Author

Sofia Kouvidi

Browsing

Ο αυνανισμός ή σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση εξακολουθεί να αποτελεί ένα θέμα-ταμπού στο σεξ, παρά την σαφέστατη σεξουαλική απελευθέρωση των τελευταίων δεκαετιών. Ίσως έχετε ακούσει τις φήμες που θέλουν ο αυνανισμός, αυτή η καθ’ όλα φυσική πράξη, να είναι κάτι ανθυγιεινό που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση και στειρότητα, αλλά η αλήθεια είναι πολύ μακριά από όλα αυτά. Στο παρακάτω βίντεο που ετοίμασε η επιστημονική ομάδα του AsapSCIENCE, θα δείτε ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από την πράξη της αυτοϊκανοποίησης, που εκτείνονται από τη μείωση των πόνων της περιόδους στις γυναίκες, μέχρι και την μείωση της πιθανότητας καρκίνου στα γεννητικά όργανα στους άντρες. Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες αυνανίζονται στη ζωή τους, με το 95% των ανδρών και το 72% των γυναικών να το παραδέχεται, σύμφωνα με το AsapSCIENCE. Αντίθετα με τα όσα πιστεύουν πολλοί, ο αυνανισμός δεν είναι μια πράξη που την κάνουν κυρίως τα άτομα που δεν έχουν κάποια ερωτική…

Ο καιρός επηρεάζει την ψυχολογία του ανθρώπου με συγκεκριμένο τρόπο. Οι περιπτώσεις ατόμων με αυξημένη κατάθλιψη κατά την καλοκαιρινή περίοδο έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κύριους λόγους που συμβαίνει αυτό, ώστε τους αντιμετωπίσετε και ως εκ τούτου να βοηθήσετε τόσο στον εαυτό σας, όσο και τους δικούς σας ανθρώπους. Διατάραξη της ρουτίνας σας Εάν είχατε κατάθλιψη στο παρελθόν, ίσως γνωρίζετε ότι η σταθερή καθημερινή ρουτίνα είναι συχνά το κλειδί για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Αλλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η ρουτίνα σας διαταράσσεται και η συνεπακόλουθη αναστάτωση μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Οι διακοπές μπορεί να διαταράξουν τον τρόπο που κινείστε καθημερινά, τον ύπνο και τις διατροφικές σας συνήθειες, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη του καλοκαιριού. Ανασφάλεια για την εικόνα του σώματος Καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία και συνηθίζετε να φοράτε πιο “αποκαλυπτικά” ρούχα ή ξεκινάτε τις επισκέψεις στην παραλία,…

Νομίζετε ότι η χλωριωμένη πισίνα είναι ένα ασφαλές, αποστειρωμένο περιβάλλον; Ξανασκεφτείτε το. Υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που ελλοχεύουν αν κάνετε μπάνιο σε μια κοινόχρηστη πισίνα, είτε στο γυμναστήριο, είτε και σε ένα φανταχτερό θέρετρο. Οι εξάρσεις ασθενειών από πισίνα ή/και τζακούζι έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με σχετική έκθεση από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Δείτε τι μπορεί να κολλήσετε από το μπάνιο σε πισίνες, καθώς και πώς να τα αποφύγετε: Διάρροια Μία από τις κορυφαίες αιτίες της ασθένειας μετά το μπάνιο σε κοινόχρηστη πισίνα είναι ένα παράσιτο που ονομάζεται Cryptosporidium (crypto για συντομία), που οδηγεί σε διάρροια, πόνος στο στομάχι και ναυτία. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και δύο εβδομάδες. Το παράσιτο καταλήγει στο νερό, αν τα κόπρανα (ακόμη και ελάχιστες ποσότητες από κάποιον που δεν έκανε ντους πριν μπει στο νερό) ενός μολυσμένου ατόμου εισέλθουν στην πισίνα. Το συγκεκριμένο βακτήριο είναι ανθεκτικό στο χλώριο και επιβιώνει έξω από…

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Sun Clinic and Sun Care, στο Τμήμα Μοριακής Ιατρικής του πανεπιστημίου Κόμπε στην Ιαπωνία, αξιολόγησαν τον ρόλο της υπεριώδους ακτινοβολίας στο φυσικό φως του ήλιου για τον επιχείλιο έρπητα. Ο έρπης στο στόμα ονομάζεται και επιχείλιος έρπης, αφού, τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται στα χείλη. Εκδηλώνεται με μικρές, επώδυνες φλύκταινες που ομοιάζουν με πεπλατυσμένα σπυράκια και μικρά έλκη στην επιδερμίδα. Η συχνότητα και η σοβαρότητα των κρουσμάτων έρπητα ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Ο ήλιος μπορεί να διαδραματίσει πιο σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ορισμένα άτομα από ό,τι σε άλλα. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι: Το 10,4% των συμμετεχόντων με ιό του απλού έρπητα ιού είχαν έξαρση, την οποία απέδωσαν οι ίδιοι στην έκθεσή τους στον ήλιο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών του Ιουλίου και του Αυγούστου, η αυξημένη έκθεση των συμμετεχόντων στον ήλιο, προκάλεσε πολύ μεγαλύτερη αύξηση των εξάρσεων…

“Φρενάρει” κι άλλο η πανδημία COVID-19 στη χώρα μας, σύμφωνα με τα επίσημα συγκεντρωτικά στοιχεία της 7ης έκθεσης προόδου του Παρατηρητηρίου COVID-19, για το διάστημα από 35 έως 30 Ιουνίου. Στην καλύτερη δυνατή θέση βρίσκεται η Ελλάδα σε σχέση με την πανδημία COVID-19, ώστε ακόμη κι αν το επόμενο διάστημα με το άνοιγμα του τουρισμού παρουσιαστεί αύξηση των εισερχόμενων κρουσμάτων, να μην διακινδυνεύσουμε με μεγάλη διασπορά. Όταν άλλες χώρες της Ευρώπης -ακόμη κι αυτές χωρίς μεγάλη έξαρση κρουσμάτων- καταγράφουν σχεδόν 5 κρούσματα ανά ένα εκατομμύριο κατοίκους, αντιλαμβάνεται κανείς ότι η χώρα μας βρίσκεται σε μία από τις καλύτερες θέσεις στην Ευρώπη, με μόλις 1,51 κρούσματα ανά εκατομμύριο. Σταθερά πολύ χαμηλά βρίσκονται και οι νοσηλείες σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, αλλά και οι θάνατοι από τη νόσο COVID-19, οι οποίοι στο κλείσιμο του Ιουνίου μειώθηκαν στο 0,2. Με βάση τα παραπάνω στοιχεία, τα οποία αποτελούν τους κρισιμότερους δείκτες για τη διασπορά μιας πανδημίας, η 7η έκθεση του Παρατηρίου COVID-19…

Νέα ευρήματα ότι η λοίμωξη που προκαλεί ο κορωνοϊός Covid-19 είναι πολύ σοβαρότερη από τη γρίπη αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Η σοβαρή μορφή της λοίμωξης που προκαλεί ο κορονοϊός Covid-19 και η σοβαρή γρίπη μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες να εκδηλώσει ένας ασθενής εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο ο κίνδυνος αυτός είναι οκταπλάσιος στους ασθενείς με κορωνοϊό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Από ομάδα 1.916 ασθενών που νοσηλεύθηκαν με βαριά νόσο Covid-19, το 1,6% υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο από 1.486 άλλους ασθενείς οι οποίοι νοσηλεύτηκαν με βαριά γρίπη, μόνο το 0,2% παρουσίασαν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Ισχαιμικό σημαίνει ότι το εγκεφαλικό προκλήθηκε από παρεμπόδιση της ροής αίματος (ισχαιμία) στον εγκέφαλο. «Οι γιατροί και οι άλλοι επαγγελματίες Υγείας που φροντίζουν ασθενείς με λοίμωξη λόγω κορωνοϊού πρέπει να έχουν το νου τους για τυχόν ενδείξεις εγκεφαλικού επεισοδίου», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Neal Parikh, επίκουρος καθηγητής Νευρολογίας & Νευροεπιστήμης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Weill Cornell, στην πόλη…

Το σώμα αποθηκεύει λίπος σε πολλές περιοχές του σώματος για χρήση ως ενέργεια και μόνωση. Το ήπαρ αποτελείται εν μέρει από λίπος, αλλά εάν η περιεκτικότητά του σε λιπαρά είναι πολύ υψηλή, αυτό μπορεί να είναι σημάδι λιπώδους ηπατικής νόσου. Υπάρχουν δύο τύποι νόσων στο λιπώδες ήπαρ: αλκοολική ηπατική νόσος και μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσος. Είναι επίσης πιθανό να πάθετε λιπώδη ηπατοπάθεια εξαιτίας της εγκυμοσύνης. Το λιπώδες ήπαρ καταστρέφει τον ίδιο του τον εαυτό, το συκώτι μας δηλαδή. Αυτό το κάνει επειδή εμποδίζει την απομάκρυνση των τοξινών και την παραγωγή χολής για το πεπτικό σύστημα. Όταν το ήπαρ δεν είναι σε θέση να κάνει αυτά τα καθήκοντα αποτελεσματικά, θέτει τον οργανισμό σε κίνδυνο για άλλα προβλήματα σε όλο το σώμα. Η πρωταρχική θεραπεία για το λιπώδες ήπαρ αφορά την άσκηση και τις αλλαγές στην διατροφή. Σε κάθε περίπτωση, το σώφρον είναι να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας. Λιπώδες ήπαρ:…

Η φαγούρα στο δέρμα είναι μια δυσάρεστη, ερεθιστική αίσθηση που σας κάνει να θέλετε να ξυστείτε. Επίσης γνωστή και ως κνησμός, η φαγούρα στο δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός εξανθήματος ή κάποιας άλλης πάθησης, όπως η ψωρίαση, ή η δερματίτιδα. Ανάλογα με την αιτία για την φαγούρα, το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό, ή μπορεί να είναι κόκκινο, τραχύ, να έχει εξογκώματα ή και μικρές φουσκάλες. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να υποδεικνύει κάποιο βαθύτερο πρόβλημα υγείας. Οι βασικές αιτίες φαγούρας στο σώμα είναι: Ξηρό δέρμα Αν δεν έχετε καθόλου εμφανή σημάδια, ερυθρότητα, τραχύ δέρμα ή μικρά σπυράκια στην περιοχή που έχετε φαγούρα, τότε μια πολύ πιθανή αιτία είναι η ξηροδερμία. Το ξηρό δέρμα συνήθως προκύπτει από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως αυξημένη ζέστη ή κρύο με χαμηλή υγρασία, μακροχρόνια χρήση κλιματιστικού ή κεντρικής θέρμανσης και το πολύ συχνό πλύσιμο στο μπάνιο. Δερματικές παθήσεις και εξανθήματα Πολλές δερματικές παθήσεις προκαλούν φαγούρα, συμπεριλαμβανομένων του εκζέματος (δερματίτιδα), της ψωρίασης, της ψώρας,…

Ένα σημαντικό βήμα για τη μείωση των αναμονών στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, κάνει ο Οργανισμός με μια νέα υπηρεσία που θέτει σε λειτουργία και θα αφορά αρχικά πιλοτική εφαρμογή στα φαρμακεία του σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Πρόκειται για το ηλεκτρονικό εισιτήριο που δίνει τη δυνατότητα στον δικαιούχο Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) να εκδώσει ηλεκτρονικά από τον υπολογιστή ή από το κινητό του, αριθμό προτεραιότητας για εξυπηρέτηση από επιλεγμένα φαρμακεία. Ποιά είναι η διαδικασία Ο δικαιούχος την ημέρα που επιθυμεί να επισκεφθεί το φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ θα πρέπει να μπει στην ιστοσελίδα του Οργανισμού και να επιλέξει την «Έκδοση Εισιτηρίου». Κατόπιν θα επιλέξει το φαρμακείο που έχει το σκεύασμά του και πατώντας την «Έκδοση Εισιτηρίου» θα λάβει το εισιτήριό του. Όποιος επιλέξει τη σχετική εφαρμογή θα έχει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τον χρόνο αναμονής, ο οποίος και θα αναγράφεται στο ηλεκτρονικό εισιτήριο (αριθμός προτεραιότητας) και το οποίο θα μπορεί είτε να το…

Ένα λευκό επίχρισμα στη γλώσσα ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις. Συχνά οι γονείς αναρωτιούνται εάν η λευκή γλώσσα στο παιδί είναι απλά το φυσιολογικό αποτέλεσμα από υπολείμματα τροφίμων, ή αν είναι κάτι πιο σοβαρό. Ένα απλό “σκούπισμα” της γλώσσας με ένα βρεγμένο σφουγγαράκι θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν το λευκό επίχρισμα φεύγει τόσο απλά. Αν δεν συμβεί αυτό, ή αν το σκούπισμα προκαλέσει ερεθισμό της γλώσσας, είναι πιθανό να υπάρχει κάποια λίγο πιο σοβαρή υποκείμενη αιτία για την λευκή γλώσσα. Στοματική μόλυνση ζύμης Είναι μια κατάσταση που προκαλεί μια λευκή επίστρωση στη γλώσσα καθώς και λευκά μπαλώματα στο εσωτερικό των χειλιών, των μάγουλων και των ούλων. Είναι πιο συχνή σε βρέφη ηλικίας κάτω του ενός έτους, λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού τους συστήματος. Είναι μεταδοτική, ειδικά στα παιδιά που μοιράζονται μπουκάλια ή πιπίλες. Τα μεγαλύτερα παιδιά που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα από υποκείμενα νοσήματα μερικές φορές…