«Χικ» κάθε δύο δευτερόλεπτα εδώ και 10 εβδομάδες για μια 13χρονη από το Σάρει της Βρετανίας, η οποία βιώνει, πλέον, τον… αθώο λόξυγγα ως εφιάλτη. Το κορίτσι είναι πλέον τόσο εξαντλημένο που αναγκάζεται να μην πηγαίνει σχολείο ή να φεύγει στα μισά του μαθήματος, παρά τις προσπάθειες των συμμαθητών της να τη βοηθήσουν τρομάζοντάς την. Η 13χρονη προσπαθεί να κρατά την αναπνοή της, κάνει εκπνοές μέσα σε χαρτοσακούλα, δοκίμασε πιο παραδοσιακές μεθόδους όπως να πιεί ξύδι ή λεμόνι και, τελικά, ακολούθησε και φαρμακευτική αγωγή, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Υποβλήθηκε, επίσης σε σειρά εξετάσεων, όπως ακτινογραφία, μαγνητική, υπέρηχο, ωστόσο, ακόμα και οι γιατροί ομολογούν ότι η περίπτωσή της είναι σπάνια και περίεργη. Οι αιτίες του λόξυγγα Στο λόξυγγαπροκαλείται μια σύσπαση, η οποία ακολουθείται από κλείσιμο του λάρυγγα που παράγει το χαρακτηριστικό «χικ» ήχο. Η επιστημονική κοινότητα δεν έχει τεκμηριωμένες απόψεις σχετικά με τον λόγο για τον οποίο δημιουργείται ο λόξυγγας, γι’ αυτό…

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους με το βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Μια βαθιά ανάσα θα πρέπει να λαμβάνεται πριν από κάθε βήχα και ο βήχας πρέπει να είναι βαθύς και παρατεταμένος έτσι ώστε να έχουμε και παραγωγή πτυέλων από βαθιά μέσα στο στήθος. Μια ανάσα και ο βήχας πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου κάθε δύο δευτερόλεπτα προς τα πάνω μέχρι να φτάσει βοήθεια ή έως ότου αισθανθείτε την καρδιά να χτυπάει και πάλι κανονικά. Οι βαθιές ανάσες δίνουν οξυγόνο στους πνεύμονες και ο βήχας κινήσεις που συμπιέζουν την καρδιά να κρατήσει το αίμα που κυκλοφορεί. Η συμπίεση στην καρδιά βοηθά επίσης να ανακτήσει φυσιολογικό ρυθμό. Με τον τρόπο αυτό τα θύματα καρδιακής προσβολής μπορεί να καλέσουν για πρώτες βοήθειες. Ενημερώστε και…

Δωρεάν καρδιογραφήματα, λήψη ιστορικού και κλινική εξέταση στους πολίτες που επιθυμούν, θα πραγματοποιηθούν τη Δευτέρα, 8 Απριλίου 2013, στο ισόγειο της Κεντρικής Υπηρεσίας της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης, στο Ηράκλειο, από ειδικευμένους γιατρούς της καρδιολογικής κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου (ΠΑΓΝΗ) και του «Βενιζελείου». Η δράση αυτή υλοποιείται από τη Διεύθυνση Προγραμματισμού της 7ης ΥΠΕ Κρήτης, σε συνεργασία με το ΠΑΓΝΗ και τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας Φραγκίσκο Παρθενάκη, με αφορμή την 7η Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, όπως έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το θέμα στο οποίο εστιάζεται ο εορτασμός της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας είναι η αρτηριακή υπέρταση και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία και στόχος είναι η ευρύτερη δημοσιότητα του θέματος, για την ευαισθητοποίηση των πολιτών στην πρόληψη και στην έγκαιρη διάγνωση σχετικών νοσημάτων. Τα καρδιογραφήματα θα γίνουν από 9.30 το πρωί έως 14.00 το μεσημέρι και με σειρά προσέλευσης των ενδιαφερόμενων πολιτών, ενώ σε…

Τα κράνμπερι ή αλλιώς γνωστά στη βοτανολογία ως «βακκίνια τα οξύκοκκα» είναι ένας τύπος μικροσκοπικών κόκκινων όξινων μούρων τα οποία είναι καρποί μικρών φυλλοβόλων θάμνων που καλλιεργούνται κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το βοτανολογικό του όνομα «vaccinium oxycoccos» προέρχεται από το λατινικό vacca που σημαίνει αγελάδα, λόγω της αρεσκείας αυτού του ζώου σε αυτά τα φρούτα. Τα κράνμπερι χρησιμοποιήθηκαν για πρώτη φορά σαν τροφή στη Νότια Αμερική. Οι ιθαγενείς Αμερικάνοι τα χρησιμοποιούσαν σε ποικιλίες φαγητών, σαν φάρμακο επούλωσης τραυμάτων και σαν βαφή. Αυτήν την στιγμή παραπάνω από το 90% των κράνμπερι της αγοράς καλλιεργούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες και τα περισσότερα από αυτά επεξεργάζονται και χρησιμοποιούνται σε προϊόντα όπως χυμοί, σάλτσες, και αποξηραμένα φρούτα, ενώ τα εναπομείναντα πωλούνται φρέσκα στους καταναλωτές. Θρεπτικό προφίλ Τα κράνμπερι είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγγάνιο, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Κ. Επίσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε προανθοκυανίνες, μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία…

7Η ΑΠΡΙΛΙΟΥ-ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑ: ΥΠΕΡΤΑΣΗ Ως γνωστό η 7η Απριλίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας και αφιερώνεται κάθε χρόνο σε κάποιο θέμα σχετικό με την υγεία. Το θέμα στο οποίο εστιάζεται ο εορτασμός της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας είναι η αρτηριακή υπέρταση και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία. Η Δ/νση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης, στα πλαίσια του εορτασμού αυτού θα ήθελε να ενημερώσει το κοινό για τον έλεγχο της υπέρτασης μέσω της πρόληψης και της αποφυγής παραγόντων κινδύνου με την υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, από τα 57 εκατομμύρια θανάτων το 2008, τα 36 οφείλονταν σε μη μεταδιδόμενα νοσήματα(τροχαία ατυχήματα, καρδιαγγειακά, κακοήθεις νεοπλασίες, νοσήματα του αναπνευστικού και ψυχικά νοσήματα). Η γήρανση του πληθυσμού και η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης οδηγούν σε μια γρήγορη αύξηση του συνολικού αριθμό των ατόμων μέσης και τρίτης…

Συζητείται σήμερα (5.4.2013) στο Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ) η προσφυγή του Πανελληνιου Ιατρικού Συλλόγου για την δραστική ουσία κατά των υπουργικών αποφάσεων Λοβέρδου και Λυκουρέντζου – Σαλμά (εξ’ αναβολής). Οσον αφορά τον περιορισμό της συνταγογράφησης της δραστικής ουσίας Prazole, σύμφωνα με την υπουργική απόφαση 29211/2013 (ΦΕΚ Β 692 26/3/2013) περί θετικής λίστας συνταγογραφούμενων φαρμάκων, εκφράσαμε την έντονη διαμαρτυρία και αγανάκτησή μας προς τον αρμόδιο Υπουργό κ. Μ. Σαλμά για την αιφνιδιαστική αυτή απόφαση περιορισμού της ιατρικής λειτουργίας. Τονίσαμε, ότι η συνταγογράφηση της ανωτέρω δραστικής ουσίας μόνο από γαστρεντερολόγους ενέχει κινδύνους για την υγεία των ασθενών και θα επιφέρει παρενέργειες στην περίθαλψη με μεγαλύτερο κόστος. Οι διεθνώς τεκμηριωμένες απόψεις για την χρήση της Prazole, από τους κλινικούς ιατρούς είναι πολλές και ο περιορισμός της χρήσης της δημιουργεί προβλήματα αντί να επιλύει, διότι βάζει το κόστος πάνω από τις υγειονομικές ανάγκες. Η υπόσχεση ότι θα επιτραπεί η χρήση της πραζόλης από τους…

Μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για ένα γερό οργανισμό, για τη βελτίωση της διάθεσης και την καταπολέμηση του στρες. Μια αγχωτική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το ανθρώπινο σώμα και τις διατροφικές συνήθειες με διάφορους τρόπους. Η αύξηση της αδρεναλίνης, η οποία προκαλείται από το στρες και το άγχος μπορεί να οδηγήσει ορισμένους ανθρώπους στην υπερβολική κατανάλωση τροφής ή και το αντίθετο. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αγχώδη άτομα συνήθως καταφεύγουν στο φαγητό. Αυτά τα άτομα είναι που έχουν υψηλότερο βασικό μεταβολισμό (ΒΜΙ). Το στρες μπορεί να προκαλέσει αύξηση της κορτιζόλης, αυτό έχει ως συνέπεια την ταχύτερη γήρανση αλλά και την εμφάνιση υπέρτασης, εγκεφαλικού και έλκους στομάχου. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται σε μια παρατεταμένη κατάσταση άγχους αποδυναμώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, ιώσεις κτλ. Το άγχος επηρεάζει επίσης τη σύνθεση της μικροχλωρίδας του εντέρου. Επιστήμονες παρατήρησαν ότι σε στρεσογόνες καταστάσεις μειώνονται οι γαλακτοβάκιλλοι και αυξάνονται τα Gram-αρνητικά βακτήρια.…

Σε αγώνα δρόμου έχουν επιδοθεί τα στελέχη του ΕΟΠΥΥ προκειμένου να εισπράξουν τα οφειλόμενα των Ταμείων που έχουν ενταχθεί στον Οργανισμό, καθώς η τρόικα για άλλη μια φορά …έβγαλε δόντια. Της Δήμητρας Ευθυμιάδου Στην είσπραξη των τελευταίων χρημάτων που οφείλονται από τα ασφαλιστικά Ταμεία , οι κλάδοι υγείας των οποίων έχουν ενταχθεί στον ΕΟΠΥΥ, πρέπει να προχωρήσει το συντομότερο δυνατό η διοίκηση του Οργανισμού. Οι δανειστές μας συνεχίζουν να δίνουν οδηγίες για την κάλυψη της μαύρης τρύπας του Οργανισμού πιέζοντας να εισρεύσει ρευστό στον ΕΟΠΥΥ. Μάλιστα αυτό που φαίνεται να ενοχλεί σφόδρα τους τροικανούς είναι το γεγονός πως δεν τηρείται και η σχετική ρύθμιση που έχει προωθηθεί και προβλέπει την απ ευθείας είσπραξη των χρημάτων υπέρ ΕΟΠΥΥ, πριν αυτά φθάσουν στα …συρτάρια των ασφαλιστικών Ταμείων. Οι καθυστερήσεις καταβολής των κονδυλίων τα οποία παρακρατούνται από τους εργαζόμενους μέσω των ασφαλιστικών εισφορών, δημιουργούν άλλωστε πρόβλημα ρευστότητας στον ΕΟΠΥΥ, ο οποίος αδυνατεί να…

Ιάπωνες νευροεπιστήμονες ανακοίνωσαν ότι κατάφεραν να «δουν» σε ένα βαθμό τα όνειρα ανθρώπων με τη βοήθεια υπολογιστών, κάνοντας ένα ακόμα βήμα για αυτό που μερικοί θεωρούν μεγάλο επίτευγμα και άλλοι μεγάλο εφιάλτη: κάποια στιγμή τα μηχανήματα θα μπορούν να «διαβάζουν» τα όνειρα του καθενός. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Γιουκιγιάσου Καμιτάνι, των Εργαστηρίων Υπολογιστικής Νευροεπιστήμης ATR στο Κιότο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Science”, σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν την απεικονιστική τεχνική της λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας (fMRI), σε συνδυασμό με ειδικό λογισμικό ηλεκτρονικού υπολογιστή, και κατόρθωσαν να «διαβάσουν» με ποσοστό ακρίβειας 60% τις ονειρικές εικόνες που οι εθελοντές του πειράματος έβλεπαν, καθώς κοιμούνταν. Μπορεί ο «πατέρας» της ψυχανάλυσης, Ζίγκμουντ Φρόιντ, να έδινε τεράστια σημασία στα όνειρα, όμως το γιατί ονειρεύονται οι άνθρωποι παραμένει ακόμα μυστήριο για την επιστήμη. «Δεν ξέρουμε σχεδόν τίποτε για τη λειτουργία του ονείρου», παραδέχτηκε η νευροεπιστήμονας Μασάκο Ταμάκι. «Είχα την ισχυρή πεποίθηση όμως…

Πώς επηρεάζει η αυτοϊκανοποίηση τις γυναίκες; Πρόσφατα δημοσιεύτηκε μελέτη (Cavarheila A et al, Journal of Sex and Marital Therapy, 2013) που είχε στόχο να διερευνήσει παράγοντες που σχετίζονται με την αυτοϊκανοποίηση των γυναικών. Η μελέτη διεξήχθη στην Πορτογαλία και στηρίχτηκε σε δείγμα 3.687 γυναικών οι οποίες δέχτηκαν να απαντήσουν σε ερωτήματα online. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, 91% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη ανέφεραν ότι έχουν βιώσει την εμπειρία της αυτοϊκανοποίησης ενώ το 29% είπε ότι είχε αυτοϊκανοποιηθεί κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα. Οι γυναίκες που αυτοϊκανοποιούνταν είχαν μεγαλύτερη ποικιλία στις ερωτικές τους πρακτικές και περισσότερες φαντασιώσεις. Επίσης, οι γυναίκες αυτές μπορούσαν να διεγερθούν και να έρθουν σε οργασμό με μεγαλύτερη ευκολία. Η πλειονότητα των γυναικών ένιωθε θετικά συναισθήματα και μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό ανέφερε ότι νιώθει ενοχές ή ντροπή μετά την αυτοϊκανοποίηση. Γιατί η αυτοϊκανοποίηση σχετίζεται με καλύτερη σεξουαλική ζωή για τις γυναίκες; Πολλές μελέτες έχουν δείξει…