Επιτέλους και μια θετική πρωτιά: Η Ελλάδα είναι ανάμεσα στις 5 χώρες με το υψηλότερο προσδόκιμο υγιούς βίου!!!! Σύμφωνα με έρευνα της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (Eurostat) οι Έλληνες ζουν κατά μέσο όρο περίπου έως τα 67 τους χρόνια χωρίς προβλήματα υγείας. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο ήλιος και οι δυνατοί οικογενειακοί δεσμοί είναι τα στοιχεία αυτά που οδηγούν στην θετική αυτή εξέλιξη. Παρά την οικονομική κρίση, που θα περίμενε κανείς ότι θα «έριχνε» τον μέσο όρο ζωής λόγω κακής διατροφής κ.ά., τελικά το προσδόκιμο ανέβηκε κατά 5 ολόκληρα χρόνια. Μια ακόμα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη ιατρική επιθεώρηση «The Lancet» ανεβάζει το προσδόκιμο υγιούς ζωής ακόμα περισσότερο, στα 68,7. Επιπλέον, η έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που επιζούν μέχρι τα 65 μπορούν να ελπίζουν σε ακόμα 7,8 χρόνια υγιούς ζωής και να φτάσουν έτσι τα 74,7 έτη με υγεία. Για τους 65χρονους πάλι, το προσδόκιμο καλής ζωής είναι…

Ερευνητές του MIT ισχυρίζονται ότι έχουν ανακαλύψει ένα δραστικότατο αντίδοτο για το αλκοόλ που σε ξεμεθά και σε απαλλάσσει από όλα τα δυσάρεστα που συνεπάγεται η χρήση του σε λίγα μόνο δευτερόλεπτα. Πρόκειται για μια νανοκάψουλα που περιέχει μια ευρεία γκάμα ενζύμων που διασπούν το αλκοόλ με τον ίδιο τρόπο που το διασπά και το συκώτι αλλά σε πολύ λιγότερο χρόνο. Δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια έδειξαν ότι η η δράση του συγκεκριμένου φαρμάκου είναι πράγματι πολύ αποτελεσματική, με τα ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε να επανέρχονται σε κατάσταση νηφαλιότητας πολύ πιο γρήγορα από τα υπόλοιπα. Οι επιστήμονες φιλοδοξούν ότι μελλοντικά το φάρμακο θα μπορεί να χορηγείται και στον άνθρωπο, συμβάλλοντας ουσιαστικά και στη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Πηγή: www.zougla.gr

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης, που τιμάται στις 24 Μαρτίου, η Ευρωκλινική Αθηνών παρέχει τη δυνατότητα διενέργειας προληπτικού ελέγχου, πνευμονολογικής εξέτασης και ακτινογραφίας θώρακος Face στην τιμή των 30 ευρώ. Η προσφορά ισχύει για όσους τηλεφωνήσουν στο τηλέφωνο 210 6416345, την Παρασκευή 22 Μαρτίου από τις 9:00 π.μ. έως τις 15:00 μ.μ. και κλείσουν ραντεβού. Οι εξετάσεις θα πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί έως και 30/04/2013. ΠΗΓΗ: www.health.in.gr

Παρά το γεγονός ότι η νευροτοξίνη, το γνωστό σε όλους Botox έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία πολλών παθήσεων, από ημικρανίες μεχρι εντερικά προβλήματα, τελικά, απ’ ότι φαίνεται δεν είναι και πανάκεια. Σε προηγούμενη μελέτη, ομάδα επιστημόνων εξέταζε κατά πόσο η νευροτοξίνη, κυρίως γνωστή για τη χαλάρωση των ρυτίδων, θα μπορούσε να βοηθήσει υπέρβαρα άτομα να αποκτήσουν το ιδανικό βάρος. Σύμφωνα με την ερευνα, θα μπορούσε το Botox να εγχέεται στο στομάχι και να προκαλεί ένα αίσθημα πληρότητας, προκειμένου να κόβει το αίσθημα πείνας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της μελέτης, όπως παρουσιάζονται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Gastroenterology and Hepatology δείχνουν ότι ενώ το Botox μπορεί να επιβραδύνει την κυκλοφορία των τροφων στην κοιλιά, αυτό δεν μεταφράζεται σε απώλεια βάρους. Οι ερευνητές συνέκριναν τα αποτελέσματα της ενέσιμης θεραπείας στην κοιλιακή χώρα με ένα εικονικό φάρμακο, σε 60 παχύσαρκους ασθενείς και μετά από δύο μήνες, η ομάδα που έκανε τη θεραπεία…

Το γήρας είναι μια αναπότρεπτη διαδικασία, από την οποία κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει. Η κάθε ανάσα που παίρνουμε μας οδηγεί σταδιακά προς το γήρας καθώς προκαλεί οξείδωση των κυττάρων. Το ερώτημα είναι αν μπορεί να παρέμβει η επιστήμη ώστε να καθυστερήσει αυτή τη διαδικασία. Η απάντηση φαίνεται πως κρύβεται στην άσκηση και κυρίως στη διατροφή που περιέχει ικανές ποσότητες αντιοξειδωτικών. “Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι γερνούν βλέποντας την επιδερμίδα τους. Αυτό, όμως, είναι μόνο η επιφάνεια. Το δέρμα είναι ο καθρέφτης του οργανισμού. Ένας υγιής άνθρωπος έχει υγιή κύτταρα και όταν τα κύτταρα είναι υγιή, είναι υγιές και το δέρμα” επισημαίνει, μιλώντας στο ΑΠΕ – ΜΠΕ, η ειδικευμένη σε θέματα αντιγήρανσης γιατρός, Ιωάννα Αρσενοπούλου. “Θεωρώ πως ένα πολύ – πολύ γερασμένο δέρμα δεν συμβαδίζει με έναν πολύ υγιή οργανισμό. Η διατροφή είναι ένας από τους δύο σημαντικούς παράγοντες, με τους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε – όσο μπορούμε να παρέμβουμε…

Εξ ολοκλήρου αλλάζει ο τρόπος αποζημίωσης των φαρμάκων από την ερχόμενη Τρίτη που τίθεται σε ισχύ η νέα λίστα, στην οποία τα φάρμακα χωρίζονται πλέον ανά θεραπευτική κατηγορία. Σε κάθε μια από τις κατηγορίες εντάσσονται τόσο τα πρωτότυπα, όσο και τα εκτός πατέντας και γενόσημα φάρμακα, ενώ ορίζεται μια ασφαλιστική τιμή με την οποία θα αποζημιώνει ο ΕΟΠΥΥ συν η συμμετοχή του 25% ή η μειωμένη συμμετοχή αναλόγως της πάθησης του ασθενούς. Ενδεικτικά, για ένα φάρμακο αντιμετώπισης των καρδιακών παθήσεων που κοστίζει 4,51 ευρώ, ο ΕΟΠΥΥ θα αποζημιώνει μέχρι και τα 2,73 ευρώ που είναι η ασφαλιστική τιμή της εν λόγω θεραπευτικής κατηγορίας, και το υπόλοιπο θα καλύπτεται κατά 50% από τον ασφαλισμένο, εκτός της συμμετοχής του. Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Μάριος Σαλμάς υπογραμμίζει ότι πλέον ο ΕΟΠΥΥ θα καλύπτει το φάρμακο ανεξαρτήτως αν είναι πρωτότυπο ή γενόσημο. “Ο ασθενής θα καλύπτεται για κάθε θεραπευτική ομάδα, με φάρμακο που θα…

Περισσότερους από 180.000 θανάτους παγκοσμίως προκαλούν τα αναψυκτικά και τα ροφήματα που περιέχουν ζάχαρη, κυρίως λόγω του διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας. Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής την Δρ Γκιταντζάλι Σινγκ, υποστηρίζουν ότι τα προαναφερόμενα προϊόντα ευρείας κατανάλωσης συντελούν στην εξάπλωση της «επιδημίας παχυσαρκίας», καθώς και στον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, καρδιαγγειακών νοσημάτων και ορισμένων μορφών καρκίνου. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, μελετώντας στοιχεία από 114 χώρες, στις οποίες ζει το 60% του πληθυσμού της Γης. Η μελέτη συνέδεσε τα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη με 133.000 θανάτους από διαβήτη τύπου ΙΙ, με 44.000 θανάτους από καρδιαγγειακές παθήσεις και με 6.000 θανάτους από καρκίνο. Περίπου τέσσερις στους πέντε θανάτους (78%), λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αναψυκτικών με ζάχαρη, καταγράφηκαν σε χώρες με χαμηλό ή μεσαίο εισόδημα, κυρίως στη Νότια Αμερική και στην Κεντρική/Ανατολική Ευρασία, και όχι σε πλούσιες και…

Ο ελληνικός καφές συμβάλλει στην μακροζωία και την καλή υγεία, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που έγινε στην Ικαρία, εστιάζοντας στα μυστικά της καλής ζωής των κατοίκων του νησιού. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη εστιάζει στην Ικαρία, αφού το ακριτικό νησί συγκαταλέγεται στον κατάλογο με τα υψηλότερα ποσοστά υπερηλίκων του κόσμου. Σύμφωνα με δημογραφικά στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας, ενώ στην Ευρώπη μόνο το 0,1% του πληθυσμού ζει πάνω από 90 χρόνια, στην Ικαρία το ποσοστό αυτό είναι δεκαπλάσιο, με ταυτόχρονη διατήρηση καλής ποιότητας ζωής. Οι ερευνητές της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου και του Εργαστηρίου Βιολογικής Χημείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, εκπονούν διαρκή μελέτη για την καταγραφή των κλινικών και παρακλινικών χαρακτηριστικών, καθώς και των συνηθειών των κατοίκων της Ικαρίας, μέσης και προχωρημένης ηλικίας, προκειμένου να εξηγήσουν πως ο τρόπος ζωής στο νησί δρα προστατευτικά έναντι των καρδιαγγειακών και νεοπλασματικών…

Καθώς η εποχή αλλάζει το ίδιο θα πρέπει να κάνει και η καθημερινή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας. Ο πιο ζεστός καιρός σημαίνει ότι θα πρέπει να αλλάξετε τα «βαριά» προϊόντα που χρησιμοποιούσατε το χειμώνα με πιο «ελαφριά» για να μην ταλαιπωρείται η επιδερμίδα σας. Για δέρμα καθαρό, λαμπερό και φρέσκο ακολουθήστε τα πέντε παρακάτω tips και δε θα χάσετε. Χρησιμοποιήστε πιο απαλά προϊόντα για να δείχνετε λαμπερή Το χειμώνα εμείς οι γυναίκες συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε πιο βαριές ενυδατικές κρέμες και προϊόντα make up που θρέφουν καλύτερα το δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Την άνοιξη όμως, αν χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα, τότε το δέρμα σας θα γίνει λιπαρό και θα φαίνεται θολό. Επομένως όταν ο καιρός γίνεται λίγο πιο ζεστός καλό είναι να χρησιμοποιείτε πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα , με λιγότερα έλαια που δεν βαραίνουν την επιδερμίδα.  Απολέπιση Με το που μπαίνει η άνοιξη, το δέρμα γίνεται λίγο πιο…

Υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος να προστατευτείτε έναντι του καρκίνου; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι. Ερευνητές σε Πανεπιστήμιο του Σικάγο υποστηρίζουν ότι τα «7 βήματα για υγιή καρδιά» της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας μπορούν εάν εφαρμόζονται να μειώσουν και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα «7 βήματα ζωής» που εισήγαγε η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιολογίας είναι τα εξής: 1ο βήμα ζωής. Δραστηριοποιηθείτε: Αυξήστε το επίπεδο της σωματικής σας άσκησης τουλάχιστον κατά 150 λεπτά την εβδομάδα. (π.χ. μισή ώρα γρήγορο περπάτημα πέντε ημέρες την εβδομάδα) 2ο βήμα ζωής. Διατηρήστε υγιές βάρος: Στόχος είναι ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) να μην υπερβαίνει το 25. 3ο βήμα ζωής. Ακολουθήστε υγιεινή διατροφή: χαμηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, χοληστερόλη, νάτριο και πρόσθετα σάκχαρα. Πλούσια σε φυτικές ίνες, άπαχες πρωτεΐνες, και ποικιλία φρούτων και λαχανικών. 4ο βήμα ζωής. Έλεγχος Χοληστερόλης: Στόχος το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης να διατηρείται κάτω από 200 mg / dL 5ο βήμα ζωής. Έλεγχος αρτηριακής πίεσης: Διατηρήστε τη σε…