Είναι γνωστό πως η σεξουαλική επαφή είναι καλή για την υγεία και την ψυχολογία. Το σεξ χαλαρώνει, μειώνει την αρτηριακή πίεση, βοηθά το κυκλοφορικό, είναι καλή άσκηση, μας γεμίζει ενδορφίνες και σεροτονίνη, ενώ βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει τα ποσοστά κατάθλιψης, νευρώσεων και ψυχωτικών διαταραχών. Όμως ο καθηγητής Ουρολογίας του ΑΠΘ και επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας, Δημήτρης Χατζηχρήστου, επισημαίνει πως αυτό ισχύει με κάποιες «παραμέτρους». Οι «παράμετροι» λοιπόν λένε ότι τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία σχετίζονται με την κολπική διείσδυση και τον οργασμό που ακολουθεί. «Οι άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες όπως ο αυνανισμός, η πρωκτική επαφή, ο στοματικός έρωτας δεν αποδεικνύεται να έχουν θετική επίδραση στη συνολική υγεία του ατόμου. Η πληροφορία αυτή είναι σημαντική και θα πρέπει αυτοί που ασχολούνται με τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση καθώς και οι σεξολόγοι να ενημερώνουν αναλυτικά για τα οφέλη της κλασικής σεξουαλικής επαφής στην υγεία» λέει ο κ.…

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Επιτυχημένη δοκιμή ενός πειραματικού φαρμάκου που αναχαιτίζει την εξάπλωση του καρκίνου του μαστού σε άλλα σημεία του σώματος, ανακοίνωσαν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Cancer Research. Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στην Ουαλία, με επικεφαλής τον Δρ Ρίτσαρντ Κλάρκσον του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Έρευνας Βλαστοκυττάρων Καρκίνου, ανέπτυξαν μια δραστική ουσία που αναστέλλει τη δράση του γονιδίου Bc13, το οποίο έχει διαπιστωθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην μεταστατικότητα του καρκίνου. «Αποδείξαμε πως καταστέλλοντας το γονίδιο Bc13, μπορούμε να περιορίσουμε την εξάπλωση του καρκίνου σε ποσοστό πάνω από 80%», σχολιάζει ο Δρ Κλάρκσον μετά την χορήγηση της δραστικής ουσίας σε ποντίκια που είχε σαν αποτελέσμα την πλήρη αναστολή της ανάπτυξης των μεταστατικών όγκων. Επόμενος στόχος των επιστημόνων είναι να βρουν ένα φάρμακο που να αναστέλλει τη δράση του γονιδίου Bc13. Μέχρι σήμερα, παρά τις μεγάλες προόδους στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού στα…

Περισσότεροι από ένας στους δύο ανθρώπους που παθαίνουν ανακοπή καρδιάς έχουν προειδοποιητικά συμπτώματα επί ημέρες ή και εβδομάδες πριν σταματήσει η καρδιά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Τα συμπτώματα αυτά συμπεριλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και, σπανιότερα, ζάλη, λιποθυμία και «φτερουγίσματα» της καρδιάς. Η ανακοπή καρδιάς οφείλεται σε ανεπάρκεια του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς. Οι ασθενείς μπορούν να επιβιώσουν εάν υποβληθούν αμέσως σε καρδιοπνευμονική ανάνηψη και απινίδωση, ούτως ώστε να αποκατασταθεί ο καρδιακός παλμός. Ωστόσο μελέτες δείχνουν πως αυτό είναι πιθανότερο να συμβεί εντός νοσοκομείων ή σε χώρους όπου υπάρχουν φορητοί απινιδωτές (στις ΗΠΑ λ.χ. υπάρχουν σε γήπεδα, εμπορικά κέντρα και γενικότερα σε δημόσιους χώρους όπου συγκεντρώνονται πολλοί άνθρωποι). Η νέα μελέτη, που παρουσιάσθηκε σε επιστημονικό συμπόσιο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (ΑΗΑ) το οποίο διεξάγεται στο Ντάλας, του Τέξας, βασίσθηκε στο ιατρικό ιστορικό 567 ανδρών ηλικίας 35 έως 65 ετών, οι οποίοι είχαν πάθει ανακοπή καρδιάς σε μία πόλη…

Η αγάπη όλα τα γιατρεύει άλλωστε την θεραπευτική της δύναμη απέδειξε και η επιστήμη. Η αυριανή ημέρα η οποία είναι αφιερωμένη στον έρωτα κάνει καλό στην υγεία. Έτσι εκτός από τα οφέλη του σεξ ο Άγιος Βαλεντίνος προστατεύει την καρδιά και θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού. Αύριο την τιμητική τους έχουν τα σοκολατάκια, οι ξηροί καρποί, το κρασί τα οποία αν καταναλώνονται μέτρο προστατεύουν την καρδιά. Όπως απέδειξαν επιστημονικές μελέτες η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας μαύρης σοκολάτας τονώνει και βελτιώνει την υγεία καθώς είναι πλούσια σε κακάο. Έχει τεκμηριωθεί από τους επιστήμονες ότι η κατανάλωση 60 γραμμαρίων μαύρης σοκολάτας την εβδομάδα προστατεύει από καρδιακή ανεπάρκεια, μειώνει την αρτηριακή πίεση ενώ παράλληλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Ανάλογες ιδιότητες έχει και το κόκκινο κρασί το οποίο όταν καταναλώνεται με μέτρο μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Από την άλλη πλευρά άπειρες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει…

Μελέτες για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων έχουν δείξει πως κατά μέσο όρο τρώμε 60% λιγότερα φρούτα και 73,4% λιγότερες σαλάτες από ό,τι συνιστώνται για καλή υγεία! Σύμφωνα με τους διαιτολόγους-διατροφολόγους, είναι απαραίτητο να καταναλώνονται καθημερινά 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά για να τροφοδοτείται ο οργανισμός με όσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεται προκειμένου να είναι υγιής. Μάθετε πώς θα το πετύχετε Προσθέστε φρούτα στα δημητριακά σας και στο πρωινό σας Πιείτε φρέσκο χυμό φρούτων μαζί με το πρωινό σας Δημιουργήστε τις δικές σας «γεύσεις» γιαουρτιού, προσθέτοντας σε σκέτο γιαούρτι διάφορους συνδυασμούς από φρέσκα φρούτα Προτιμάτε σνακ από ωμά λαχανικά και φρούτα, αντί για πατατάκια ή μπισκότα. Να έχετε σταφίδες ή καρότα στο αυτοκίνητο, στο γραφείο ή στην τσάντα σας Δοκιμάστε τα αποξηραμένα φρούτα αντί για κάποιο άλλο σνακ. Αντικαταστήστε κάποιο από τα ροφήματά σας, λ.χ. έναν καφέ, με φρέσκο χυμό φρούτων ή λαχανικών Συνοδεύστε το κύριο πιάτο σας με λαχανικά αντί…

Νέα Υόρκη Ένα βήμα πιο κοντά στην θεραπεία για τον διαβήτη τύπου Ι, έκαναν αμερικανοί επιστήμονες αφού κατάφεραν να επαναπρογραμματίσουν βλαστοκύτταρα και να τα μετατρέψουν σε λειτουργικά κύτταρα παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Cell Stem Cell, ερευνητική ομάδα από το Ινστιτούτο Gladstone του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τον καθηγητή Σενγκ Ντινγκ, πήραν δερματικά κύτταρα (ινοβλάστες) από ποντίκια και, μετά από κατάλληλη επεξεργασία με ένα «κοκτέιλ» χημικών ουσιών, τα μετέτρεψαν σε εμβρυϊκού τύπου πολυδύναμα κύτταρα, τα οποία τελικά μετατράπηκαν στα εξειδικευμένα κύτταρα του παγκρέατος. Τα πρώτα πειράματα δείχνουν ότι αυτά τα κύτταρα έχουν την ικανότητα να παράγουν ινσουλίνη. Πρόκειται για σημαντική πρόοδο στο πεδίο της αναγεννητικής ιατρικής, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην αντικατάσταση των κυττάρων που καταστρέφονται από τον διαβήτη, απελευθερώνοντας έτσι, κάποια στιγμή στο μέλλον, τους ασθενείς από την υποχρέωση να κάνουν ενέσεις ινσουλίνης εφ’ όρου ζωής. Ο…