Καθόμαστε αμέτρητες ώρες στην παραλία και τα μαλλιά μας δεν προστατεύονται. Σας προτείνουμε φυσική μάσκα μαλλιών για να την απλώσετε στην παραλία μια ή δυο φορές και να την αφήσετε για λίγη ώρα. Βασικό συστατικό της το μέλι! Θα ανακατέψετε μέλι με ελαιόλαδο και θα το απλώσετε στα μαλλιά σας. Αφήστε το όσο πιο πολύ μπορείτε και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Αν μπορείτε να περάσετε και δυο χέρια σαμπουάν ακόμα καλύτερα! ΠΗΓΗ: www.star.gr

Φυσικό λευκαντικό δοντιών με μαγειρική σόδα, αλάτι και ξύδι. Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των δοντιών από τον 18ο αιώνα. Αφαιρεί σχεδόν όλες τις χρωστικές ουσίες και λευκαίνει τα δόντια. Το ξύδι καταστρέφει τα βακτήρια του στόματος και λευκαίνει ακόμη περισσότερο τα δόντια. Το αλάτι απομακρύνει τη πλάκα, λευκαίνει τα δόντια και συμβάλλει στην υγεία των ούλων. Τι θα χρειαστείτε Λίγο ξύδι ½ κ.γλ. σόδα Λίγο αλάτι Τρόπος εφαρμογής Βρέχετε την οδοντόβουρτσα με λίγο ξύδι, προσθέτετε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και ελάχιστο αλάτι. Βουρτσίζετε τα δόντια σας για 20-50 δευτερόλεπτα. Ξεπλένετε με αρκετό νερό. Εφαρμογή: 1-2 φορές την εβδομάδα Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Για πιο λαμπερές ανταύγειες, κατά της τριχόπτωσης, για πιο δυνατά μαλλιά! Χρησιμοποίησε πρωτότυπες συνταγές κατευθείαν από τη φύση για να αντιμετωπίσεις κάθε αισθητικό ή λειτουργικό πρόβλημα των μαλλιών σου. Μάσκα με πορτοκάλι για λαμπερά μαλλιά Ανακάτεψε 250 ml νερό, 30 ml χυμό πορτοκαλιού, 2 σταγόνες έλαιο από δεντρολίβανο και 2 σταγόνες έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς και άπλωσε το μείγμα στα μαλλιά σου για περίπου 15 λεπτά. Οι ευεργετικές ιδιότητες των ελαίων και του πορτοκαλιού θα τα θρέψουν ιδανικά, διατηρώντας τα υγιή και πιο λαμπερά από ποτέ. Μάσκα για θρέψη στα μαλλιά με μαγιονέζα και κρέμα γάλακτος Χτύπησε στο μπλέντερ 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο, ένα ασπράδι αβγού,1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα και 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος. Αφού απλώσεις τη μάσκα από τις ρίζες ως τις άκρες, τύλιξε το κεφάλι με ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο ή σελοφάν και άφησέ τη να δράσει για 30 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια, ξέπλυνε τα μαλλιά και…

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ανακουφιστούμε από την ημικρανία, παράλληλα με τη λήψη παυσίπονου. Μια αποτελεσματική ιδέα είναι να ξαπλώσουμε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και να βάλουμε στο μέτωπό μας ένα πανί, το οποίο έχουμε βουτήξει σε δροσερό νερό και έχουμε προσθέσει λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Επίσης, αν πρόκειται να κοιμηθούμε μπορούμε να ρίξουμε μερικές σταγόνες και στο μαξιλάρι μας. ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Μπορεί να σας φανεί παράξενο και πολύ απλό, αλλά ο καφές espresso χαρίζει εξαιρετικά αποτελέσματα στο αδυνάτισμά σας! Χρησιμοποιήστε τον στην ιδιαίτερη συνταγή που σας αποκαλύπτουμε και χαμογελάστε με τα πρώτα αποτελέσματα Υλικά 1 κτ.γλ καφέ espresso 50ml αμυγδαλέλαιο 1κτ.γλ αποξηραμένα φύλλα κισσού 1κτ.γλ κερί μέλισσας Εκτέλεση Λιώνουμε σε μπεν μαρι το κερί μέλισσας. Όταν λιώσει προσθέτουμε το αμυγδαλέλαιο, τα φύλλα κισσού και τον espresso και ανακατεύουμε για λίγο. στραγγίζουμε το μείγμα σε ένα βαζάκι και αφήνουμε να κρυώσει. Χρήση Κάνουμε μασάζ με το μείγμα στην πάσχουσα περιοχή για περιπου δέκα λεπτά με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλένουμε ελαφρά τους κόκους καφέ και αφήνουμε το λεπτό στρώμα από την κρέμα καφείνης πάνω στην επιδερμίδα μας μέχρι να απορροφηθεί. ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr

Φυσικό έλαιο για γρήγορη καύση του λίπους- μείωση της κυτταρίτιδας με ελαιόλαδο, καυτερή πιπεριά, τζίνζερ και καφέ. Είμαστε ένα βήμα πριν τις διακοπές του Αυγούστου! Όσες από εσάς αναζητάτε μια γρήγορη θεραπεία για τη μείωση της κυτταρίτιδας και την καύση του περιττού λίπους βρίσκεστε στο σωστό σημείο. Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και προκαλεί γρήγορη μείωση της κυτταρίτιδας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι περισσότερες κρέμες και gel αδυνατίσματος έχουν ως βασικό συστατικό την καφεΐνη. Το τζίντζερ και η καυτερή πιπεριά αυξάνουν τη κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση μεταξύ των κυττάρων μειώνοντας έτσι την κυτταρίτιδα, ενώ ταυτόχρονα ανεβάζουν τη θερμοκρασία του δέρματος προωθώντας τη λιπόλυση. Τι θα χρειαστείτε ½ φλ. ελαιόλαδο 1 καυτερή πιπεριά 1 κ.σ. τζίτζερ 1 κ.γλ στιγμιαίο καφέ Τρόπος εφαρμογής Χτυπάτε καλά τα προϊόντα στο μπλέντερ. Κάνετε μασάζ με το μείγμα στα σημεία που έχουν έντονο πρόβλημα. Διάρκεια μασάζ 20 λεπτά.…

Και να απολαύσετε ξέγνοιαστες διακοπές! Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και μπορεί ο καιρός να μας τα χαλάει που και που αλλά εμείς ήδη, όπως κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της, έχουμε κάνει τις εξορμήσεις μας στα μαγαζιά για να βρούμε το τέλειο μαγιό και φυσικά έχουμε πέσει με τα μούτρα στη γυμναστική και τη δίαιτα μπας και χάσουμε κανά κιλό, προκειμένου να βγούμε θεές στην παραλία! Τι γίνεται όμως με τις δύσκολες μέρες του μήνα οι οποίες γίνονται ακόμα πιο δύσκολες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες; Και τι γίνεται αν ο καλός σας ή η παρέα σας έχει κανονίσει διακοπές τις μέρες που εσείς δεν θα μπορείτε να μπείτε στη θάλασσα; Η αλήθεια είναι ότι παλαιότερα τα πράγματα ήταν πολύ πιο απλά καθότι τα χρήματα ήταν περισσότερα και κατ’ επέκταση και οι μέρες των διακοπών! Τι γίνεται όμως όταν έχετε μόνο 5 μέρες για παράδειγμα, οι οποίες δυστυχώς…

Φυσικό αντιοξειδωτικό πίλινγκ προσώπου με ρόδι, μέλι, ελαιόλαδο και σιμιγδάλι ψιλό. Το ρόδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως τανίνες, ανθοκυανίνες και ελλαγικό οξύ τα οποία απενεργοποιούν τις καταστροφικές ελεύθερες ρίζες. Το ελαιόλαδο, λόγω της μοναδικής σύνθεσης του σε βιταμίνη Ε και πολυφαινόλες ενισχύει ακόμα περισσότερο την αντιοξειδωτική ικανότητα του πίλινγκ. Το πίλινγκ πρέπει να είναι βασικό μέρος της φροντίδας του προσώπου καθώς απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και επιταχύνει την αναγέννηση των νέων κυττάρων. Τι θα χρειαστείτε 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γλ. μέλι 1 κ.γλ. σιμιγδάλι ψιλό 1 κ.γλ. χυμό ροδιού Τρόπος εφαρμογής Ενώνετε τα υλικά και κάνετε πίλινγκ (μασάζ με κυκλικές κινήσεις) σε όλο σας το πρόσωπο για 2 λεπτά και το αφήνετε για άλλα 3 λεπτά. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό και προσθέτετε την κρέμα προσώπου σας. Επανάληψη: 1 φορά την εβδομάδα. Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Αποφεύγοντας τους κινδύνους για καρκίνο του δέρματος Το ηλιακό έγκαυμα όπως σίγουρα όλοι ξέρουμε, αποτελεί σημαντικό παράγοντα φωτογήρανσης και καρκίνου του δέρματος. Υπεύθυνη για αυτό δεν είναι η ζέστη ή η θερμότητα του ήλιου αλλά η πολύ βλαβερή πια υπεριώδης ακτινοβολία. Το να κάτσουμε στον ήλιο και να ‘ψηνόμαστε’ όπως λέμε δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο ακούγεται και δεν υπάρχει το λεγόμενο ‘αν νιώσω ότι καίγομαι θα πέσω στη θάλασσα ή θα μπω κάτω από την ομπρέλα’. Ηλιακά εγκαύματα παθαίνουμε ακόμη και στο χιόνι με -20 βαθμούς. Η βλάβη είναι μεγάλη και πολλές φορές δεν φαίνεται καν. Σε πιο βαριές και άμεσα εκδηλωνόμενες περιπτώσεις υπάρχουν και τα κλινικά σημάδια τα οποία είναι κοκκινίλα, πρήξιμο, δημιουργία φυσαλίδων και πόνος/καύσος. Αν πάθετε έγκαυμα – που καλό θα είναι να αποφεύγετε την πολύωρη έκθεση στον ήλιο και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας το οποίο θα ανανεώνετε- μπορεί τα πράγματα να είναι…

Η αντηλιακή προστασία είναι πολύ σημαντική για ένα υγιές και όμορφο δέρμα, δυστυχώς όμως στις περισσότερες περιπτώσεις τα αντηλιακά κοστίζουν. Αυτό βέβαια δεν πρέπει να σας πτοεί, αφού μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας ένα υπέροχο φυσικό αντηλιακό. Θα χρειαστείτε: – 1 καρότο – 1 πορτοκάλι – 3 κουταλιές της σούπας κόκκινο ιώδιο – 3 κουταλιές baby oil Τρόπος παρασκευής: Χρησιμοποιώντας τον αποχυμωτή σας λιώστε το καρότο και το πορτοκάλι. Στο ήδη υπάρχον μείγμα προσθέστε το ιώδιο και το baby oil και ανακατέψτε πολύ καλά. Τέλος πάρτε ένα γυάλινο μπουκάλι και αποθηκεύστε το. Το αντηλιακό σας είναι έτοιμο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το φυλάσσετε στο ψυγείο σας όταν δεν το χρησιμοποιείτε. ΠΗΓΗ: www.beautetinkyriaki.gr