Ένα σοβαρό ερώτημα το οποίο απασχολεί την ελληνική επιστημονική κοινότητα στο χώρο της ψυχολογίας εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες είναι το ποσοστό των Ελλήνων πολιτών οι οποίοι αντιμετωπίζουν κάποια ψυχική διαταραχή. Λόγω πολλαπλών παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο λειτουργίας και οργάνωσης των δομών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα, αλλά και προβλημάτων μεθοδολογίας, δεν έχει υπάρξει κάποια μεγάλη έρευνα πάνω σε αυτόν τον τομέα για τουλάχιστον 30 χρόνια. Αυτό το ερώτημα απασχολούσε και μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου των Ιωαννίνων, η οποία κατάφερε να οργανώσει μια (σχεδόν) πανελλαδική έρευνα με σκοπό να δώσει κάποιες απαντήσεις σχετικά με τον επιπολασμό (συχνότητα εμφάνισης) ψυχικών διαταραχών στον γενικό πληθυσμό της Ελλάδας. Όπως αναφέρουν και οι ερευνητές στο άρθρο τους, τα ποσοστά επιπολασμού ψυχικών διαταραχών ανά το παγκόσμιο κυμαίνονται στα επίπεδα του 12%. Με άλλα λόγια, αυτή τη στιγμή περίπου ένας στους δέκα κατοίκους αυτού του πλανήτη αντιμετωπίζει κάποια ψυχική διαταραχή ελαφριάς, μέτριας ή βαριάς…

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού φαίνεται πως έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν σε σύγκριση με τους άνδρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέες έρευνες. Αυτό συμβαίνει, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, επειδή ο καρκίνος του μαστού είναι πιο εύκολα ιάσιμος. Η έρευνα από το Macmillan Cancer Support έδειξε ότι 260.000 γυναίκες ζουν ακόμη, δέκα χρόνια μετά τη διάγνωση με καρκίνο του μαστού, συγκριτικά με 140.000 άνδρες με καρκίνο του προστάτη. Το 80% των 50.000 γυναικών που διαγιγνώσκονται ετησίως με καρκίνο μπορεί να ζήσει τουλάχιστον μία δεκαετία. Το αντίστοιχο ποσοστό των ανδρών με καρκίνο του προστάτη ανέρχεται στο 65%. Οι άνδρες διαγιγνώσκονται συχνά και με καρκίνο των πνευμόνων, που έχει ποσοστό επιβίωσης μόλις 10%. Συχνά οι άνδρες είναι απρόθυμοι να επισκεφθούν έναν γιατρό όταν αρρωσταίνουν. Αυτό σημαίνει ότι, όταν έχουν καρκίνο, είναι πιο πιθανό να αγνοήσουν τα συμπτώματα και να τον εντοπίσουν σε προχωρημένο…

Αφού έχουν χρησιμοποιήσει το μπάνιο, οι άνθρωποι στη συντριπτική πλειονότητά τους (ποσοστό 95%) δεν πλένουν τα χέρια τους όπως και όσο χρειάζεται για να σκοτώσουν τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Καρλ Μπορτσγκρέβινκ του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα περιβαλλοντικής υγείας «Journal of Environmental Health», παρατήρησαν διακριτικά τον τρόπο με τον οποίο 3.750 άνθρωποι έπλεναν τα χέρια τους στις τουαλέτες μπαρ, εστιατορίων και άλλων δημόσιων χώρων. Όπως έδειξε η έρευνα, μόνο δύο στους τρεις χρησιμοποιούν σαπούνι, ένας στους δέκα δεν πλένει καθόλου τα χέρια του (πάλι καλά!), ενώ – πράγμα αναμενόμενο – οι γυναίκες είναι πιο σχολαστικές από τους άνδρες στο πλύσιμο των χεριών τους. Μόνο οι μισοί άνδρες χρησιμοποιούν σαπούνι και το 15% δεν πλένει καθόλου τα χέρια του, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά για τις γυναίκες είναι 78% και 7% (ίσως γι’ αυτό…

Η λαϊκή ρήση ‘Μάνα είναι μόνο μία’ καθαρά δηλώνει τον αναντικατάστατο ρόλο που παίζει η μητέρα στην ανατροφή των παιδιών, στην οικογένεια αλλά και στην κοινωνία. Ήδη από την κύηση ο ρόλος της μητέρας είναι σημαντικός. Σίγουρα είναι ένας ρόλος που δεν διδάσκεται και ως επί το πλείστον βασίζεται στο ένστικτο της μητέρας για το πως να μεγαλώσει και να σχετιστεί με το παιδί της. Πολλά έχουν γραφτεί για τη σχέση μητέρας και παιδιού. Ο ρόλος της μητέρας στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού είναι αναμφισβήτητα άμεσος και σημαντικός. Είναι ένας ρόλος που χρειάζεται πολύ χρόνο και κόπο. Η αποδοχή και η αγάπη άνευ όρων είναι πολύ σημαντικά για να μπορέσει το παιδί να νιώσει ασφάλεια και να αποκτήσει αυτοσεβασμό και αυτοπεπήθηση. Όλα αυτά θα το βοηθήσουν να σταθεί στα πόδια του και να τα καταφέρει στη ζωή του. Ως εκ τούτου, η σχέση που θα καταφέρει να δημιουργήσει η…

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό της αμερικανικής καρδιολογικής ένωσης Stroke, εάν κάποιος καταφέρει μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής του, θα μπορέσει να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ο οποίος κάθε τέσσερα λεπτά σκοτώνει έναν Αμερικανό (κάθε χρόνο 795.000 άτομα παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο στην Αμερική). Οι ερευνητές υπολόγισαν το κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο χρησιμοποιώντας 7 παράγοντες υγείας: σωματική δραστηριότητα, έλεγχος χοληστερόλης, η υγιεινή διατροφή, έλεγχος αρτηριακής πίεσης, διατήρηση κανονικού βάρους, έλεγχος σακχάρου του αίματος, και αποφυγή του καπνίσματος. «Χρησιμοποιήσαμε τον υπολογισμό του κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και βρήκαμε ότι μικρές αλλαγές κατάσταση της υγείας, συνοδεύονταν από μεγάλες μειώσεις για τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου», δηλώνει η καθηγήτρια της παθολογίας στο πανεπιστήμιο του Vermont, Mary Cushman, M.D, M.Sc. Οι ερευνητές, με βάση τη βαθμολογία που υπάρχει κάθε έναν από τους παράγοντες κινδύνου και μετά από πληροφορίες που πήραν από 29.914 αμερικανούς, μαύρους και λευκούς, ηλικίας 45 ετών και…

Η νόσος του Πάρκινσον, είναι μια εξελικτική νόσος που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου, να συντονίζει και να ελέγχει την κίνηση των μυών του. Αυτό που αρχίζει συχνά σαν ένα ελαφρό τρεμούλιασμα ενός δάκτυλου, τελικά θα οδηγήσει σε μεγάλη δυσκολία στο γράψιμο και στην ομιλία, και τελικά, στην πλήρη ανικανότητα να βαδίζει χωρίς βοήθεια. Από την δεκαετία του 1950, η έρευνα έχει δείξει, ότι τα άτομα με την νόσο του Πάρκινσον, έχουν μειωμένα επίπεδα στον εγκέφαλό τους, μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ντοπαμίνη. Η ουσία αυτή συμμετέχει στις διαδικασίες αποστολής μηνυμάτων στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τον συντονισμό και την κίνηση. Οι έρευνες που ακολούθησαν, βρήκαν ότι τα κύτταρα που παράγουν την ντοπαμίνη, και τα οποία είναι γνωστά με το όνομα ντοπαμινεργικοί νευρώνες, απουσιάζουν από τις ειδικές περιοχές του εγκεφάλου στα άτομα που πάσχουν από την νόσο του Πάρκινσον. Η ακριβής αιτία ή αιτίες της νόσου του Πάρκινσον, είναι…

Για πολλές γυναίκες, η καισαρική τομή είναι η «λύση» μπροστά στον φόβο των οδυνών την ώρα του φυσιολογικού τοκετού. Κάτι που πλέον δεν ισχύει, όμως οι έγκυες στην Ελλάδα δείχνουν να την προτιμούν, για να μην πούμε ότι αποφεύγουν όσο τίποτα άλλο τον φυσιολογικό τοκετό. Αρκεί μόνο να πούμε ότι στις 100.000 γεννήσεις ετησίως, οι 40.000 γίνονται με καισαρική, δηλαδή σχεδόν μία στις δύο γυναίκες γεννάνε με καισαρική. Μάλιστα, σε σχέση με τις άλλες Ευρωπαίες, οι Ελληνίδες γεννούν σε διπλάσια συχνότητα με καισαρική τομή. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι καισαρικές τομές έχουν τριπλασιαστεί τα τελευταία δέκα χρόνια. Το 2003 το ποσοστό γεννήσεων με καισαρική τομή ήταν στο 9% και σήμερα έφτασε να είναι 25% στην Ευρώπη ενώ στη χώρα μας έχει ξεπεράσει το 40% σύμφωνα με το mybabysworld. ΠΗΓΗ: www.mothersblog.gr

Το μυστικό για τον καλό ύπνο φαίνεται ότι τελικά κρύβεται σε κάτι πάρα πολύ απλό. Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Νορθγουέστερν στο Σικάγο έδειξε ότι όσοι περνούν πολλές ώρες σε χώρους με φυσικό φωτισμό, είναι πιο δραστήριοι, έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής και κοιμούνται καλύτερα το βράδυ. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες στην έκθεσή τους, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Sleep, στην ποιότητα του ύπνου παίζει μεγάλο ρόλο το περιβάλλον της εργασίας. Συγκεκριμένα, όσοι εργάζονται σε χώρους με πολλά παράθυρα, από τα οποία μπαίνει φυσικό φως, έχουν λιγότερα προβλήματα στον ύπνο και κοιμούνται κατά μέσο όρο 46 λεπτά περισσότερο από ό,τι οι υπόλοιποι, χάρη στη μεγαλύτερη έκθεσή τους στο φως της μέρας, η οποία φτάνει το 173%! Αντίθετα, εκείνοι που περνούν πολλές ώρες σε χώρους με κακό τεχνητό φωτισμό παρουσιάζουν χαμηλότερες επιδόσεις σε ό,τι αφορά τις δραστηριότητές τους και την ποιότητα της ζωής τους συνολικά. Μάλιστα, πολύ συχνά αντιμετωπίζουν…

Η εφαρμογή μη τοξικής διαιτητική αγωγής και υπερβαρικού οξυγόνου, αύξησε σημαντικά τον χρόνο επιβίωσης πειραματόζωων με επιθετικό μεταστατικό καρκίνο. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το ερευνητικό εργαστήριο Υπερβαρικής Βιοιατρικής, στο πανεπιστήμιο της νότιας Φλώριδας. Η μελέτη, με τον τίτλο «The Ketogenic Diet and Hyperbaric Oxygen Therapy Prolong Survival in Mice with Systemic Metastatic Cancer» δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE. Η ομάδα ερευνητών με επί κεφαλής τον Dominic D’ Agostino Phd έδειξε ότι τα αποτελέσματα του συνδυασμού δύο, μη τοξικών επικουρικών θεραπειών του καρκίνου, της κετογόνου δίαιτας και της θεραπείας με υπερβαρικό οξυγόνο, σε πειραματόζωα με μεταστατικό καρκίνο τελευταίου σταδίου. Η μετάσταση του καρκίνου, δηλαδή η εξάπλωση από την αρχική εστία του αρχικού όγκου σε απομακρυσμένα μέρη του σώματος, είναι υπεύθυνη για το άνω του 90% των θανάτων που οφείλονται σε καρκίνο στους ανθρώπους. Η έλλειψη διαθέσιμων αποτελεσματικών θεραπειών κατά της μεταστατικής νόσου, είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την ανεύρεση μιας οριστικής θεραπείας…

Τι κάνει τόσους ανθρώπους να καταναλώνουν καθημερινά πολυβιταμίνες, ενώ δεν έχουν κάποιο πραγματικό ενόχλημα που θα δικαιολογούσε την λήψη τους; Ο προβληματισμός δεν είναι καινούριος, πρόσφατα, όμως, αποτέλεσε, αντικείμενο μελέτης Αμερικανών ερευνητών που έθεσαν το εξής ερώτημα: “Από τι πάσχει αυτός που παίρνει βιταμίνες και ελπίζει ότι με αυτές θα γίνει καλά; Μήπως από στρες, μήπως από κατάθλιψη, μήπως του το υποβάλουν οι σχετικές διαφημίσεις στα ΜΜΕ;”. Οι συντάκτες της μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA, επισημαίνουν κατ΄ αρχήν ότι το θέμα δεν είναι μόνο ιατρικό. Είναι και οικονομικό. Μόνο στις ΗΠΑ οι πολυβιταμίνες έχουν μία αγορά 30 δισεκατομυρίων δολλαρίων κάθε χρόνο, η οποία συνεχώς αυξάνεται. Οι αμερικανοί δηλαδή πληρώνουν κάθε χρόνο δύο φορές το χρέος της Κύπρου σε πολυβιταμίνες! Αυτός ίσως ήταν και ο λόγος που ώθησε τον διατροφολόγο-επιδημιολόγο Regan Bailey και τους συνεργάτες του, να κάνουν τη σχετική μελέτη σε 12000 ενήλικες αμερικανούς, που διήρκεσε τρία χρόνια.…