Οι άνθρωποι που ακολουθούν ένα συστηματικό στιλ υγιεινής ζωής, «φρενάρουν» ή και αναστρέφουν τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι άνθρωποι που ακολουθούν ένα συστηματικό στιλ υγιεινής ζωής, «φρενάρουν» ή και αναστρέφουν τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Είναι ουσιαστικά η πρώτη φορά που μια μελέτη παρέχει στοιχεία ότι οι υγιεινοί τρόποι της καθημερινής ζωής (αυστηρή φυτοφαγική διατροφή, σωματική άσκηση έστω για μισή ώρα, χαλάρωση επί μία ώρα μέσω γιόγκα-διαλογισμού κ.α.) μπορούν να έχουν τέτοια αντιγηραντική επίδραση στο βιολογικό «ρολόι». Ένα συστηματικά υγιεινό στιλ ζωής μπορεί να ξανανιώσει τα κύτταρα και να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια – Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τον καθηγητή Ντιν Όρνις, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ογκολογίας “Lancet Oncology”, σύμφωνα με το BBC, το Γαλλικό Πρακτορείο και το “New Scientist”, μελέτησαν…
featured
BrowsingΕίναι σημαντικό η γυναίκα να συνειδητοποιήσει την αξία που έχει η πρόληψη από τη θεραπεία. Πράγματι, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να προφυλάξει τη σεξουαλική της υγεία. Πρώτα από όλα, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνει στην τακτική επίσκεψη στο γυναικολόγο της. Ειδικά στην περίοδο της μέσης ηλικίας όπου η γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση και υπάρχουν ορμονικές μεταβολές, η παρακολούθηση από γυναικολόγο είναι αναγκαία. Οι συχνές επισκέψεις στο γιατρό της και οι εξετάσεις που κάνει, όπως για παράδειγμα το τεστ παπ, την ενισχύουν στο να σέβεται τον εαυτό της, να αγαπάει το σώμα της και να το φροντίζει προλαμβάνοντας κάτι που μπορεί να απειλήσει τη ζωής της. Εξίσου σημαντική είναι και η αυτοεξέταση του σώματός της που πρέπει να κάνει. Είναι απαραίτητο να γνωρίζει το σώμα της και να είναι σε θέση να μπορεί να αναγνωρίσει τυχόν αλλαγές που πιθανώς αποτελούν σημάδια κάποιας επερχόμενης ασθένειας. Για παράδειγμα, η αυτοεξέταση…
Ελπίδες σε χιλιάδες ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια τελικού σταδίου φέρνει η είδηση για την πρώτη επιτυχημένη εμφύτευση αυτόνομης βιοπροσθετικής τεχικής καρδιάς. Η πρωτοποριακή επέμβαση πραγματοποιήθηκε από ομάδα γιατρών στο νοσοκομείο Ζορζ Πομπιντού του Παρισιού. Λήπτης της βιοπροσθετικής καρδιάς, ένας 70χρονος καρδιοπαθής. Στα τέλη Σεπτεμβρίου οι γαλλικές αρχές είχαν δώσει την έγκρισή τους για την επέμβαση αυτή, δίνοντας νέα ελπίδα και προοπτική στους καρδιοπαθείς που είναι καταδικασμένοι λόγω της έλλειψης κατάλληλων μοσχευμάτων. «Μας χαροποιεί αυτή η πρώτη εμφύτευση, όμως προφανώς θα ήταν πρόωρο να εξάγουμε συμπεράσματα αφού πρόκειται για μία και μοναδική εμφύτευση και ακόμη το χρονικό διάστημα που έχει περάσει από την επέμβαση είναι πολύ μικρό», σχολίασε ο Μαρτσέλο Κονβίτι, γενικός διευθυντής της εταιρείας Carmat που κατασκεύασε την καρδιά. Ο ασθενής, βέβαια, είναι υπό ιατρική παρακολούθηση, είναι ξύπνιος και συνομιλεί με τους συγγενείς του, ανακοίνωσε η εταιρία. Η εταιρεία ιδρύθηκε από τον Γάλλο χειρουργό Αλέν Καρπεντιέ, ο οποίος είναι γνωστός…
Η όγκο-υπερθερμία είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος καταπολέμησης του καρκίνου , η οποία εφαρμόζεται παράλληλα και συμπληρωματικά με άλλες μεθόδους , όπως την χημειοθεραπευτική , την ακτινοθεραπευτική και τη χειρουργική , τη δράση των οποίων ενισχύει . Για τον λόγo αυτό , η όγκο-υπερθερμία χαρακτηρίζεται πλέον ως ο τέταρτος πυλώνας στην αντιμετώπιση του καρκίνου , μαζί με τις τρεις προαναφερθείσες μεθόδους . Χωρίζεται σε ολοσωματική (εντατική -42,5 0C ή ήπια -39,5 0C) και περιοχική υπερθερμία . Η θεραπευτική δράση της μεθόδου της περιοχικής όγκο-υπερθερμίας έγκειται στην εκλεκτική υπερθέρμανση του όγκου μέσα σε ηλεκτρομαγνητικό πεδίο με ραδιοσυχνότητα 13,56 MHz. Στόχος είναι η απόπτωση των καρκινικών κυττάρων και η συνακόλουθη συρρίκνωση όγκων και μεταστάσεων .Η δημιουργία συντονισμένου συστήματος ταλάντωσης μεταβάλλει την ηλεκτροστατική χωρητικότητα του καρκινικού κυττάρου , καταστρέφοντας τον μηχανισμό αναπαραγωγής του . Συγχρόνως , αυξάνει τη ροή αιμάτωσης και την διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης , ούτως ώστε η κυταρροτοξική δράση της…
Στο πολυτελές και φιλόξενο συνεδριακό κέντρο του πλοίου H/S/F FESTOS PALACE, παρουσία τοπικών/πολιτικών/ θρησκευτικών/στρατιωτικών αρχών, εκπροσώπων του τραπεζικού χώρου, δημοσιογράφων, εκπροσώπων δημόσιων και συνεταιριστικών φορέων, του προέδρου και μελών του συλλόγου μετόχων των Μινωικών Γραμμών, του διοικητικού συμβουλίου του Πανελλήνιου αθλητικού σωματείου γυναικών «ΚΑΛΙΠΑΤΕΙΡΑ», στελεχών και υπαλλήλων των Μινωικών Γραμμών καθώς και μελών, συνεργατών και φίλων των «Γιατρών του Αιγαίου-Π.Α.Γ.Ν.Η.», πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2013, η χορηγική στήριξη των Μινωικών Γραμμών στους «Γιατρούς του Αιγαίου-ΠΑ.Γ.Ν.Η.». Τη χορηγική «υιοθεσία» των «Γιατρών του Αιγαίου-ΠΑΓΝΗ» παρουσίασαν ο Διευθύνων Σύμβουλος των Μινωικών Γραμμών κ. Αντώνης Μανιαδάκης και ο Πρόεδρος των «Γιατρών του Αιγαίου-Π.Α.Γ.Ν.Η.» κ. Μανώλης Βεληβασάκης, οι οποίοι αφού ευχαρίστησαν τους παρευρισκόμενους που ανταποκρίθηκαν στην πρόσκληση, είχαν τη δυνατότητα να ενημερώσουν για το έργο των «Γιατρών του Αιγαίου-Π.Α.Γ.Ν.Η.» και τη σημαντική χορηγική στήριξη της προσπάθειάς τους που θα τους προσφέρουν στο εξής οι Μινωικές Γραμμές. Η χορηγική προσφορά των Μινωικών Γραμμών περιλαμβάνει: από…
Κατά τις περισσότερες επισκέψεις παιδιών με συμπτώματα κρυολογήματος στον παιδίατρο οι γονείς περιμένουν από τον γιατρό να συνταγογραφήσει κάποια αντιβίωση, πολλές φορές μάλιστα ζητώντας το επίμονα. Συνήθως όμως δεν χρειάζεται αντιβιοτική αγωγή για τη θεραπεία λοίμωξης αναπνευστικού. Αντίθετα η χορήγηση αντιβιοτικού μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Οι γονείς είναι καλό να θυμούνται πως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη με συμπτώματα όπως η υδαρής ρινική καταρροή, ο πονόλαιμος, ο μέτριος πυρετός, ο βήχας είναι κατά κανόνα ιογενούς αιτιολογίας, πρέπει να ολοκληρώσουν τον κύκλο τους και δεν χρειάζονται αντιβίωση .Μια ιογενής λοίμωξη μπορεί βέβαια να επιπλακεί από μικροβιακή και να χρειαστεί αγωγή αλλά αυτό δεν γίνεται από την αρχή. Οι γονείς πρέπει να βρίσκονται σε επικοινωνία με τον παιδίατρο για όποια αλλαγή της εικόνας του παιδιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις και τα «ακροαστικά» δηλαδή οι βρογχίτιδες ή οι βρογχιολίτιδες έχουν σαν αίτιο τους ιούς όπως και ο «κόκκινος λαιμός» για…
Διανύουμε ήδη το μήνα Δεκέμβριο, το μήνα των Χριστουγέννων και κατ’ επέκταση των γλυκών και των παραπάνω θερμίδων! Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες, αλκοόλ και κρέας κατέχουν την πρώτη θέση στα τραπέζια που κάνουμε για την οικογένεια και τους φίλους μας ή σε τραπέζια που μας καλούν να περάσουμε όμορφες στιγμές. Τι κάνουμε όμως όταν δε θέλουμε να πάρουμε περιττά κιλά αυτές τις μέρες των εορτών; Λύση 1η: προσέχουμε λίγο καιρό πριν ξεκινήσουν όλα αυτά τα τραπέζια, χάνοντας 1-2 κιλά. Έτσι, μπορούμε να είμαστε λίγο πιο ελεύθεροι εκείνες τις ημέρες. Λύση 2η: προσέχουμε καθ’ όλη τη διάρκεια αυτών των ημερών, κρατώντας ένα σταθερό ισοζύγιο. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι αν είμαστε προσκεκλημένοι το βράδυ σε κάποιο σπίτι, το μεσημέρι θα φάμε μια σαλάτα ή ένα ελαφρύ γεύμα για να μπορέσουμε να φάμε ό, τι θέλουμε (με μέτρο πάντα!). Λύση 3η: αν τελικά δεν προσέξουμε καθόλου μια μέρα ή έχουμε να παραστούμε σε ένα…
«Ένα χαμόγελο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα στους ανθρώπους» υποστήριζε ο δανοαμερικανός κωμικός και μουσικός συνθέτης, Victor Borge. Οι οδοντίατροι έχουν το πλεονέκτημα να γνωρίζουν εκ των έσω πώς μπορεί κάποιος να το αποκτήσει. Εσείς ξέρετε τι πρέπει να τρώτε για να χαρίζετε χαμόγελα; Μακριά από γλυκά και επιδόρπια Αποτελεί κοινή λογική, ότι η ζάχαρη συμβάλει σημαντικά στη φθορά των δοντιών. Αυτό που ίσως δε γνωρίζετε είναι ότι, η συχνότητα και η διάρκεια της κατανάλωσης ζάχαρης είναι που κάνουν τη διαφορά. Απολαύστε τα επιδόρπια και τις σοκολάτες, που λαχταράτε, αλλά να θυμάστε, ότι μετά πρέπει να ξεπλύνετε τα δόντια σας με νερό ή να μασήσετε μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Όταν η ζάχαρη παραμείνει στο στόμα σας, τα βακτήρια «εκμεταλλεύονται» την ευκαιρία και παράγουν οξέα. Είναι η διάρκεια της επίθεσης αυτής των οξέων, που προκαλεί τη φθορά των δοντιών. Αν ωστόσο, αγαπάτε τα γλυκά, μπορείτε να μειώσετε τη ζημιά, εάν…
Το Δένδρο από γάλα των Γιατρών του Κόσμου μεγάλωσε & απλώνει τα κλαδιά του σ’ όλη την Ελλάδα, την Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2013 «Λίγο γάλα για Πολλά παιδιά» Ελάτε να στήσουμε όλοι μαζί και φέτος ένα δέντρο από γάλα για να έχουν και αυτά τα Χριστούγεννα, όλα τα παιδιά ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μια μικρή αλλά σημαντική χειρονομία αγάπης και αλληλεγγύης σε μια περίοδο που η χώρα μας βιώνει ανθρωπιστική κρίση και όλοι έχουμε ανάγκη να κάνουμε κάτι μαζί . Στην περσινή γιορτή μας η συμμετοχή του κόσμου ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Συγκεντρώθηκαν πάνω από 55.000 κουτιά γάλα και 4 τόνοι τρόφιμα. Φέτος, σας περιμένουμε πάλι: • Στην Αθήνα στα Προπύλαια (στον πεζόδρομο Πατριάρχου Γρηγορίου του Ε επί της Πανεπιστημίου, Στάση Μετρό Πανεπιστήμιο από τις 08:00-22:00) • Στη Θεσσαλονίκη (Πεζόδρομο Αγίας Σοφίας & Τσιμισκή γωνία από τις 10:00-22:00) • Στην Πάτρα (Πλατεία Γεωργίου, στο πάνω μέρος από τις 08:00-22:00) • Στα…
Η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή για τον πρωταρχικό ρόλο της στην πήξη του αίματος. Το σώμα μας την αποθηκεύει στον λιπώδη ιστό και στο ήπαρ. Η δράση της στο ήπαρ είναι απαραίτητη για την σύνθεση πρωτεϊνών (προθρομβίνης και άλλων παραγόντων πήξης), που προκαλούν την πήξη και δημιουργούν θρόμβους στο αίμα. Με αυτόν τον τρόπο σταματάει η αιμορραγία. Εκτός από τον ρόλο της στην πήξη του αίματος έχει και άλλες σημαντικές δράσεις. Έτσι εκτός από τις αντιαιμορραγικές της ιδιότητες, η βιταμίνη Κ: Συμβάλλει στη σκελετική υγεία, καθώς βοηθάει στην εναπόθεση του ασβεστίου στα οστά. Υψηλότερα επίπεδα της βιταμίνης K στο αίμα σχετίζονται με αυξημένα επίπεδα της οστεοκαλσίνης, μια πρωτεΐνη που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας σχηματισμού οστού. Συμβάλλει επομένως στην βελτίωση της οστικής μάζας και στην μείωση του κινδύνου καταγμάτων. Βοηθά τους χόνδρους των αρθρώσεων και ενεργεί εναντίον της φλεγμονής που παρατηρείται στις αρθρίτιδες. Προστατεύει την ελαστικότητα του…