Βρείτε τρόπο να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά με τη η φλούδα τους συνιστούν τώρα κάποιοι ειδικοί, διότι περιέχουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Όπως εξηγεί η δρ Μέριλιν Γκλένβιλ, τέως πρόεδρος του Φόρουμ Διατροφής & Υγείας της Βασιλικής Εταιρείας Ιατρικής της Βρετανίας, «όλα τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν μια “βιοσυνέργια”, δηλαδή τα θρεπτικά οφέλη του ενός τμήματός τους ενισχύονται από εκείνα των υπολοίπων». Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που πρέπει να προσπαθούμε να τρώμε ολόκληρα; Ακτινίδιο Το τριχωτό κέλυφός του είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, που πιστεύεται ότι διαθέτουν αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιαλλεργικές ιδιότητες, κατά την δρα Γκλένβιλ. «Η φλούδα του ακτινίδιου περιέχει τριπλάσιες ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών από τον καρπό του», τονίζει. «Επιπλέον, έχει την ιδιότητα να καταπολεμά μικρόβια, όπως ο σταφυλόκοκκος και το e. coli, που είναι υπεύθυνα (και) για τις τροφικές δηλητηριάσεις». Πως να την καταναλώσετε: Εάν νομίζετε ότι είναι πολύ σκληρή η φλούδα του ακτινίδιου,…

Με καθυστέρηση 3 ετών φαίνεται ότι λειτουργεί τελικά η Επιτροπή Προμηθειών Υγείας καθώς από το 2010 αναμένονται ακόμη οι διαγωνισμοί για την αγορά φαρμάκων στα νοσοκομεία. Που θα γίνει ο πρώτος διαγωνισμός από νοσοκομείο Μπορεί οι διαγωνισμοί για την αγορά φαρμάκων στα νοσοκομεία να πολυδιαφημίστηκαν, μέχρι σήμερα όμως ελάχιστες ποσότητες έχουν φθάσει στον ΕΣΥ δια χειρός Επιτροπής Προμηθειών Υγείας. Άλλωστε το θεσμικό πλαίσιο που είχε τεθεί επέτρεπε μόνο σε μία φαρμακευτική εταιρεία να προμηθεύει τα νοσοκομεία, εφόσον είχε κερδίσει το διαγωνισμό, με αποτέλεσμα να έχουν δημιουργηθεί στο παρελθόν ακόμη και προβλήματα τροφοδοσίας μεγάλων νοσηλευτικών ιδρυμάτων επειδή εταιρεία που είχε κερδίσει το διαγωνισμό δεν είχε το απαραίτητο στοκ. Για πρώτη φορά όμως νοσοκομείο κάνει το δικό του διαγωνισμό για να αγοράσει φάρμακα σε χαμηλότερες τιμές. Πρόκειται για το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (Δαφνί) από το οποίο στις 2 Αυγούστου προκηρύχθηκε ο πρώτος διαγωνισμός προμήθειας φαρμάκων από νοσοκομειακή μονάδα του ΕΣΥ. Η σχετική…

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχοπαθολογική κατάσταση, μία διαταραχή του συναισθήματος . θα πρέπει να διαφοροποιήσουμε την έννοια της «θλίψης» από εκείνης της «κατάθλιψης», καθότι η θλίψη αποτελεί μια φυσιολογική και αναμενόμενη συναισθηματική αντίδραση, η οποία ακολουθεί ορισμένες ψυχοτραυματικές συνθήκες όπως π.χ. απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, τη διάψευση μίας προσδοκίας. Από την άλλη πλευρά η κατάθλιψη αποτελεί μία παθολογική συναισθηματική έκφραση είτε μη αναμενόμενη, είτε υπερβολική σε ένταση και διάρκεια. Η κατάθλιψη, ως τρέχον πρόβλημα υγείας, είναι το ίδιο συχνή όσο η υπέρταση, και προβλέπεται ότι τα προσεχή πέντε χρόνια, θα αποτελεί μαζί με τον καρκίνο και τα καρδιοαγγειακά προβλήματα τις συχνότερες αιτίες νοσηρότητας . η συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης 8-15% για τους ηλικιωμένους πληθυσμούς και 30% στους ιδρυματοποιημένους πληθυσμούς. Το πολύ υψηλό ποσοστό νοσηρότητας από κατάθλιψη στην κοινωνία δημιουργεί μείζονα προσωπικά, κοινωνικά και οικονομικά προβλήματα. Η συγκαλυμμένη κατάθλιψη σύμφωνα με τα ταξινομικά συστήματα DSM IV και ICD 10 δεν συνιστά…

Καθηλωμένος στην Παθολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Ξάνθης εδώ και μέρες μετά και την προσβολή του από τον ιό του Δυτικού Νείλου βρίσκεται ένας ηλικιωμένος από την Ξάνθη σύμφωνα με το thrakitoday.com. Πρόκειται για άνδρα κάτοικο του Μαγικού του δήμου Αβδήρων Ξάνθης ο οποίος την περασμένη Τετάρτη παρουσιάστηκε στο Νοσοκομείο της πόλης με υψηλό πυρετό. Αρχικά δεν κρίθηκε απαραίτητη η εισαγωγή του, ωστόσο δυο ημέρες μετά και με την κατάσταση της υγείας του να επιδεινώνεται ο ίδιος εισήχθη στην Παθολογική. Από τον εργαστηριακό έλεγχο των εξετάσεων προέκυψε πως είχε προσβληθεί από τον ιό του Δυτικού Νείλου, με το νευρολογικό του σύστημα να εξασθενεί, με αποτέλεσμα να μην μπορεί προσωρινά να περπατήσει. ΠΗΓΗ: www.medicalnews.gr

Οι γυναίκες που κάνουν χρήση αντισυλληπτικών δισκίων έχουν αυξημένες πιθανότητες να υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους, σύμφωνα με νέα πληθυσμιακή μελέτη. Ερευνητική ομάδα του Νορβηγικού Εθνικού Κέντρου για τις Κεφαλαλγίες, μελέτησε στοιχεία που αφορούσαν 13.944 γυναίκες, οι οποίες συμμετείχαν στη μελέτη, απαντώντας σε ερωτηματολόγια τόσο για τη χρήση αντισυλληπτικών δισκίων όσο και για τους πονοκεφάλους. Οι ημικρανίες ήταν 40% συχνότερες μεταξύ των γυναικών που έπαιρναν αντισυλληπτικά και οι πονοκέφαλοι 20%. Ωστόσο, δεν διαπιστώθηκε συσχετισμός μεταξύ της ποσότητας των ορμονών που περιείχαν τα δισκία και του κινδύνου κεφαλαλγίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμηνορρυσίας όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν. Οι συγκεκριμένες γυναίκες είναι πιθανότερο να υποφέρουν από ημικρανίες κατά τη λήψη των αντισυλληπτικών δισκίων, διότι τα τελευταία ενισχύουν τα επίπεδα των οιστρογόνων έως και τέσσερις φορές πάνω από το κανονικό. Επομένως οι θεράποντες ιατροί γυναικών που υποφέρουν από πονοκεφάλους ενώ παίρνουν αντισυλληπτικά…

Οι λίστες με τα ονόματα των εργαζομένων που θα μπουν σε καθεστώς κινητικότητας στην Υγεία μπορεί να βρίσκονται ήδη στα χέρια του Άδωνι Γεωργιάδη αλλά δε θα ανακοινωθούν ακόμη. Οι λίστες και οι ειδοποιήσεις στους άμεσα ενδιαφερόμενους δε θα ανακοινωθούν πριν τις 3 Σεπτεμβρίου. Και αυτό επειδή τα στελέχη του υπουργείου Υγείας έχουν λάβει οδηγίες από τον υπουργό Υγείας να εξετάσουν ξανά και ξανά όλα τα ονόματα των εργαζομένων που θα μείνουν στη θέση τους αλλά και όσων θα αναγκαστούν να αποχωρήσουν προς άλλο νοσοκομείο. Η ανησυχία του Άδωνι Γεωργιάδη εστιάζεται στο γεγονός μην ξεχαστεί κανένα όνομα εργαζόμενου πάνω στη σύγχυση και τεθεί αναγκαστικά εκτός ΕΔΥ. Κάτι που θα σήμαινε ουσιαστικά απόλυση. Απόλυση όμως που θα κόστιζε τη θέση στον υπουργό Υγείας καθώς ο ίδιος έχει δηλώσει πολλάκις ότι αν απολυθεί έστω και ένας εργαζόμενος του ΕΣΥ εκείνος θα παραιτηθεί. Έτσι τα τελευταία 24ωρα περιφερειάρχες υγείας, διοικητές νοσοκομείων και στελέχη…

Eίναι μια από τις πιο ενοχλητικές αδικίες: άλλοι γίνονται… σουρωτήρια από τα τσιμπήματα των κουνουπιών και άλλοι είναι σαν να μην υπάρχουν γι’ αυτά τα έντομα. Ο Νικόλαος Βακάλης, ομότιμος καθηγητής στον Τομέα Παρασιτολογίας, Εντομολογίας και Τροπικών Νοσημάτων της Εθνικής Σχολής Δημοσίας Υγείας και σύμβουλος του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) εξηγεί πώς διαλέγουν τα κουνούπια τη λεία τους και τι μπορούμε να κάνουμε για να τα αποφύγουμε. Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια; Μας τσιμπούν μόνο τα θηλυκά κουνούπια, γιατί χρειάζονται το αίμα για να κάνουν γόνιμα αυγά και έτσι να δημιουργηθεί η νέα γενιά κουνουπιών. Το τσίμπημα των ανθρώπων είναι ένας εύκολος τρόπος ανεύρεσης της απαραίτητης για την εξέλιξή τους πρωτεΐνης που υπάρχει στο αίμα μας. Πώς αντιλαμβάνονται τη λεία τους; Με ειδικούς αισθητήρες που σχετίζονται με την οσμή και την όρασή τους. Πριν από λίγα χρόνια, λ.χ., βρέθηκε ότι τα κουνούπια διαθέτουν τριών ειδών οσφρητικούς αισθητήρες, με…

Όπως δημοσιεύεται στο καρδιολογικό περιοδικό Heart, το εμβόλιο της γρίπης φαίνεται ότι περιορίζει στο ήμισυ τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε μεσήλικες οι οποίοι έχουν αρτηρίες με στένωση. Σύμφωνα με τη μελέτη που πραγματοποίησαν Αυστραλοί ερευνητές, ο εμβολιασμός κατά της γρίπης, μείωσε το ποσοστό των περιστατικών καρδιακής προσβολής κατά 45%, στα άτομα ηλικίας 50 έως 64 ετών, τα οποία είχαν υποβληθεί σε εμβολιασμό κατά της γρίπης. Τα δεδομένα αυτά προέκυψαν από μια μεγάλη μελέτη την οποία πραγματοποίησαν οι ερευνητές επί 559 ασθενών, ηλικίας άνω των 40 ετών οι οποίοι είχαν εισαχθεί σε νοσοκομεία κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το διάστημα 2008-2010. Οι συγγραφείς συμπεραίνουν ότι, ίσως θα πρέπει και αυτή η ομάδα ηλικιών, η οποία τώρα δεν περιλαμβάνεται στις επίσημες συστάσεις για εμβολιασμό κατά της γρίπης, και με βάση τα δεδομένα που προέκυψαν από τη μελέτη, να περιληφθεί στις οδηγίες για εμβολιασμό. ΠΗΓΗ: www.ygeiaonline.gr

Τι είναι η προσωπαγνωσία; «Μέσα σε έναν ανελκυστήρα με καθρέφτες, μια γυναίκα κινείται προς το μέρος μου. Εγώ κάνω να φύγω από το δρόμο της, ώσπου λέω ότι «α, εγώ είμαι αυτή». Η Χέδερ Σέλερς έχει προσωπαγνωσία. «Είναι πρόβλημα αντίληψης, όχι όρασης» λέει η ίδια. «Δεν μπορώ να φέρω στο νου μου καμιά εικόνα του ανθρώπινου προσώπου. Απλά δεν είναι κάτι σημαντικό για μένα» Η Χέδερ από μικρή γνώριζε πως κάτι ήταν διαφορετικό με τη δική της κοσμοαντίληψη, αλλά η κατάστασή της διαγνώστηκε όταν είχε φτάσει την τέταρτη δεκαετία της ζωής της. «Πάντα ήξερα πως κάτι δεν πήγαινε καλά, δεν μπορούσα να εμπιστευτώ την ίδια μου την αντίληψη για τον κόσμο. Διαγνώστηκα με άγχος. Οι γονείς μου πίστευαν πως ήμουν τρελή» Η πάθηση αυτή συναντάται γύρω στο 2,5% του πληθυσμού και είναι σύνηθες για όσους την έχουν να μην αντιλαμβάνονται ότι κάτι δεν πάει καλά. «Είναι μια ανεπαίσθητη διαταραχή» λέει…

Τέλος καλό όλα καλά για τον έλεγχο του αίματος με την μοριακή μέθοδο.Τα εννέα κέντρα μοριακού ελέγχου εφοδιάζονται με τα σχετικά αντιδραστήρια ώστε να μην κινδυνεύσει κανείς μεταγγιζόμενος ασθενής. Ο υφυπουργός υγείας κ.Α.Μπέζας διαβεβαίωσε ότι ο μοριακός έλεγχος του αίματος θα συνεχισθεί από την Δευτέρα κανονικά καθώς ολοκληρώθηκαν οι διαδικασίες διαπραγμάτευσης για την προμήθεια των σχετικών αντιδραστηρίων και για τα εννέα Κέντρα Μοριακού ελέγχου που λειτουργούν στην χώρα μας. Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι σε δύο ημέρες λήγει ο έλεγχος του αίματος με τη μοριακή τεχνική και οι Διευθυντές των Τμημάτων Αιμοδοσίας όλων των νοσοκομείων της χώρας αγωνιούσαν για τις μεταγγίσεις που θα γίνουν από εκείνη την ημέρα και μετά. Όπως υποστήριζαν αν δεν γίνεται έλεγχος του αίματος που θα διατίθεται για μεταγγίσεις υπάρχει η πιθανότητα να μολυνθούν με τους ιούς της ηπατίτιδας Β και C αλλά και τον ιό HIV όλοι οι μεταγγιζόμενοι ασθενείς. Μετά από τις διαβεβαιώσεις του…