Τώρα που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι περισσότεροι καταφεύγουμε σε παγωμένα αναψυκτικά, μπύρες και παγωτά για να πάρουμε μια γεύση δροσιάς. Λάθος λένε οι επιστήμονες τροφίμων καθώς μπορεί στιγμιαία κάποια τρόφιμα να μας χαρίζουν την αίσθηση δροσιάς όπως το παγωτό, προοδευτικά όμως ανεβάζουν την θερμοκρασία του σώματος. Ας δούμε λοιπόν ποιες τροφές μας κάνουν να ζεσταινόμαστε περισσότερο και ποιες μας δροσίζουν Τροφές που μας «ζεσταίνουν» Παγωτό Η περιεκτικότητα του παγωτού σε λιπαρά στην πραγματικότητα μας κάνει να ζεσταινόμαστε περισσότερο. Στιγμιαία μας χαρίζει δροσιά αλλά όταν το σώμα αρχίζει τη διαδικασία της πέψης το σώμα μας παράγει θερμότητα για να χωνέψει το λίπος, όπως όλα τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεϊνες, υδατάνθρακες κτλ. Καστανό ρύζι Οι σύνθετοι υδατάνθρακες όπως το ρύζι και τα άλλα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι επίσης δύσκολα στην πέψη, αυξάνοντας την θερμοκρασία του σώματος. Μπύρα Το αλκοόλ ενισχύει την αφυδάτωση του οργανισμού και μπορεί να προκαλέσει αγγειοδιαστολή (διεύρυνση των αιμοφόρων…

Αυστηρές προειδοποιήσεις στην κυβέρνηση και στο υπουργείο υγείας απευθύνουν οι νοσοκομειακοί γιατροί καθώς τονίζουν πως αν κλείσουν νοσοκομεία, θα τους βρουν απέναντι. Την έντονη ανησυχία τους ότι πολλά νοσοκομεία θα έχουν την τύχη της ΕΡΤ εκφράζουν οι νοσοκομειακοί γιατροί ( ΟΕΝΓΕ) μετά και τις πληροφορίες αλλά και το αποκλειστικό ρεπορτάζ του iatropedia ότι η κυβέρνηση ετοιμάζεται μέσα στο καλοκαίρι να βάλει λουκέτα! Όπως σημειώνει ο πρόεδρος της ΟΕΝΓΕ Δημήτρης Βαρνάβας:” Στην κυβέρνηση δεν αρκεί που έφερε τα Νοσοκομεία και Κέντρα Υγείας στο χείλος του γκρεμού. Τώρα φαίνεται πως σχεδιάζει το επόμενο βήμα, το τελειωτικό σπρώξιμο! Σύμφωνα με όσα προκύπτουν από τις συναντήσεις υπουργείου Υγείας και τρόικας φαίνεται πως για αρκετά Νοσοκομεία της χώρας επιφυλάσσουν το μοντέλο λουκέτου της ΕΡΤ, επικαλούμενοι διάφορα ανόητα και γελοία προσχήματα. Έχουμε δηλώσει κατ΄ επανάληψη πως συνιστά κακουργηματική πράξη το κλείσιμο κρεβατιών, Τμημάτων και ολόκληρων Νοσοκομείων όταν η οικονομική κρίση έχει αυξήσει 40% την προσέλευση ασθενών…

Η σχιζοφρένεια είναι μια από τις πιο πρώτες επίσημα καταγεγραμμένες ψυχικές διαταραχές και ανήκει στην κατηγορία των ψυχώσεων. Ο πρώτος που περιέγραψε τα συμπτώματα και ονόμασε την διαταραχή αυτή ήταν ο Μπλόιερ (Eugen Bleuler) στις αρχές του 20ου αιώνα. Έκτοτε η συμπτωματολογία της σχιζοφρένειας σε γενικές γραμμές παρέμεινε η ίδια, αν και οι γνώσεις μας γύρω από τα αίτιά της εμπλουτίστηκαν σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες χάρη στην ταχεία πρόοδο της επιστήμης. Σήμερα όμως, 100 χρόνια μετά την περιγραφή της από τον Μπλόιερ, ένα πολύ βασικό ερώτημα διχάζει την επιστημονική κοινότητα: υπάρχει όντως η σχιζοφρένεια; Τι είναι η σχιζοφρένεια; Πριν προχωρήσουμε στην ανάλυση αυτού του ερωτήματος θα ήταν χρήσιμο να παραθέσουμε τα βασικά συμπτώματα/χαρακτηριστικά της σχιζοφρενούς συμπεριφοράς, όπως περιγράφονται από τα επίσημα ψυχιατρικά εγχειρίδια που είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή. Σύμφωνα με το DSM-IV-TR, για να χαρακτηριστεί κάποιος ως σχιζοφρενής πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα συμπτώματα: Παραισθήσεις (οπτικές/ακουστικές…

Με καθυστέρηση αρκετών μηνών φαίνεται ότι θα διοριστούν τελικά οι νέοι διοικητές στα νοσοκομεία. Πότε αναμένεται να αφιχθούν τα νέα πρόσωπα Παρότι οι διαβεβαιώσεις της ηγεσίας του υπουργείου Υγείας ήταν ότι το ξεκαθάρισμα και η επιλογή θα γίνει άμεσα, τελικώς όπως όλα δείχνουν μάλλον προς το τέλος καλοκαιριού αναμένονται τα νέα πρόσωπα που θα στελεχώσουν τα δημόσια νοσοκομεία. Η ρευστή πολιτική κατάσταση της χώρας φαίνεται ότι δημιούργησε προσκόμματα πιθανώς και στο …μοίρασμα της τράπουλας. Όπως υπογράμμισε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λυκουρέντζος, οι νέοι διοικητές θα αργήσουν λίγο και πιθανώς να μπούνε στα νοσοκομεία προς τα τέλη του καλοκαιριού καθώς η αρμόδια επιτροπή καθυστέρησε στην επιλογή και δεν είναι ακόμη έτοιμη να παραδώσει τις λίστες με τα ονόματα. Πάντως ο υπουργός επεσήμανε ότι δε θα τηρηθεί αυτό που συνέβαινε μέχρι τώρα δηλαδή το …σύστημα 4-2-1 σύμφωνα με τα δεδομένα της τρικομματικής κυβέρνησης. «Δε θα είναι στη λογική του παρελθόντος» υπογράμμισε ο…

Αθήνα Εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο εργάζονται με τρόπους που συχνά παρεμποδίζουν την εκπαίδευσή τους, τα αποστερούν από τη χαρά της παιδικής ηλικίας και συνθλίβουν το δικαίωμά τους στην ομαλή σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Σύμφωνα με τη UNICEF σχεδόν το ένα στα έξι παιδιά ηλικίας 5-14 ετών στον κόσμο θεωρούνται πως εμπλέκονται σε μορφές παιδικής εργασίας. Η υποσαχάρια Αφρική είναι η περιοχή με τα υψηλότερα ποσοστά παιδιών που εργάζονται σε όλο τον κόσμο. Σε 18 χώρες αυτής της περιοχής που διαθέτουν στοιχεία για την παιδική εργασία, το 38% όλων των παιδιών μεταξύ 7 και 14 ετών απασχολούνται σε εργασίες που είναι επιβλαβείς για την ανάπτυξή τους. Από αυτά τα παιδιά, τα μισά (20% του συνόλου) πηγαίνουν στο σχολείο, ενώ το άλλο 18% ασχολούνται μόνο με την εργασία. Παρά το γεγονός ότι πολλά παιδιά καταφέρνουν να συνδυάσουν εργασία και φοίτηση στο σχολείο, υπάρχει ένας σαφής συσχετισμός μεταξύ των δύο. Στις…

Ο οργανισμός μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός από πολύ καλή διατροφή χρειάζεται και συγκεκριμένες βιταμίνες και συμπληρώματα προκείμενου να είναι προστατευμένος. Ποίες είναι οι βιταμίνες που βοηθούν στην καλή εξέλιξη της κύησης; – Το φυλλικό οξύ: Βοηθάει στην σύνθεση του αίματος και στην ανάπτυξη της ράχης του εμβρύου. Θα το βρείτε στα ωμά πράσινα λαχανικά, ωστόσο η αυξημένη ανάγκη στην εγκυμοσύνη επιβάλλει την επιπλέον χορήγηση με τη μορφή δισκίων – Bιταμίνη C: Συμμετέχει καταλυτικά στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος. Έχει αντιοξειδωτική δράση και βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου. Θα την βρείτε στα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι, γρειπφρουτ κλπ). – Βιταμίνη D: Συμμετέχει στηναπορρόφηση του ασβεστίου. Θα την βρείτε στα λιπαρά ψάρια, στα γαλακτοκομικά και στο αυγό. – Σίδηρος: Οι ανάγκες σας για σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διπλασιάζονται κατά 30 mg. Χρειάζεστε επαρκή αποθέματα, γιατί ο σίδηρος είναι απαραίτητος για το σχηματισμό της αιμογλουβίνης των ερυθροκυττάρων. – Βιταμίνες…

Βρετανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ανακάλυψαν γιατί εξαπλώνεται ο καρκίνος στο σώμα – ένα εύρημα που πιστεύεται ότι μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη νόσο. Η έρευνά τους εστιάζεται στον μηχανισμό που εμφανίζεται όταν τα καρκινικά κύτταρα αλληλεπιδρούν με τα υγιή, προκειμένου να «ξεφύγουν» από την περιοχή όπου πρωτοαναπτύσσονται για να μετασταθούν σε άλλα σημεία. Οι επιστήμονες ήξεραν ότι τα καρκινικά κύτταρα επιστρατεύουν υγιή κύτταρα για να μπορέσουν να διασχίσουν μεγάλες αποστάσεις στο σώμα, αλλά το πως γινόταν αυτό και πως θα μπορούσε να ελεγχθεί παρέμενε άγνωστο. Όπως όμως γράφουν στην επιθεώρηση «Nature Cell Biology» επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL), κατάφεραν να αποκρυπτογραφήσουν αυτή την διαδικασία, χρησιμοποιώντας δύο είδη εμβρυϊκών κυττάρων: τα κύτταρα νευρικής ακρολοφίας (neural crest cells) και τα πλακοειδή κύτταρα (placode cells). Τα κύτταρα νευρικής ακρολοφίας μοιάζουν με τα καρκινικά όσον αφορά την «χωροκατακτητική» συμπεριφορά τους (σ.σ. ο καρκίνος εισβάλλει τους παρακείμενους…

Τα συμπτώματα Η ουρολοίμωξη εκδηλώνεται όταν εισέλθουν και πολλαπλασιαστούν μικρόβια στο ουροποιητικό σύστημα, δηλαδή την ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες και τους νεφρούς. Όταν τα μικρόβια εντοπίζονται μόνο στην ουροδόχο κύστη, τότε η πάθηση ονομάζεται κυστίτιδα. Εάν όμως έχουν περάσει στο ανώτερο ουροποιητικό σύστημα, όπως τους ουρητήρες και τους νεφρούς, τότε πρόκειται για πυελονεφρίτιδα. Μία κατάσταση αρκετά σοβαρότερη από την απλή κυστίτιδα. Τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης είναι το αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, η συχνουρία, η αιματουρία και ο πυρετός. Στη συχνουρία οι γυναίκες πηγαίνουν συχνά στην τουαλέτα αλλά αποβάλλουν μικρή ποσότητα ούρων. Η αιματουρία είναι πιο σοβαρό σύμπτωμα το οποίο όμως μπορεί να αποτελεί ένδειξη κι” άλλης πάθησης του ουροποιητικού συστήματος. Ο πυρετός είναι το σύμπτωμα που θα επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για σοβαρότερη ουρολοίμωξη (πυελονεφρίτιδα) και όχι για μια απλή κυστίτιδα καθώς για να ανέβει η θερμοκρασία του σώματος σημαίνει ότι τα μικρόβια έχουν περάσει στην κυκλοφορία του…

Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή, αφού μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες, την εγκεφαλική λειτουργία, αλλά και τα επίπεδα ενέργειας και στρες του οργανισμού. Κάποιες από αυτές έχουν ψυχοδραστικές επιδράσεις, άλλες ανεβάζουν τη σεξουαλική επιθυμία γιατί είναι ψυχολογικά διεγερτικές, ενώ άλλες απλά ενισχύουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Και φυσικά.. είναι υγιεινές! 10. Σπαράγγια: Ένας Άγγλος βοτανολόγος του 17ου αιώνα, ο Nicholas Culpepper, έγραψε πως τα σπαράγγια “διεγείρουν τον πόθο στους άνδρες και τις γυναίκες”. Στη Γαλλία του 19ου αιώνα οι σεξουαλικές αυτές λόγχες σερβίρονταν σε τρία διαφορετικά πιάτα κατά τη διάρκεια του γαμήλιου δείπνου. Κάτι ήξεραν: τα σπαράγγια αποτελούν εξαιρετικές πηγές καλίου, φυτικών ινών, βιταμινών Β6, Α και C, θειαμίνης και φυλλικού οξέος. Το τελευταίο ειδικά αυξάνει την παραγωγή ισταμίνης, μιας ουσίας απαραίτητης για να φτάσουν σε οργασμό τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. 9. Αμύγδαλα: Από την αρχαιότητα τα αμύγδαλα…

Ξεχάστε τις αλλεργίες και τις φοβίες σας απέναντι στα ζώα. Τα κατοικίδια ωφελούν σημαντικά την υγεία του ανθρώπου, και αυτό αποδεικνύεται από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Τα κατοικίδια προσφέρουν συντροφικότητα, χαρά, μας φέρνουν πιο κοντά στη φύση χάρη στις βόλτες που τους κάνουμε και αποτελούν το τέλειο αγχολυτικό για τον σύγχρονο άνθρωπο. Επίσης, έρευνες έχουν αποδείξει πως τα κατοικίδια ελαττώνουν σημαντικά την πίεση και τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες. ΠΗΓΗ: www.queen.gr