Τετάρτη 29 Ιανουαρίου. Ο μικρός δεν είναι καλά και παιδίατρος συνιστά να τον πάμε στο Νοσοκομείο Χανίων για εξετάσεις. Νωρίς το απόγευμα – με βαριά καρδιά και με αγωνία για το τι θα αντιμετωπίσουμε – πάμε στο τμήμα Επειγόντων. Παίρνουμε το «εισιτήριο» προτεραιότητας και πάμε στο Παιδιατρικό τμήμα. Πρώτη εντύπωση: Συμπαθητικός ξεχωριστός χώρος με ένα τραπεζάκι και λίγα «παιχνίδια» για τα παιδιά. (Πρόταση: Ένας πάγκος που είχε τοποθετηθεί – δεν γνωρίζω γιατί – ίσως να μπορεί να αφαιρεθεί για να «ανοίξει» ο χώρος και να μπουν και κάποια ακόμη παιδικά όπως ένα «πάρκο» για τα μικρότερα). Περιμένοντας και προκατειλημμένοι για τα χειρότερα, βλέπουμε μια νοσηλεύτρια να βγαίνει κάθε τόσο και να ρωτά κάθε γονιό για το τι έχει το παιδί του. Καταλαβαίνουμε πως θέλει να δει μήπως υπάρχουν πιο επείγοντα για να δοθεί προτεραιότητα. Όπως σε ένα μωράκι 40 ημερών το οποίο το είδαν αμέσως μόλις ήρθε με την μαμά…

Βρυξέλλες, Βέλγιο Την αύξηση της κατανάλωσης γάλακτος και φρούτων στα σχολεία των κρατών-μελών της ΕΕ, έχει στόχο η εκστρατεία «Τρέφομαι σωστά – αισθάνομαι καλά» της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Η πρωτοβουλία έχει στόχο την αντιμετώπιση της κακής διατροφής και της παχυσαρκίας, σε μια χρονική στιγμή που στην Ευρώπη παρατηρείται μείωση της κατανάλωσης γάλακτος και φρούτων από τα παιδιά. Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η κατανάλωση γάλακτος υποχωρεί και η κατανάλωση από τα παιδιά στρέφεται προς προϊόντα υψηλού βαθμού επεξεργασίας. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν πραγματικές πηγές ανησυχίας, καθώς το 2010, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, σχεδόν το 1 στα 3 παιδιά μεταξύ 6 και 9 ετών στην ΕΕ ήταν υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η τάση αυτή ενισχύεται με υψηλούς ρυθμούς, δεδομένου ότι οι αντίστοιχες εκτιμήσεις για το 2008 ήταν 1 στα 4. Κατά την ανακοίνωση της πρωτοβουλίας, ο αρμόδιος της Κομισιόν για θέματα γεωργίας και αγροτικής ανάπτυξης,…

Σκεφτείτε θετικά, κάνει καλό στην υγεία. Στη φράση αυτή θα μπορούσαν να συνοψιστούν τα επιστημονικά συμπεράσματα που καταδεικνύουν την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στην κλινική εικόνα του οργανισμού. Όλα δείχνουν πως ο θυμός και το άγχος επιδρούν «τοξικά» στην υγεία. Πόσο εύκολο είναι να διατηρήσουμε την καλή μας διάθεση τη σημερινή εποχή; Οι εξοντωτικοί ρυθμοί που επιβάλλει η καθημερινότητα ειδικά σε περιόδους έντονης οικονομικής κρίσης, οι αυξημένες απαιτήσεις από το σύγχρονο άνθρωπο και οι ιλιγγιώδεις ταχύτητες στις οποίες καλούνται να αντεπεξέλθουν οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων συνιστούν αναμφισβήτητα ανασταλτικούς παράγοντες. Το στρες, ακόμη και εκείνο που μπορεί να προέλθει από συνηθισμένες καταστάσεις της καθημερινότητας -όπως το μποτιλιάρισμα, η ουρά στα ταμεία του σούπερ μάρκετ ενώ ο χρόνος μας είναι περιορισμένος, ο θόρυβος, ο συνωστισμός, ο φόρτος εργασίας, η μοναξιά και πολύ περισσότερο το άγχος που πηγάζει από την αγωνία της επιβίωσης- διαλύουν εύκολα τα θετικά συναισθήματα. Προκαλούν θυμό, επιθετικότητα, θλίψη. Σύμφωνα…

Το ασβέστιο, είναι το μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται σε μεγάλη αφθονία στον οργανισμό, με το 99% να βρίσκεται στο σώμα μας ως συστατικό των οστών και των δοντιών και μόλις το 1% να είναι κατανεμημένο στο εσωτερικό των κυττάρων αλλά και στα εξωκυτταρικά υγρά του σώματος (αίμα, λέμφος, σωματικά υγρά). Είναι επίσης ένα μεταλλικό στοιχείο που είναι πολύ σημαντικό για τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συνεργάζεται τόσο με το φώσφορο για τη δόμηση υγιών οστών και δοντιών, όσο και με το μαγνήσιο για σωστή καρδιοαγγειακή λειτουργία. Το ασβέστιο, σε ποσότητα 1.000 περίπου γραμμαρίων αποθηκεύεται με τη μορφή μικρών κρυστάλλων, σε οστά και δόντια, διαμορφώνοντας τη σκληρή υφή τους. Ποιοι το χρειάζονται; Οι απαιτήσεις του οργανισμού μας σε ασβέστιο είναι ιδιαίτερα υψηλές στην παιδική, καθώς και την εφηβική ηλικία, όταν σχηματίζεται ο σκελετός, αλλά και κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία, όταν το έμβρυο απαιτεί το ασβέστιο…

Σοκ έχει προκαλέσει η εξάρθρωση μίας σπείρας, η οποία πραγματοποιούσε αγοραπωλησίες βρεφών στον Βόλο. Όπως ανακοινώθηκε το Σάββατο από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Βόλου, συνελήφθησαν επτά άτομα, εκ των οποίων τα έξι είναι μέλη της εγκληματικής οργάνωσης και ο ένας ο ενδιαφερόμενος αγοραστής – υποψήφιος πατέρας του παιδιού. Τα μέλη της οργάνωσης αποτελούσαν ένας 53χρονος δικηγόρος, η 24χρονη Βουλγάρα που είναι μητέρα του βρέφους των 10 ημερών, που βρέθηκε στο επίκεντρο της υπόθεσης και θα δινόταν για παράνομη υιοθεσία, και ακόμη τέσσερις αλλοδαποί, υπήκοοι Βουλγαρίας. Δύο άντρες ηλικίας 45 και 40 ετών και δύο γυναίκες ηλικίας 33 και 66 ετών. Σύμφωνα με την αστυνομία, η παράνομη υιοθεσία θα γινόταν έναντι του χρηματικού ποσού των 5.000 ευρώ. Κατασχέθηκαν μεταξύ άλλων το βιβλιάριο υγείας του παιδιού, τέσσερις ληξιαρχικές πράξεις γέννησης, μεταφρασμένο πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης της βιολογικής του μητέρας, τέσσερις φάκελοι με έγγραφα από τα οποία προκύπτουν τέσσερις διαφορετικές περιπτώσεις υιοθεσιών άλλων βρεφών και…

Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, ακόμα και από θηλές που έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας. Έτσι μαθαίνει από την πρώτη στιγμή να θηλάζει σωστά και συνειδητοποιεί ότι εξακολουθεί να στηρίζεται στην μητέρα του για την επιβίωσή του. Η συνδιαμονή μητέρας – παιδιού (rooming-in) είναι άκρως ενισχυτική του μητρικού θηλασμού, διότι σας βοηθά να εκπαιδευτείτε καλύτερα ώστε να αναγνωρίζετε τα σημεία πείνας του μωρού σας, να αναπτύξετε κώδικες επικοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ηρεμία , ασφάλεια και προστασία στο νεογνό. Το γάλα που παράγεται τα πρώτα 24ωρα ονομάζεται πρωτόγαλα ή πύαρ. Η ποσότητά του είναι μικρή, αλλά ικανή να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου, δεδομένου ότι το στομαχάκι του δεν χωρά αρχικά περισσότερο από 2,5-7 mL ανά γεύμα, ανάλογα πάντα με το βάρος γέννησης του. Η ποιότητά…

Ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις τις ευεργετικές ιδιότητες και άλλες λιγότερο προφανείς και αυταπόδεικτες, που δίνουν οι παρακάτω τροφές στον οργανισμό του παιδιού σου. 1. Ρόδι Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, Α, Ε, σίδηρο, κάλλιο και μέταλλα, ενώ περιέχει υψηλές ποσότητες φυτικών ινών. Πρόσφατες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο χυμός του έχει δύο ή τρεις φορές περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες από το πράσινο τσάι. 2. Φασόλια μαυρομάτικα Τα φασόλια κάνουν καλό στον οργανισμό και ιδιαίτερα στην καρδιά. Ειδικά τα μαυρομάτικα, γιατί περιέχουν περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες από τα υπόλοιπα φασόλια, καθώς και βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β2, Β6, Β12, νιασίνη, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ και βιοτίνη), που προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Πλούσια σε πρωτεΐνες και σίδηρο, είναι ένα νόστιμο και οικονομικό φαγητό. 3. Γλυκοπατάτες Εφοδιασμένες με ίνες, βιταμίνη C και κάλλιο, οι γλυκοπατάτες περιέχουν πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες όπως και σε καροτίνη, που κάνει καλό στην όραση και θωρακίζει τον…

Πολλά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά στα παιδιά και θεωρούνται ανεξήγητα είναι ψυχοσωματικά και προέρχονται από την ψυχολογική καταπίεση που τους προκαλεί ο σχολικός εκφοβισμός. Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε από μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 14 χώρες και έδειξε ότι συμπτώματα όπως ο πονοκέφαλος και οι ενοχλήσεις στο στομάχι συχνά αποτελούν κραυγή για βοήθεια, αφού τα παιδιά που πέφτουν θύματα του σχολικού εκφοβισμού σπανίως αναφέρονται σ’ αυτά. Επιστήμονες στην Ιταλία συνδύασαν και ανέλυσαν τα αποτελέσματα που προέκυψαν από 30 έρευνες που πραγματοποιήθηκαν με τη συμμετοχή περίπου 220.000 μαθητών και έδειξαν ότι τα «ανεξήγητα» συμπτώματα όχι μόνο έχουν εξήγηση, αλλά θα πρέπει να λαμβάνονται πολύ σοβαρά υπόψη από γονείς και δασκάλους. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά που υφίστανται σχολικό εκφοβισμό έχουν διπλάσιες πιθανότητες να μην αναφέρουν τις ενοχλήσεις που αισθάνονται, είτε είναι σωματικές είτε ψυχολογικές. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνότερα σ’ αυτές τις περιπτώσεις είναι πόνοι στο κεφάλι, στο…

Σύμφωνα με μια μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό Annals of Oncology, η διάγνωση του καρκίνου σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες, επιφέρει αυξημένο κίνδυνο για αυτοκτονία. Μια μελέτη, που πραγματοποιήθηκε επί περίπου 8 εκατομμυρίων Σουηδών ηλικίας άνω των 15 ετών, βρήκε ότι μεταξύ των 12.669 νεαρών ατόμων ηλικίας 15-30 ετών στα οποία τέθηκε η διάγνωση του καρκίνου, υπήρξε ένας κατά 60% αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας η απόπειρας αυτοκτονίας. Ο κίνδυνος ήταν στο υψηλότερο σημείο του κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους μετά την διάγνωση, οπότε η αυτοκτονική συμπεριφορά ήταν κατά 150% υψηλότερη ανάμεσα στους καρκινοπαθείς, σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς καρκίνο. ΠΗΓΗ: ygeiaonline.gr