Author

admin

Browsing

Με αφορμή των φόβο που παρουσιάζεται σε πολλά άτομα που θέλουν να ταξιδέψουν με αεροπλάνο και επιθυμούν να έχουν ένα ευχάριστο και ήρεμο ταξίδι θα μπορούσαμε να συστήσουμε μερικά γεύματα που θα μπορούσαν να ωφελήσουν τους επιβάτες ή και ακόμα τις αεροπορικές εταιρίες! Η ανάγκη των επιβατών να νιώσουν ασφάλεια και ηρεμία μας παραπέμπει στην κατανάλωση τροφών που βοηθούν σε αυτό. Παρακάτω δίνουμε μερικές ιδέες… Για μείωση του στρες! 1. Βιταμίνη C : Καταναλώστε 1ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι (προσοχή χωρίς προσθήκη ζάχαρης!) 2. Δημητριακά ολικής άλεσης (μπισκότα , μπάρες , κριτσίνια ,κουλουράκια) η δύναμη τω τροφών ολικής άλεσης δε περιγράφεται πόσο μπορεί να μας ηρεμήσει! Για καλή διάθεση! 1. Σεροτονίνη! είναι ένας νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με την καλή διάθεση και την ευφορία . Για αυτό το λόγο καταναλώστε τις παρακάτω τροφές που επιτυγχάνουν την παραγωγή της στον οργανισμό… Επιλέξτε ξηρούς καρπούς (καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια κ.α.) 2. Σοκολάτα υγείας ή…

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ανάμεσα σε συναδέλφους αναπτύσσεται έντονο ερωτικό φλερτ, το οποίο συχνά καταλήγει σε σχέση. Άλλες πάλι φορές το φλερτ καταλήγει σε σεξ μεταξύ συναδέλφων, το οποίο μάλιστα γίνεται μέσα στον εργασιακό τους χώρο. Διαβάστε έρευνα μεγάλης εταιρίας ευρέσεως εργασίας, η οποία αποκάλυψε σε ποια επαγγέλματα, οι συνάδελφοι κάνουν σεξ μεταξύ τους συχνότερα, ακόμη και στον ίδιο τον χώρο εργασίας τους. Η έρευνα έγινε στην Αμερική, σε ένα δείγμα που ξεπερνούσε τα 42.000 άτομα και αποκάλυψε πράγματα που ήδη οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι μπορεί και να συμβαίνουν μέσα στο γραφείο, ή γενικότερα στη δουλειά τους. Από την έρευνα προέκυψε επίσης ότι τουλάχιστον 3 στους 10 συνάδελφοι έχουν γνωριστεί, ερωτευτεί και κάνει σεξ στην εργασία τους. Επίσης διαπιστώθηκε ότι τουλάχιστον οι μισοί (50%) έχουν φλερτάρει κάποιον ή κάποια συνάδελφο τους, μέσα στη δουλειά. Σαν χώρο που προτιμούν να κάνουν σεξ οι συνάδελφοι μεταξύ τους στην εργασία τους…

Ο καρκίνος του πνεύμονα θα ξεπεράσει τον καρκίνο μαστού ως η μεγαλύτερη αιτία θνησιμότητας από καρκίνο στις ευρωπαίες, δήλωσαν ειδικοί. Αυτή είναι η κατάσταση, ήδη, στη Βρετανία και την Πολωνία, αναφέρει το περιοδικό ‘Annals of Oncology’. Η αύξηση αποτυπώνει μια άνοδο του αριθμού των γυναικών που άρχισαν το κάπνισμα στις δεκαετίες 1960 και 1970, δήλωσαν ειδικοί. Το ποσοστό καρκίνου του πνεύμονα θα συνεχίσει την ανοδική τροχιά για τα επόμενα χρόνια-ωστόσο λιγότερες νέες ευρωπαίες αρχίζουν τώρα το κάπνισμα και θα πρέπει να μειωθεί μελλοντικά. Το 2013, θα χάσουν τη ζωή τους από καρκίνο στον πνεύμονα 82.640 Ευρωπαίες ενώ 88.886 θα πεθάνουν από καρκίνο στο μαστό. Μέχρι το 2015 η ισορροπία θα έχει μετακινηθεί και ο καρκίνος του πνεύμονα θα καταλάβει την πρώτη θέση, σύμφωνα με τον καθηγητή Carlo La Vecchia. Η έρευνα εστίασε σε ποσοστά καρκίνου στις 27 χώρες της Ε.Ε και 6 χώρες χωριστά-Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Πολωνία, Ισπανία και Βρετανία,…

Ομολογώ ότι αν και γιατρός, με μια σχετική γνώση της Ιστορίας της Ιατρικής, δεν είχα κατανοήσει ποτέ το βαθμό στον οποίο ο κόσμος και ο πολιτισμός του Ισλάμ επηρέασε τη λεγόμενη «Δυτική Ιατρική». Το βιβλίο αυτό του Γιώργου Σχορετσανίτη, γνωστού και διαπρεπούς Χειρουργού – δασκάλου μου, είναι μια αποκάλυψη. Όχι μόνο σε σχέση με τη ερευνητική και συγγραφική του δεινότητα, αλλά κυρίως με την ικανότητά του με απλή, κατανοητή και παραστατική γλώσσα να δώσει την ευκαιρία στον αναγνώστη να περιπλανηθεί σε ένα ως επί το πλείστον άγνωστο κομμάτι της ιατρικής ιστορίας. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται αναμφισβήτητα στο ευρύ αναγνωστικό κοινό; το κοινό εκείνο που ενδιαφέρεται να μάθει και για άλλους πολιτισμούς εκτός από τον δικό του. Που ενδιαφέρεται να μάθει περισσότερα για την ιστορία του Ισλάμ, ως πολιτισμού και θρησκείας, τις καταβολές του, καθώς και τις σημαντικές επιδράσεις του στη διαμόρφωση της Ιατρικής Επιστήμης στις χώρες που μεσουράνησε. Το βιβλίο…

Τον τρόπο να απομονώνουν την αίσθηση του κρύου βρήκαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια. Εντόπισαν το δίκτυο των νευρώνων που είναι υπεύθυνοι για το πώς νιώθουμε το κρύο και κατάφεραν να τους απενεργοποιήσουν. Το πείραμα έγινε σε ποντίκια, τα οποία ενώ δεν ένιωθαν το κρύο συνέχισαν να έχουν αφή και αίσθηση της ζέστης. Ο επικεφαλής της έρευνας David McKemy, δήλωσε ότι αυτά τα ευρήματα μπορεί να είναι χρήσιμα σε ορισμένους ασθενείς που με εξαιρετική ευαισθησία στο κρύο ως παρενέργεια στα φάρμακά τους, όπως όσους υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. «Στόχος δεν είναι να εξαλείψουμε τελείως την αίσθηση του κρύου . Όταν αισθανόμαστε πόνο από το κρύο υπάρχει λόγος, το σώμα μας αντιδρά, είναι χρήσιμο», λένε οι ερευνητές. Τα συνολικά στοιχεία μπορεί να είναι χρήσιμα στην ανάπτυξη φαρμάκων κατά του πόνου που δεν θα αφαιρούν την ικανότητα από τον ασθενή να αισθάνεται. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό “Journal of Neurosciences”. ΠΗΓΗ:…

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Φεβρουαρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης Γονέων με Καρκινοπαθή Παιδιά (ICCCPO), για την ενημέρωση της διεθνούς κοινής γνώμης για τις παιδικές νεοπλασίες (καρκίνο). 250.000 παιδιά σε όλο τον κόσμο πάσχουν από διάφορες μορφές καρκίνου, το 80% των οποίων στις χώρες μέσου και χαμηλού εισοδήματος. Στη χώρα μας, περίπου 300 παιδιά προσβάλλονται ετησίως από καρκίνο, κυρίως από λευχαιμία. Το 70% από αυτά θεραπεύεται, λόγω της επάρκειας φαρμάκων και καταρτισμένου επιστημονικού προσωπικού. Αντίθετα, στις χώρες του τρίτου κόσμου τα ποσοστά θνησιμότητας είναι πολύ υψηλά. ΠΗΓΗ: www.sansimera.gr

Δεν χρειάζονται λόγοι για να απολαύσετε μια σοκολάτα. Για να έχετε όμως κάτι να παρηγορείτε τις τύψεις σας αν το παρακάνετε εμείς θα σας δώσουμε 5 επιστημονικά δεδομένα που υπογραμμίζουν τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η κατανάλωση σοκολάτας, με μέτρο πάντα. Τι σας προσφέρει η σοκολάτα – Βελτιώνει την διάθεσή σας και όχι μόνο λόγω απολαυστικής γεύσης. Η σοκολάτα περιέχει μια σειρά από χημικές ουσίες που αναστέλλουν την κατανομή του νευροδιαβιβαστή “anandamide” – μερικές φορές αποκαλείται και “το μόριο της ευτυχίας” – το οποίο ελέγχει το αίσθημα του πόνου και της κατάθλιψης. – Η σοκολάτα περιέχει καφεϊνη και θεοβρωμίνη, διεγερτικούς παράγοντες που μπορούν να χαρίσουν μια έκρηξη ενέργειας. – Οι φυσικές πολυφαινόλες που υπάρχουν στο κακάο, το βασικό συστατικό της σοκολάτας, αυξάνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης και μειώνουν της κακής. – Η σοκολάτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στους άνδρες. – Λίγη μαύρη σοκολάτα μπορεί επίσης να…

 Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Χιλής ερευνά ένα νέο εμβόλιο για τους αλκοολικούς. Το συγκεκριμένο εμβόλιο θα καθιστά την κατανάλωση αλκοόλ αφόρητη για τον οργανισμό, με τον εμβολιασμένο να εμφανίζει από την πρώτη κιόλας γουλιά αλκοολούχου ποτού συμπτώματα μέθης. Ουσιαστικά ο οργανισμός του εμβολιασμένου θα σταματά να παράγει για μία περίοδο 6 με 12 μήνες το ένζυμο που βοηθά στην απορρόφηση του αλκοόλ. Αναμένεται να δοκιμαστεί σε ανθρώπινο οργανισμό το Νοέμβριο, ενώ έως το 2015 θα κυκλοφορήσει στην αγορά. ΠΗΓΗ:www.skai.gr

Άνθρωποι των οποίων o αδελφός ή η αδελφή υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν μέχρι 64% αυξημένο κίνδυνο να υποστούν κι εκείνοι κάποιο επεισόδιο. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγουν Σουηδοί ερευνητές, συγκρίνονταν ανθρώπους με οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων και ανθρώπους χωρίς τέτοια επεισόδια στην οικογένειά τους. Ο κίνδυνος, μάλιστα, αυξάνεται ακόμα περισσότερο εάν το εγκεφαλικό επεισόδιο στον αδελφό έχει συμβεί σε σχετικά νεαρή ηλικία. Για παράδειγμα, εάν έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο πριν την ηλικία των 56 ετών, ο κίνδυνος του αδερφού ή της αδερφής του για εγκεφαλικό επεισόδιο, περίπου διπλασιάζεται, αναφέρει η έρευνα. Τα ευρήματα αφορούν την πιο κοινή μορφή εγκεφαλικού επεισοδίου-το ισχαιμικό-το οποίο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος αποκόπτεται από τον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα μπλοκαρίσματος αγγείου. Ο ερευνητής Dr. Erik Ingelsson, του Karolinska Institute, στη Στοκχόλμη, δήλωσε ότι ασθενείς που βρίσκονται στη ζώνη κινδύνου για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχει γενετική προδιάθεση. Πρόσθεσε ότι παρόλα…

Οι Ωοθήκες είναι ένα ζευγάρι οργάνων στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Βρίσκονται μέσα στην πύελο (λεκάνη) τοποθετημένες δεξιά και αριστερά από τη μήτρα. Κάθε μία έχει το μέγεθος ενός αμυγδάλου. Παράγουν ωάρια και ορμόνες. Κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της περιόδου, ένα ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη. Αυτό ονομάζεται ωορρηξία. Το ωάριο μεταναστεύει από την ωοθήκη στη μήτρα δια μέσω της σάλπιγγας. Οι ωοθήκες είναι η πηγή των γυναικείων ορμονών, οιστρογόνων και προγεστερόνης. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν την ανάπτυξη του στήθους των δευτερευόντων γυναικείων χαρακτηριστικών (τριχοφυία, φωνή, κατανομή λίπους) και ρυθμίζουν την περίοδο. Τι είναι οι κύστες ωοθηκών; Στις ωοθήκες μπορούν να δημιουργηθούν διάφορες κύστες. Λειτουργικές κύστες. Είναι οι πιο συνηθισμένες και δημιουργούνται κατά τον κύκλο. Κάθε μήνα οι γυναικείες ωοθήκες δημιουργούν περίπου 20 κύστες οι οποίες περιέχουν ωάρια. Όταν ένα ωράριο ωριμάσει, η κύστη που το περιέχει, (περίπου 2 cm) σπάει, απελευθερώνοντάς το, ενώ οι υπόλοιπες καταστρέφονται. Ωοθηλακικές κύστες. Είναι…