Nέα Υόρκη Πολλές νεαρές γυναίκες χρησιμοποιούν την ορμονική αντισύλληψη για να παραλείπουν την εμμηνορρυσία, κυρίως γιατί τις βολεύει η πρακτική αυτή, δείχνει μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Contraception. Η παράλειψη ενός καταμήνιου κύκλου δεν εγκυμονεί κινδύνους για τις περισσότερες γυναίκες, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ωστόσο, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όρεγκον μίλησαν με 1.324 γυναίκες που χρησιμοποιούσαν αντισυλληπτικά χάπια τους τελευταίους έξι μήνες. Στην ορμονική αντισύλληψη εκτός απ’ το χάπι, περιλαμβάνονται επίσης τα δερματικά επιθέματα και ο κολπικός δακτύλιος. Εκ του δείγματος, το 17% δήλωσε ότι άλλαζαν το πρότυπο της αιμορραγίας τους παραλείποντας τις κενές εβδομάδες (χωρίς χάπι) ή φορώντας νέο επίθεμα ή δακτύλιο αμέσως μετά τη λήξη του προηγούμενου, χωρίς ενδιάμεσο κενό. Επειδή κατά την ορμονική αντισύλληψη η ωορρηξία σταματά, η εβδομαδιαία αιμορραγία που εκδηλώνεται κάθε μήνα δεν αποτελεί πραγματική εμμηνορρυσία (η οποία προκύπτει από την απόρριψη του ωαρίου), αλλά αιμορραγία λόγω ορμονικών μεταβολών. Ορισμένα χάπια…

Ένα εγκεφαλικό ηλεκτρονικό εμφύτευμα μπορεί για πρώτη φορά να προβλέψει σε ένα βαθμό τις επερχόμενες επιληπτικές κρίσεις, συλλαμβάνοντας τα πρόδρομα ηλεκτρικά εγκεφαλικά σήματα κάποια λεπτά πριν την κρίση, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Η συσκευή μπορεί να εκτιμήσει αν ο κίνδυνος κρίσης είναι μικρός, μεσαίος ή μεγάλος, ανάλογα με το επίπεδο της καταγραφόμενης ηλεκτρικής δραστηριότητας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μαρκ Κουκ του πανεπιστημίου της Μελβούρνης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό νευρολογίας “Lancet Neurology”, σύμφωνα με το BBC και το «New Scientist», έκαναν επί τέσσερις μήνες δοκιμές με 15 ασθενείς ηλικίας 20 έως 62 ετών (με δύο έως 12 κρίσεις το μήνα) και έδειξαν ότι το εμφύτευμα δουλεύει σε μερικούς αλλά όχι σε όλους. Είναι, έτσι, πρόωρο να θεωρηθεί ότι το εμφύτευμα είναι έτοιμο για χρήση. Από επιληψία, που είναι η δεύτερη συχνότερη νευρολογική πάθηση μετά τα εγκεφαλικά, πάσχουν περίπου 50 έως 60…

Τη χαμένη νιότη στο γερασμένο καρδιακό ιστό μοιάζει να επαναφέρει μια ελαφρώς… μακάβρια τεχνική που επινοήθηκε τον 19ο αιώνα. Σύμφωνα με ερευνητές του Χάρβαρντ και άλλων αμερικανικών ιδρυμάτων, οι καρδιές γερασμένων ποντικών ξανανιώνουν με μεταγγίσεις νεανικού αίματος. Εφόσον τα ευρήματα ισχύουν και για τον ανθρώπινο οργανισμό, η μελέτη ίσως ανοίγει το δρόμο για την αντιμετώπιση ενός συχνού καρδιακού προβλήματος στους ηλικιωμένους, αναφέρει η ερευνητική ομάδα στην επιθεώρηση Cell. Καθώς τα χρόνια περνούν, ο μυς της καρδιάς τείνει να γίνεται πιο άκαμπτος και παχύς και αδυνατεί να χαλαρώσει ανάμεσα στις συσπάσεις. Η καρδιά διατηρεί την ικανότητά της να ωθεί το αίμα στις αρτηρίες, το πρόβλημα όμως είναι ότι δεν προλαβαίνει να αδειάσει από αίμα ανάμεσα στους χτύπους. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια και δεν μπορεί να αναστραφεί με τις σημερινές θεραπείες. Το αίμα νεαρών ατόμων επαναφέρει τη χαμένη ελαστικότητα του μυοκαρδίου Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Ρίτσαρντ Λι…

Την άμεση αφαίρεση των σπίλων( ελιές) που αλλάζουν χρώμα, σχήμα, μέγεθος η αιμορραγούν συστήνουν οι πλαστικοί χειρουργοί με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος και την Ελληνική Εβδομάδα κατά του καρκίνου του δέρματος, που φέτος έχει οριστεί 27-31 Μαΐου. Κι αυτό γιατί μια τέτοια αλλαγή στον σπίλο ενδέχεται, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, να εξελιχθεί σε μελάνωμα που μπορεί να αποβεί μοιραίο για τη ζωή του ανθρώπου, καθώς έχουμε κάθε χρόνο 40.000 θανάτους από μελάνωμα! «Η οποιαδήποτε αλλαγή στη μορφή ενός σπίλου θα πρέπει άμεσα να μας οδηγήσει στον γιατρό μας είτε αυτός είναι πλαστικός είτε είναι δερματολόγος, γιατί η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση σώζει ζωές» τονίζει ο πλαστικός χειρουργός κ Άρης Νταμάγκας, αναπληρωτής διευθυντής στην κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας. «Μετά την ιατρική διάγνωση , συμπληρώνει ο κ Νταμάγκας, θα πρέπει να αφαιρούνται άμεσα οι σπίλοι εκείνοι που εμφανίζουν ύποπτες αλλαγές(σχήμα, μέγεθος, χρώμα, μόνιμο κνησμό, αιμορραγία),ενώ οι υπόλοιπες…

Θέλεις όμορφα πόδια; Παρακάτω θα βρεις όλα τα μυστικά για τη φροντίδα του σώματος, από τις πατούσες έως τους γλουτούς! Φτέρνες Το πρόβλημα: δέρμα «κροκοδείλου», υπερβολική ξηρότητα, βαθιά σκισίματα, φολίδωση. Η λύση: Όταν εμφανίζεις παχιά στρώματα νεκρών κυττάρων στη βάση ή την περιφέρεια της φτέρνας σου, χρειάζεσαι οπωσδήποτε μια πλούσια, βαθιά θεραπευτική κρέμα η οποία θα είναι ικανή να φτάσει στα βαθύτερα επίπεδα της σκληρής επιδερμίδας. Πέλματα Το πρόβλημα: «ραγίσματα», έντονο τοπικό ξεφλούδισμα Η λύση: Χρησιμοποίησε καθημερινά μετά το μπάνιο ένα απολεπιστικό scrub, τρίψε με λούφα ή ελαφρόπετρα και, στο τέλος, άπλωσε μια θεραπευτική κρέμα. Πριν από τον ύπνο πέρασε τα πόδια σου με μια πλούσια ενυδατική, τύλιξέ τα σε διάφανη πλαστική μεμβράνη, σαν αυτή που τυλίγεις τα φαγητά, και από πάνω φόρεσε ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες. Θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα! Γάμπες Το πρόβλημα: κιρσοί και αντιαισθητική εμφάνιση φλεβών Η λύση: αυτό το φαινόμενο πιθανό να είναι κληρονομικό αλλά…

Ο όρος Burnout Syndrome χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1974 από τον Freudenberger, για την περιγραφή ενός συνόλου συμπτωμάτων που παρατήρησε στον εαυτό του και στην ομάδα των συναδέλφων του, δουλεύοντας ως ψυχίατρος σε μια κλινική αποτοξίνωσης. Μια από τις κυριότερες παρατηρήσεις του αφορούσε την έλλειψη κινήτρου του προσωπικού για εμπλοκή σε θεραπευτική σχέση με τους πελάτες της κλινικής: ο αρχικός ενθουσιασμός είχε μετατραπεί σε κυνισμό και αδιαφορία. Για ένα διάστημα θεωρήθηκε ότι το σύνδρομο αφορά μόνο τους επαγγελματίες υγείας και γενικά όσους εργάζονται με ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Ωστόσο αργότερα επεκτάθηκε για να συμπεριλάβει ως ομάδες κινδύνου όλους όσους εργάζονται υπό συνθήκες μακροχρόνιου στρες. Το ΣΕΕ αποτελεί μια βραδυφλεγή βόμβα, έχει δηλαδή τα χαρακτηριστικά μιας χρόνιας, σταδιακής κλιμάκωσης, παρά μιας οξείας κρίσης. Τα πρώτα σημάδια θα μπορούσαν να αναζητηθούν στην αυξανόμενη ανάγκη του ατόμου να αποδείξει την αξία του δουλεύοντας όλο και πιο σκληρά και παρατεταμένα, συχνά παραμελόντας τις…

Δεν είναι μόνο το κάπνισμα και ο ήλιος που «βοηθούν» στην πρόωρη γήρανση, αλλά και η… ζάχαρη! Όσο περίεργο και αν σας φαίνεται νέα έρευνα έδειξε πώς η γλυκόζη βλάπτει σοβαρά τις πρωτεΐνες και χαλάει το δέρμα. Για την ακρίβεια η γλυκοζυλίωση των ιστών είναι ένοχη για το 50% της ενδογενούς γήρανσης. Και επειδή έρχεται και καλοκαίρι καλό είναι να αρχίσετε να την αποφεύγετε… ΠΗΓΗ: www.healthtimes.gr

Νέα Υόρκη Οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια ζώα, ιδίως σκυλιά, κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation. Η μελέτη του Δρ Γκλεν Λιβάιν, καθηγητή του Κολεγίου Ιατρικής Μπέιλορ του Χιούστον, εστίασε σε δείγμα άνω των 5.200 ενηλίκων και δείχνει ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, ενώ σχετίζεται με λιγότερη παχυσαρκία, καθώς επίσης με χαμηλότερα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, των λιπιδίων (τριγλυκεριδίων) και της χοληστερόλης. Παράλληλα, άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι τα κατοικίδια δρουν ηρεμιστικά για τον κάτοχό τους, μειώνοντας το στρες του, σε σημείο που τα ζώα χρησιμοποιούνται υποβοηθητικά σε ορισμένα προγράμματα ψυχοθεραπείας. Η αφοσίωση και η αγάπη που δείχνουν τα ζώα, μειώνουν το άγχος, την κατάθλιψη και την μοναξιά του ιδιοκτήτη τους, ενώ ανεβάζουν την αυτοεκτίμησή του. Ο Δρ Λιβάιν εξηγεί ότι είναι ήδη ξεκάθαρο πως η ύπαρξη ενός κατοικίδιου, ιδίως σκύλου, μειώνει τους παράγοντες…

Υπάρχουν κινήσεις και επιλογές που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητά σας που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητάς σας. Ορισμένες από αυτές είναι οι παρακάτω: Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Φροντίστε ο δείκτης μάζας σώματός σας να μην ξεπερνά το 24 και να μην είναι κάτω από 20. Έτσι θα αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Ακολουθήστε υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Αποφύγετε την κατανάλωση κορεσμένων και τρανς λιπαρών, fast food και συσκευασμένων τροφίμων. Αυξήστε την κατανάλωση πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης (πχ φασόλια και ξηροί καρποί) και μειώστε αυτές που είναι ζωϊκής προέλευσης. Να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά σε καθημερινή βάση. Τέλος, η γονιμότητα ενισχύεται με τη λήψη πολυβιταμινών που περιέχουν φολικό οξύ και σίδηρο. Η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής μπορεί να ενισχύσει και την ανδρική γονιμότητα, αυξάνοντας την κινητικότητα και την ποιότητα του σπέρματος. Αποκτήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: Κάντε γυμναστική, κοιμηθείτε αρκετά, μην καπνίζετε και περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεϊνης. Περιορίστε…

Η προστασία του δέρματος όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία, αλλά και όταν βρισκόμαστε αναγκαστικά στον ήλιο, καθιστά αναγκαία τη χρήση αντηλιακού. Ωστόσο, οι δείκτες προστασίας των αντηλιακών ποικίλλουν. Κι αυτό γιατί κάθε τύπος επιδερμίδας έχει ανάγκη από διαφορετικό βαθμό προστασίας. Διαβάστε πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας. Γενικά πρέπει να γνωρίζουμε ότι ο ελάχιστος δείκτης προστασίας είναι ο 6. Τα αντηλιακά με δείκτη 15 έως 25 προσφέρουν μέτρια προστασία, ενώ από το 30 έως το 50 υψηλή. – Για σκουρόχρωμες επιδερμίδες, κατάλληλος δείκτης είναι ο 15. – Για σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια, που είναι και ο πιο συνηθισμένος τύπος επιδερμίδας στην Ελλάδα, συνιστάται αντηλιακό με δείκτη 20 ή 30. Ύστερα από κάποιες μέρες μπορεί να μειωθεί και σε 15. – Για μέτρια προς ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα με καστανόξανθα μαλλιά, ιδανικός δείκτης είναι ο 30 αρχικά και αργότερα ο 20. – Για ανοιχτόχρωμη, τέλος, επιδερμίδα απαιτείται αντηλιακό…