Το κόκκινο τριφύλλι (Trifilium Pratense) είναι ένα είδος οσπρίου που ανήκει στην οικογένεια Faboideae, (ίδια με του μπιζελιού) και στην κατηγορία Magnoliopsida. Πήρε το όνομά του από τον Σουηδό βοτανολόγο Carolus Linnaeus από τις λατινικές λέξεις trifilium (τρία με φύλλα) και pratense (βριαλμένος στα λιβάδια). Καλλιεργείται σε ζεστές χώρες της Ασίας και της Ευρώπης και η συγκομιδή γίνεται τους καλοκαιρινούς μήνες σε εποχή μεγάλης ανθοφορίας.Το κόκκινο τριφύλλι είναι ένα φυτό εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Τα σπουδαιότερα συστατικά του κόκκινου τριφυλλιού: Κάλιο – Μέταλλο που βοηθά στην τόνωση του νευρικού συστήματος και απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία όλων των ζωτικών κυττάρων. Ασβέστιο – Δισθενές μέταλλο που συμβάλει στην υγεία των οστών, την ελάττωση της νευρομυϊκής διεγερσιμότητας, τη διατήρηση λειτουργικότητας της κυτταρικής μεμβράνης και ενεργοποιεί διάφορα ένζυμα του οργανισμού.Η έλλειψή του προκαλεί οστεοπόρωση κακή λειτουργία της καρδιάς υπνηλία και αδυναμία. Σίδηρος – Μέταλλο που έχει την ιδιότητα να συνδέεται…

Τι είναι η αμβλυωπία; Αμβλυωπία ονομάζεται η μειωμένη όραση του ενός ή σπανιότερα και των δύοματιών, η οποία όμως δεν μπορεί να αποδοθεί σε οργανικά αίτια. Κατά την εξέταση,δηλαδή, του παιδιού δε βρίσκουμε κάποια δομική βλάβη στον οφθαλμό ή στις οπτικές οδούς, η οποία να δικαιολογεί τη μειωμένη όραση. Η συχνότητά της (αφοράτο 1-5% του πληθυσμού) καθώς και οι συνέπειές της κατά τη διάρκεια της ζωής, τηνκαθιστούν μία σημαντική νοσολογική οντότητα. Ποια είναι η κυριότερη αιτία της αμβλυωπίας; Βασική αιτία, η οποία διαφεύγει της προσοχής των γονιών, διότι δεν είναι έκδηληκλινικά, είναι η ανισομετρωπία, δηλαδή η παρουσία διαφορετικού βαθμού διαθλαστικής ανωμαλίας ανάμεσα στα δύο μάτια. Η συχνότερη διαθλαστική ανωμαλία των παιδιών είναι η υπερμετρωπία, στην οποία το είδωλο εστιάζεται πίσω από τον αμφιβληστροειδή, με αποτέλεσμα το παιδί να βλέπει θολά και κοντά και μακριά. Η διαφορά, όμως, στην υπερμετρωπία ανάμεσα στους οφθαλμούς, έχει ως αποτέλεσμα τη συνεχόμενη θολή εικόνα στο…

Πόσες μα πόσες φορές έχεις ξεκινήσει με τις καλύτερες διαθέσεις και την πιο τέλεια δίαιτα και ξαφνικά τα καταστρέφεις όλα σε μια στιγμή; Μήπως είσαι ο ίδιος/α ένα ξαφνικό φυσικό φαινόμενο για το σώμα σου; Μην σε πιάνει πανικός και προσπάθησε να δράσεις με ψυχραιμία. αν έχεις να αντιμετωπίσεις ένα τέτοιο «Διατροφικό Τσουνάμι»το οποίο προκλήθηκε από προσωπικό – ψυχολογικό – κοινωνικό λόγο το μόνο πού έχεις να κάνεις είναι να δράσεις! Θα πρέπει να γνωρίζεις: Ότι τρώμε σήμερα, αποθηκεύεται έπειτα από 48 ώρες. Το γεγονός αυτό σημαίνει ότι έχουμε πάντοτε τη δυνατότητα να εξισορροπήσουμε τις παραπανίσιες θερμίδες που πήραμε την αμέσως επόμενη ή και μεθεπόμενη ημέρα. Αγνοήστε λοιπόν τη ζυγαριά και αντιδράστε δυναμικά την επόμενη ημέρα από κάθε πλούσιο γεύμα, τρώγοντας πολύ ελαφρές τροφές. Να θυμάσαι ότι ο αυτοέλεγχος και η αυτοσυγκράτηση μειώνουν αισθητά την τάση μας για «Διατροφικά Τσουνάμια». Κάνε την παρακάτω άσκηση! Διαρκεί μόνο ένα λεπτό! Για να…

Μια από τις ορθοπαιδικές παθήσεις, που αφορούν τα νεογνά από την πρώτη στιγμή της γέννησής τους, είναι η αναπτυξιακή δυσπλασία του ισχίου. Με τον όρο, αναπτυξιακή δυσπλασία, εννοούμε την ελλιπή διαμόρφωση της άρθρωσης που μπορεί να είναι από απλή χαλαρότητα έως σοβαρή παραμόρφωση της άρθρωσης, στην οποία η κεφαλή του μηριαίου, δεν έχει σχεδόν καμία επαφή με την κοτύλη και βρίσκεται σε θέση εξαρθρήματος (συγγενές εξάρθρημα του ισχίου) slide Κατά την γέννηση ορμόνες εκλύονται από την μητέρα για να χαλαρώσουν την περιοχή της πυέλου για να κάνουν ευκολότερο τον τοκετό. Σε μερικά νεογνα οι ορμόνες περνούν μέσω του πλακούντα χαλαρώνουν τους συνδέσμους κάνοντας την άρθρωση του ισχίου ασταθή. Προδιαθεσικοί παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση της πάθησης είναι: Η δίδυμη κύηση Το θετικό ιστορικό των γονέων ή αδελφών. Ο κίνδυνος αυξάνει: – 6% με αδερφό που είχε πρόβλημα – 12% με γονέα που είχε πρόβλημα – 36% με γονέα και αδερφό…

H ικανότητα του παιδιού να ελέγχει τους σφιγκτήρες του οργανώνεται σταδιακά, από το τέλος του πρώτου έτους, και θεωρούμε ότι έχει κατακτηθεί οριστικά μόνο εφόσον έχει γίνει αυτόματη, δηλαδή γύρω στα τρία με τέσσερα χρόνια. Aυτή η πορεία εξαρτάται από τη νευρολογική ωρίμαση του παιδιού αλλά και από τα μηνύματα που παίρνει από το περιβάλλον του. Yπάρχουν, όμως, παιδιά που για διάφορους λόγους δυσκολεύονται, κυρίως τη νύχτα, να ελέγξουν την κύστη τους και «βρέχονται». Aυτό αποκαλείται «ενούρηση» και χαρακτηρίζεται από την επανειλημμένη κένωση της κύστης του παιδιού στο κρεβάτι ή στα ρούχα χωρίς τη θέλησή του, πράγμα που εξακολουθεί να συμβαίνει μετά τα πέντε χρόνια τουλάχιστον δύο φορές το μήνα και για τα μεγαλύτερα παιδιά τουλάχιστον μία φορά το μήνα. H νυχτερινή ενούρηση έχει χαρακτηριστεί ως το πιο συχνό και χρόνιο πρόβλημα των παιδιών αλλά και των γονιών τους. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που αφορά το 10-15% των παιδιών με…

Πολλές φορές ο άνθρωπος συναντά στον δρόμο της ζωής του, τον θυμό, την απελπισία, την απόγνωση, πιστεύοντας πως το αδιέξοδο που τον έχει εγκλωβίσει έρχεται ως λύση μόνο με τον θάνατο . Αλήθεια ποιος «λογικός» θα σκεπτόταν να αφαιρέσει την ζωή του, όσο επώδυνο ψυχικά και καταστροφικό λειτουργικά μπορεί να είναι ένα γεγονός ή συμβάν απέναντι του. Πόσο πραγματικά η αυτοκτονία είναι η εύκολη λύση του αδύναμου ή του ψυχικά διαταραγμένου που δεν μπορεί να σκεφτεί κάτι θετικό που δεν βλέπει ότι μέσα στο απόλυτο σκοτάδι και ένα μικρό φως, θα μπορούσε να είναι η επόμενη στιγμή ή μια καινούργια αρχή. Μήπως είναι λόγια φιλοσοφικά όλα αυτά μπροστά στην οικονομική συμπίεση και εξαθλίωση που πολλοί συνάνθρωποι μας ζουν, αυτή την περίοδο; Θα μπορούσε κάποιος από εμάς να αναρωτηθεί πόσο χαμηλά μπορεί να φτάσει η φωνή του , πόσο καταστροφικά μπορεί να κινηθεί ο ίδιος προς τον εαυτό του, μη αντέχοντας…

Το ιπποφαές είναι φυλλοβόλος θάμνος και ανήκει στην οικογένεια των ελαιαγνοειδών.Υπάρχουν 6 είδη και 12 υποείδη και θεωρείται από τα αρχαιότερα φυτά της γης διότι προηγείται κατά πολύ της εποχής των παγετώνων. Πήρε την ονομασία του από τη λέξη (ίππο-φάος) που στη νεοελληνική γλώσσα είναι το (άλογο που γυαλίζει). η ονομασία αυτή προήλθε διότι στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του και γυάλιζε το τρίχωμά τους. Στη συνέχεια το χρησιμοποιούσαν ο ίδιος ο Μέγας Αλέξανδρος αλλά και οι στρατιώτες του για να είναι πιο ισχυροί στις εκστρατείες. Αναφορές στο ιπποφαές υπάρχουν και από τον πατέρα της φαρμακολογίας Διοσκουρίδη Αναζαρβέα (μαθητή του Αριστοτέλη) αλλά και στην κινέζικη και θιβετιανή ιατρική. Περιέχει 190 θρεπτικές ουσίες (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία,πολυακόρεστα λιπαρά και στερόλες), ιδιαίτερα ευεργετικά για τον οργανισμό. Τα σημαντικότερα συστατικά του ιπποφαούς Βιταμίνη C 1000% υψηλότερο ποσοστό απ΄αυτό των πορτοκαλιών. Βιταμίνη Ε (δ-άλφα-tocopherol).…

Ανάμεσα σε μια σοκολάτα και ένα μήλο, οι περισσότεροι από εμάς –παιδιά και ενήλικοι – θα διαλέξουν τη σοκολάτα. Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένες τροφές πιο «επιθυμητές» από άλλες; Η απάντηση βρίσκεται στα συστατικά τέτοιων τροφίμων, όπως οι υδατάνθρακες. Μια χημική ένωση που – μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λίπη – αποτελούν τα «καύσιμα» για τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς με το μεταβολισμό τους παρέχεται η ενέργεια που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε. Η διαφορά των υδατανθράκων βρίσκεται στο μεταβολισμό τους. Όταν καταλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως ζυμαρικά, πατάτες, και γλυκά, πυροδοτείται από το πάγκρεας η παραγωγή ινσουλίνης και η χρήση της γλυκόζης που υπάρχει στην κυκλοφορία του αίματος από τον οργανισμό. Αυτό έχει τις εξής συνέπειες: – Άμεση παροχή ενέργειας, κάτι που δικαιολογεί την προτίμηση σε τροφές με υδατάνθρακες όταν είμαστε κουρασμένοι ή έχουν περάσει πολλές ώρες από την κατανάλωση του τελευταίου γεύματος. – Αυξημένα…

Μια πρωτοπωριακή επέμβαση που στόχο έχει να μειώσει την ενδοφθάλμια πίεση και επομένως να θέσει υπό έλεγχο το γλάυκωμα πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά με επιτυχία στην Κρήτη από ομάδα οφθαλμιάτρων με επικεφαλής το χειρουργό οφθαλμίατρο κο Ιωάννη Ε. Αλεξάκη. Πρόκειται για την πρώτη εμφύτευση ενός αντιγλαυκωματικού αποχετευτικού μηχανισμού που ονομάζεται EXPRESS και έγινε σε 55χρονο ασθενή που έπασχε από χρόνιο γλαύκωμα ανοικτής γωνίας και καταρράκτη Ο αποχετευτικός μηχανισμός τύπου EXPRESS είναι μικροσκοπικό μηχανικό ένθεμα σχεδιασμένο για να μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση και επομένως να ελέγχει το γλαύκωμα. Πρόκειται για τη τελευταία τεχνολογία που βελτιώνει τη κλασσική αντιγλαυκωματική εγχείρηση που λέγεται τραμπεκουλεκτομή. Η τραμπεκουλεκτομή έχει χρόνο ζωής από τη στιγμή που θα διενεργηθεί, 8 έως 10 έτη. Επομένως οι ασθενείς που την υφίστανται ενδέχεται να χρειαστούν επανεπέμβαση μετά από κάποιο διάστημα και όταν η εγχείρηση τους, δε θα λειτουργεί πια. Ο καινούργιος αυτός αποχετευτικός μηχανισμός, ο οποίος είναι κατασκευασμένος από υλικά…