Τα περισσότερα είναι κοινά τρόφιμα, από αυτά που καταναλώνουμε οι περισσότεροι πολύ συχνά. Όλοι ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουν και πάντα προσπαθούμε να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, ωστόσο δεν γνωρίζουμε ότι όσο τα τρώμε τόσο μας ανοίγουν την όρεξη. Tρώγοντας αυτές τις 10 τροφές δεν φτάνει ποτέ στον εγκέφαλο το μήνυμα του κορεσμού με αποτέλεσμα να θέλουμε να τρώμε ασταμάτητα… 1. Λευκό ψωμί 2. Χυμός 3. Αλμυρά σνακ 4. Fast food 5. Αλκοόλ 6. Λευκά ζυμαρικά 7. Σούσι 8. Τεχνητά γλυκαντικά 9. Δημητριακά για παιδιά 10. Πίτσα

Η Ακτινολογική Εταιρεία Κρήτης οργανώνει το πρωί του Σαββάτου 28 Μαρτίου 2015 και ώρα 9.30 στο Ξενοδοχείο Ατλαντίς (Αίθουσα Πασιφάη ΙΙ), Εκπαιδευτική Ημερίδα με θέμα: “Η Ακτινογραφία Θώρακος στη διερεύνηση των Πνευμονικών Νοσημάτων: η επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως …”  Η εκδήλωση αυτή, στόχο έχει να παρουσιάσει στον μεν Κλινικό Ιατρό τον τρόπο διαγνωστικής προσέγγισης μιας απλής ακτινογραφίας θώρακος και τη βασική ακτινοσημειολογία των πνευμονικών νοσημάτων, στο δε Ακτινολόγο να υπενθυμίσει βασικές αρχές κλασικής ακτινολογίας.  Την εκδήλωση προσκαλούνται να παρακολουθήσουν Παθολόγοι, Γενικοί Ιατροί, Πνευμονολόγοι και όσοι Ιατροί χρησιμοποιούν την ακτινογραφία θώρακος στην καθημέρα κλινική τους πράξη και βέβαια Ακτινολόγοι.  Φιλοδοξία της Ακτινολογικής Εταιρελίας Κρήτης είναι, αυτή η επιστημονική παρουσίαση να αποτελέσει την αρχή μιας σειράς εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, που θα αφορούν ακτινολογικές μεθόδους και τεχνικές με μεγάλο ενδιαφέρον τόσο για τον Ακτινολόγο, όσο και για τον Κλινικό Ιατρό.

Αυτές οι 13 υγιεινές τροφές σε παχαίνουν Καλά το διάβασες. Δεν σε παχαίνουν μόνο τα πατατάκια, οι σοκολάτες και οτιδήποτε άλλο τηγανητό. Αυτό το ήξερες ήδη εξάλλου. Αυτό που δεν ξέρεις, είναι ότι κάποιες τροφές που είναι γνωστές για τις θρεπτικές τους αξίες, σε παχαίνουν και μάλιστα πολύ περισσότερο από τα «απαγορευτικά σνακ». Διάβασε ποιες είναι: 1. Sushi Rolls Μπορεί τα λαχανικά και το φύλλο φυκιού που τυλίγει τα roll να είναι χαμηλά σε θερμίδες όμως αυτά τα δημοφιλή roll περιέχουν πολύ cream cheese ή μαγιονέζα ( υπάρχει συγκεκριμένη γιαπωνέζικη) ενώ τα θαλασσινά μπορεί να είναι τηγανητά ( δηλαδή tempura). Με λίγα λόγια, το sushi roll μπορεί να είναι 500-600 θερμίδες το καθένα. Επίσης το soy sauce, περιέχει πολύ νάτριο και έτσι κατακρατεί υγρά και το τζιν σου θα φαίνεται (και θα είναι) πιο σφικτό πάνω σου. 2. Αποξηραμένα Φρούτα Γιατί είναι πιο παχυντικά από τα κανονικά; Γιατί έχει αφαιρεθεί…

Σκεφτείτε πως το σώμα σας είναι μια κατσαρόλα επάνω στο μάτι της κουζίνας και το νερό μέσα σε αυτήν είναι το λίπος σας. Εάν έχετε ανάψει το μάτι σε χαμηλή φωτιά, το νερό θα είναι μεν ζεστό αλλά δεν θα βράζει. Εάν λοιπόν θέλετε καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα, πρέπει να ανάψετε το μάτι στο… φουλ! Βάλτε αυτή τη μεταφορά στην καθημερινότητά σας, βράζοντας λίγο νερό για να απολαύσετε ένα φλιτζάνι τσάι. Ορισμένα είδη τσαγιού ενισχύουν το ρυθμό καύσης του λίπους κι έτσι μας βοηθούν να σμιλέψουμε το σώμα μας χωρίς κόπο. Σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα επάνω στα οποία βασίστηκε το βιβλίο Zero Belly Diet του David Zinczenko, το τσάι ενισχύει το ρυθμό καύσης του λίπους έως και κατά 10%, χωρίς να πρέπει απαραιτήτως να συνοδεύεται από δίαιτα ή γυμναστική! Δείτε ποια είναι τα πέντε είδη τσαγιού που πρέπει να βάλετε στη ζωή σας σήμερα κιόλας. 5. Λευκό τσάι:…

Σας αγχώνει η καθημερινή σας τριχόπτωση και φοβάστε ότι θα χάσετε πρόωρα τα μαλλιά σας; Σας έχουμε 3 απλά και εύκολα μυστικά για αποφύγετε την ανεπιθύμητη φαλάκρα και να θρέψετε τα μαλλιά σας. Βασιλικός: Το γνωρίζατε ότι τα φυτά είναι φυσικά φάρμακα κατά της τριχόπτωσης; Για παράδειγμα, ο βασιλικός είναι γνωστός για αυτές τις θεραπευτικές του ιδιότητες και μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε καθώς κάνετε μπάνιο. Βράστε μερικά φύλλα βασιλικού και μετά φιλτράρετε το νερό. Αφού κρυώσει χρησιμοποιήστε το για να ξεπλυθείτε από το σαμπουάν. Θυμάρι: Με το θυμάρι μπορείτε να φτιάξετε μια ακόμα λοσιόν, καθώς είναι ένα ακόμα φυτό που μπορεί να δυναμώσει την ρίζα της τρίχας και να καθυστερήσει την τριχόπτωση. Αφού βράσετε λίγο θυμάρι προσθέστε ένα κουτάλι της σούπας λεμόνι και αφήστε το να κρυώσει. Δεντρολίβανο: Αυτό το φυτό είναι το κατάλληλο για την επανεμφάνιση τρίχας. Η διαδικασία είναι η ίδια, απλά βράστε μερικά φύλλα σε ένα λίτρο…

Μία συσκευή που αναλύει την χημική σύσταση της αναπνοής για να εντοπίσει ορισμένες μορφές καρκίνου, θα αρχίσει σε λίγους μήνες να δοκιμάζεται σε δύο μεγάλα κρατικά νοσοκομεία της Βρετανίας. Η συσκευή προοριζόταν για την ανίχνευση εκρηκτικών αλλά ο επινοητής της και ιδρυτής της εταιρείας Owlstone που την δημιούργησε, αποφάσισε να την τροποποιήσει και να την διαθέσει στην μάχη εναντίον του καρκίνου, εξαιτίας του οποίου έχασε τη σύζυγό του. Η Κέιτ Γκρος, η οποία είχε διατελέσει σύμβουλος των πρώην πρωθυπουργών της Βρετανίας Τόνι Μπλερ και Γκόρντον Μπράουν, πέθανε τα περασμένα Χριστούγεννα σε ηλικία 36 ετών, μετά από δύο χρόνια πάλης με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Όταν αρρώστησε είχε δημιουργήσει ένα blog στο οποίο έγραφε πως επηρέαζε η ασθένειά της, την οποία αποκαλούσε «Η Ενόχληση», την ίδια και την οικογένειά της, τον σύζυγό της Μπίλι Μπόιλ και τα δύο τους αγοράκια, τον Όσκαρ και τον Άιζακ. «Η Κέιτ έμαθε ότι είχε…

Έλλειψη ύπνου Υπάρχουν 2 θέματα που αφορούν τον ύπνο και την αύξηση βάρους. Πρώτα, αν είστε ξύπνιοι αργά υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να φάτε σνακ αργά τη νύχτα, που σημαίνει περισσότερες θερμίδες. Η άλλη αιτία αφορά αυτό που συμβαίνει στον οργανισμό όταν έχετε έλλειψη ύπνου. Αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών αυξάνουν την πείνα και την όρεξη και δεν σας οδηγούν σε κορεσμό μετά το φαγητό. Στρες Όταν οι απαιτήσεις της ζωής γίνουν πολύ έντονες το σώμα μας μπαίνει σε μηχανισμό επιβίωσης. Απελευθερώνεται κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, γεγονός που προκαλεί αύξηση της όρεξης. Μπορεί ενδεχομένως να θέλουμε τροφές με πολλές θερμίδες σε περιόδους στρες. Ο συνδυασμός είναι καλό έδαφος για αύξηση του βάρους. Aντικαταθλιπτικά Μια παρενέργεια ορισμένων αντικαταθλιπτικών είναι η αύξηση του βάρους. Μιλήστε στον γιατρό σας για αλλαγές στην αγωγή αν νομίζετε ότι τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν την αύξηση του βάρους. Ωστόσο ποτέ μη σταματάτε ή αλλάζετε τα φάρμακα από μόνοι…

Τους 42 έφτασαν οι νεκροί από την εποχική γρίπη στην Ελλάδα, ενώ συνολικά 108 άνθρωποι έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ. Η εποχική γρίπη δείχνει να κορυφώνεται και οι γιατροί τονίζουν ότι ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι οι ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, αυτή την ώρα 35 άνθρωποι παραμένουν σε ΜΕΘ. Πηγή: efsyn.gr