Στο έλεος του Θεού έχουν εγκαταλειφτεί οι κάτοικοι σ ένα ακόμα νησί μας, την Κέα. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εκφράζει την αγανάκτησή του για την τραγική κατάσταση της Κέας όπου ένας γενικός γιατρός καλείται να καλύψει τις ανάγκες όλων των κατοίκων του νησιών. Ενώ περισσότερα από 800 παιδιά έχουν μείνει χωρίς παιδίατρο. Σημειωτέον ότι στο νησί υπάρχουν και αρκετά νεογνά, τα οποία απαιτούν εξειδικευμένη αντιμετώπιση. Όπως κατήγγειλαν στον ΙΣΑ οι κάτοικοι της Κέας, στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Κέας υπηρετεί μόνο ένας Γενικός γιατρός που καλείται να καλύψει τις ανάγκες 3.000 κατοίκων. Μάλιστα τα Σαββατοκύριακα άλλα 1000 άτομα επισκέπτονται το νησί. Πρόσφατα παραιτήθηκαν και οι δύο αγροτικοί γιατροί του ιατρείου, ενώ η μοναδική νοσηλεύτρια απουσιάζει λόγω άδειας εγκυμοσύνης. Ακόμη ο μοναδικός παιδίατρος του νησιού παραιτήθηκε στις 8 Φεβρουαρίου, με αποτέλεσμα να έχουν μείνει χωρίς παιδίατρο τα 800 παιδιά του νησιού. Σημειωτέον ότι ο αριθμός των παιδιών πολλαπλασιάζεται κατά την περίοδο του…

Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν, φιστίκια, κάσιους, φουντούκια, αλλά και πολλοί άλλοι, περισσότερο ή λιγότερο εξωτικοί κάθε φορά, οι ξηροί καρποί έχουν την τιμητική τους τις ημέρες των γιορτών, αφού τους καταναλώνουμε κατά κόρον, τόσο συνοδεύοντας το ποτό ή το κρασί μας όσο και ως συστατικό διάφορων γλυκών ή αλμυρών πιάτων. Σε κάθε περίπτωση, οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή, θρεπτική και νόστιμη διατροφική επιλογή και γι’ αυτό δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό μας, όχι μόνο σε γιορτές και ειδικές περιστάσεις, αλλά και στο πρωινό, το σνακ ή το γεύμα μας. Πριν τους απολαύσετε με οποιονδήποτε τρόπο, γνωρίστε όλα τα μυστικά της επιλογής και της φρεσκάδας τους, αλλά και την ιδιαίτερη διατροφική τους αξία. Όταν αγοράζουμε και συντηρούμε ξηρούς καρπούς Σήμερα μπορούμε να βρούμε οποτεδήποτε όλους τους ξηρούς καρπούς -ακόμα κι όταν δεν είναι η εποχή τους ή οι ντόπιοι δεν επαρκούν-, αφού εισάγονται από το εξωτερικό. Παρ’ όλα αυτά,…

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ και νιώθεις εξαντλημένη κατά τη διάρκεια της ημέρας; Σύμφωνα με έρευνες 1 στους 4 ενήλικες υποφέρει από κάποια μορφή αϋπνίας, με τις γυναίκες να έχουν και εδώ τα πρωτεία. Τα αίτια της αϋπνίας μπορεί να είναι πολλά με πιο βασικό το στρες της ημέρας που σε κρατά σε υπερδιέγερση και στριφογυρίζεις στο κρεβάτι για ώρες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σημαντικό ρόλο παίζει επίσης και η ηχορύπανση. Όπως σημειώνεται, η έλλειψη ύπνου εκτός από άμεσες επιπτώσεις στην συγκέντρωση, μπορεί μελλοντικά να προκαλέσει διανοητικά και καρδιαγγειακά προβλήματα. Τι μπορείς να κάνεις; Μπορείς να ακολουθήσεις μικρές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να πέσεις πιο εύκολα “στην αγκαλιά του Μορφέα”. – Φρόντισε να κοιμάσαι σε συγκεκριμένες ώρες. Αν δεν έχεις σταθερό πρόγραμμα, τότε ο οργανισμός σου “μπερδεύεται” και δυσκολεύεσαι να κλείσεις μάτι. Αντίθετα, αν καταφέρεις να διατηρήσεις ένα πρόγραμμα, τότε ο εγκέφαλος σου υποσυνείδητα “νυστάζει” την συγκεκριμένη…

Ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία σπάει το ωοθυλάκιο της ωοθήκης και απελευθερώνει το ωάριο που περιέχει. Στη συνέχεια το ωάριο κατευθύνεται στη σάλπιγγα και εκεί γονιμοποιείται από το σπερματοζωάριο, για να κατέβει σε λίγες ημέρες στην μήτρα σαν έμβρυο και να εμφυτευθεί στο ενδομήτριο. Με λίγα λόγια η ωορρηξία σηματοδοτεί τη γόνιμη ημέρα της γυναίκας. Συμβαίνει κάθε μήνα και οφείλεται σε ορμονικές διεργασίες οι οποίες έχουν σκοπό την εγκυμοσύνη. Αντίθετα με ότι γενικά πιστεύεται η ωορρηξία δεν γίνεται τη 14η ημέρα του κύκλου, αλλά 14 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο. Δηλαδή εάν μια γυναίκα έχει κύκλο 30 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει την 16η ημέρα (30-14=16). Επειδή λοιπόν οι περισσότερες γυναίκες έχουν κύκλο 28 ημερών, όλοι νομίζουν ότι η ωορρηξία γίνεται στη μέση του κύκλου (28-14=14). Βέβαια σε μερικές γυναίκες μπορεί η ωορρηξία να έρχεται 1-2 ημέρες νωρίτερα ή αργότερα, αλλά ο γενικός κανόνας ισχύει. Η παραπάνω διαπίστωση…

Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις και κυρίως φρούτα και λαχανικά? Δεν είναι το μόνο! Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών εκδηλώνουν έντονη απροθυμία και αποφυγή για δοκιμή νέων τροφίμων. Το φαινόμενο αυτό χαρακτηρίζεται τροφική νεοφοβία και εκδηλώνεται στην βρεφική ηλικία σε χαμηλά επίπεδα, κορυφώνεται σε ηλικίες 2-6 ετών και μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα των χρόνων. Πως λοιπόν μπορούμε να μειώσουμε το φαινόμενο αυτό? Στο σπίτι είναι σημαντικό να υπάρχουν κανόνες και ορισμένοι από αυτούς να αφορούν το φαγητό. Το σημαντικότερο είναι πως όλα τα γεύματα πρέπει να καταναλώνονται στο τραπέζι, όχι μπροστά σε τηλεοράσεις στον καναπέ ή μπροστά στον υπολογιστή. Αποφύγετε να ταΐζετε εσείς το παιδί σας, από πολύ νωρίς τα παιδιά είναι έτοιμα να τρώνε μόνα τους. Αποφύγετε τυχόν συγκρούσεις κατά τη διάρκεια του φαγητού. Χρησιμοποιείστε εικόνες, παραμύθια και παραδείγματα ώστε να δελεάσετε το παιδί να δοκιμάσει το καινούριο τρόφιμο! Συνδυάστε το νέο τρόφιμο με κάποιο ήδη…

Οι Γιατροί του Κόσμου ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες της ελληνικής κοινωνίας και πιστοί στην ιδέα πως η υγεία αποτελεί το πολυτιμότερο αγαθό του ανθρώπου, υλοποιούν το πρότυπο πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου «Υγεία για όλους» με τη συνολική χρηματοδότηση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών. Το πρόγραμμα «Υγεία για όλους» προσφέρει γυναικολογικό, παιδιατρικό και οφθαλμολογικό διαγνωστικό έλεγχο σε γυναίκες και παιδιά με επισκέψεις Κινητών Μονάδων σε περιοχές της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας. Οι Κινητές Μονάδες των Γιατρών του Κόσμου, κατάλληλα στελεχωμένες από άρτια εκπαιδευμένο και έμπειρο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, παρέχουν δωρεάν μεταξύ άλλων γυναικολογικό έλεγχο, τεστ Παπανικολάου, οφθαλμολογικό έλεγχο, παιδιατρικές εξετάσεις και παιδικό εμβολιασμό. Το πρόγραμμα «Υγεία για Όλους» χρηματοδοτείται εξ’ ολοκλήρου από την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών και εντάσσεται στο ευρύτερο πλαίσιο ενεργειών κοινωνικής αλληλεγγύης που υλοποιούνται από την ελληνική εφοπλιστική κοινότητα για την ενίσχυση ευπαθών κοινωνικών ομάδων σε όλη τη χώρα. Οι Γιατροί του Κόσμου σε συνεργασία με το Δ.Ηρακλείου έχουν διαμορφώσει το…

Ένα μεγάλο και πολλές φορές δυσεπίλυτο πρόβλημα είναι η γερασμένη εμφάνιση των χεριών. Η ραχιαία επιφάνεια των χεριών, αρκετές φορές, προδίδει την ηλικία, κυρίως όταν το πρόσωπο και το σώμα έχουν τύχει φροντίδας από κάποιον ειδικό. Οι εφηλίδες (οι καφέ μαύρες κηλίδες) στη ραχιαία επιφάνεια των χεριών καθώς και οι ρυτίδες που αρκετές φορές έρχονται πριν την ώρα τους, είναι ένα πρόβλημα που τώρα μπορεί να αντιμετωπιστεί σε μία ή δύο συνεδρίες. Η τεχνική, με την οποία το «ηλικιωμένο χέρι», μπορεί να γίνει νεανικό και λαμπερό συνίσταται στη συνδυαστική θεραπεία είτε αφαίρεσης των κηλίδων με τη βοήθεια του LASER είτε με τη βοήθεια κάποιας άλλης μεθόδου, και της ανάπλασης πρακτικά όλης της ραχιαίας επιφάνειας του χεριού με τη βοήθεια volumising filler, με δραστικό συστατικό του τον υδροξυαπατίτη. Η θεραπεία, εκτός του ότι είναι απολύτως ακίνδυνη και άμεση, έχει το εκπληκτικό πλεονέκτημα της διάρκειας που κυμαίνεται από 9 έως 14 μήνες,…

Θετικά στη φαινυλοβουταζόνη* (phenylobutazone) βρέθηκαν τα δύο δείγματα της εταιρείας «Π. Γ. ΝΙΚΑΣ ΑΒΕΕ» της σειράς «ΝΙΚΑΣ ΜΟΣΧΑΡΙ» που είχαν παρασκευασθεί με βόειο κρέας προέλευσης Ιταλίας και είχαν βρεθεί θετικά σε παρουσία DNA ιπποειδούς. Τα παραπάνω επισημαίνει σε ανακοίνωσή του ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), μετά την έκδοση των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών ελέγχων του Γενικού Χημείου του Κράτους. Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ, τα προϊόντα αυτά έχουν αποσυρθεί από τα ράφια από το τέλος Μαρτίου και δεν βρίσκονται πλέον στην αγορά. Από την πλευρά της, η εταιρεία ΝΙΚΑΣ, με αφορμή τα αποτελέσματα του ΕΦΕΤ, τονίζει σε ανακοίνωσή της ότι είχε προχωρήσει άμεσα σε προληπτική απόσυρση όλων των προϊόντων της σειράς, από όλα τα σημεία πώλησης στην Ελλάδα, την 22η Μαρτίου. Τα συγκεκριμένα προϊόντα, αναφέρει η εταιρεία, φυλάσσονταν προς καταστροφή σε ειδικό χώρο, σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες για την ασφάλεια των τροφίμων. Η εταιρεία, όπως σημειώνει, έχει διακόψει την παραγωγή…

Η χειρωνακτική και γενικότερα η σωματικά απαιτητική εργασία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό ή καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Δημοσθένη Παναγιωτάκο, αναπληρωτή καθηγητή βιοστατιστικής και επιδημιολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο της Αθήνας, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας “EuroPRevent 2013” στη Ρώμη, αξιολόγησαν τις περιπτώσεις 250 ασθενών που είχαν πάθει το πρώτο εγκεφαλικό, 250 που είχαν πάθει το πρώτο οξύ στεφανιαίο επεισόδιο και, για λόγους σύγκρισης, άλλων 500 υγιών ατόμων. Με βάση μια κλίμακα από το 1 (σωματικά απαιτητική εργασία) έως το 9 (καθιστική/διανοητική εργασία), η ανάλυση έδειξε ότι όσοι έπαθαν το εγκεφαλικό και το καρδιακό επεισόδιο, έκαναν κάποιο επάγγελμα που τους επιβάρυνε περισσότερο σωματικά. Όσοι ασχολούνταν σε λιγότερο σωματικά απαιτητικές εργασίες, είχαν κατά μέσο όρο 20% μικρότερη πιθανότητα να πάθουν (μη θανατηφόρο) καρδιακό επεισόδιο ή ισχαιμικό εγκεφαλικό. Όπως είπε ο Δημοσθένης Παναγιωτάκος, τα άτομα με σωματικά…

Δωρεάν Προληπτικός Γυναικολογικός Έλεγχος και τεστ Παπανικολάου θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη (25/04) και Παρασκευή (26/04) στο χώρο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Κορυδαλλού (Ξενοφώντος και Πελοπίδα, πλατεία Μέμου). Η δράση υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος «Στηρί-ΖΩ» σε θέματα πρόληψης υγείας από τη Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου και την Ένωση Συλλόγων Γονέων, σε συνεργασία με τη Διοίκηση της 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας Πειραιώς και Αιγαίου, με φορέα υλοποίησης την Παιδική Πολυκλινική Πειραιά. Όσες γυναίκες ενδιαφέρονται να υποβληθούν σε γυναικολογικό έλεγχο θα πρέπει να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλ. 2104954814, ενώ θα δοθεί προτεραιότητα στις ανασφάλιστες και οικονομικά αδύναμες μητέρες. Οι κοινωνικές υπηρεσίες και η Ένωση Γονέων προκειμένου να καλύψουν όσο το δυνατό μεγαλύτερο εύρος του γυναικείου πληθυσμού, εξασφάλισαν δωρεάν γυναικολογικό έλεγχο στην Παιδική Πολυκλινική Πειραιά (Καραολή & Δημητρίου 39, Πειραιάς) κάθε Τρίτη και Πέμπτη. Πληροφορίες και ραντεβού στα τηλ. 2104116624 και 2104124707. ΠΗΓΗ: ΑΠΕ – ΜΠΕ