Μια μελέτη για την εξέλιξη των δοντιών μας τα τελευταία 7.500 χρόνια ρίχνει φως στα αίτια που προκαλούν τόσα προβλήματα στα δόντια του σύγχρονου ανθρώπου. Ερευνητές από 2 πανεπιστήμια και 1 Ινστιτούτο (University of Adelaide’s Australian Center for Ancient DNA, University of Aberdeen – Dept of Archeology, Wellcome Trust Sanger Institute, Cambridge) μελέτησαν την εξέλιξη των δοντιών από την Λίθινη εποχή ως σήμερα για να καταλήξουν ότι οι μακρινοί πρόγονοί μας είχαν πιο υγιή δόντια. Ο λόγος; Η διατροφή. Μπορεί η διατροφή μέσα στους αιώνες να έκανε το φαγητό από ανάγκη, απόλαυση έφερε όμως μαζί της και πολλά προβλήματα που έχουν σχέση με την υγεία των δοντιών και του στόματος. Οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες και η προσθήκη επεξεργασμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μας άλλαξε και τα βακτήρια με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή. Αυτό καθιστά επιβεβλημένη την επιπλέον φροντίδα των δοντιών μας και του στόματος που καλούνται πια…

Ο Αναπληρωτής Υπουργός Υγείας κ. Μάριος Σαλμάς, απαντώντας στην Ολομέλεια της Βουλής στην Επίκαιρη Ερώτηση του Βουλευτή Ηρακλείου κ. Λευτέρη Αυγενάκη, με αφορμή αφενός την υψηλή χρέωση των ιδιωτικών εταιρειών τηλεφωνικών ραντεβού, αφετέρου δε τη «νομιμότητα» των εν λόγω συμβάσεων του ΕΟΠΥΥ, και κατόπιν επαναλαμβανόμενων κοινοβουλευτικών παρεμβάσεων, αποκάλυψε τα παρακάτω: (Στην με ΑΠ: 260/03-09-2012(link) και 1651/13-09-2012(link) και 357/3937/13-11-2012(link) για την«Επανεξέταση της σύμβασης ανάθεσης έργου μεταξύ του ΕΟΠΥΥ και των ιδιωτικών εταιριών τηλεφωνικών ραντεβού) Απάντηση Υπουργού: «Θα αναφερθώ στο θέμα των τηλεφωνικών ραντεβού με τον ΕΟΠΥΥ. Από το 2003- το ΙΚΑ πλήρωνε 19.000.000 ευρώ τόσο για την τηλεφωνική εξυπηρέτηση των ραντεβού, όσο και δια της φυσικής παρουσίας. Αυτό στις αρχές του 2012 δρομολογήθηκε να αντικατασταθεί με μεταφορά αυτού του κόστους, αυτής της δαπάνης από το ΙΚΑ στους ασφαλισμένους. Έτσι έγινε αυτός ο διαγωνισμός και βγήκαν αυτά τα πενταψήφια τηλέφωνα με αυτές τις τέσσερις εταιρείες που τα ανέλαβαν. Με αυτόν τον τρόπο…

Γκότζι (Goji) – το μουρο της ευτυχίας, είναι η κοινή ονομασία ενός φρούτου, που παράγεται από δύο πολύ συγγενικά μεταξύ τους είδη: το Lycium barbarum και το L. Chinense. Είναι ενδημικά είδη της νοτιοανατολικής Ευρώπης και της Ασίας.Τα είδη του γκότζι είναι φυλλοβόλα, πολυετή φυτά, με ξυλώδη κορμό και φτάνουν σε ύψος από 1 μέχρι 4 μέτρα. Το φυτό είναι γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στην περιοχή του Θιβέτ. Στην Κίνα αναφέρεται στις λαϊκές παραδόσεις από το 2.800 π.Χ. Χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για τις ευεργετικές του ιδιότητες όσον αφορά την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών. Επίσης, θεωρείται ότι εμπλουτίζει το αίμα με θρεπτικά συστατικά και προάγει την κυκλοφορία του, και αποτελεί εξαιρετικό βοήθημα στη διατήρηση της καλής όρασης και στη βελτίωσή της. Γενικά, αναζωογονεί και δίνει ενέργεια σε ολόκληρο τον οργανισμό. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι το μυστικό της μακροζωίας. Οι καρποί του παραδοσιακά θεωρούνται…

Κατάρρευση των δεικτών υγείας στην Ελλάδα, λόγω της οικονομικής κρίσης, διαπιστώνει μελέτη που διενεργήθηκε από το London School of Economics (LSE) και στηρίζεται σε στοιχεία της Ε.Ε. για τις συνθήκες διαβίωσης και το εισόδημα των Ευρωπαίων πολιτών. Η δυσκολία πρόσβασης στις υπηρεσίες υγείας, η αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ και των περιστατικών κατάθλιψης, είναι οι βασικότερες διαπιστώσεις της μελέτης. Η Ελλάδα σε ψυχική ύφεση Η μελέτη του LSE επιβεβαιώνεται και από άλλες μελέτες, όπως εκείνη που εκπονήθηκε πρόσφατα από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας και το ΚΕΕΛΠΝΟ, η οποία κατάληγε στο συμπέρασμα ότι «η Ελλάδα είναι έθνος σε ψυχική ύφεση». Οι ειδικοί παρατηρούν ότι το μεγαλύτερο τμήμα του πληθυσμού έχει αναπτύξει συναισθήματα παραμέλησης, εξαπάτησης και ασέβειας, θυμού απέναντι σε όσους συνέβαλαν στη σημερινή κατάσταση της οικονομικής κρίσης. Επιπλέον, παρουσιάζουν συναισθήματα φόβου για τις αλλαγές, που επέρχονται στην καθημερινότητά τους, ενοχών και ντροπής, καθώς και παράλογες, σε σχέση με τις αντικειμενικές συνθήκες,…

Τo Fenugreek είναι ένα πολύ συνηθισμένο φυτό στη Μεσόγειο, που έχει θεραπευτική δράση κατά του Διαβήτη και επίσης είναι αποτελεσματικό, για την μείωση του σωματικού βάρους. Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό , που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και διευκολύνει την απώλεια βάρους σε αυτούς που κάνουν δίαιτα. Στους διαβητικούς, η λήψη του μειώνει τις διακυμάνσεις του σακχάρου βοηθώντας τον οργανισμό να διαχειρίζεται ευκολότερα την τροφή, εκκρίνοντας λιγότερη ινσουλίνη. Κάνει δηλαδή οικονομία στην ινσουλίνη και αυτό φαίνεται ότι το επιτυγχάνει, επειδή μειώνει την αντίσταση που έχουν οι ιστοί σε αυτήν. Η δράση αυτή έχει σαν αποτέλεσμα να σπάει τον φαύλο κύκλο που υπάρχει στους διαβητικούς: αύξηση σακχάρου-περισσότερη ινσουλίνη-υπογλυκαιμία-περισσότερη τροφή-αύξηση βάρους. Με λίγα λόγια το Fenugreek βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενώ δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Ο Αμερικάνικος Οργανισμός Τροφίμων το έχει αποδεχτεί και προτείνεται η λήψη του από τους διαβητικούς. Επίσης χρήσιμο είναι…

Ανεξάρτητα από το στυλ του μακιγιάζ σου, αν χρησιμοποιείς έντονα χρώματα ή όχι κι άσχετα από τα γονίδια που κουβαλάς και έχουν καθορίσει το μέγεθος και το σχήμα τους, μπορείς να κάνεις τα μάτια σου να φαίνονται διπλάσια. Αυτά τα πέντε απλά επαγγελματικά τρικ σου χαρίζουν φωτεινό, υγιές και γοητευτικό βλέμμα και μπορείς να τα εφαρμόσεις ακόμη και στις πιο διακριτικές εμφανίσεις σου. Προετοιμασία Πριν ξεκινήσεις φρόντισε να έχεις προετοιμάσει κατάλληλα την “κορνίζα” του ματιού σου κάτι που σημαίνει δύο πράγματα: πρώτον καλογραμμένα φρύδια και δεύτερον δέρμα απαλλαγμένο από μαύρους κύκλους και πρηξίματα. Τα φρύδια: ανάδειξε το σχήμα τους καθαρίζοντας με το τσιμπιδάκι τις σκόρπιες τριχούλες στο σταθερό σημείο του βλεφάρου και τόνισε τα με το ειδικό μολύβι ή την ειδική σκιά. Το δέρμα: ενυδάτωση και κονσίλερ είναι οι λέξεις κλειδιά. Επίσης, ο καλός ύπνος και ο περιορισμός των καταχρήσεων (βλ. καπνός και αλκοόλ) βοηθάνε πολύ. Φρόντισε λοιπόν να ενυδατώνεις…