Είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ που έχει απολεπιστικές ιδιότητες για το δέρμα και ενυδατώνει την επιδερμίδα του κεφαλιού, ενώ παράλληλα θρέφει τα μαλλιά και συμβάλλει στην αναδόμησή τους, λόγω των πρωτεϊνών που περιέχει. Το μέλι είναι γεμάτο με αντιμηκυτιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, αφού το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιέχει, σκοτώνει τα βακτήρια και λειτουργεί ως καθαριστικό του δέρματος του κεφαλιού. Το ελαιόλαδο στα μαλλιά μας είναι μια φυσική θεραπεία για τη λάμψη και την ενδυνάμωσή τους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως σε βιταμίνη E και πολυφαινόλες, καθώς και σε βιταμίνη Κ και ιχνοστοιχεία τα οποία είναι ευεργετικά για το δέρμα και τη ζωντάνια των μαλλιών. Τι θα χρειαστείτε: ½ φλιτζάνι γάλα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μέλι Τρόπος εφαρμογής Διαλύστε το μέλι μέσα στο γάλα και προσθέστε το ελαιόλαδο. Απλώστε σιγά σιγά το μίγμα στα μαλλιά, κάνοντας παράλληλα μασάζ από…

Ακόμη να ορθοποδήσει το ογκολογικό νοσοκομείο της Κηφισιάς “Άγιοι Ανάργυροι” καθώς μετά το σεισμό του 1999 που ξανακτίστηκε, ακόμη παρουσιάζει ελλείψεις και δυσλειτουργίες. Δείτε τα τραγικά που περιγράφουν οι εργαζόμενοι σε επιστολή τους στη διοίκηση του νοσοκομείου την οποία κοινοποιούν και στον υπουργό Υγείας Κλειστά δωμάτια, ασθενείς που δεν έχουν κρεβάτι ούτε να σταθούν, άρρωστοι που τρώνε σε διαδρόμους, ολοκαίνουριες αίθουσες που είναι κλειδωμένες και σκονισμένες, είναι μόνο ορισμένες εικόνες που μεταφέρουν οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου “Άγιοι Ανάργυροι” ζητώντας την άμεση επίλυση όλων των προβλημάτων που χρονίζουν πια στο νέο κτίριο. Με επιστολή του στο διοικητή το Σωματείο των Εργαζομένων ζητούν να ανοίξουν άμεσα όλα τα δωμάτια ειδικών προδιαγραφών καθώς και τα κρεβάτια που από την κατασκευή του Νοσοκομείου μελετήθηκαν και προορίσθηκαν για τους αιματολογικούς ασθενείς. Και περιγράφει: “Θεωρούμε πρόκληση να κρατάτε κλειστούς θαλάμους την ίδια στιγμή που οι Αιματολογικοί ασθενείς στην κυριολεξία στοιβάζονται και τρώνε ακόμα και το φαγητό…

Οι πολυβιταμίνες μπορεί να βοηθούν τις γυναίκες να ζουν περισσότερο, επιβραδύνοντας έναν κυτταρικό μηχανισμό ο οποίος ευθύνεται για τη γήρανση, αναφέρει η «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής». Ο μηχανισμός είναι η βράχυνση των τελομερών -των ακροτελεύτιων τμημάτων των χρωμοσωμάτων που «κοντένουν» κάθε φορά που πολλαπλασιάζονται τα κύτταρα, δίνοντας το έναυσμα για τη γήρανση των κυττάρων και κατά συνέπεια του οργανισμού. Επιστήμονες από το Εθνικό Ίδρυμα Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας (NIEHS) ανέλυσαν στοιχεία από 586 γυναίκες. Οι ερευνητές πήραν συνεντεύξεις από τις εθελόντριες, ρωτώντας τες για την κατανάλωση διατροφικών συμπληρωμάτων την τελευταία 12ετία. Επιπλέον, τους πήραν δείγματα αίματος και έκαναν ανάλυση DNA. Όπως διαπίστωσαν, η λήψη πολυβιταμινών σχετιζόταν με μακρύτερα τελομερή. Στην πραγματικότητα, «σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έπαιρναν πολυβιταμίνες, όσες έπαιρναν μία την ημέρα είχαν κατά 5,1% πιο μακριά τελομερή», είπε ο επικεφαλής ερευνητής, Χόνγκλεϊ Τσεν, επικεφαλής της Ομάδας Γήρανσης & Νευροεπιδημιολογίας του NIEHS. Η διαφορά αυτή σημαίνει ότι τα…

Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. συμμετείχε στην ημερίδα Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας «Αθήνα: Κοινωνική Αλληλεγγύη και Υγεία», η οποία διοργανώθηκε από το Δήμο Αθηναίων στις 28 Μαΐου. Η πρόεδρος του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. κα Τζ. Κρεμαστινού στην ομιλία της με θέμα «Παρεμβάσεις στις έξι κεντρικές πλατείες της Αθήνας» αναφέρθηκε στις σχετικές δράσεις του Οργανισμού. Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. μέσω του Τμήματος Παρεμβάσεων στην Κοινότητα και του Γραφείου Αγωγής Υγείας και Ενημέρωσης κοινού, στο πλαίσιο πρωτογενούς πρόληψης, σχεδιάζει, προγραμματίζει και υλοποιεί εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σε θέματα Πρόληψης και Αγωγής Υγείας τόσο του γενικού πληθυσμού όσο και ειδικών κοινωνικών ομάδων όπως Χρήστες Ενδοφλέβιων Ναρκωτικών ουσιών (ΧΕΝ), σχετικά με το HIV/AIDS, τα Σ.Μ.Ν. και άλλα λοιμώδη με στόχο την πρόληψη και την προστασία της δημόσιας υγείας. Μία από τις πιο σοβαρές επιπτώσεις της χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών και ιδιαίτερα της ενέσιμης χρήσης ναρκωτικών, είναι η μετάδοση του HIV και των ιών Ηπατίτιδας B και C. Από τον Αύγουστο του 2012…

Η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και του κινδύνου εκδηλώσεως διαβήτη, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία. Αν και προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι δύο-τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να συμβάλλουν στο αδυνάτισμα και μάλιστα να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως τύπου 2 διαβήτη, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η υπερκατανάλωσή του ασκεί την ακριβώς αντίθετη δράση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι η υπερκατανάλωση ορισμένων πολυφαινολών του καφέ μπορεί να εμποδίσουν την απώλεια σωματικού λίπους και να οδηγήσουν σε αντοχή στην γλυκόζη. Οι πολυφαινόλες είναι συστατικά του καφέ και γενικότερα των φυτικής προελεύσεως τροφίμων. Στην παρούσα μελέτη, με αρνητικές εκβάσεις για την υγεία συσχετίσθηκε ένα συγκεκριμένο είδος πολυφαινόλης, που λέγεται χλωρογενικό οξύ (CGA). Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Αγροτικής & Διατροφικής Χημείας» (JAFC), πραγματοποιήθηκε σε παχύσαρκα ποντίκια, στα οποία χορηγήθηκαν διάφορες δόσεις του συγκεκριμένου οξέος.…

Οι θάνατοι ασθενών από καρδιολογικό πρόβλημα είναι πιο συχνοί τον μήνα Ιανουάριο του έτους, τις Παρασκευές και τα βράδια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η ανάλυση στατιστικών στοιχείων από σχεδόν ένα εκατομμύριο ασθενείς σε διάστημα 14 ετών, έγινε στην πολιτεία της Νέας Υόρκης από ερευνητές με επικεφαλής τον δρ Ντέιβιντ Κάο της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Κολοράντο και παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας στη Λισαβόνα. Ο εντοπισμός της εποχικότητας των θανάτων από καρδιολογικά περιστατικά θα βοηθήσει στην καλύτερη κινητοποίηση του νοσοκομειακού και ιατρικού δυναμικού κατά τις περιόδους του μεγαλύτερου κινδύνου. Οι αιτίες αυτής της εποχικότητας δεν είναι πάντα σαφείς. Η μελέτη διαπίστωσε ότι ενώ διαχρονικά αυξάνονται οι εισαγωγές στα νοσοκομεία για καρδιολογικά περιστατικά, η διάρκεια παραμονής και η θνησιμότητα των ασθενών εμφανίζουν πτωτική τάση χάρη στις συνεχείς βελτιώσεις των θεραπευτικών τεχνικών. Οι περισσότερες εισαγωγές καρδιοπαθών γίνονται τον μήνα Φεβρουάριο, αλλά οι περισσότεροι θάνατοι τον Ιανουάριο. Η…

Αν έχεις βλέψεις η βραδιά σας να κρατήσει πολύ δες ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις για να εξελιχτούν όλα όπως τα σχεδιάζεις! Εσύ το ήξερες ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να μοιραστείς μια καυτή βραδιά με το σύντροφό σου και όχι να καταλήξετε ναρκωμένοι στο καναπέ; Δείτε ποιες είναι αυτές σύμφωνα με το fay’sbook.gr: 1. Κόκκινο κρέας Όσο πιο ψηλά είναι στη διατροφική πυραμίδα μια τροφή τόσο πιο δύσπεπτη είναι και το κόκκινο κρέας βρίσκεται στη κορυφή. Αυτό σημαίνει πως ο οργανισμός σου θα καταβάλλει προσπάθεια για να χωνέψεις κάτι που θα σου φέρει υπνηλία. 2.Γαλακτοκομικά προϊόντα Καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων έχει δυσανεξία στη λακτόζη, αν ανήκεις σε αυτό απέφυγε τα τυριά για να μην έχεις αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. 3.Φασόλια Είναι γνωστό το ότι προκαλούν τέτοιο φούσκωμα που το τελευταίο πράγμα που θα έχεις στο μυαλό σου είναι το σεξ! 4. Μπρόκολο…

«Δε θα αφαιρούνται όργανα για μεταμόσχευση εάν δεν το επιθυμείτε ή δε συμφωνούν οι συγγενείς» διαμηνύει ο Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) μετά την έντονη ανησυχία ότι ο νέος νόμος μας μετατρέπει όλους σε δυνητικά δότες εκτός και αν έχουν κάνει εν ζωή αρνητική δήλωση. Δείτε σε ποιες περιπτώσεις θα γίνεται αφαίρεση οργάνων. Άλλο ένα γραφειοκρατικό εμπόδιο για την απρόσκοπτη δωρεά οργάνων από πολλούς συμπολίτες μας που θέλουν να χαρίσουν ζωή, δημιουργείται με την αλλαγή του νόμου που είχε ψηφιστεί και θα αρχίσει να εφαρμόζεται από το ερχόμενο Σάββατο. Έπειτα από σχετικές παρεμβάσεις και διαμαρτυρίες της Εκκλησίας ο νόμος διαφοροποιήθηκε. Και έτσι πλέον έστω κι αν κάποιος θέλει να γίνει μετά θάνατον δωρητής οργάνων, θα πρέπει να υπάρχει απαραίτητα η σύμφωνη γνώμη των συγγενών του. Ο νόμος που τίθεται σε ισχύ από την 1η Ιουνίου, δημιουργεί πλέον διλλήματα στις οικογένειες των ανθρώπων που χάνουν τη ζωή τους ή είναι κλινικά νεκροί…

Φτιάξε τέλειο αδυνατιστικό λάδι από βότανα, αιθέρια και κρασί. Δεν θα πιστεύεις τα αποτελέσματα στο σώμα σου! Υλικά 1/4 ποτηριού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού 1/4 ποτηριού φουντουκέλαιο 2 κ.σ. από φύλλα ελιάς (ψιλοκομμένα), πασιφλόρα, σπιρέα 1 κ.σ. σταφίδες 1 αγριοκάστανο 2 κ.γ. σεντέλα ασιατική 1 κ.γ. κόκκινο κρασί 10 σταγόνες αιθέριο έλαια από θυμάρι, κυπαρίσσι και καμφορά Η παρασκευή Σε μπλέντερ ή μούλτι ρίξε τα υλικά και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Κατόπιν άφησέ το για μία εβδομάδα και σούρωσέ το με γάζα. Άδειασε το περιεχόμενο σε μπουκαλάκι. Η διάρκεια ζωής δεν ξεπερνά τους 3 μήνες. Τι σου προσφέρει Κάνε ντους με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας φυσικό σφουγγάρι (λούφα). Κάνοντας ελαφρύ μασάζ με απαλό αφρόλουτρο, τρίψε το δέρμα σου με το σφουγγάρι με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να νιώσεις υπεραιμία. Σκούπισε καλά με πετσέτα και άπλωσε το μείγμα με μέτριες κινήσεις σε όλα τα σημεία που έχουν πρόβλημα, προσπαθώντας…