Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στα παιδιά καθώς ο προβληματικός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα συμπεριφοράς, εκπαίδευσης, κοινωνικά και προβλήματα υγείας. Τα προβλήματα ύπνου στην παιδική ηλικία μπορούν να αναγνωριστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία μπορούν να εμφανίσουν διαφορετικά προβλήματα ύπνου. Βρέφη μέχρι 1 έτους Στα βρέφη μέχρι 1 έτους, η κύρια ανησυχία των γονιών είναι το μωρό να συνηθίσει να κοιμάται καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Για να βοηθήσουν τα μωρά τους να κοιμηθούνοι γονείς πρέπει να ορίσουν μια σταθερή ώρα ύπνου και να την τηρούν απαρέγκλιτα. Χρήσιμο να μπορούσε να είναι ένα αντικείμενο ή ένα παιχνίδι που το παιδί θα το συνδυάσει με τον ύπνο. Μετά τους 16 μήνες, οι γονείς μπορούν να σταματήσουν το ταϊσμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν το παιδί σας έχει δυσκολίες στον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ροχαλίζει υπερβολικά, θα πρέπει…

Δεν υπάρχει καμιά ένδειξη μετάδοσης του ιού Η7Ν9, της γρίπης των πτηνών, από άνθρωπο σε άνθρωπο, διαβεβαίωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, παρά την αύξηση του αριθμού των λοιμώξεων, ο οποίος στο εξής ανέρχεται σε 21, εκ των οποίων έξι θάνατοι. «Ακόμη κι αν δεν γνωρίζουμε τα αίτια της λοίμωξης, επί του παρόντος δεν υπάρχει απόδειξη μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο του στελέχους Η7Ν9 της γρίπης των πτηνών», δήλωσε σε συνέντευξη Τύπου ο Μάικλ Ο’ Λίρι, ο εκπρόσωπος του ΠΟΥ στην Κίνα. Ανάμεσα στις λοιμώξεις που καταγράφηκαν περιλαμβάνεται αυτή ενός άνδρα από τη Σανγκάη ο οποίος πέθανε από επιπλοκές του ιού Η7Ν9. Οι δύο γιοί του άνδρα αυτού νοσηλεύτηκαν και ο ένας πέθανε επίσης. Ωστόσο οι εξετάσεις στις οποίες είχαν υποβληθεί οι δύο γιοί αποδείχτηκαν αρνητικές στον Η7Ν9. «Αυτό το οικογενειακό περιβάλλον θέτει την πιθανότητα μιας μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά δύο εκ των κρουσμάτων στο σπίτι αυτό δεν…

Μία ουσία που υπάρχει στο κόκκινο κρέας και διασπάται από τα βακτήρια του εντέρου είναι υπεύθυνη για τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας που διατρέχουν όσοι υπερκαταναλώνουν μπριζόλες, μπέικον και λουκάνικα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η ουσία αυτή λέγεται καρνιτίνη και, μόλις τα βακτήρια την διασπάσουν, ενεργοποιείται μία αλληλουχία βιολογικών αντιδράσεων, η οποία καταλήγει σε αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης και του κινδύνου καρδιοπάθειας, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες στην επιθεώρηση «Nature Medicine». Πολυάριθμες μελέτες έχουν συσχετίσει την υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος και προϊόντων κρέατος με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, γι’ αυτό και οι επίσημες συστάσεις των ειδικών είναι να μην υπερβαίνει η ημερήσια κατανάλωση τα 70 γρ. αυτών των τροφίμων. Έως τώρα, οι ειδικοί πίστευαν πως το πρόβλημα οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα των κρεατικών σε κορεσμένα λίπη, καθώς και στον τρόπο επεξεργασίας του κρέατος κατά την παρασκευή των προϊόντων του. Εντούτοις, «η περιεκτικότητα του άπαχου κόκκινου κρέατος σε χοληστερόλη και κορεσμένα λίπη δεν είναι τόσο…

Η περιποίηση του δέρματος σου είναι για σένα θέμα υψίστης σημασίας αλλά μήπως πρέπει να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα; Είσαι από τους τύπους που καθαρίζεις σχολαστικά το προσωπό σου, δεν αμελείς την ενυδατική σου και δεν κάνεις βήμα χωρίς την αντηλιακή σου. Δες ποια υγιεινή σου συνήθεια που αφορά τη περιποίση του δέρματος σου ίσως δεν έχει και τόσο ευεργετικά αποτελέσματα. 1.Χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα πρωί, μεσημέρι, βράδυ… Σίγουρα είναι σημαντικό να κρατάς ενυδατωμένο το δέρμα σου αλλά σε περίπτωση που το έχεις λιπαρό δέρμα, με το να χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα και το βράδυ επιδεινώνεις το πρόβλημα. Προτίμησε για τη νυχτερινή περιποίηση μια κρέμα με συστατικά όπως υπεροξείδιο του βενζολίου ή σαλικυλικό οξύ. 2.Χρησιμοποιείς πολλά προιόντα Για να συνδιάσεις πολλά διαφορετικά προιόντα για τη περιποίηση του δέρματός σου, πρέπει να γνωρίζεις και πως αλληλεπιδρούν αυτά μεταξύ τους. Επιπρόσθετα πρέπει να δίνεις λίγο χρόνο στο δέρμα σου να αναπνέει. 3.Καυτό νερό στο πρόσωπό σου…

Ο πόνος στο αυτί είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα του παιδιού και δεν πρέπει να περνάει απαρατήρητος. Είναι κλασικό σφάλμα να ρίχνονται ωτικές σταγόνες σε ένα αυτί που πονάει, λάδι ή οινόπνευμα. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ. Τα γιατροσόφια μπορούν να προκαλέσουν πολύ κακό σ” αυτό το ευαίσθητο όργανο. Το παιδί θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό. Όταν διαγνωστεί ωτίτιδα, θα πάρει το κατάλληλο αντιβιοτικό, συνήθως αμοξυκιλίνη, για 10 ημέρες. Το πιο σωστό είναι μετά το τέλος της θεραπείας το παιδί να επανεξεταστεί. Βιβλιογραφικά συνιστάται να μη δίνεται με τα πρώτα συμπτώματα αντιβίωση αλλά να εξετάζεται το παιδί (ωτοσκόπηση), να δίνονται παυσίπονα και αποσυμφορητικά ( φυσιολογικός ορός για ρυνοπλύσεις) και να επανεξετάζεται μετά από 36 ώρες. Αν παραμένει η εικόνα της ωτίτιδας να δίνεται η αντιβίωση. Σε ωτίτιδες που χρειάσθηκε παρακέντηση (δηλαδή βαριές ωτίτιδες) η καλλιέργεια έδειξε: σε ποσοστό 30% μικρόβιο, 30% ιό, και 30% το υγρό ήταν άσηπτο, δηλαδή δεν αναπτύχθηκε κάποιος μικροοργανισμός. Σύμφωνα…

Μοναδικό είναι το «αποτύπωμα» της αναπνοής ή καλύτερα της εκπνοής κάθε ανθρώπου υποστηρίζουν Ελβετοί ερευνητές. Αυτό το «αποτύπωμα» μάλιστα όπως λένε είναι ικανό να αποκαλύψει την κατάσταση της υγείας μας και πιθανές νόσους οι οποίες ακόμη δεν έχουν εκδηλώσει συμπτώματα. Οι ερευνητές του Ομοσπονδιακού Ινστιτούτου Τεχνολογίας και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Ζυρίχης, διαπίστωσαν ότι η ανθρώπινη αναπνοή/εκπνοή αφήνει ένα ιδιαίτερο χημικό αποτύπωμα και μπορεί να λειτουργήσει στη διάγνωση με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν η ανάλυση ούρων ή αίματος. Οι ερευνητές εντόπισαν επίσης ότι η αναπνοή κάθε ανθρώπου παρότι εμφανίζει μεταβολές ανάλογα την ώρα της ημέρας παρολ’ αυτά διατηρεί στον πυρήνα της αναλλοίωτη την ίδια χημική υπογραφή. Μοναδικές είναι επίσης και οι διαφορετικές χημικές υπογραφές διαφόρων νοσημάτων. Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν ειδικά φασματόμετρα μάζας, τροποποιημένα από τα υπάρχοντα στην αγορά για να αναλύσουν την αναπνοή της ομάδας έρευνας. Αν αυτή η τεχνική τελειοποιηθεί όπως λένε θα μπορεί κάθε γιατρός στο ιατρείο…

Νέος απίστευτος ερασιτεχνισμός της κυβέρνησης, καταδικάζει χιλιάδες Ελληνες σε βέβαιο έλκος, αιμορραγία και διάτρηση στομάχου, με πρόσχημα (πάλι) τη μείωση της φαρμακευτικής δαπάνης! Τι συνέβαινε ως τώρα; Υπάρχουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές θεραπείες -εξαιρετικά συχνές σε καρδιολογικά και ορθοπεδικά περιστατικά- οι οποίες είναι τόσο ισχυρές που με βεβαιότητα προκαλούν σοβαρές γαστρεντερολογικές διαταραχές. Είναι τόσο βέβαιον ότι οι συγκεκριμένες αγωγές θα επιφέρουν τα πολύ συγκεκριμένα προβλήματα που -κατά πάγια ιατρική πρακτική- ο θεράπων ιατρός χορηγεί, ταυτόχρονα με την κύρια θεραπεία, και συμπληρωματική η οποία εξουδετερώνει τις ανεπιθύμητες γαστρεντερολογικές παρενέργειες. Αυτά, μέχρι χτες. Διότι οι… φωστήρες της κυβέρνησης βρήκαν έναν απίστευτο τρόπο να μειώσουν (δήθεν) τη φαρμακευτική δαπάνη. Ουσιαστικά, απαγορεύουν στο γιατρό να συνταγογραφεί πραζόλες, δηλαδή τα φάρμακα με τη δραστική ουσία που χορηγείται ακριβώς προκειμένου να εξουδετερώσει τις ανεπιθύμητες γαστρεντερολογικές παρενέργειες. Με άλλα λόγια, σου λένε: «ΠΡΩΤΑ πάθε εσύ το έλκος που είναι ΒΕΒΑΙΟΝ ότι θα σου προκαλέσει η φαρμακευτική αγωγή που σου…

«Μαύρη τρύπα» 300 εκατομμυρίων ευρώ εμφανίζει ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), κατά το πρώτο τρίμηνο του έτους ενώ υπολογίζεται ότι εάν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, τότε το «άνοιγμα» του οργανισμού θα ξεπεράσει το 1 δισεκατομμύριο ευρώ στο τέλος του 2013. Σύμφωνα με το «Έθνος της Κυριακής», η υστέρηση εσόδων αναδεικνύει έναν φαύλο κύκλο: Από τη μία ο οργανισμός δεν μπορεί να έχει επαρκή έσοδα , ενώ από την άλλη, στερεί από την αγορά 1,5 δισεκατομμύρια που είναι ληξιπρόθεσμα χρέη του, προς τους παρόχους (γιατρούς, ιδιωτικές κλινικές, φαρμακευτικές εταιρείες και διαγνωστικά κέντρα). Από τα στοιχεία της εφημερίδας μέχρι και τις 31 Μαρτίου, ο ΕΟΠΠΥ έχει εισπράξει από τα ταμεία το ποσό των 617,96 εκατομμυρίων ευρώ, αντί των 930 που έπρεπε να είχε αποδοθεί. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να κάνουν πιο έξυπνα μερικά πειραματόζωα, εμφυτεύοντας ανθρώπινα εγκεφαλικά κύτταρα στους εγκεφάλους των ποντικιών. Μια σειρά από πειράματα έδειξαν πως τα συγκεκριμένα «χιμαιρικά» ζώα ήσαν στη συνέχεια πιο γρήγορα και πιο ικανά από τα υπόλοιπα ποντίκια στο να θυμούνται, να μαθαίνουν και να λύνουν προβλήματα, όπως να βρίσκουν την έξοδο από ένα λαβύρινθο. Οι ερευνητές εισήγαν στα νεογέννητα ποντίκια ανθρώπινα αστροκύτταρα, μια μορφή βοηθητικών εγκεφαλικών κυττάρων. Η μελέτη δείχνει πως τα -κάπως υποτιμημένα έως σήμερα- αστροκύτταρα, που αποτελούν μέρος των νευρογλοιακών κυττάρων, όταν μεγάλωσαν σε μέγεθος και έγιναν πιο πολύπλοκα σε κάποια φάση της ανθρώπινης εξέλιξης, έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των εγκεφαλικών και νοητικών λειτουργιών του ανθρώπου. Τα αστροκύτταρα (που είναι μεγαλύτερα στον άνθρωπο από ό,τι στα άλλα είδη ζώων) βοηθούν στη διασύνδεση των νεύρων μεταξύ τους και συνεπώς στην μετάδοση των μηνυμάτων στον εγκέφαλο. Περισσότερα και μεγαλύτερα αστροκύτταρα, με πιο πολλές νευρικές συνδέσεις, σύμφωνα με…

Τόσο το γρήγορο βάδισμα, όσο και το τρέξιμο, παρέχουν οφέλη για την υγεία, όμως το πρώτο μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά ακόμα περισσότερο σε σχέση με το δεύτερο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Γουίλιαμς του Εθνικού Εργαστηρίου Λόρενς Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου “Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology”, σύμφωνα με τη βρετανική «Γκάρντιαν» και το “Live Science”, μελέτησαν συγκριτικά στοιχεία για περίπου 33.000 άτομα που έκαναν συστηματικά τρέξιμο και άλλα 15.000 που προτιμούσαν το περπάτημα. Το τρέξιμο μείωσε τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο κατά 4,5%, ενώ το γρήγορο βάδισμα κατά υπερδιπλάσιο ποσοστό 9,3%.