Φτιάξε τέλειο αδυνατιστικό λάδι από βότανα, αιθέρια και κρασί. Δεν θα πιστεύεις τα αποτελέσματα στο σώμα σου! Υλικά 1/4 ποτηριού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού 1/4 ποτηριού φουντουκέλαιο 2 κ.σ. από φύλλα ελιάς (ψιλοκομμένα), πασιφλόρα, σπιρέα 1 κ.σ. σταφίδες 1 αγριοκάστανο 2 κ.γ. σεντέλα ασιατική 1 κ.γ. κόκκινο κρασί 10 σταγόνες αιθέριο έλαια από θυμάρι, κυπαρίσσι και καμφορά Η παρασκευή Σε μπλέντερ ή μούλτι ρίξε τα υλικά και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Κατόπιν άφησέ το για μία εβδομάδα και σούρωσέ το με γάζα. Άδειασε το περιεχόμενο σε μπουκαλάκι. Η διάρκεια ζωής δεν ξεπερνά τους 3 μήνες. Τι σου προσφέρει Κάνε ντους με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας φυσικό σφουγγάρι (λούφα). Κάνοντας ελαφρύ μασάζ με απαλό αφρόλουτρο, τρίψε το δέρμα σου με το σφουγγάρι με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να νιώσεις υπεραιμία. Σκούπισε καλά με πετσέτα και άπλωσε το μείγμα με μέτριες κινήσεις σε όλα τα σημεία που έχουν πρόβλημα, προσπαθώντας…

Οι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να τις καταπολεμήσουμε είναι πολλοί, όμως ο κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά! Δοκιμάστε μερικές συμβουλές από τα δοκιμασμένα .. γιατροσόφια της γιαγιάς! Tο ξίδι είναι μια εύχρηστη λύση για το πρόβλημά σας. Ανακατεύοντας 1-2 κουταλιές μηλόξιδο σε ένα ποτήρι νερό, που θα πιείτε το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού και άλλο ένα το βράδυ με το δείπνο, θα απαλλαγείτε από τη ναυτία και θα σταματήσετε τους εμετούς. Φτιάξτε ένα έγχυμα με ίσα μέρη κανέλα, γαρίφαλο και ξερή μέντα. Yπολογίστε μία πρέζα για κάθε φλιτζάνι. Αφήστε τα μπαχαρικά και το βότανο στο βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Φτιάξτε μια ποσότητα 2-3 φλιτζανιών και πίνετε σε όλη τη διάρκεια της μέρας μερικές γουλιές. Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε τον/την γιατρό σας! ΠΗΓΗ: www.mothersblog.gr

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να φροντίζουν να προσλαμβάνουν στον οργανισμό τους επαρκείς ποσότητες ιωδίου, αλλιώς το παιδί τους υπάρχει κίνδυνος να εμφανίσει μειωμένη νοημοσύνη, επιβεβαίωσε μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Μπρίστολ και του Σάρεϊ, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μάργκαρετ Ρέιμαν του δεύτερου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνούς κύρους ιατρικό περιοδικό “Lancet”, σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Τέλεγκραφ», μελέτησαν περισσότερες από 1.000 εγκύους γυναίκες. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι όσες κατανάλωναν λιγότερο ιώδιο με τη διατροφή τους, ήταν πιθανότερο να γεννήσουν παιδιά με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης και μικρότερες μαθησιακές ικανότητες. Όσο χαμηλότερη ήταν η ποσότητα ιωδίου στον οργανισμό της μητέρας, τόσο χαμηλότερες ήσαν και οι νοητικές επιδόσεις των παιδιών. Το ιώδιο θεωρείται ζωτικό για την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς αδένα, οι οποίες έχουν άμεση επίπτωση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου. Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα δύο τρίτα περίπου των εγκύων εμφάνιζαν έλλειψη ιωδίου,…

Η ντομάτα έχει πολυάριθμα οφέλη για την ομορφιά και την υγεία της επιδερμίδας. Το μυστικό της “όπλο” βρίσκεται στο λυκοπένιο που περιέχει, το οποίο είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό. Ακόμη, περιέχει β-καροτένιο, μία προβιταμίνη, η οποία σε συνδυασμό με το λυκοπένιο ενισχύει την παραγωγή μελανίνης και λειτουργούν ως φωτοπροστατευτικά. Τέλος, λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς της σε βιταμίνες A, C, και Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, η ντομάτα επιδρά στο δέρμα ως καθαριστικό και είναι κατάλληλη για θαμπές επιδερμίδες και με τάση ακμής, δίνοντάς τους μια ιδιαίτερη λάμψη. Τι θα χρειαστείτε: ½ ντομάτα λίγες σταγόνες λεμονιού Τρόπος εφαρμογής Πολτοποιείτε την ντομάτα, προσθέτετε το λεμόνι και κάνετε μασάζ με τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο για 2 λεπτά, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήνετε να δράσει για άλλα 15 λεπτά και αφαιρείτε με κρύο νερό. Επανάληψη: 2 φορές/ εβδομάδα Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Τα νύχια παρουσιάζουν συχνά αυτά τα 3 προβλήματα. Δες πως θα τα αντιμετωπίσεις. Λευκά σημεία Αντίθετα με την κοινή γνώμη τα λευκά σημεία στα νύχια σου δεν σχετίζονται με τη διατροφή σου. Τα λευκά σημεία μπορεί να εμφανιστούν είτε στην επιφάνεια του νυχιού σου είτε μέσα σε αυτό. Τα λευκά σημεία που βρίσκονται στην επιφάνεια είναι αποτέλεσμα ζημιών του νυχιού όπως το μάσημα τους, ή του ξεφλουδίσματος του βερνικιού. Αυτά που βρίσκονται μέσα στα νύχια είναι επίσης αποτέλεσμα ζημιών, συνήθως χτυπημάτων της μήτρας του νυχιού (σημείο κάτω από το νύχι από το οποίο μεγαλώνει το νύχι). -Η λύση: Προσπάθησε να είσαι προσεκτική με τα χέρια σου και να μην τα χτυπάς. Ακόμη μην τρως τα νύχια σου και ξέβαψε τα με ένα ασετόν αντί να τα ξεφλουδίζεις. Γραμμές Οι γραμμές στα νύχια είναι κάποιες κάθετες ή οριζόντιες αυλακώσεις. Κάνουν το βάψιμο των νυχιών δύσκολο καθώς το βερνίκι μπαίνει μέσα στις…

Άφεση αμαρτιών στα τακούνια και τα μοντέρνα γυναικεία παπούτσια δίνει μια νέα αμερικανική έρευνα που εντοπίζει τους λόγους εμφάνισης παραμορφώσεων στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σε γενετικούς παράγοντες και όχι στα παπούτσια. Οι ερευνητές εντόπισαν ότι το γνωστό κότσι (βλαισός μέγας δάχτυλος) οφείλεται σε οικογενειακή προδιάθεση. Το κότσι δημιουργείται όταν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού κλίνει προς τα υπόλοιπα με αποτέλεσμα να προβάλει προς τα έξω το οστό με το οποίο συνδέεται. Το πόδι αλλοιώνεται και εκτός από αισθητικό είναι και ένα επώδυνο πρόβλημα. Οι ερευνητές από το 2002 έως και το 2008 εξέτασαν περισσότερους από 1.370 ενήλικες, το 57% του δείγματος μάλιστα ήταν γυναίκες καθώς εμφανίζουν περισσότερο αυτό το πρόβλημα. Κι ενώ έπρεπε τα παπούτσια να επιδεινώνουν το πρόβλημα οι ερευνητές εντόπισαν ότι η οικογενειακή προδιάθεση ήταν πιο ισχυρή. Φταίνε τα γονίδια λοιπόν και όχι τα παπούτσια γι’ αυτό καλό είναι όσοι ξέρουν ότι έχουν ιστορικό στην…

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο σημαντική εμπειρία για την γυναίκα. Κάθε μήνας που περνά φέρνει αλλαγές στο δέρμα, στο σώμα και στην ψυχολογία της. Επειδή όμως σκεφτόμαστε πάντα θετικά, ξέρουμε ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ευκαιρία-αφορμή για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη για να απαλλαγούμε από όλες τις κακές συνήθειες και να προσφέρουμε στον εαυτό μας την περιποίηση που δικαιούται. 1ο τρίμηνο Θεωρείται το πιο σημαντικό και επικίνδυνο για την ανάπτυξη του εμβρύου. Γι’ αυτό πρέπει να προσέχουμε πολύ τι προϊόντα περιποίησης χρησιμοποιούμε ενώ για τις δουλειές του σπιτιού, πρέπει να φοράμε πάντα γάντια. Μαλλιά Τα μαλλιά σε κάποιες περιπτώσεις μακραίνουν γρηγορότερα και σε κάποιες πέφτουν περισσότερο του φυσιολογικού ή γίνονται λιπαρά. Η αλλαγή αυτή οφείλεται στην παραγωγή των ορμονών κατά το 1ο εξάμηνο της εγκυμοσύνης. Για να διατηρούνται τα μαλλιά υγιή, πρέπει να τα…

Το ότι η καθημερινότητα -και όπως αυτή τουλάχιστον έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας- έχει φέρει τους περισσότερους στα όριά τους, είναι γνωστό στους πάντες. Εκείνο όμως που ίσως δεν είναι και τόσο γνωστό, είναι ότι με την ευκαιρία αυτή, μαθαίνει ο καθένας και το …ποια τελικά είναι αυτά του τα όρια… Η οικονομική κρίση και τα διαδοχικά μνημόνια στα οποία οδήγησαν τη χώρα οι κυβερνήσεις της, εκτός από την αυταπόδεικτη καταστροφική της δίνη που δεν οδηγεί πουθενά, έχει αναδείξει και άλλα θέματα τα οποία επί χρόνια ήταν εξαιρετικά κρυμμένα κάτω από τη βαριά κουβέρτα μιας ευμάρειας η οποία δεν άφηνε και πολύ χρόνο για άλλου τύπου ενδοσκοπήσεις… Η εποχή όμως κατά την οποία «εναποθέταμε» την λύση των όποιων προσωπικών μας «ζητημάτων» στην υπέροχα δόλια θαλπωρή της κατανάλωσης, (τις περισσότερες μάλιστα φορές μέσω κάποιων πιστωτικών καρτών), όπως φαίνεται παρήλθε, και -ακόμη χειρότερα- παρήλθε ανεπιστρεπτί. Και «ξαφνικά» μείναμε εμείς,…

Τα οξυτενή κονδυλώματα είναι μία σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), ο οποίος προκαλεί διαφορετικές βλάβες ανάλογα με τον τύπο του ιού. Προσβάλλει κυρίως δερματικούς ιστούς και τα γεννητικά όργανα. Εκτιμάται ότι τουλάχιστον 50% των σεξουαλικά ενεργών ανδρών και γυναικών θα προσβληθούν από τον HPV κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η λοίμωξη από HPV των γεννητικών οργάνων είναι πολύ συχνή: 5,5 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις εμφανίζονται κάθε χρόνο και περίπου 20 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες εκτιμάται ότι έχουν ενεργή HPV σε κάθε δεδομένη χρονική στιγμή. Ο HPV είναι ο ίδιος ιός που προκαλεί τις μυρμηγκιές (τα στελέχη 2 και 4). Παρουσιάζονται και στα δύο φύλα. Από τους 100 τύπους του HPV, 30-40 είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενοι και προκαλούν λοίμωξη των γεννητικών οργάνων. Συγκεκριμένοι τύποι του ιού (από τους 100 που έχουν περιγραφεί), έχουν συσχετιστεί με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης νεοπλασίας. Κάποιοι από αυτούς τους τύπους, όπως…