχε παραμείνει από την επέμβαση, αλλά και την καταστροφή των ιστών από τον καρκίνο. Στην μελέτη που έγινε συμμετείχαν πέντε γυναίκες. Επιστήμονες πήραν λίπος και βλαστοκύτταρα από τους γοφούς και την κοιλιά των ασθενών, τα ανέμειξαν και τα τοποθέτησαν στο σημείο που είχαν αφαιρεθεί οι ιστοί. «Τα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης ήταν εντυπωσιακά, καθώς αναδομήθηκε με φυσικό τρόπο έως και το 90% του…

Οι άνδρες που αρχίζουν να γίνονται φαλακροί στην ηλικία των 20 ετών περίπου, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, η οποία μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη της νόσου. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Ντεκάρτ του Παρισιού, του Ινστιτούτου Κιουρί και του νοσοκομείου Ζορζ Πομπιντού, υπό τον Φιλίπ Ζιρό, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Ιατρικής Ογκολογίας “Annals of Oncology”, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, επί 28 μήνες σύγκριναν 388 άνδρες που έκαναν θεραπεία για καρκίνο του προστάτη, με 281 υγιείς άνδρες. Διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν τη νόσο, είχαν διπλάσιες πιθανότητες, σε σχέση με τους υγιείς, να έχουν αρχίσει να χάνουν τα μαλλιά τους από τα 20 τους. Αν οι άνδρες άρχισαν να είναι φαλακροί από τα 30 ή τα 40 τους, τότε δεν υπήρχε αύξηση στον κίνδυνο για καρκίνο…

Είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς. Τι είναι το σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και η υπερκινητικότητα και πως θα καταλάβουμε ότι το παιδί μας είναι υπερκινητικό, ή πάσχει από αυτό το σύνδρομο; Όπως γράφουν οι ειδικοί στο iatropedia η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ), γνωστή και ως Attention Deficit Hyperactivity Disorder (AD/HD), αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που αναγνωρίζεται κατά τη σχολική ηλικία κι έχει να κάνει με δυσκολίες στη μάθηση και στη συμπεριφορά. Διαβάστε ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να μας υποψιάσουν! – Παίζει συχνά και νευρικά τα χέρια και τα πόδια του ή κάνει συνεχή ανακαθίσματα και συστροφές στο κάθισμά του/της. – Έχει δυσκολία στο να παραμείνει ήσυχος/η στο κάθισμά του/της όταν είναι απαραίτητο. – Διασπάται εύκολα η προσοχή του από εξωτερικά ερεθίσματα. – Έχει δυσκολία στο να περιμένει τη σειρά του σε παιχνίδια ή σε ομαδικές δραστηριότητες. – Σπεύδει να «ξεφουρνίσει» βιαστικά απαντήσεις σε ερωτήσεις οι οποίες δεν…